এমনকি স্মার্ট ব্যক্তিরাও লক্ষ্যের পথে এই ভুল করে।

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমরা প্রায়ই "করুন" এবং "করুন" এর ধারণাগুলি নিজেরাই লক্ষ্য না করে প্রতিস্থাপন করি।

করা এবং করা: পার্থক্য কি

এই দুটি রাজ্যের মধ্যে পার্থক্য আরও ভালভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য, এখানে কিছু উদাহরণ দেওয়া হল।

তৈরি করুন	করবেন
আমি একটি ভবিষ্যত নিবন্ধের জন্য 20 টি ধারণা লিখছি।	আমি বসলাম, একটি নিবন্ধ লিখলাম এবং প্রকাশ করলাম
আমি একটি নতুন খাদ্য খুঁজছি এবং ওজন কমানোর বই পড়ছি	আমি আসলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাই
আমি জিমে যাই এবং আমি একজন কোচ নিয়োগের সুযোগ সম্পর্কে জানতে পারি	আমি ডাম্বেল তুলে দোলনা শুরু করি
আমি একটি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছি বা ডিপ্লোমা	আমি একটি পরীক্ষা নিচ্ছি বা একটি থিসিস লিখছি

কখনও কখনও প্রথম ধরণের আচরণ আপনাকে সাবধানে প্রস্তুত করতে, একটি পরিষ্কার কৌশল বিকাশ করতে এবং ভালভাবে শিখতে দেয়। তবে নিজে থেকে, এটি আপনাকে কখনই পছন্দসই ফলাফলের দিকে নিয়ে যাবে না।

আপনি আপনার কোচের সাথে কতবার সেশন নিয়ে আলোচনা করেছেন তা বিবেচ্য নয়। কথোপকথন আকারে পেতে না.

শুধুমাত্র সক্রিয় ব্যায়াম আপনাকে সাহায্য করবে। পছন্দসই আকৃতি অর্জন করার জন্য আপনাকে সেগুলি তৈরি করতে হবে।

আমরা না করে কেন করি

যদি প্রথম ধরণের আচরণ ("করুন") ফলাফলের দিকে পরিচালিত না করে, তবে কেন আমরা বিড়ালটিকে লেজ ধরে টানতে থাকি? কখনও কখনও আমাদের আসলে কিছু শিখতে বা পরিকল্পনা করতে হয়। কিন্তু আরো প্রায়ই না, আমরা ঝোপ কাছাকাছি বীট এবং টাস্ক শুরু না। এটি অনুভূতি দেয় যে আমরা একটি ভুল করার ঝুঁকি ছাড়াই অগ্রগতি করছি।

বেশিরভাগ মানুষ সমালোচনা ঘৃণা করে। কেউ ভুল করতে চায় না বা জনসাধারণের নিন্দা শুনতে চায় না, তাই আমরা এমন পরিস্থিতিতে এড়িয়ে যাই যেখানে এটি ঘটতে পারে। আর এটাই প্রধান কারণ যে আমরা পদক্ষেপ না নিয়ে লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হতে গিয়ে আটকে যাই।

হ্যাঁ, আমি আকার পেতে চাই. কিন্তু আমি জিমে বোকা দেখতে চাই না। তাই আমি শুধু ক্লাসের হার সম্পর্কে প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলব।

নিজেকে বোঝানো খুব সহজ যে আপনি সঠিক কাজটি করছেন। দেখে মনে হচ্ছে জিনিসগুলি করা হচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে আপনি সেগুলি করার জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন। যদি প্রস্তুতিটি বিলম্বের রূপ নেয়, তবে এটি কিছু পরিবর্তন করার সময়।

কিভাবে নিজেকে করতে বাধ্য করা

অনেক কৌশল আছে। তবে আমরা কয়েকটি ব্যবস্থা দেখব যা অনুশীলনে প্রমাণিত হয়েছে।

টাস্ক শিডিউল করুন

নির্দিষ্ট দিনে কী ঘটতে হবে তা লিখুন (হয়তো ঘন্টাও)। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি সোমবার এবং বৃহস্পতিবার আমি একটি নতুন নিবন্ধ লিখি এবং প্রকাশ করি। আমি নিশ্চিতভাবে জানি যে এই দিনগুলিতে আমি একটি নির্দিষ্ট ফলাফল পাব - তৈরি উপকরণ। এই একটি বিস্ময়কর অনুভূতি!

অথবা, উদাহরণস্বরূপ, আমি সোমবার, বুধবার এবং শুক্রবারে জিমে যাই। আমার প্রতি সপ্তাহের জন্য একটি সময়সূচী আছে। আমি কোন ব্যায়াম করব তা আমি পরিকল্পনা করি না এবং আমি একটি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম খুঁজছি না। আমি শুধু অনুশীলন করছি।

একটি জীবনধারা পরিবর্তন করতে চান? সর্বোত্তম পন্থা হল একটি কঠোর সময়সূচী সেট করা এবং এটিতে লেগে থাকা।

"করছেন" থেকে "সম্পন্ন"-এ যাওয়ার জন্য একটি দিন বেছে নিন

কিছু উদ্দেশ্যে, একটি দৈনিক বা সাপ্তাহিক কাজের সময়সূচী সেট করা কাজ নাও করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বইয়ের জন্য প্রতি সপ্তাহে একটি অধ্যায় লেখার সময়সূচী থাকতে পারে। কিন্তু এই বইটি প্রকাশ করার জন্য, আপনি এটির উপস্থাপনার পরিকল্পনা করতে, বিভিন্ন সংস্থানগুলিতে পোস্ট করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সপ্তাহ বা এমনকি মাস ব্যয় করতে পারেন।

এমন পরিস্থিতিতে একটি নির্দিষ্ট তারিখ বেছে নেওয়াই ভালো। শুধু ক্যালেন্ডারে এটি চিহ্নিত করুন। আপনার বন্ধুদের, পরিচিতদের, গ্রাহকদের বলুন কখন এই দিনটি আসা উচিত৷ বড় প্রকল্প বা এককালীন কাজের জন্য, এটি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি৷ একটি কঠিন সময়সীমা নির্ধারণ করে নিজেকে "করতে" থেকে "সম্পন্ন"-এ যেতে বাধ্য করুন।

"করুন" এর পরিবর্তে "করুন" চয়ন করুন

ফলাফলের সাথে ব্যবসাকে কখনই বিভ্রান্ত করবেন না।

জন উডেন কিংবদন্তি বাস্কেটবল খেলোয়াড় এবং বাস্কেটবল কোচ

কীভাবে আপনার কাজটি সম্পূর্ণ করবেন তা নিয়ে চিন্তা করা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে নিয়ে যাবে না। এটা কর!