কিভাবে আমি প্রায় থাইল্যান্ডে মারা গিয়েছিলাম এবং প্রায় একজন দার্শনিক হয়ে উঠেছিলাম

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আচ্ছা, ঠিক আছে, আমি "মহান নাটকীয় প্রভাবের জন্য" (গবলিন) অতিরঞ্জিত করেছি। যদিও আমার সত্যিই খারাপ লাগছিল। তবে প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে … এটি সব শুরু হয়েছিল যে আমার পরিবার এবং আমি তিন মাসের জন্য থাইল্যান্ডে গিয়েছিলাম। আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে আমি আমার আরামের অঞ্চলটি ছেড়ে দিতে এবং জিনিসগুলিকে কিছুটা নাড়াতে চেয়েছিলাম। আমি 5 প্লাসের জন্য কমফোর্ট জোন ছেড়েছি))

আচ্ছা, ঠিক আছে, আমি "মহান নাটকীয় প্রভাবের জন্য" (গবলিন) অতিরঞ্জিত করেছি।

যদিও আমার সত্যিই খারাপ লাগছিল।

তবে প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে…

এটি সব শুরু হয়েছিল যে আমার পরিবার এবং আমি তিন মাসের জন্য থাইল্যান্ডে গিয়েছিলাম। আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে আমি আমার আরামের অঞ্চলটি ছেড়ে দিতে এবং জিনিসগুলিকে কিছুটা নাড়াতে চেয়েছিলাম।

আমি 5 প্লাসের জন্য কমফোর্ট জোন ছেড়েছি))

"আপনি যদি ওজন কমাতে চান - আমাকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে" (হারবালাইফ)

হ্যাঁ, আমি ইতিমধ্যে অনেক বছর আগে অনেক ওজন হারিয়েছি - 99 থেকে 71 কেজি পর্যন্ত। কিন্তু তারপর আমি নিজেই এটা চেয়েছিলাম।

ফুকেটে, আমি আরও 13 কেজি কমিয়েছি। এবং এই সময় তাদের নিজস্ব নয় …

কি হলো? আমি এখন আপনাকে বলব …

প্রথম ব্যথা

এটি সব শুরু হয়েছিল 15 ই মার্চ, যখন, পেঁপে খেয়ে আমি সৈকতে গিয়েছিলাম। আমি সাঁতার কাটতে পারিনি। আমার পেট চেপে ধরল। নাভির উপরে প্রচণ্ড ব্যাথা।

বিষক্রিয়া? কিন্তু আমি টয়লেটে যাইনি। আমি বমি করিনি। যাইহোক, আমি কিছু কাঠকয়লা ট্যাবলেট গ্রহণ করেছি।

আমি 10 ঘন্টা ভুগলাম। তিনি বরফ প্রয়োগ করলেন, শুয়ে পড়লেন এবং সাহসের সাথে সহ্য করলেন এবং মৃদু হাহাকার করলেন।

পরবর্তী 3 দিনের মধ্যে, ব্যথা পুনরাবৃত্তি হয়। সাধারণত - খাওয়ার এক ঘন্টা পরে। সত্য, এত শক্তিশালী নয়।

স্ব-ঔষধ

এবং তারপরে আমি আমার ভাল বন্ধু, একজন ডাক্তারকে ভিকন্টাক্টে লিখেছিলাম। উপসর্গ দেখে তিনি পরামর্শ দেন যে আমার প্যানক্রিয়াটাইটিস হয়েছে। আমি পরামর্শ দিয়েছিলাম যে ইন্টারনেটের মাধ্যমে উচ্চ-মানের নির্ণয় করা কঠিন।

প্যানক্রিয়াটাইটিস হল অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ। স্থানীয় পর্যটকদের ঘন ঘন দুর্ভোগ. সর্বোপরি, থাইল্যান্ড মশলাদার খাবারের দেশ। আমিও গালি দিলাম।

এটা সব একসঙ্গে এসেছিলেন. আর চিকিৎসা শুরু করলাম।

প্যানক্রিয়াটাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া বেশ সহজ। ঠান্ডা, ক্ষুধা এবং শান্তি। আমি ইন্টারনেট থেকে এই বিষয়ে একটি বই ডাউনলোড করেছি। এর মধ্যে একটি টিপস হল 1-3 দিনের উপবাস। ওয়েল, ঠিক আছে, আরো আকর্ষণীয়.

অনাহার

৩ দিনের উপবাস। আমি সর্বদা এটি চেষ্টা করতে চেয়েছিলাম, কিন্তু সর্বোচ্চ 36 ঘন্টার জন্য আমার জন্য যথেষ্ট ছিল। এবং এখন এটি যথেষ্ট ছিল না। স্থায়ী হয়েছিল মাত্র 62।

সংবেদনগুলি আকর্ষণীয়। আমি খেতে চাইনি, কিন্তু আমার সমস্ত চিন্তা শুধুমাত্র খাবার সম্পর্কে ছিল। প্যারাডক্স।

যাইহোক, ব্যথা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে গেছে। কেমন আশ্চর্যজনক! অথবা না?

আবার ব্যাথা- কি রে?

ওটমিলের ক্ষুধায় তিনি বেরিয়ে আসেন। আমি এটি কয়েকবার খেয়েছি - সবকিছু ঠিক আছে। তারপর সে বাকল সেদ্ধ করল। তরল, অতিরিক্ত রান্না করা।

এবং ব্যথা ফিরে. আর কী!

কি হেক?! এই বইয়ে ছিল না! হয়তো আমার প্যানক্রিয়াটাইটিস নেই?

লিলিয়ানা (আমার স্ত্রী) আমার স্ব-ওষুধের দিকে তাকিয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল, এবং সে আক্ষরিক অর্থেই আমাকে বীমা কোম্পানিতে কল করতে বাধ্য করেছিল। তাই আমাদের চিকিৎসা বীমা কাজে এসেছে। যা, উপায় দ্বারা, আমি আঁকা চাই না.

ফুকেট আন্তর্জাতিক হাসপাতাল

বীমা কোম্পানী বিনীতভাবে এবং অবিলম্বে আমাকে ফুকেট আন্তর্জাতিক হাসপাতালে পাঠিয়েছে:

থাইল্যান্ড একটি দরিদ্র দেশ, তবে পর্যটকদের জন্য হাসপাতালগুলি তাদের প্রয়োজন। কঠিন কাচ এবং কংক্রিট। চমৎকার ইংরেজি বলার সাথে প্রশিক্ষিত কর্মী। সংক্ষেপে, স্তরে পরিষেবা।

আমাকে সদয়ভাবে অভ্যর্থনা জানানো হয়েছে এবং প্রশ্নপত্রটি পূরণ করতে সাহায্য করা হয়েছে।

তখন আমি আমার বোনের হাতে পড়লাম। তিনি আমার ওজন, আমার উচ্চতা এবং চাপ পরিমাপ.

বিষন্ন ডাক্তার

তারপর ডাক্তার দেখাতে গেলাম। সাধারণত থাইরা হাস্যোজ্জ্বল এবং বন্ধুত্বপূর্ণ, তবে এই চাচা স্পষ্টতই অপ্রীতিকর ছিলেন। আমার বিভ্রান্ত (আয় লর্ন ইংলিশ অ্যাট স্কুল) বক্তৃতা শোনার পর, তিনি অবিলম্বে নির্ণয় করলেন:

- ইও হেভ গ্যাস্ট্রাইটিস

- সম্ভবত প্যানক্রিয়াটাইটিস?

- ইউ ফিঙ্ক?

- এনএস…. অ্যায় জানি না… (আপনি একজন ডাক্তার, ই-মাই!)

সংক্ষেপে, তিনি আমাকে প্যানক্রিয়াটাইটিস বাদ দেওয়ার জন্য রক্ত পরীক্ষার জন্য পাঠিয়েছিলেন। আমি এখনও তাকে বিশ্বাস করেছি))

রক্ত পরীক্ষা

রক্ত একটি শিরা থেকে নেওয়া হয়েছিল। আবার পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন অফিস।

ঠাকুরমা নিপুণভাবে শিরা থেকে রক্ত নিলেন। এবং আমি ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করতে গেলাম। 1 ঘন্টা.

গ্যাস্ট্রাইটিস

ডাক্তারের চাচা পরীক্ষার ফলাফলে কিছু একটা চক্কর দিয়ে বিড়বিড় করলেন “জান প্যানক্রিয়াটাইটিস। গ্যাস্ট্রাইটিস ।

ওয়েল, গ্যাস্ট্রাইটিস, তাই গ্যাস্ট্রাইটিস। এরপর কি?

এবং তারপরে আমাকে বড়িগুলির একটি পর্বত নির্ধারণ করা হয়েছিল।

সবকিছুই সুন্দর, ব্যাগে। কিভাবে নিতে হবে তারও নির্দেশনা আছে। ধুর এই সুবিধাজনক!

আমার কি খাওয়া উচিত তা জিজ্ঞাসা করার জন্য আমার এখনও সময় ছিল, যার জন্য ডাক্তার সংক্ষিপ্তভাবে "নসপিসি" উত্তর দিয়েছিলেন। উহ… আর সেদ্ধ বাকউইট - মশলাদার কোথায় ছিল? সংক্ষেপে, তিনি আমাকে কিছুতেই বোঝালেন না।

বীমা কোম্পানি 3,500 রুবেল সোল্ডার করেছে।

এটা কোন সহজ পেতে না

ঠিক আছে, রোগ নির্ণয় আছে বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু মনে হচ্ছে কোন প্রশান্তি নেই।

আমি বিব্রত ছিলাম যে ডাক্তার আমাকে পরীক্ষা করেননি, অনুভব করেননি, স্ক্যান করেননি। একমাত্র পরীক্ষা - রক্ত - এবং আমি তার জন্য জিজ্ঞাসা করেছি।

কিন্তু সব কিছু ঠিক হয়ে যাবে যদি এমন ব্যথা না থাকে যেগুলো কোথাও যায় নি। আমি বড়ি পান করেছি, ওটমিল খেয়েছি, এবং ব্যথা অব্যাহত ছিল। মসলাযুক্ত না, কিন্তু ব্যাথা এবং প্রতিটি খাবার পরে.

এইটা কি?

ফাকিং এক্সপেরিমেন্টার

দিন কেটে গেল। যন্ত্রণা ধীরে ধীরে কমে গেল, আমি উঠলাম… এবং আমি আবার পেঁপে চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিলাম।

হেহে!

এক ঘন্টা পরে আমি রিসেপশনে একটি চেয়ারে বসে ছিলাম (আমাকে ট্যাক্সি নিতে হয়েছিল)। ঠিক আছে, তিনি বসার সাথে সাথে, তিনি কুঁকড়ে শুয়েছিলেন।

তাই, আমি হাসপাতালে ফিরে এসেছি।

এই সময়, শুধুমাত্র সামনের ডেস্কে আমাকে 30 মিনিটের জন্য মারধর করা হয়েছিল - বীমা কোম্পানি থেকে কোন নিশ্চিতকরণ আসেনি।

প্রফুল্ল ডাক্তার

বিষণ্ণ ডাক্তার অন্য একজন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল - একজন আনন্দিত সহকর্মী। মনে হচ্ছিল আমার কষ্টই তার আনন্দ। ঠাট্টা করতেন এবং ক্রমাগত হাসতেন।

ওয়েল, প্রথম পর্ব থেকে ডাক্তার মৃত্যুর চেয়ে সবকিছু ভাল।

আনন্দিত মানুষটি আমাকে অনুভব করলেন। আমি বিস্তারিত সবকিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা. আরো একটি বড়ি বিহিত. সেখানেও বিষণ্ণতাবিরোধী ওষুধ পেয়ে আমি অবাক হয়েছিলাম। ঠিক আছে, মৃত্যুর আগে অন্তত একটি উচ্চ))

তারা আমার জন্য একটি এফজিএস তৈরি করতে পারেনি - তাদের কেবল এই জাতীয় সরঞ্জাম ছিল না। সুতরাং, গ্যাস্ট্রাইটিসের ধরণ নির্ধারণ করা অসম্ভব ছিল, এবং সেইজন্য, একটি ডায়েট বেছে নেওয়া। আবার কফি গ্রাউন্ডে ভাগ্য-বলা। আচ্ছা, এই সব গ্লাস এবং কংক্রিট এবং ভাল প্রশিক্ষিত কর্মী কি জাহান্নাম?

সংক্ষেপে, অন্ধকার।

দরজায়, ডাক্তার আমার সাথে যোগাযোগ করলেন এবং আনন্দের সাথে গুরুত্বপূর্ণ খবর ঘোষণা করলেন: "এটি নোসপিসি!" ওহ, ধন্যবাদ, আমি 20 দিন ধরে আমার মুখে ওটমিলের চেয়ে তীক্ষ্ণ কিছু রাখিনি! ডাক্তার স্পষ্ট…

বীমা পরবর্তী 3,500 রুবেল পেয়েছিলাম. ট্রিপটি দ্রুত পরিশোধ করতে শুরু করে))

মাছ যা স্বস্তি আনে

আমি আমার কৌশল পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। বাষ্পযুক্ত মাছ এবং মাংসের খাবারের জন্য porridge পরিবর্তিত। এবং একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটেছে - ব্যথা অদৃশ্য!

আমি প্রধানত এই লাল মাছ খেয়েছি:

তাজা - শুধুমাত্র সমুদ্র থেকে। যুগলদের জন্য. সে শুধু আমার মুখে গলে গেল।

কাকতালীয় হোক বা না হোক, কিন্তু ব্যথা প্রায় বন্ধ হয়ে গেছে। এবং প্রায় 60 কেজি ওজন হ্রাস বন্ধ হয়ে যায়।

আমরা বাড়ি উড়ে - আবার ব্যথা

এটা বিরক্তিকর হবে যদি প্রস্থানের দিনে আমি আবার প্রচণ্ড ব্যথা না পাই।

এই দিনটি চাপে ভরা ছিল (একটি ছোট শিশুর সাথে 4টি প্লেন)। তাই আমি ধীরে ধীরে নিশ্চিত হয়েছি যে আমার গ্যাস্ট্রাইটিস মানসিক চাপের কারণে হয়েছে। এবং প্রকৃতপক্ষে - একজন স্থানীয় গাধা লোকের সাথে দ্বন্দ্বের পরপরই ব্যথার প্রথম আক্রমণটি আমার সাথে ঘটেছিল।

যাইহোক, আমি ইতিমধ্যেই নো-স্পা দিয়ে সজ্জিত ছিলাম এবং দ্রুত আমার জ্ঞানে এসেছি।

উফাতে সঠিক রোগ নির্ণয়

একজন বন্ধুকে ধন্যবাদ, আমি উফাতে অবতরণের 12 ঘন্টা পরে FGS করতে পেরেছি। পরীক্ষায় পেট (গ্যাস্ট্রাইটিস) এবং অন্ত্রের (ডুওডেনাইটিস) হালকা প্রদাহ দেখা গেছে।

এটা ছোঁয়াচে নয়। আপনি যদি আমাকে দেখেন - রাস্তার অন্য পাশে পার হওয়ার দরকার নেই))

আমি একটি খাদ্য নির্ধারিত ছিল. কিন্তু বড়ি নেই।

রোগের সঠিক কারণগুলি কেবল 4 মাস পরেই পরিষ্কার হবে, তবে এখন পর্যন্ত মূল সংস্করণটি চাপ।

তাই ডাক্তার বলেছেন যে মূল জিনিসটি শান্ত হওয়া। আমি উদ্ধৃতি: " একজন দার্শনিক হয়ে উঠুন।"

এবং এটা মজার. আমি ঠিক এই জন্য থাইল্যান্ড গিয়েছিলাম - চাপের জন্য, অস্বস্তির জন্য - এবং আমি এটি সম্পূর্ণ পেয়েছি। কিন্তু শরীর তা সহ্য করতে পারেনি।

ঠিক আছে, আমি একজন দার্শনিক হতে শিখব))

এই সব থেকে আমি কি শিক্ষা পেয়েছি?

উহ… স্ব-সহায়ক বই আপনাকে লেবু থেকে লেমনেড তৈরি করতে শেখায়। আমাকে এবং আমি এই জঘন্য মহাকাব্য থেকে ইতিবাচক কিছু বের করার চেষ্টা করি।

পাঠ 1. ফোবিয়াস বাজে কথা। জীবন চলে। আমার মস্তিষ্ক আমার জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ছবি আঁকে - পেটের ক্যান্সার এবং আজীবন পোরিজ-ডায়েট উভয়ই। কিন্তু বাস্তবে, সবকিছু এতটা বিষণ্ণ ছিল না। যেমনটা প্রায়ই হয়। আমি শুধুমাত্র লিও বাবাউতার নিবন্ধটি উল্লেখ করতে পারি "ট্রিভিয়া সম্পর্কে উদ্বেগ বন্ধ করার একটি সহজ উপায়।" অভিশাপ সঠিক চিন্তা.

পাঠ 2। সংযোগের নিয়ম। হ্যাঁ, আবার নেটওয়ার্কিং। কিন্তু আপনি তার কাছ থেকে কোথায় যেতে পারেন? আপনার যদি বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার থাকে যারা কঠিন সময়ে উদ্ধারে আসতে পারে, এটি দুর্দান্ত।আর সত্যি কথা বলতে, রাষ্ট্রের ওপর, বীমা কোম্পানির ওপর নির্ভর করার কোনো ইচ্ছা নেই। সম্প্রতি, আমি মানুষের কাছে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করিনি। তাদের আরও বেশি ফেরত দিতে ভুলবেন না শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ।

পাঠ 3. আমাদের অবশ্যই স্ট্রেস পরিচালনা করতে শিখতে হবে। আমি "স্ট্রেস মোকাবেলা করতে" লিখতে চেয়েছিলাম, কিন্তু সেটা ভুল হবে! আমি মানসিক চাপকে একটি ভাল জিনিস হিসাবে বিবেচনা করতে থাকি, যা অযোগ্য হাতে, তবে একজন ব্যক্তিকে কবরে নিয়ে যেতে পারে। আমি আমার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে থাকব এবং আমার স্ট্রেস পরিচালনা করতে শিখব। যাইহোক, টনি রবিন্সের বইটি আমাকে অনেক সাহায্য করেছে। কাকতালীয়ভাবে, আমি এটি পড়ছিলাম যখন আমি একটি লগে শুয়েছিলাম। আমি শ্যারন মিলারের চমৎকার স্ট্রেস স্থিতিস্থাপকতা পুনরায় পড়ি।

পাঠ 4. খাদ্যের নিয়ম মেনে চলুন। আপনি জানেন, মানসিক চাপকে দায়ী করা যেতে পারে, কিন্তু খাদ্য উপাদান এখনও একটি ভূমিকা পালন করেছে। থাইল্যান্ডে, সুস্বাদু কিন্তু অস্বাস্থ্যকর খাবার সর্বত্র পাওয়া যায়। আমি অনেকবার আমার নিজস্ব পুষ্টির নীতি থেকে বিচ্যুত হয়েছি।

পাঠ 5. থাই ঔষধ বাজে কথা। সুন্দর, ব্যয়বহুল, কিন্তু অকার্যকর। আমার মত অনেক গল্প আছে। ডাক্তাররা জানেন না কিভাবে দর্শনার্থীদের সাথে যোগাযোগ করতে হয়। ব্যাখ্যা করতে পারব না। শান্ত হতে পারে না। ওষুধের প্রেসক্রাইব করা, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অফিস থেকে বের করে দেওয়া এবং ইন্স্যুরেন্স কোম্পানির কাছ থেকে পেমেন্ট নেওয়া- এটাই তাদের কাজ। এবং সেখানে, আপনি দেখতে, পর্যটক বাড়িতে উড়ে যাবে. ঠিক আছে, আমি চুপ থাকতাম, কিন্তু পুষ্টি সম্পর্কে আমার প্রশ্নের কোন উত্তর ছিল না। রাশিয়ার সাথে একটি আকর্ষণীয় বৈপরীত্য, যেখানে তারা আমাকে সবকিছু পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা করেছে। এবং এখানে সমস্যা ভাষার বাধা নয়।

স্বীকৃতি

আমি আমার বন্ধুকে ধন্যবাদ জানাতে চাই। মেয়ে ডাক্তার যে আমাকে সঠিক রোগ নির্ণয় দিয়েছে। আমাদের বন্ধু এলভিরা, একজন থেরাপিস্ট, যিনি আমাকে মাঠে পরীক্ষা করেছিলেন এবং সমর্থন করেছিলেন। এবং, অবশ্যই, তার স্ত্রী লিলিয়ানা, যার একবারে দুটি যন্ত্রণাদায়ক "সন্তান" এর যত্ন নেওয়া কঠিন ছিল।

মন্তব্যে লিখুন

আপনি বিদেশী ঔষধ সম্মুখীন হয়েছে? কিভাবে আপনি এটা পছন্দ করবেন?