মনোবিজ্ঞানী পরিবর্তন করার সময় হলে কীভাবে বুঝবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একজন অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী এবং মস্কো সাইকোলজিক্যাল ল্যাবরেটরি 12-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা, আপনার মনোবিজ্ঞানীর আচরণ এবং কথায় আপনাকে কী সতর্ক করতে হবে এবং সম্ভবত, আপনাকে থেরাপিস্ট পরিবর্তন করার বিষয়ে ভাবতে বাধ্য করতে হবে সে সম্পর্কে কথা বলেন।

সম্প্রতি, প্রায়শই আমার বন্ধুরা এবং ক্লায়েন্টরা মনোবিজ্ঞানীদের সাথে কাজ করার তাদের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা আমার সাথে ভাগ করে নেয়। একজন ব্যক্তি যে সবসময় একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে থাকে সে নিজেই মূল্যায়ন করতে পারে না যে মনোবিজ্ঞানী কীভাবে পেশাদারভাবে কাজ করে, যেহেতু এই ধরনের পরিস্থিতিতে সমালোচনা হ্রাস করা হয়, সীমানাগুলি ভাঙা সহজ হয়, ব্যক্তি আরও দুর্বল হয়ে পড়ে। অনেকে অ্যাপয়েন্টমেন্টে অস্বস্তি বোধ করলেও মনোবিজ্ঞানী পরিবর্তন করার সাহস পান না। কখনও কখনও - শুধুমাত্র কারণ তারা জানেন না কোনটি অনুমোদিত এবং কোনটি পেশাদার নৈতিকতার চরম লঙ্ঘন।

আমি একটি মেমো তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি - মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার সময় আপনাকে অন্তত কী সতর্ক করা উচিত তার একটি তালিকা। এবং সর্বাধিক হিসাবে - বিশেষজ্ঞ পরিবর্তন করতে ধাক্কা। যদি আপনার মনোবিজ্ঞানী সেরকম কথা না বলে এবং সেরকম আচরণ না করে - সুপার, তাকে ধরে রাখুন।

1. একটি ব্যক্তিগত পরিষেবার অনুরোধ করা

উদাহরণস্বরূপ, একজন থেরাপিস্ট, শিখেছেন যে একজন ক্লায়েন্ট একজন চমৎকার প্রোগ্রামার, তাকে একটি ওয়েবসাইট তৈরি করতে বলেন। হয় গুরুত্বপূর্ণ কাউকে পরিচয় করিয়ে দিতে, বা অর্থ ধার দিতে - যে কোনও অনুরোধ যাতে থেরাপিস্টের ব্যক্তিগত লাভের জন্য ক্লায়েন্টের সংস্থানগুলি ব্যবহার করা জড়িত থাকে তা অপেশাদার, কারসাজি এবং থেরাপির জন্য ক্ষতিকারক।

2. পরামর্শের সময় ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে কাজ করা

পরামর্শের সময়, থেরাপিস্ট হঠাৎ নিজেকে সাজানোর সিদ্ধান্ত নেন ("তুমি যাও, যাও, এবং আমি আপাতত আমার মেকআপ করব"), ফোন কলের উত্তর দেয়, একটি বই পড়ে (যাইহোক, এগুলো হল বাস্তব ক্ষেত্রে)। মনে রাখবেন যে পরামর্শের সময়, আপনি আপনার থেরাপিস্টের মনোযোগের 100% অধিকারী।

3. সেশনের বাইরে মুখোমুখি যোগাযোগের আমন্ত্রণ

কফি পান করুন, একসাথে প্রদর্শনীতে যান, শুধু হাঁটুন এবং আড্ডা দিন। সেশনের বাইরে ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্টের মধ্যে ব্যক্তিগত যোগাযোগ সম্ভব, তবে এর অর্থ থেরাপিউটিক সম্পর্কের সমাপ্তি। এবং এই ঘটনাগুলির মধ্যে সময় অতিবাহিত হলে এটি ভাল। অর্থাৎ, আপনি ছয় মাসের মধ্যে থেরাপিস্টের সাথে বন্ধুত্ব করতে সক্ষম হবেন এবং এটি আপনার থেরাপির জন্য নিরাপদ হবে।

4. ভূমিকা বিপরীত

যদি থেরাপিস্ট আপনাকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করেন ("আপনি আমার জায়গায় কী করবেন?") বা তার কঠিন পরিস্থিতি সম্পর্কে উদাহরণ হিসাবে নয়, তবে একজন ক্লায়েন্টের কাছ থেকে সমর্থনের অনুরোধের সাথে কথা বলেন।

5. ক্লায়েন্টের পছন্দের পরিস্থিতিতে কোন নির্দিষ্ট পরামর্শ

"আপনাকে তালাক দিতে হবে / বিয়ে করতে হবে / ছেড়ে দিতে হবে / আপনার মায়ের কাছে যেতে হবে।" এটি অনৈতিক কারণ এটি ক্লায়েন্টকে একটি অধস্তন এবং নির্ভরশীল অবস্থানে রাখে। এই ক্ষেত্রে, থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের সিদ্ধান্তের জন্য দায়িত্ব নেয়। এবং ক্লায়েন্ট সাময়িক ত্রাণ পেতে পারে, তবে তিনি থেরাপি পান না এবং কীভাবে এই সিদ্ধান্তগুলি নিজে থেকে নিতে হয় তা শেখার সুযোগ পান না - যার জন্য তিনি সম্ভবত থেরাপিতেও এসেছেন।

6. ক্লায়েন্টের বিরুদ্ধে অভিযোগ

"জিনিসগুলি যেভাবে বিকাশ করেছে তার জন্য আপনি নিজেই দায়ী", "আপনার সাথে কাজ করা কঠিন, আপনি প্রতিরোধ করেন, আপনি পরিবর্তন করতে চান না, আপনি সহযোগিতা করতে চান না"।

7. যেকোনো রূপে অবচয়

"আপনার অনুভূতিগুলি আজেবাজে, আপনি এটি সম্পর্কে এত চিন্তিত, এটি আরও খারাপ হতে পারে।"

8. সরাসরি যোগাযোগের পরিবর্তে ইঙ্গিত

9. মানসিক অপ্রতুলতার ইঙ্গিত

একটি ব্যতিক্রম মানসিক অসুস্থতার উপস্থিতি সম্পর্কে একটি ডায়গনিস্টিক সাক্ষাত্কারে একটি সরাসরি প্রশ্ন।