সুচিপত্র:
- মিথ 1. গরম জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া ঠান্ডা জলের চেয়ে স্বাস্থ্যকর
- মিথ 2. এন্টিসেপটিক জেল সাবান এবং জল প্রতিস্থাপন করতে পারে
- মিথ 3. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কার্যকর
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
অ্যান্টিসেপটিক জেল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান এবং উষ্ণ জলের কার্যকারিতা সম্পর্কে, একটি নতুন গবেষণা হাতের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে তিনটি জনপ্রিয় মিথকে খণ্ডন করেছে।
মিথ 1. গরম জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া ঠান্ডা জলের চেয়ে স্বাস্থ্যকর
আসলে, জলের তাপমাত্রার উপর কিছুই নির্ভর করে না। রাটগার্স ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা এটি খুঁজে পেয়েছেন। ছয় মাস ধরে, হাত থেকে Escherichia coli ATCC 11229 অপসারণের পরিবর্তনে জলের তাপমাত্রা, সাবানের পরিমাণ, ল্যাদার টাইম এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সাবানের প্রভাবের পরিমাণ নির্ধারণ করা গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা। বিভিন্ন তাপমাত্রার জল দিয়ে তাদের হাত ধুয়েছে: 16, 26 এবং 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস। ফলাফল: ঠান্ডা এবং উষ্ণ জল এবং সাবান একই পরিমাণ ব্যাকটেরিয়া দূর করে। তাই যদি আপনার গরম জল বন্ধ থাকে, চিন্তা করবেন না - এটি আপনার হাতের স্বাস্থ্যবিধিকে প্রভাবিত করবে না।
মিথ 2. এন্টিসেপটিক জেল সাবান এবং জল প্রতিস্থাপন করতে পারে
অ্যান্টিসেপটিকগুলি বেশিরভাগ ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে, তবে তারা এখনও সাবান এবং জল দিয়ে ধোয়া সম্পূর্ণভাবে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। জেলটি দৃশ্যমান ময়লা মোকাবেলা করে না, বা এটি রাসায়নিক অমেধ্য ত্বককে পরিষ্কার করে না।
মিথ 3. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কার্যকর
সাবানের ধরন আপনার হাতের পরিচ্ছন্নতাকে কোনোভাবেই প্রভাবিত করে না। ব্যাকটেরিয়া মারতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল জাতগুলি নিয়মিত জাতের চেয়ে ভাল নয়। প্রধান জিনিসটি সঠিক কৌশলটি আয়ত্ত করা এবং কমপক্ষে 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ধোয়া।
প্রস্তাবিত:
ইউএস নেভি সিলের জন্য বিজ্ঞানীদের দ্বারা তৈরি একটি অনন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
প্রোগ্রামে কোন র্যান্ডম সংখ্যা বা আনুমানিক মান নেই। সবকিছুই বিজ্ঞানীদের দ্বারা যাচাই করা হয়। কেন এই workout প্রোগ্রাম ভাল? এই জিম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি ইউএস নেভি সিলদের প্রশিক্ষণের জন্য চিকিত্সক এবং ফিজিওলজিস্ট দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। প্রথম দুই মাস আপনি শক্তি বিকাশ করবেন, পরের তিনটি - সহনশীলতা। ওজন এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিটি সেটের সাথে পরিবর্তিত হয়। তদুপরি, ওজনগুলি বিশেষ সারণী অনুসারে গণনা করতে হবে। আপনি এটা কঠিন মনে করেন?
রোলার ব্লাইন্ডগুলি কীভাবে ধোয়া এবং ধোয়া যায় যাতে সেগুলি নষ্ট না হয়
লাইফ হ্যাকার ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং দরকারী টিপস প্রস্তুত করেছে। তাদের সাথে এটি পরিষ্কার করা, ধোয়া এবং রোলার ব্লাইন্ডগুলিকে যতটা মনে হয় তার চেয়ে সহজ হবে।
বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রমাণিত রসুনের 7 টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
রসুনের উপকারিতা শুধুমাত্র SARS থেকে সুরক্ষার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এই সবজিটি রক্তচাপ, রক্তে শর্করা এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে দেখানো হয়েছে।
তথ্য মনে রাখা কতটা সহজ: বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রমাণিত একটি পদ্ধতি
কানাডিয়ান বিজ্ঞানীরা খুঁজে বের করেছেন কিভাবে সহজে এবং দ্রুত তথ্য মুখস্থ করা যায়। আপনি শুধু জোরে এটি পড়া প্রয়োজন. পরীক্ষা এবং এর ফলাফল সম্পর্কে - এই নিবন্ধে
খেলাধুলা এবং ফিটনেস সম্পর্কে 10টি কল্পকাহিনী, বিজ্ঞান দ্বারা অপ্রমাণিত
ব্যায়াম করার সেরা সময় কি? শক্তি প্রশিক্ষণ মহিলাদের জন্য ক্ষতিকারক? লাইফ হ্যাকার বিজ্ঞান দ্বারা ধ্বংস করা ক্রীড়া সম্পর্কে মিথ সংগ্রহ করেছে