সুচিপত্র:
- আমি সিনেমায় মোটেও পারদর্শী নই। কেন আমি এটা প্রয়োজন?
- ভাল. এই জন্য আমার কি সিনেমা দেখতে হবে?
- ঠিক আছে, আমি ব্যবসা করছি! আপনি কি তালিকা দিয়ে শুরু করা উচিত?
- ঠিক আছে, আপনি কি ধরনের ক্লাসিক পরিচালকদের নোট করা উচিত?
- আমি যদি কালানুক্রমিকভাবে সিনেমার ইতিহাস অধ্যয়ন করতে চাই, তাহলে আমার কোন তালিকাটি দেখতে হবে?
- আমি ক্লাসিকে খুব একটা আগ্রহী নই, কিন্তু আধুনিক সিনেমা এখনও আছে। এই ধরনের একটি তালিকা আছে?
- আমি লেখকের চলচ্চিত্রে আগ্রহী নই, আমি জেনার এবং দর্শকের চলচ্চিত্র পছন্দ করি। তাহলে কোথায় তাকাবো?
- আমি শুধুমাত্র রাশিয়ান ক্লাসিক দেখতে চাই। আপনি কি মত?
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
বিভিন্ন ঘরানার সেরা চলচ্চিত্রের তালিকা, ক্লাসিক পরিচালকদের কাজ এবং সিনেমা সম্পর্কে সঠিক প্রকাশনা সিনেমাটোগ্রাফির জগত খুলতে সাহায্য করবে।
আমি সিনেমায় মোটেও পারদর্শী নই। কেন আমি এটা প্রয়োজন?
আজ, সিনেমা হল সবচেয়ে বিস্তৃত ধরণের সাংস্কৃতিক অবসর যা বিদ্যমান: এটি রাস্তায় এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আলোচনা করা হয়, ইউটিউব এবং টেলিগ্রামে এর বিশ্লেষণ সহ অসংখ্য চ্যানেল পাওয়া যায় এবং চলচ্চিত্র দেখা (অন্তত কয়েকবার) বছর) প্রায় প্রতিটি আধুনিক ব্যক্তির জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হতে চলেছে।
সিনেমা সম্বন্ধে জানা অন্তত আপনাকে একটি উল্লেখযোগ্য ফিল্মকে ওয়াক-থ্রু থেকে আলাদা করতে এবং সিনেমায় যাওয়ার সময় বাঁচাতে সাহায্য করবে।
সর্বাধিক হিসাবে, এটি আপনাকে চাক্ষুষ বিবরণ লক্ষ্য করতে এবং রেফারেন্সগুলি পড়তে, বিভিন্ন ফ্রেমে পরিচালকের হাতের লেখা চিনতে এবং প্লটের গভীরে দেখতে শেখাবে।
ধরা যাক আপনি ওয়েস অ্যান্ডারসনের আইল অফ ডগস দেখেছেন। এটি জাপানের একটি কাল্পনিক সংস্করণে সেট করা হয়েছে এবং একটি সাহসী ছেলের গল্প বলে যে তার প্রিয় কুকুরের সন্ধানে গিয়েছিল। অ্যান্ডারসন একটি পরিত্যক্ত দ্বীপে তার যাত্রার প্লটটি পূরণ করেছেন এবং সবচেয়ে বিখ্যাত জাপানি চলচ্চিত্র নির্মাতা আকিরা কুরোসাওয়ার উত্তরাধিকারের ভিজ্যুয়াল রেফারেন্স সহ এক প্যাকেট বিপথগামী কুকুরের সাথে দেখা করেছেন। যাইহোক, তাদের ধরতে এবং দেখার থেকে অতিরিক্ত আনন্দ পেতে, আপনাকে কুরোসাওয়ার কাজ জানতে হবে, অর্থাৎ তার চলচ্চিত্রগুলি দেখতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে সিনেমাটি বুঝতে হবে।
ভাল. এই জন্য আমার কি সিনেমা দেখতে হবে?
সিনেমা তৈরির পর এক শতাব্দীরও বেশি সময় পেরিয়ে গেছে। এই সময়ে কত চলচ্চিত্রের শুটিং হয়েছে, কেবল অনুমান করা যায়। উদাহরণ স্বরূপ, IMDb, ওয়েবে সবচেয়ে বড় মুভি ডাটাবেস, 516,726টি ফিচার ফিল্ম তৈরি করা হয়েছে। এবং এগুলি কেবল ছবি, যার অস্তিত্ব নিশ্চিতভাবে পরিচিত।
কোনটি দেখার যোগ্য এবং কোনটি নিরাপদে এড়িয়ে যেতে পারে তা খুঁজে বের করা একজন নবীন দর্শকের জন্য সহজ কাজ নয়৷ কিন্তু ফিল্ম ক্রিটিক ও ফিল্ম ক্রিটিকরা ঠিক এটাই করছেন। এই লোকেরা নিয়মিত চলচ্চিত্র উত্সবে যায় এবং তাদের সাংস্কৃতিক এবং নান্দনিক তাত্পর্যের জন্য প্রতি বছর শত শত চলচ্চিত্র (পুরানো এবং নতুন) দেখে। তাদের ধন্যবাদ, আমরা শুধুমাত্র খুঁজে পাই না, উদাহরণস্বরূপ, কান ফিল্ম ফেস্টিভ্যালের কোন ফিল্মগুলি নোট নেওয়ার যোগ্য, তবে পুরানো লেখকদের সংশোধন করা এবং ভুলে যাওয়া সিনেমাকে পুনরায় আবিষ্কার করা অব্যাহত রাখি।
প্রায়শই চলচ্চিত্র সমালোচকরা তালিকা আকারে তাদের জ্ঞান সংগ্রহ করেন। তারা হয় ব্যক্তিগতভাবে সেগুলি প্রকাশ করে, অথবা ইতিহাসের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য চলচ্চিত্রগুলির শীর্ষে আল্টিমেটাম (অর্থাৎ সর্বোচ্চ বস্তুনিষ্ঠতা দাবি করা) সংকলন করতে সাংস্কৃতিক সংস্থা এবং প্রকাশনাগুলির সাথে দলবদ্ধ হয়। অবশ্যই, আপনি সমস্ত দিন এবং রাত মনিটরের সামনে বসে থাকলেও আপনি সেগুলি দেখতে সক্ষম হবেন না। যাইহোক, এই জাতীয় তালিকা থেকে এমনকি কয়েকটি টেপ বেছে নেওয়ার পরে, আপনি ইতিমধ্যে সিনেমাকে আরও ভালভাবে বুঝতে শুরু করবেন।
ঠিক আছে, আমি ব্যবসা করছি! আপনি কি তালিকা দিয়ে শুরু করা উচিত?
ইতিমধ্যে "সেরা সেরা" এর বেশ কয়েকটি অনুরূপ তালিকা রয়েছে। আজ ওয়েবে আপনি শীর্ষস্থানীয় ফিল্ম সমালোচক এবং অসংখ্য ব্যবহারকারী নির্বাচন থেকে বার্ষিক শীর্ষ উভয়ই খুঁজে পেতে পারেন। আমরা আপনাকে নিম্নলিখিতগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিই।
1. Sight & Sound অনুযায়ী সর্বকালের সেরা সিনেমা
এই ব্রিটিশ ফিল্ম ম্যাগাজিনটি অন্যান্য পেশাদার প্রকাশনার আগে চলচ্চিত্র শিল্পের নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের মতামত সংগ্রহ করা শুরু করে এবং এখনও এটি সবচেয়ে প্রামাণিক উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়। 1952 সালে, তিনি ইতিহাসের সেরা চিত্রকর্মের প্রথম তালিকা প্রকাশ করেছিলেন। তারপরে এটির নেতৃত্বে ছিলেন "বাইসাইকেল থিভস" ভিত্তোরিও ডি সিকা, ইতালীয় নব্য বাস্তববাদের প্রতিনিধি। তারপর থেকে, তালিকাটি প্রতি 10 বছরে আপডেট করা হয়েছে, ক্রমাগত অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা বৃদ্ধি করছে এবং সেই অনুযায়ী, এর গুরুত্ব বৃদ্ধি করছে।
শেষবার, 2012 সালে, 846 ফিল্ম পেশাদাররা এর সংকলনে অংশ নিয়েছিল এবং বিখ্যাত রোমান্টিক থ্রিলার "চোরা" তালিকার প্রথম স্থানে ছিল।এভাবেই আলফ্রেড হিচককের চলচ্চিত্র অরসন ওয়েলসের সিটিজেন কেনকে ছাড়িয়ে গেছে, যিনি 50 বছর ধরে নেতৃত্বে ছিলেন। আজ, দুটি চলচ্চিত্রই বিশ্ব চলচ্চিত্রের চূড়া হিসাবে বিবেচিত হয়।
1992 সাল থেকে, Sight & Sound চলচ্চিত্র নির্মাতাদের দ্বারা সেরা চলচ্চিত্রের একটি পৃথক তালিকাও প্রকাশ করেছে। এটি আপনাকে সমসাময়িক লেখকদের দ্বারা কোন পেইন্টিংগুলি পছন্দ করে তা খুঁজে বের করার অনুমতি দেয়, উদাহরণস্বরূপ, ট্যারান্টিনো এবং জাভ্যাগিনসেভ। 2012 সালে, এটি জাপানি ক্লাসিক ইয়াসুজিরো ওজু দ্বারা "টোকিও স্টোরি" দ্বারা শীর্ষে ছিল।
অবশেষে, 2014 সালে, Sight & Sound সেরা তথ্যচিত্রগুলির একটি পৃথক তালিকা সংকলন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷ এর উন্নয়নে শুধু সমালোচকই নয়, নেতৃস্থানীয় ডকুমেন্টারি চলচ্চিত্র নির্মাতারাও অংশগ্রহণ করেছিলেন। সোভিয়েত পরিচালক ডিজিগা ভার্টভের পরীক্ষামূলক কাজ, দ্য ম্যান উইথ এ মুভি ক্যামেরা, সর্বাধিক ভোট পেয়েছে - একটি বড় শহরের জীবন সম্পর্কে একটি কালো এবং সাদা নীরব চলচ্চিত্র, কাব্যিক সম্পাদনার কৌশলে সংগৃহীত।
2. সাইট অনুসারে সেরা চলচ্চিত্র তারা ছবি গুলি করে, তারা না
অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আনুষ্ঠানিকভাবে এই বিশাল তালিকার সংকলক শুধুমাত্র একজন ব্যক্তিকে তালিকাভুক্ত করেছেন - অস্ট্রেলিয়ান চলচ্চিত্র ভক্ত বিল জর্গারিস। 2006 সালে, তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে কোন ফিল্মটি ইতিহাসে সেরা বলে বিবেচিত হয়, এবং তিনি পাবলিক ডোমেনে খুঁজে পেতে পারেন এমন সমস্ত বিদ্যমান শীর্ষকে একত্রিত করেন। জর্জিস বার্ষিক এই ধরনের একটি অপারেশন চালাতে শুরু করে, এবং তার শখ অবশেষে একটি পূর্ণাঙ্গ ওয়েবসাইটে ছড়িয়ে পড়ে এবং ভক্তদের একটি বাহিনী অর্জন করে।
বর্তমানে Georgaris-এর তালিকাটি বিদ্যমান তালিকার মধ্যে সবচেয়ে উদ্দেশ্য হিসেবে বিবেচিত হয়: এতে 4,763 ফিল্ম সমালোচক এবং চলচ্চিত্র শিল্প পেশাদারদের 6,016টি তালিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই মুহুর্তে, এটিতে প্রথম স্থানটি ইতিমধ্যে উল্লিখিত "নাগরিক কেন" ওয়েলস দ্বারা দখল করা হয়েছে।
3.100 ভিলেজ ভয়েস দ্বারা 20 শতকের সেরা চলচ্চিত্র
Sight & Sound তালিকার আমেরিকান প্রতিপক্ষ বিংশ শতাব্দীর এই শীর্ষ প্রধান চলচ্চিত্র। এটি একটি প্রভাবশালী সাংস্কৃতিক সাপ্তাহিক নিউইয়র্ক ভিত্তিক ভিলেজ ভয়েস দ্বারা সংকলিত হয়েছিল। 2000 সালে, তিনি 50 জন শীর্ষস্থানীয় চলচ্চিত্র সমালোচকের সাক্ষাৎকার নেন এবং তাদের মতে, গত 100 বছরের মধ্যে সেরা চলচ্চিত্রগুলিকে চিহ্নিত করেন।
ঠিক আছে, আপনি কি ধরনের ক্লাসিক পরিচালকদের নোট করা উচিত?
সেই হিসেবে, অবশ্যই সেরা পরিচালকদের চিহ্নিত করার কোনো ব্যবস্থা নেই। কিছু প্রকাশনা শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব রুচির উপর নির্ভর করে, অন্যরা চলচ্চিত্র সমালোচকদের মূল্যায়নের জন্য আবেদন করে। যাইহোক, সম্ভবত, আপনি সর্বত্র নামের একটি অনুরূপ তালিকা দেখতে পাবেন।
সাইট অ্যান্ড সাউন্ড ম্যাগাজিনে, ফরাসি রবার্ট ব্রেসনের (সাত বার) চলচ্চিত্রগুলি, যিনি যাইহোক, আন্দ্রেই তারকোভস্কির প্রিয় লেখক ছিলেন, অন্যদের তুলনায় প্রায়শই। তিনি ফরাসি নতুন তরঙ্গের মতাদর্শী জিন-লুক গডার্ড, হলিউড স্টেশন ওয়াগন হাওয়ার্ড হকস, ব্রিটিশ মাইকেল পাওয়েল এবং সিনেমায় পরাবাস্তববাদের প্রবর্তক লুইস বুনুয়েল দ্বারা অনুসরণ করেন।
আলফ্রেড হিচকক দ্য শুট পিকচার্স, ডোন্ট দে-তে সমালোচকদের প্রশংসিত পরিচালকদের তালিকায় শীর্ষে, তার চলচ্চিত্রগুলি ইতিহাসের সেরা চলচ্চিত্রের তালিকায় 13 বার প্রদর্শিত হয়েছে। এছাড়াও তার কোম্পানিতে আমেরিকান অরসন ওয়েলস এবং স্ট্যানলি কুব্রিক, সবচেয়ে বিখ্যাত ইতালীয় পরিচালক ফেদেরিকো ফেলিনি এবং ইতিমধ্যে উল্লিখিত গডার্ড রয়েছেন।
আমি যদি কালানুক্রমিকভাবে সিনেমার ইতিহাস অধ্যয়ন করতে চাই, তাহলে আমার কোন তালিকাটি দেখতে হবে?
বিকল্পভাবে, আপনি ইতিমধ্যে নির্দেশিত লিঙ্কগুলি অনুসরণ করতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ, দে শুট পিকচার্স, ডোন্ট দ্য সাইটটি আপনাকে মুভিটি যে বছর মুক্তি পেয়েছিল তার মধ্যে তালিকাটি র্যাঙ্ক করতে দেয়। অথবা আবেদনকারীদের এবং ফিল্ম স্কুলের ছাত্রদের জন্য প্রস্তাবিত চলচ্চিত্রের তালিকা ব্যবহার করুন - রাশিয়ান বা বিদেশী। উদাহরণস্বরূপ, ওয়েবে আপনি 907 টি ফিল্ম এবং টিভি শোগুলির একটি তালিকা খুঁজে পেতে পারেন, যা ভিজিআইকে প্রযোজনা বিভাগের নবীনরা পেয়েছেন। এতে সিনেমার পুরো ইতিহাস রয়েছে: লুমিয়েরেস থেকে সাম্প্রতিক অস্কার বিজয়ী গুইলারমো দেল তোরো পর্যন্ত।
আমি ক্লাসিকে খুব একটা আগ্রহী নই, কিন্তু আধুনিক সিনেমা এখনও আছে। এই ধরনের একটি তালিকা আছে?
এখানে. প্রথমত, CriticsTop10 সাইটটি বার্ষিক জনপ্রিয় প্রকাশনা এবং মুভি সাইটের লেখকদের সমালোচকদের মতে 50টি সেরা চলচ্চিত্র সংগ্রহ করে। এর গঠনের প্রক্রিয়াটি দে শ্যুট পিকচার্সে ব্যবহৃত নীতির অনুরূপ, তারা কি করবেন না: বছরের জন্য ওয়েবে প্রকাশিত সেরা চলচ্চিত্রগুলির সমস্ত তালিকা একটি একক তালিকায় সংগ্রহ করা হয়, তারপরে টেপগুলিকে সংখ্যা অনুসারে স্থান দেওয়া হয়। রেফারেন্সের 2017 সালে, উদাহরণস্বরূপ, জর্ডান পিলের গেট আউট ফিল্মটি প্রথম স্থান অধিকার করেছিল। এই ধরনের তালিকা 1970 পর্যন্ত সাইটে উপলব্ধ।
দ্বিতীয়ত, ইতিমধ্যেই বারবার উল্লিখিত They Shoot Pictures, Don't They, সেরা চলচ্চিত্রের আরেকটি তালিকা রয়েছে, যা একবিংশ শতাব্দীতে সীমাবদ্ধ। এটি থেকে, উদাহরণস্বরূপ, কেউ শিখতে পারে যে 10 বছর ধরে আমাদের সময়ের প্রধান চলচ্চিত্রের শিরোনামটি ওয়াং কার-ওয়াই-এর দুর্দান্ত চীনা মেলোড্রামা "ইন দ্য মুড ফর লাভ" দ্বারা ধরে রাখা হয়েছে।
তৃতীয়ত, সিনেমা সম্পর্কে প্রায় প্রতিটি আত্মমর্যাদাপূর্ণ প্রকাশনা, তা রাশিয়ান "আফিশা" হোক বা আমেরিকান দ্য হলিউড রিপোর্টার, সেইসাথে স্বতন্ত্র চলচ্চিত্র সমালোচক, প্রতি বছর তার নিজস্ব ফলাফলের সারসংক্ষেপ। নতুন বছরের আগে তাদের পৃষ্ঠাগুলি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না, এবং আপনি সর্বদা সচেতন থাকবেন যে কোন নতুন চলচ্চিত্রগুলি দেখার যোগ্য।
আমি লেখকের চলচ্চিত্রে আগ্রহী নই, আমি জেনার এবং দর্শকের চলচ্চিত্র পছন্দ করি। তাহলে কোথায় তাকাবো?
আপনার জন্য এম্পায়ার, এন্টারটেইনমেন্ট উইকলি, আইএমডিবি, স্ল্যান্ট, টোটাল ফিল্ম, টাইম আউট, হলিউড রিপোর্টার এবং অন্যান্যের মতো অসংখ্য জনপ্রিয় প্রকাশনা রয়েছে। তাদের প্রত্যেকে শৈলী অনুসারে শীর্ষস্থানীয় সংকলন করে বা ইতিহাসের সবচেয়ে প্রিয় চিত্রগুলি সনাক্ত করতে দর্শকদের জরিপ এবং শিল্প জরিপ পরিচালনা করে।
উদাহরণস্বরূপ, জুন 2017-এ, বিশ্বের বৃহত্তম প্রিন্ট মুভি ম্যাগাজিন, এম্পায়ার, তাদের প্রিয় সিনেমার জন্য তার 250,000 পাঠকদের মধ্যে 100টি সেরা মুভি জরিপ করেছে। তারা "স্টার ওয়ার্স" এর পঞ্চম পর্বটিকে প্রধান প্রিয় বলে অভিহিত করেছে।
এবং 2014 সালে, আমেরিকান ম্যাগাজিন দ্য হলিউড রিপোর্টার হলিউডের 100 প্রিয় চলচ্চিত্র 2 120 হলিউড কর্মীদের জরিপ করে। তাদের প্রিয় মুভি ছিল ফ্রান্সিস ফোর্ড কপোলার দ্য গডফাদারের প্রথম অংশ।
অনেক ঘরানার জন্য শীর্ষ আছে:
- রোলিং স্টোন পাঠকদের মতে 25টি মজার কমেডি।
- টাইম আউট বিশেষজ্ঞদের দ্বারা শীর্ষ 100টি কমেডি।
- রোলিং স্টোন পাঠকদের সেরা 10টি অ্যাকশন ফিল্ম৷
- টাইম আউট বিশেষজ্ঞদের মতে 100টি সেরা অ্যাকশন মুভি।
- সোসাইটি অফ ফিল্ম ক্রিটিকস দ্বারা 100টি সেরা অ্যানিমেটেড ফিল্ম।
- টাইম আউট বিশেষজ্ঞদের মতে 100টি সেরা কার্টুন।
- রোলিং স্টোন রিডারদের সেরা সুপারহিরো মুভি।
- রোলিং স্টোন ম্যাগাজিনের পাঠকদের মতে সেরা ফ্যান্টাসি।
- টাইম আউট বিশেষজ্ঞদের থেকে সেরা 100টি সায়েন্স ফিকশন ফিল্ম৷
- রোলিং স্টোন ম্যাগাজিনের পাঠকদের মতে 5টি সেরা মিউজিক্যাল।
- টাইম আউট বিশেষজ্ঞদের দ্বারা শীর্ষ 100টি রোমান্টিক চলচ্চিত্র।
- টাইম আউট এর সেরা 100 হরর গেম।
- স্ল্যান্ট ম্যাগাজিনের শীর্ষ 100 হরর গেম।
অবশ্যই, তাদের মধ্যে অনেক চলচ্চিত্র পুনরাবৃত্তি হবে।
অবশেষে, IMDb ওয়েবসাইটে যান এবং আপনি সেরা টিন পার্টি মুভির মতো জেনার থেকে থিমযুক্ত প্রতিটি স্বাদ এবং রঙের জন্য কাস্টম নির্বাচন পাবেন।
আমি শুধুমাত্র রাশিয়ান ক্লাসিক দেখতে চাই। আপনি কি মত?
অবশ্যই, আপনি সংস্কৃতি মন্ত্রকের তালিকাটি ব্যবহার করতে পারেন, যা স্কুলছাত্রীদের জন্য 100 টি রাশিয়ান পেইন্টিং বেছে নিয়েছে। যাইহোক, আমাদের মতে, রাশিয়ান তালিকার মধ্যে সবচেয়ে প্রামাণিক নিম্নলিখিতগুলি হল:
- সেন্ট পিটার্সবার্গ ম্যাগাজিন "Seance" এর তালিকা, যা 2008 সালে 100 রাশিয়ান চলচ্চিত্র নির্মাতাদের জরিপ করেছিল। শীর্ষে ছিলেন "আমার বন্ধু ইভান ল্যাপশিন" আলেক্সি জার্মান - সিনিয়র।
- আফিশা ম্যাগাজিনের তালিকা, 1992 থেকে 2013 পর্যন্ত প্রধান রাশিয়ান চলচ্চিত্রগুলিকে কভার করে।
- গিল্ড অফ হিস্টোরিয়ানস অফ সিনেমা এবং রাশিয়ার ফিল্ম ক্রিটিকস অনুসারে 100টি সেরা চলচ্চিত্র।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে দৌড় শুরু করবেন: সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস গাইড
এখানে একটি বিশদ নির্দেশনা রয়েছে যা আপনাকে বলবে যে কীভাবে দৌড়ানো শুরু করবেন, যাতে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সবকিছু ত্যাগ না করে এবং প্রশিক্ষণ উপভোগ করতে না হয়।
কি ক্রমে Dune পড়তে হবে: একটি শিক্ষানবিস গাইড
মহাবিশ্ব "Dune"-এ ছয়টি প্রধান বই, চারটি অতিরিক্ত এবং আরও তিনটি ট্রিলজি রয়েছে যা কোনো প্রশ্নই রাখবে না
ফ্রিল্যান্স ফাঁদ. কীভাবে একজন শিক্ষানবিস ফ্রিল্যান্সার সংযোগ এবং অভিজ্ঞতা ছাড়াই একজন শীর্ষ বিশেষজ্ঞ হতে পারেন
ফ্রিল্যান্সিং হল এক ধরনের কর্মসংস্থান যা সবাইকে দেওয়া হয় না। একজন অভিজ্ঞ ফ্রিল্যান্সার এলিজাভেটা রোশচিনার একটি অতিথি নিবন্ধ, আপনাকে বলবে কিভাবে এই ব্যবসায় সফল হতে হয়
স্প্লিট বনাম ফুলবডি: একজন শিক্ষানবিস এবং একজন উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য কী বেছে নেবেন
বিভক্ত প্রশিক্ষণ এবং সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট পদ্ধতির মধ্যে ভিন্ন, কিন্তু কার্যকর। ন্যায়সঙ্গত কোন ক্ষেত্রে বিভাজন করা ভাল এবং কোনটিতে - একবারে পুরো শরীরকে প্রশিক্ষণ দেওয়া
দৌড়ানোর সাথে কীভাবে স্বাস্থ্যকর হওয়া যায়: একজন শিক্ষানবিস গাইড
কীভাবে জগিং শুরু করবেন, কীভাবে প্রশিক্ষণ দেবেন এবং কী খাবেন - যারা ম্যারাথন চালানোর স্বপ্ন দেখেন না, তবে নিজেকে আকারে রাখতে চান তাদের জন্য টিপস