উত্পাদনশীলতা বাড়াতে, অ্যান্টি-টু-ডু তালিকা তৈরি করুন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

দৈনিক তালিকার ব্যাকলগ হতাশাজনক এবং demotivating. একটি উপায় আছে: একসাথে কাজের তালিকার সাথে, একটি অ্যান্টি-টু-ডু-লিস্ট তৈরি করুন। এই পদ্ধতি আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে।

একটি অ্যান্টি-টু-ডু তালিকা কী

ধারণাটি হল একটি করণীয় তালিকা না রাখা, যেমন আমরা সবাই করতাম, তবে দুটি। অ্যান্টি-টু-ডু-লিস্টে, আপনাকে দিনের মধ্যে সম্পন্ন করা কাজগুলি প্রবেশ করতে হবে। অন্য কথায়, এটি অর্জনের একটি তালিকা।

এটি একটি খুব অনুপ্রেরণামূলক কৌশল কারণ আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি একদিনে কতটা সম্পন্ন করেছেন। এমনকি যদি এই করণীয়গুলি আপনার করণীয় তালিকায় না থাকে।

করণীয় তালিকায়, আপনি সমাপ্ত কাজগুলি ক্রস আউট করেন৷ এবং অ্যান্টি-টু-ডু তালিকায়, আপনি পরিকল্পিত কাজগুলি ছাড়াও যা কিছু করেছেন তা যোগ করুন।

সপ্তাহের শেষের দিকে, আপনি দেখতে পাবেন যে এটি করণীয় তালিকা থেকে যতটা অনুৎপাদনশীল বলে মনে হতে পারে, যেখানে বেশ কয়েকটি আইটেম ক্রস করা হয়নি।

কেন এটি উত্পাদনশীলতা উন্নত করে

দিনের বেলায়, আমাদের করণীয় তালিকায় নির্দেশিত সংখ্যার চেয়ে অনেক বেশি কাজ করতে হবে। কখনও কখনও তারা একটি দীর্ঘ সময় নেয়, তাই আমাদের পূর্বে পরিকল্পিত কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য সময় নেই। দিনের শেষে, আমরা করণীয় তালিকাটি দেখি এবং নিজেদের মধ্যে হতাশ বোধ করি।

করণীয় তালিকা থেকে আমরা আগে থেকেই কাজগুলো নিয়ে চিন্তা করি। লক্ষ্য অর্জনের জন্য এটি নিঃসন্দেহে খুব দরকারী: দিনের জন্য একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা করে, আমরা অগ্রাধিকার নির্ধারণ করি। কিন্তু আমাদের কৃতিত্বগুলি লিখে, আমরা নিজেদেরকে আরও বেশি অনুপ্রাণিত করি কাজগুলি এবং নতুন অর্জনগুলি সম্পূর্ণ করতে৷

এমনকি যদি আপনার সময়সূচীতে আপনার শুধুমাত্র কয়েকটি কাজ থাকে তবে আপনার অ্যান্টি-টু-ডু তালিকাটি দেখে আপনাকে বলে দেবে যে আপনার দিন নষ্ট হয়নি।

এটি আপনার অগ্রগতিরও নজর রাখে। আপনি কোন ভাল অভ্যাস গড়ে তুলেছেন তার ট্র্যাক রাখতে এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি এক ধরণের জুয়াতে পরিণত হতে পারে যেখানে আপনি নিজের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেন।