সুচিপত্র:
- মেশিনে কাজ করবেন না
- আপনি যখন সত্যিই একমত হতে চান, তখন বলুন "হয়তো"
- আপনার নিজের এবং অন্যের সমস্যার মধ্যে পার্থক্য করুন
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
সম্মত হওয়া সর্বদা সহজ, কারণ এটি আমাদের কাছে মনে হয় যে প্রত্যাখ্যানের ক্ষেত্রে আমাদের অবশ্যই কিছু ব্যাখ্যা দিতে হবে। কিন্তু এটা মনে রাখার সময় যে আপনাকে অজুহাত তৈরি করতে হবে না।
মেশিনে কাজ করবেন না
এখনই হ্যাঁ বলবেন না, তবে বলুন, "আমাকে আমার ক্যালেন্ডার পরীক্ষা করতে দিন এবং তারপর আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করব।" ইতিমধ্যে, আপনি পরীক্ষা করছেন যে আপনার কাছে সত্যিই সময় আছে কিনা, একই সাথে আপনি কেন চান বা সম্মত হওয়া দরকার তা নিয়ে ভাবুন। সম্ভবত শেষ পর্যন্ত আপনি এখনও হ্যাঁ বলবেন, তবে আপনি আপনার সিদ্ধান্তে আত্মবিশ্বাসী হবেন।
আপনি যখন সত্যিই একমত হতে চান, তখন বলুন "হয়তো"
এটি অন্য ব্যক্তিকে জানাতে দেবে যে আপনি আগ্রহী, কিন্তু আপনাকে প্রথমে করতে হবে - হ্যাঁ, আপনি এটি অনুমান করেছেন - আপনার ক্যালেন্ডার পরীক্ষা করুন৷ আপনার যদি অবসর সময় না থাকে তবে আপনি পরিষ্কার বিবেকের সাথে প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। আপনি যদি মনে করেন যে প্রস্তাবটি শুরুতে যতটা আপনি ভেবেছিলেন ততটা আকর্ষণীয় নয়, একটি শালীন উত্তর নিয়ে আসার সময় থাকবে।
আপনি যত বেশি সম্মতি অনুভব করবেন, আপনার আরও গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্বগুলিকে উপেক্ষা করার সম্ভাবনা তত বেশি। তাই সিদ্ধান্ত নিতে তাড়াহুড়ো করবেন না এবং নিজেকে চিন্তা করার জন্য সময় দিতে ভুলবেন না।
আপনার নিজের এবং অন্যের সমস্যার মধ্যে পার্থক্য করুন
একই প্রকল্প এবং ধারণা প্রযোজ্য. আমরা সবসময় আমাদের সামর্থ্যের চেয়ে বেশি জিনিস নিতে চাই। আপনার লক্ষ্য এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ শুধুমাত্র সেই কাজগুলিতে ফোকাস করার চেষ্টা করুন।
যদি অন্য কাউকে এই সমস্যার সমাধান করতে হয়, তাহলে প্রত্যাখ্যান করুন। আপনি যদি মনে করেন যে প্রস্তাবিত ধারণাটি আপনার নীতির বিপরীত, না বলুন। এই বিষয়ে কার সাথে যোগাযোগ করবেন পরামর্শ দিতে পারলে খুব ভালো হবে।
এবং ভুলে যাবেন না যে যে কোনও কিছুকে আঁকড়ে ধরার চেয়ে কম প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করা এবং কাজগুলি করা ভাল এবং ফলস্বরূপ নিজেকে এবং অন্যদের হতাশ করা।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে আপনার বিষণ্নতা সম্পর্কে কথা বলতে
20 বছরের ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টের অভিজ্ঞতার পরামর্শ আপনাকে বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মীদের সমর্থন খুঁজে পেতে সঠিক শব্দগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
কীভাবে হ্যাঁ বলতে শিখবেন এবং জীবনকে পূর্ণভাবে বাঁচবেন
আপনার ভয় মোকাবেলা করুন এবং ধীরে ধীরে কাজ করুন। "হ্যাঁ" শব্দটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার অভ্যাস গড়ে তোলার পরে, আপনি আরও ভালভাবে কীভাবে পরিবর্তন করবেন তা লক্ষ্য করবেন না।
কিভাবে কথা বলতে হয় যাতে সবাই আপনার কথা শোনে
একটি জনসাধারণের বক্তৃতার আগে, হাঁটু কাঁপে এবং তালু ঘামে, এমনকি কঠিন বক্তাদের মধ্যেও। কিন্তু তারা জানে কীভাবে শান্ত হতে হয় এবং দর্শকদের তাদের প্রেমে পড়তে হয়।
কিভাবে সমকামী অভিযোজন সম্পর্কে প্রিয়জনকে বলতে?
স্বাধীনতা অর্জনের চেষ্টা করুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন না এমন সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন। এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনিও, লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব। কিভাবে সমকামী সম্পর্কে প্রিয়জনকে বলতে?
কিভাবে সঠিকভাবে কথা বলতে এবং লিখতে হয়: আমি উঠি বা আরোহণ করি
একজন অক্ষরজ্ঞানসম্পন্ন ব্যক্তিরও সংশয় থাকে কীভাবে লিখতে হয় - আমি উঠি বা আরোহণ করি। কিন্তু চোখের পূরণের চেয়ে আরও সঠিক বিকল্প রয়েছে