2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, একটি মতামত রয়েছে যে অতিরিক্ত পাউন্ড স্বাস্থ্যের জন্য এত ক্ষতিকারক নয়। কিন্তু সবচেয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা এই দৃষ্টিকোণ প্রশ্ন.
এটি যুক্তি দেওয়া হয়েছে যে স্থূল ব্যক্তিদের বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে স্বাভাবিক ওজনের লোকদের তুলনায় একটি সুবিধা রয়েছে। বিজ্ঞানীরা একে স্থূলতা প্যারাডক্স বলেছেন। তবে, বোস্টন ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের কর্মীরা অন্যথা প্রমাণ করেছেন। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল ব্যক্তিরা প্রায়শই স্বাভাবিক ওজনের মানুষের চেয়ে আগে মারা যায়।
গবেষণা চলাকালীন, 225,000 এরও বেশি লোকের প্রশ্নাবলী অধ্যয়ন করা হয়েছিল। বিষয়ের ওজন, অভ্যাস এবং স্বাস্থ্য সমস্যা 16 বছর ধরে প্রতি দুই বছর পর পর পর্যবেক্ষণ করা হয়।
চিকিত্সকরা দেখেছেন যে উচ্চতম বডি মাস ইনডেক্স (BMI) স্কোর যাদের অতিরিক্ত ওজন নেই তাদের তুলনায় কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ক্যান্সার বা অন্য কোনো কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।
গুরুতর স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের, অর্থাৎ যাদের BMI 35 বা তার বেশি, তাদের স্বাভাবিক ওজনের সমীক্ষার তুলনায় মৃত্যুর ঝুঁকি 73% বেশি ছিল।
পূর্ববর্তী অধ্যয়নগুলি BMI-এর একক পরিমাপের উপর ভিত্তি করে ছিল এবং তাই ভুলভাবে কারণগুলির সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে। পূর্বে, বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করতেন যে ওজন হ্রাসের কারণও অকাল মৃত্যুর কারণ হতে পারে। এবং, বিপরীত থেকে যাচ্ছে, সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে একটি উচ্চ BMI রক্ষা করে। কিন্তু, সম্ভবত, একটি নিম্ন BMI শুধুমাত্র পাচনতন্ত্রের একটি রোগ নির্দেশ করে।
অন্যদিকে বোস্টন ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের কর্মীরা সময়ের সাথে সাথে ওজনের পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করেছেন, যা তাদের আরও সঠিক সিদ্ধান্তে আঁকতে দেয়।
সুতরাং, আপনার যদি অতিরিক্ত পাউন্ড থাকে তবে এই গবেষণাটি আপনাকে সেগুলি কমানো শুরু করতে অনুপ্রাণিত করবে।
প্রস্তাবিত:
বিজ্ঞানীরা স্ট্রেস এবং অটোইমিউন রোগের মধ্যে সরাসরি সংযোগ নিশ্চিত করেছেন
মানসিক চাপ স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুকে প্রভাবিত করে দেখানো হয়েছে। অতএব, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নেতিবাচক অভিজ্ঞতা থেকে মুক্তি পেতে হবে।
অতিরিক্ত কাজ কেন বিপজ্জনক এবং কীভাবে কর্মীদের অতিরিক্ত কাজ থেকে দূরে রাখা যায়
সামান্য চাপ উত্পাদনশীলতা বাড়ায়, কিন্তু শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত। তবে অতিরিক্ত কাজ করা ক্ষতিকারক, কারণ তখন অতিরিক্ত কাজ আসে।
সপ্তাহান্তে ঘুমানো জীবন-মৃত্যুর ব্যাপার। বিজ্ঞানীরা বলবেন কেন
কর্মদিবসে পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া আপনার অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু সপ্তাহান্তে ঠিকমতো ঘুমালে শরীর চাঙ্গা হয়ে উঠবে।
বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত করেছেন যে কুকুর মানুষের সাথে যোগাযোগ করার জন্য মুখের অভিব্যক্তি ব্যবহার করে
কুকুরগুলি কিছুটা ছোট বাচ্চাদের মতো: তারা কথা বলতে পারে না এবং আপনি তাদের মুখের অভিব্যক্তি পর্যবেক্ষণ করে তাদের আচরণ অধ্যয়ন করতে পারেন।
বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে জ্ঞানী উদ্ধৃতি প্রেমীরা বোকা এবং পরামর্শযোগ্য মানুষ
আপনার বন্ধুদের মধ্যে যদি আপনার বন্ধু থাকে যারা ক্রমাগত "মহান ব্যক্তিদের" থেকে উদ্ধৃতিগুলি পুনরায় পোস্ট করে, আমাদের কাছে আপনার জন্য খারাপ খবর আছে। উদ্ধৃতি প্রেমীরা সম্ভবত খুব স্মার্ট নয়।