2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
নাক দিয়ে রক্ত পড়া সাধারণত ব্যথা করে না, তবে সেগুলি অনেক বেশি অসুবিধাজনক। হার্ভার্ড স্কুল অফ মেডিসিনের একজন ডাক্তারের পরামর্শ আপনাকে উপলব্ধ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার না করে দ্রুত নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করতে সহায়তা করবে।
আপনি সম্ভবত নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করার বিভিন্ন উপায় জানেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ঘাড়ে বা কপালে বরফ লাগানো সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, তবে বাস্তবে এটি ততটা কার্যকর নয়। প্রথমত, বরফ সবসময় হাতে থাকে না। রক্ত রাস্তায় বা গণপরিবহনে চলতে পারে। দ্বিতীয়ত, বরফ প্রয়োগে সঠিক প্রভাব পড়ে না।
পেশাদারদের পরামর্শে মনোযোগ দেওয়া ভাল। হার্ভার্ড স্কুল অফ মেডিসিন ব্লগে পোস্ট করা একটি ভিডিওতে, ডাঃ হাওয়ার্ড লেওয়াইন দেখিয়েছেন কিভাবে উপলব্ধ সরঞ্জাম ব্যবহার না করে নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করা যায়:
- আপনার মাথাটি পিছনে ফেলবেন না, আপনার চিবুকটি কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকুন।
- প্রথমে আপনার মুখ দিয়ে একটি গভীর শ্বাস নিন এবং বের করুন। এটি আপনার রক্তচাপ কমাতে এবং কিছুটা শান্ত হতে সাহায্য করবে।
- আপনার নাকের সেতুর উভয় পাশে আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী রাখুন - যত উপরে হবে তত ভাল। তারপরে, নাকের ডানাগুলি আলতো করে টিপে, আপনার আঙ্গুলগুলি নীচের দিকে স্লাইড করুন যতক্ষণ না আপনি একটি বিষণ্নতা খুঁজে পান। নাকের উভয় পাশে দৃঢ়ভাবে সেপ্টামের বিরুদ্ধে টিপুন, প্লেট যা অনুনাসিক গহ্বরকে দুটি ভাগে ভাগ করে।
- রক্তপাত বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আপনার আঙ্গুলগুলি হালকা চাপ দিয়ে ধরে রাখুন। যদি এটি ধীর না হয়, আপনার আঙ্গুলগুলিকে সামান্য উঁচু বা নীচে সরান এবং শুরু থেকে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- অন্তত পাঁচ মিনিটের জন্য এই অবস্থানে আপনার আঙ্গুল রাখুন। যদি এখনও রক্তপাত হয়, তবে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন, আপনার নাকটি আরও পাঁচ মিনিট ধরে রাখুন। এই সময় রক্ত সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার জন্য যথেষ্ট হওয়া উচিত।
যদি 5-10 মিনিটের পরে রক্তপাত বন্ধ করা না যায় তবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা ভাল।
প্রস্তাবিত:
সাইনোসাইটিস: কি করতে হবে যাতে নাক দিয়ে পানি পড়া দুঃস্বপ্নে পরিণত না হয়
সাইনোসাইটিস এমনকি সাধারণ সর্দির সাথেও হতে পারে। একজন লাইফ হ্যাকার রোগের লক্ষণ বুঝতে পারে, পাংচারের প্রয়োজন আছে কিনা এবং কীভাবে বাড়িতে নিজেকে সাহায্য করতে হয়
5টি সাধারণ কৌশল যা ম্যানিপুলেটরদের দ্বারা লোকেদের নাক দিয়ে নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়
ম্যানিপুলেশনের ধূর্ত পদ্ধতি এবং তাদের মোকাবেলা করার উপায় সম্পর্কে নিকিতা নেপ্রিয়াখিনের নতুন বই "আই ম্যানিপুলেট ইউ" থেকে একটি উদ্ধৃতি
কীভাবে দ্রুত এবং স্থায়ীভাবে নাক ডাকা বন্ধ করবেন
নাক ডাকা আত্মীয়স্বজন, প্রতিবেশী এবং পোষা প্রাণীর পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়, তবে এটি মূল বিষয় নয়। নাক ডাকা বিপজ্জনক এবং হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। এই ক্ষেত্রে, নাক ডাকার চিকিত্সা তার কারণগুলির উপর নির্ভর করে।
নাক দিয়ে রক্ত পড়লে কি করবেন
কীভাবে নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করা যায়, কখন ডাক্তার দেখাতে হবে এবং ঘন ঘন রক্তপাত হলে কী করতে হবে সে বিষয়ে বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিক পরামর্শ
সমস্যাটি স্মার্ট শিশুদের সম্পর্কে যারা নাক দিয়ে বিচ্ছিন্নতার নেতাকে নেতৃত্ব দেয়
ছেলেরা যে কক্ষগুলি ঘুরছে সেখানে বসতি স্থাপনের সাথে কী ধরণের কৌশলী স্কিম তা বোঝার চেষ্টা করুন। এই বিনোদনমূলক কাজটি আপনার মস্তিষ্ককে কাজ দেবে