পর্যালোচনা: "আত্ম-মমতা ছাড়া।" কিভাবে সীমা ছাড়িয়ে যাবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি কি একজন অসামান্য ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্রশিক্ষক, ব্যবসায়িক ব্যাকগ্রাউন্ড সহ একজন প্রাক্তন স্পেশাল ফোর্স প্যারাট্রুপার দ্বারা আপনার সাফল্যের যাত্রায় প্রশিক্ষিত এবং সমর্থন পেতে চান? যদি তাই হয়, এরিক বার্ট্রান্ড লারসেন, নো সেল্ফ-পিটি-এর লেখক, আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তি।

অবশ্যই, বই থেকে কেউ আশা করা উচিত নয় ব্যানাল শৈলীতে চিৎকার করে: “ফরোয়ার্ড, বানর! নাকি আপনি চিরকাল বেঁচে থাকার কথা ভাবছেন?!”, তবে আপনার নিজের সম্পর্কে সত্যের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। যদিও, সত্যি কথা বলতে, বইটির শিরোনাম কিসের জন্য আমি ঠিক বুঝতে পারছি না।

লারসেনের বিশেষত্ব হল যে তিনি মানুষকে তাদের আচরণ এবং জীবন পরিবর্তন করতে বাধ্য করেন, অনুভব না করে যে তারা কিছু ত্যাগ করছে।

নরওয়ের বোস্টন কনসাল্টিং গ্রুপের ম্যানেজার অ্যাডাম ইকডাল

তাই আমি অবিলম্বে যারা স্ব-পতাকা প্রত্যাশী তাদের হতাশ করব: বইটিতে ম্যাসোকিজমের জন্য কোনও নির্দেশ এবং কারণ নেই। আত্মবিশ্বাসের সাথে এবং স্পষ্টভাবে, কিন্তু ধীরে ধীরে এবং সহানুভূতিশীলভাবে, লেখক পাঠককে জীবনের পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তার উপলব্ধিতে নিয়ে আসেন। কেউ একটি অপরিপক্ক ফল বাছাই করে, জোর করে জানালার সিলে পাকাতে বাধ্য করে। পাকা ফল নিজেই আমাদের চেতনার হাতে পড়ে।

লেখক সম্পর্কে

তবে বইটি পড়া চালিয়ে যাওয়ার আগে লেখক সম্পর্কে একটু জেনে নিলে ভালো লাগবে। বই নির্বাচন করার সময় লেখকের ব্যক্তিত্ব একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বাস্তবে লেখক যদি বইটিতে যে ক্ষেত্রটি স্পর্শ করেছেন সেখানে অন্তত কিছু ফলাফল অর্জন না করে থাকেন, তবে তত্ত্বটি যতই সুন্দর এবং বিশ্বাসযোগ্য মনে হোক না কেন, আমি এমন একটি বইয়ের জন্য সময় নষ্ট করব না।

এরিক নরওয়েতে বড় হয়েছেন। ক্লাসে, ছেলেটি সর্বদা সবচেয়ে ছোট ছিল এবং তার সহকর্মীরা তাকে ক্রমাগত তর্জন করত। এরিকের বয়স যখন 12, সহপাঠীরা তার কলারে তুষার ঢেলে দেয় এবং এটিই ছিল শেষ খড়। বাড়ি ফিরে ছেলেটি সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তার যথেষ্ট আছে। তিনি নরওয়ের সবচেয়ে কঠিন এবং সাহসী ব্যক্তি হতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ছিলেন। এবং প্যারাট্রুপাররা তার কাছে আদর্শ বলে মনে হয়েছিল।

ছয় বছর পর, তিনি নরওয়েজিয়ান সশস্ত্র বাহিনীতে কর্মজীবন শুরু করেন। দুইবার কিংবদন্তি "হেল উইক" এর পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়ে, এরিক এয়ারবর্ন ফোর্সের অফিসার হয়েছিলেন।

তিনি আফগানিস্তান, বসনিয়া, কসোভো এবং মেসিডোনিয়ায় অন্যান্য ন্যাটো সৈন্যদের সাথে কাজ করেছেন, বিশেষ করে ব্রিটিশ বিশেষ বিমান পরিষেবা। অর্থনীতিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি লাভ করেন। সেনাবাহিনী ছাড়ার পরে, তিনি টেলিযোগাযোগ শিল্পে কাজ করেছিলেন, নিয়োগে নিযুক্ত ছিলেন এবং তারপরে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং সাইকোথেরাপিস্ট হিসাবে তার কর্মজীবন শুরু করেছিলেন।

আজ এরিক নরওয়ের সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যক্তিগত কর্মক্ষমতা প্রশিক্ষক এবং পরামর্শদাতা। তার ক্লায়েন্টদের মধ্যে বড় কোম্পানির নির্বাহী এবং অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন, যারা লারসেনের সাথে কাজ করার কারণে তারা যে উচ্চতায় পৌঁছেছে তার স্বপ্ন দেখেনি।

অতএব, আমরা নিরাপদে বলতে পারি: লেখক জানেন যে তিনি কী লিখছেন এবং তাকে বিশ্বাস করা যেতে পারে।

লার্সেন পদ্ধতি

এরিক বার্ট্রান্ড লারসেন মানুষকে ভিন্নভাবে চিন্তা করতে শেখান - তিনি নিজে যাকে আবেগগত বৈপরীত্য বলে তা বোঝার মাধ্যমে। তিনি ব্যাখ্যা করেন কিভাবে একটি সফল ক্যারিয়ার গড়তে এবং সুখী হওয়ার জন্য প্রতিদিন আপনার জীবনকে একটু একটু করে পরিবর্তন করতে হয়।

পদ্ধতিটির মূল ধারণাটি হ'ল এমনকি অদৃশ্য পরিবর্তন, অভ্যাস হয়ে উঠলে জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হতে পারে। এবং এটি শোনার চেয়ে এটি অর্জন করা অনেক সহজ।

বইটির কাঠামো তার বিষয়বস্তুর চেয়ে কম নয়। উদাহরণস্বরূপ, লারসেন যখন লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে লেখেন, তিনি কেন এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করে শুরু করেন। তারপর তিনি ব্যাখ্যা করেন যে একটি ভাল লক্ষ্য কী এবং শেষ পর্যন্ত, কীভাবে এটি নিজের জন্য ব্যক্তিগতভাবে সংজ্ঞায়িত করা যায়।

আমাদের অবশ্যই আপনাকে সতর্ক করতে হবে যে যারা ব্যক্তিগত বৃদ্ধির বিষয়ে পরিশীলিত তাদের জন্য কিছু প্রকাশ থাকবে। কিন্তু পুরানো সত্যকে নতুন আলোয় দেখার যথেষ্ট সুযোগ রয়েছে। কিন্তু নতুন এবং পেশাদার উভয়ই যা প্রচুর পরিমাণে পাবেন তা হল প্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা। আপনি নতুন উদ্দীপনা পাবেন এবং নতুন লক্ষ্য দেখতে পাবেন।

আমি অবশেষে বুঝতে পেরেছি যে ভিজ্যুয়ালাইজেশন কী এবং আমার লক্ষ্য অর্জনের জন্য কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়। আমি আনন্দিত যে এখানে স্বয়ংক্রিয় পরামর্শের সাথে করার কিছুই ছিল না। এটি ঠিক যে মস্তিষ্ক একটি পরিষ্কার ছবি পায় যা এটিকে জীবিত করতে হবে এবং সমস্ত ধরণের উপায়, সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলি সন্ধান করতে শুরু করে।

আমি মনোবিশ্লেষণ সম্পর্কেও খুব সন্দিহান। না, আমি বিশ্বাস করি না যে অতীত আমাদের বর্তমান ও ভবিষ্যৎকে প্রভাবিত করে না। আমি শুধু বিশ্বাস করি না যে অতীতের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য শৈশবের ট্রমাগুলি খনন করা এবং "আমার কান্নাকাটি শিশু" এর সাথে আচরণ করা প্রয়োজন। তাই লেখকের স্বীকৃতি পেয়ে আমি খুব খুশি হয়েছিলাম।

অনেকেই প্রশ্ন করেন, আমি কে- এক ধরনের মনোবিজ্ঞানী, সঙ্কুচিত? আমি সাধারণত উত্তর দিই যে আমি কিছু মনস্তাত্ত্বিক কৌশল ব্যবহার করি, কিন্তু একই সময়ে আমি খুব কমই অতীতে ডুব দিই। আমি এখন থেকে শুরু করি এবং ভবিষ্যতের দিকে কাজ করি। আমি মনে করি না যে আপনার অগত্যা অতীতে খনন করা উচিত। ব্যক্তিটি বর্তমান সময়ে কোথায় আছে এবং ভবিষ্যতে সে নিজেকে কোথায় দেখছে সে বিষয়ে আমি বেশি আগ্রহী।

এরিক বার্ট্রান্ড লারসেন

যদি আপনার জীবন, বিকাশ, আত্ম-কাটিয়ে ওঠা এবং সাফল্য অর্জনের মনোভাব লেখকের মতো হয় তবে আপনি অবশ্যই নিজের জন্য অনেক নতুন অনুশীলন এবং পরামর্শ পাবেন।

উপসংহারে, আমি বলতে চাই যে বইটির শিরোনামটি আমার কাছে একটি রহস্য রয়ে গেছে, যেহেতু আমি এতে নির্মম কিছু খুঁজে পাইনি। কিন্তু অন্যদিকে, সাবটাইটেল - "আপনার ক্ষমতার সীমানা ঠেলে দিন" - নিজেকে সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত করেছে: আমি দেখেছি যে আমি আরও সাহসী এবং উচ্চতর লক্ষ্য সেট করতে পারি, যেহেতু আমি সত্যিই সেগুলি অর্জন করতে পারি। এবং এটি আবেগের ইঙ্গিতমূলক পাম্পিংয়ের ফলস্বরূপ ঘটেনি, তবে বিভিন্ন পেশা এবং চরিত্রের লোকেদের গবেষণা এবং বাস্তব অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে উপাদানটির সাথে পরিচিত হওয়ার প্রক্রিয়াতে ঘটেছে।

সুতরাং, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি সর্বাধিক জীবনযাপন করছেন এবং নিজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যগুলি সেট করছেন, আমি পরামর্শ দিই: নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন, এরিক বার্ট্রান্ড লারসেনের বইটি পড়ুন “কোন আত্ম-করুণা নেই। আপনার সম্ভাবনার সীমানা ঠেলে দিন …