ঘরে বসে আপনার কাজকে কার্যকর করার 6টি সহজ উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এটা ভাল যখন আপনাকে অফিসে যেতে হবে না: আমি জেগে উঠলাম, আমার মুখ ধুয়ে, আমার ল্যাপটপে বসে কাজ শুরু করলাম। এটা খারাপ যখন কোন বাহ্যিক নিয়ন্ত্রণ নেই, এবং সবকিছু ক্রমাগত distracting হয়. লাইফ হ্যাকার কীভাবে বাড়িতে কাজকে আরামদায়ক এবং দক্ষ করে তোলা যায় তার সহজ নিয়ম মনে করিয়ে দেয়।

1. সোফা থেকে কাজ করবেন না

কাজের জায়গা তৈরি করা সাফল্যের চাবিকাঠি। সোফায় কাজ করবেন না: এটি আপনাকে শিথিল করে এবং ঘনত্ব থেকে বঞ্চিত করে।

একটি ভাল চেয়ার, অপ্রয়োজনীয় কিছু ছাড়া একটি পরিষ্কার টেবিল, সঠিক আলো আপনার একটি উত্পাদনশীল দিনের জন্য সর্বনিম্ন প্রয়োজন। আপনার চারপাশে নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করতে হোম অফিসের সম্পূর্ণ সুবিধা নিন।

• ঘরের তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় সামঞ্জস্য করুন।
• সঙ্গীত পিক আপ. গবেষণা প্রমাণ করে। যে সঠিক রচনাগুলি শুনলে কাজের দক্ষতা 6, 3% বৃদ্ধি পাবে।
• আপনার অভ্যন্তর বা পরিবেশে রঙের উচ্চারণ যোগ করুন। সাদা, ধূসর এবং বেইজ শেডগুলি শিথিল এবং হতাশাজনক। সবুজ, নীল এবং হলুদ আশাবাদ জাগিয়ে তোলে এবং আপনাকে কাজের মেজাজে পেতে সাহায্য করে।

2. মোবাইল হোন

দূর থেকে কাজ করার অর্থ এই নয় যে দিনরাত ল্যাপটপে বসে থাকা। স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট, স্মার্টওয়াচ - এই সমস্ত গ্যাজেটগুলি আপনাকে যে কোনও মিনিটে, যে কোনও জায়গায় কর্মপ্রবাহে অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷

আনুষাঙ্গিক সম্পর্কে ভুলবেন না। ট্র্যাকপ্যাড ব্যবহার করে অস্বস্তিকর? একটি ব্লুটুথ মাউস কিনুন। আপনি আপনার ফোন খুঁজে বের করার চেষ্টা প্রতিবার কয়েক সেকেন্ড নষ্ট? এটা ডক করতে নিজেকে প্রশিক্ষণ.

প্রথমে, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার চারপাশে প্রচুর পরিমাণে ডিভাইসগুলি আপনাকে বিলম্বের অতল গহ্বরে প্রলুব্ধ করতে পারে, তবে আপনি যদি সেগুলিকে ভালভাবে ব্যবহার করতে শিখেন তবে আপনার কাজের দিন আরও বেশি ফলপ্রসূ হয়ে উঠবে।

3. সঠিক টুল ব্যবহার করুন

দৈনন্দিন সমস্যা সমাধানের জন্য আধুনিক সরঞ্জামগুলিকে খোঁচা দেওয়া বোকামি। সংযুক্ত থাকার জন্য প্রোগ্রাম এবং অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন এবং আপনার শক্তি বিজ্ঞতার সাথে বিতরণ করুন।

সুতরাং, কাজের মুহূর্তগুলি টেলিগ্রাম, স্ল্যাক, হোয়াটসঅ্যাপ বা স্কাইপে আলোচনা করা যেতে পারে। বুমেরাং আপনাকে ইমেলগুলির সময়সূচী করতে এবং যখন আপনাকে অন্য ব্যক্তির উত্তর দিতে হবে তখন আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার অনুমতি দেয়৷ ডু ইট (আগামীকাল) শুধুমাত্র একটি সুন্দর নয়, দৈনন্দিন কাজের জন্য একটি সহজ পরিকল্পনাকারীও। একটি ফাইভ নিন আপনাকে একাগ্রতা হারানো থেকে বাঁচাবে।

4. স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভুলবেন না

বিরতির সময়ও অনেকে নিজের জন্য পরিপূর্ণ খাবারের ব্যবস্থা করার সুযোগ পান না। এমনকি আরও বেশি অফিস কর্মীরা তাদের চেয়ার থেকে দূরে সরে যেতে বা কাজের দিনে তাজা বাতাসে যেতে খুব অলস।

বাড়ি থেকে কাজ করারও অসুবিধা রয়েছে। তাদের মধ্যে প্রধান হল ফ্রিজটি খুব কাছাকাছি। অতএব, আপনাকে কেবল নিজের যত্ন নিতে হবে, অতিরিক্ত খাওয়া নয় এবং আপনি বাড়ি থেকে কাজ করার বিষয়টি উপভোগ করবেন।

ছোট ছোট ওয়ার্ম-আপ করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং যতবার সম্ভব ঘরে বাতাস চলাচল করুন। শরীর এই জন্য আপনাকে ধন্যবাদ হবে.

5. বিরতি নিন

শরীরকে এক মিনিট বিশ্রাম না দিয়ে একবারে সবকিছু করার ইচ্ছা শীঘ্রই বা পরে এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে আপনি নিজের থেকে, কর্মক্ষেত্র থেকে এবং চারপাশের দেয়াল থেকে অসুস্থ বোধ করবেন।

আপনাকে এমনভাবে ব্যবসা করতে হবে যাতে চাপ এবং নেতিবাচক আবেগে ডুবে না যায়।

কাজগুলিকে ছোট করে ভাগ করুন, আপনার সময়কে দক্ষতার সাথে সংগঠিত করুন। লাইফহ্যাকার বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠানে অনুরূপ কৌশল সম্পর্কে লিখেছেন। সবচেয়ে বিখ্যাত এবং কার্যকর এক "টমেটো" বলা হয়।

6. নিজেকে ভাল আকারে রাখুন

এমনকি যদি আপনি কাজের কাজ থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য অল্প সময়ের জন্য থেমে থাকেন তবে আপনার বিছানায় পড়ে যাওয়া বা চেয়ারে বসে থাকা উচিত নয়। বাড়ি থেকে আপনার কাজ থেকে সর্বাধিক সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনি অফিসে যা করতে পারবেন না তা করুন।

সর্বোত্তম বিশ্রাম হল কার্যকলাপের পরিবর্তন। অলসভাবে ট্যাব পরিবর্তন করার পরিবর্তে, আপনার বিরতি চা তৈরি, কনট্রাস্ট শাওয়ার বা দ্রুত রিচার্জ করার জন্য উত্সর্গ করুন।