2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
জীবাণুমুক্ত করতে মনে রাখবেন।
সম্প্রতি, আমাদের মধ্যে অনেকেই অ্যাপার্টমেন্টের দরজার হ্যান্ডলগুলি এবং সমস্ত সুইচগুলি ক্রমাগত মুছতে শিখেছে, তবে সবাই নিজেরাই দরজা ধোয়ার সাহস করে না। এমনকি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতায় আচ্ছন্ন ব্যক্তিরা যারা মেঝে এবং আসবাবপত্র চকচকে করার জন্য পালিশ করেন তারাও এতে যথেষ্ট মনোযোগ দেন না।
যাইহোক, বাস্তবে, দরজার পাতা অন্যান্য পৃষ্ঠ থেকে আলাদা নয় যেখানে করোনভাইরাস রোগজীবাণু টিকে থাকতে পারে। বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে SARS-CoV-2, যা COVID-19 সৃষ্টি করে, মসৃণ পৃষ্ঠে কয়েকদিন বেঁচে থাকতে পারে। এটি আসবাবপত্র এবং দরজা উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। উভয় ক্ষেত্রে, পদ্ধতিগত নির্বীজন প্রয়োজন।
অ্যালকোহল বা স্যানিটাইজারে ভিজিয়ে রাখা ন্যাকড়া বা স্পঞ্জ দিয়ে দরজা পরিষ্কার করা ভাল। যদি দরজাগুলিতে ধুলো বা অন্যান্য ময়লা থাকে তবে এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রথমে কেবল ডিটারজেন্ট দিয়ে দরজাটি ধুয়ে ফেলুন এবং শুধুমাত্র তারপর অ্যালকোহল দিয়ে চিকিত্সা করুন।
দরজা পরিষ্কার করার সময়, পাতার উপরের অংশ, প্রান্ত, হাতলের চারপাশের এলাকা এবং তালা, যদি থাকে তবে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
অ্যালকোহল দ্রবণ দিয়ে পরিষ্কার করার পরে, ক্যানভাসটি শুকনো না মুছা গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি নিজেই শুকিয়ে যেতে দেওয়া। বেশি সময় লাগবে না।
আপনি যদি সত্যিই মেঝে পরিষ্কার করা পছন্দ না করেন এবং আরও বেশি করে আপনি আসবাবপত্র এবং দরজা ধুতে না চান, তাহলে অ্যালকোহলযুক্ত ভেজা ওয়াইপসের সংস্পর্শে আসা সমস্ত পৃষ্ঠকে মুছে ফেলার অভ্যাস করুন।
করোনাভাইরাস. আক্রান্তের সংখ্যা:
243 068 419
এ পৃথিবীতে
8 131 164
রাশিয়া মানচিত্র দেখুন
প্রস্তাবিত:
দিনের ওয়ার্কআউট: পেশী শক্তিশালী করুন এবং 10 মিনিটের মধ্যে সহনশীলতা তৈরি করুন
ব্যায়ামের এই সংক্ষিপ্ত সেটটি সম্পূর্ণ করার মাধ্যমে, আপনি আপনার কাঁধের কোমর, নিতম্ব এবং মূল পেশী লোড করবেন, সহনশীলতা পাম্প করবেন এবং আপনার মেজাজ উন্নত করবেন।
আপনার দুর্বলতাগুলির সাথে লড়াই করা বন্ধ করুন এবং আপনার শক্তিতে ফোকাস করুন
আপনার শক্তিতে মনোনিবেশ করুন এবং সফল হওয়ার জন্য দুর্বলতাগুলি ভুলে যান। এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে কিভাবে আপনার শক্তি চিনতে হয়।
দিনের টিপ: আপনার কলের জলের ফিল্টার পরিবর্তন করুন
সম্ভবত আপনার পরিশোধন ব্যবস্থা দীর্ঘদিন ধরে তার কাজ করছে না এবং আপনি অমেধ্য এবং অ্যালার্জেন সহ কলের জল পান করেন।
আপনার স্মার্টফোন থেকে সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ্লিকেশানগুলি সরিয়ে আপনার মন পরিষ্কার করুন এবং স্ট্রেসকে হারান৷
আপনি নিজেই লক্ষ্য করেন না আপনি কীভাবে অ্যাপ্লিকেশনগুলি প্রবেশ করেন, টুইটার বা ফেসবুকের মাধ্যমে স্ক্রোল করেন। এটি একটি বাস্তব সামাজিক মিডিয়া আসক্তি যার বিরুদ্ধে লড়াই করা দরকার।
নরকের 5টি চেনাশোনা: আপনার শরীরকে পাম্প করুন এবং আপনার বাড়ি ছাড়াই আপনার অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করুন
Iya Zorina থেকে সার্কিট প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার বাড়ির আরাম থেকে শক্তি এবং সহনশীলতা বজায় রাখুন। আজকের প্রোগ্রামের মধ্যে রয়েছে জাম্প, স্কোয়াট এবং ভারতীয় পুশ-আপ