সুচিপত্র:
- মনোযোগ কি
- শিশুদের মধ্যে মনোযোগ কিভাবে গঠিত হয়
- কীভাবে 7-10 বছর বয়সী বাচ্চাদের মনোযোগ উন্নত করা যায়
- 7-10 বছর বয়সী শিশুদের মনোযোগ প্রশিক্ষণের জন্য ব্যায়াম
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
অভিভাবক এবং শিক্ষকদের জানার জন্য টিপস এবং ব্যায়াম।
প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়সের শিশুদের প্রধান কার্যকলাপ শিক্ষাদান। এটি মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করে, ঘনত্বের উপর উচ্চ চাহিদা তৈরি করে। শ্রেণীকক্ষে শিশুদের কার্যকরভাবে কাজ করার ক্ষমতা হল শেখার প্রক্রিয়া, পাঠের বিষয় এবং বিষয়বস্তু, শিক্ষকের কথা এবং তাদের নিজস্ব কর্মের উপর ফোকাস করার ক্ষমতার ফলাফল। এই কারণেই মনোযোগ বিকাশ করা এত গুরুত্বপূর্ণ যা শিশুকে সম্পূর্ণরূপে শিখতে এবং অর্পিত কাজগুলি সফলভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
মনোযোগ কি
মনোযোগ হল জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানের একটি ধারণা যার অর্থ নির্দিষ্ট বস্তুর উপর উপলব্ধির নির্বাচনী ফোকাস। এটি চেতনার একটি বিশেষ অবস্থা যেখানে বিষয় (শিশু) জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি (চিন্তা, উপলব্ধি, কল্পনা, স্মৃতি) নির্দিষ্ট বস্তুগুলিতে ফোকাস করতে সক্ষম হয় যার ব্যক্তিগত বা পরিস্থিতিগত তাত্পর্য রয়েছে।
মনোযোগ হল বস্তু এবং ঘটনাগুলির উপর একজন ব্যক্তির ফোকাস যা তার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুদের মধ্যে মনোযোগ কিভাবে গঠিত হয়
শেখার প্রক্রিয়ায় মনোযোগের দক্ষতা বিকাশের জন্য, বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয়তা মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ:
- শেখার পর্যাপ্ত গতি এবং দীর্ঘ বিরতির অনুপস্থিতি;
- সক্রিয় মানসিক ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভরতা (সাধারণকরণ এবং তুলনার জন্য কাজের ব্যবহার, উদাহরণগুলির জন্য অনুসন্ধান এবং উপসংহার গঠন);
- বাহ্যিক উদ্দীপনার অনুপস্থিতি যা অনৈচ্ছিক মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া থেকে বিভ্রান্ত হয় (উচ্চস্বরে মন্তব্য, মন্তব্য, আকস্মিক নড়াচড়া);
- শিশু কোন কাজ শুরু করার আগে ব্যাখ্যার স্বচ্ছতা এবং সংক্ষিপ্ততা।
শিশুর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হলে তার কর্ম সম্পর্কে মন্তব্য করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ: মন্তব্য করুন, প্রম্পট করুন। হাত দিয়ে কথা বলে, আপনি হাতের কাজ থেকে শিশুকে বিভ্রান্ত করেন এবং তাকে আপনার কথায় এবং আবার কাজে মনোনিবেশ করতে বাধ্য করেন, যা ক্লান্তি এবং পাঠের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।
পর্যবেক্ষণের জন্য বিভিন্ন গেম এবং অনুশীলন মনোযোগ গঠনে অবদান রাখে। চিঠিপত্র, ভুল, পরিবর্তনের অনুসন্ধান শিশুর মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং বজায় রাখে, তাকে মননশীলতার জন্য অতিরিক্ত আহ্বান ছাড়াই মনোনিবেশ করতে শেখায়।
কীভাবে 7-10 বছর বয়সী বাচ্চাদের মনোযোগ উন্নত করা যায়
ছোট আয়তন, অপর্যাপ্ত নির্বাচনযোগ্যতা, অনুন্নত পরিবর্তনযোগ্যতা এবং মনোযোগের স্থায়িত্ব এমন অসুবিধা যা শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় অন্তর্ভুক্ত বিশেষ অনুশীলনের জন্য ধন্যবাদ দূর করা যেতে পারে। একটি 7-10 বছর বয়সী শিশুর মনোযোগ উন্নত করতে, দুটি ধরণের ব্যায়াম ব্যবহার করা উচিত:
- মনোযোগের মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশের জন্য বিশেষ অনুশীলন (স্থিতিশীলতা, বিতরণ, ঘনত্ব);
- ব্যায়াম যা একটি ব্যক্তিগত সম্পত্তি হিসাবে মনোযোগ গঠন করে।
অসাবধানতা সাধারণের দিকে শিশুদের ফোকাসের ফলাফল, বিশেষ নয়। গল্পের সাধারণ অর্থ, বিবৃতির সারমর্ম বা গাণিতিক সমস্যা উপলব্ধি করে, শিশুরা বিশদ বিবরণে অধ্যয়ন করে না, গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলিকে বিবেচনায় নেয় না।
বিশেষ ব্যায়ামের উদ্দেশ্য হল একটি শিশুকে সাধারণ পটভূমিতে বিশদ উপলব্ধি করতে শেখানো।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের মনোযোগের বিকাশ, যথাযথ সংগঠনের সাথে, মনোযোগের মধ্যে বিকশিত হয় - একজন সফল ব্যক্তির অবিচ্ছেদ্য বৈশিষ্ট্য। এটি শিশুদের কাছে ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ, তাদের বোঝানো যে কতটা পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন, ত্রুটিগুলি সন্ধান করার, তুলনা করার এবং পরিবর্তনগুলি দেখার ক্ষমতা। বাচ্চাদের বলুন যে বিবেকবান মানুষের সবসময় একটি লক্ষ্য থাকে এবং এটি সহজেই অর্জন করতে পারে।
আপনার সন্তানের সাথে একটি দৈনিক রুটিন তৈরি করে, আপনি তাকে একটি জটিল এবং আলাদাভাবে গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপে মনোযোগ দিতে শেখাবেন। ধাপে ধাপে একটি কর্মপরিকল্পনা তৈরি করে, আপনি শিক্ষার্থীকে বিশদ বিবরণে মনোনিবেশ করতে শেখাবেন।
শিশুদের মনোযোগ উন্নত করার জন্য সমানভাবে কার্যকর হল জোড়া নিয়ন্ত্রণ সহ ব্যায়াম, যখন ডেস্কের প্রতিবেশীরা তাদের কাজের ফলাফল বিনিময় করে এবং একে অপরের থেকে ভুলগুলি সন্ধান করে। অন্যের ব্যর্থতা এবং ত্রুটিগুলি দেখে, শিশুরা অন্যের ভুল থেকে শিখে, তাদের নিজের কাজ এবং তার ফলাফলের প্রতি আরও মনোযোগ দিয়ে।
আপনি তাকে শৃঙ্খলা, দায়িত্ব এবং নির্ভুলতা শেখানোর মাধ্যমে শিশুর মনোযোগ উন্নত করতে পারেন। মনোযোগী শিশুরা সংগৃহীত শিশু যারা জিনিসের ভাল যত্ন নেয়, প্রিয়জন এবং নিজেদের যত্ন নিতে জানে। আপনি কি আপনার সন্তানকে দায়িত্বশীল এবং মনোযোগী করতে চান? একটি পোষা প্রাণী পান এবং এটির যত্ন নেওয়ার জন্য একজন ছাত্রকে অর্পণ করুন।
7-10 বছর বয়সী শিশুদের মনোযোগ প্রশিক্ষণের জন্য ব্যায়াম
মনোযোগ এবং স্মৃতির ধ্রুবক প্রশিক্ষণ একটি অল্প বয়স্ক ছাত্রের কার্যকরী এবং সফল শিক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা গঠনের মূল চাবিকাঠি। প্রাথমিক শিক্ষায় নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপগুলির অন্তর্ভুক্তি শিশুদের একাডেমিক কর্মক্ষমতা এবং তাদের মনোনিবেশ করার ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
খেলা "আমার সবকিছু মনে আছে"
গেমটি দম্পতি বা ছোট দলের (3-4 জন) জন্য উপযুক্ত। খেলোয়াড়দের প্রধান কাজ হল একটি কঠোর ক্রমানুসারে শব্দগুলি মুখস্থ করা এবং একজন বাইরের ব্যক্তি (অভিভাবক, শিক্ষক, ছাত্র, বিচারক দ্বারা নিযুক্ত) শর্তগুলির সাথে সম্মতি পর্যবেক্ষণ করে, শব্দের একটি চেইন লিখে রাখে। যাতে গেমটি বাচ্চাদের বিরক্ত না করে, একই বিষয়ের শব্দগুলি ব্যবহার করুন: ফল, শাকসবজি, শহর, দেশ।
খেলার প্রক্রিয়া এই মত দেখায়: "গাজর" - প্রথম খেলোয়াড় বলেছেন. "গাজর, মূলা," আরেকজন বলে। "গাজর, মূলা, টমেটো …"
যে শিশু ক্রমটি ভুল করেছে বা একটি শব্দ ভুলে গেছে তাকে গেম থেকে বাদ দেওয়া হবে। বিজয়ী হলেন সেই খেলোয়াড় যিনি একটিও ভুল করেননি।
খেলার প্রতিযোগিতামূলক প্রকৃতি শিশুদের অনুপ্রাণিত করে, তাদের আগ্রহের সাথে অংশগ্রহণ করতে বাধ্য করে এবং তাদের স্মৃতি এবং মনোযোগের প্রশিক্ষণ দেয়।
শব্দ ব্যায়াম খুঁজুন
গেমটি রাশিয়ান পাঠের জন্য উপযুক্ত এবং পুরোপুরি ব্যাকরণ অনুশীলনের পরিপূরক। একটি নির্দিষ্ট মানদণ্ড অনুযায়ী অতিরিক্ত হাইলাইট করে, অক্ষরের সারিতে শব্দগুলি খুঁজে বের করার জন্য শিশুদের আমন্ত্রণ জানানো হয়: বক্তৃতার অংশ, লিঙ্গ, সংখ্যা, কেস।
উদাহরণ স্বরূপ:
1 পিএইচএ ক্যাট এনভিআরএ গাভী ইউরা কুকুর টিএসআরভিএম
সঠিক উত্তর: কুকুর একটি অতিরিক্ত শব্দ, কারণ এটি একটি বহুবচন বিশেষ্য।
2 NRALS কোট হ্যাঁ এআরবিNEA শ্যাম্পু
সঠিক উত্তর: শ্যাম্পু একটি অপ্রয়োজনীয় শব্দ, কারণ এটি একটি পুংলিঙ্গ বিশেষ্য।
ব্যায়াম "রঙের নাম দিন"
একটি আকর্ষণীয় ব্যায়াম যা বিজয়ী নির্বাচন করার জন্য একটি প্রতিযোগিতায় পরিণত হতে পারে। টাস্কের সারমর্ম হল সঠিকভাবে সেই রংগুলির নাম দেওয়া যা দিয়ে শব্দগুলি লেখা হয়। গেমটি মনোযোগের ঘনত্ব বিকাশ করে, কারণ শিশুটি ফন্টের রঙের উপর ফোকাস করে, রঙের শব্দের উপর নয়।
পার্থক্য ব্যায়াম স্পট
ক্লাসিক মাইন্ডফুলনেস ব্যায়াম। সন্তানের টাস্ক হল দুটি অনুরূপ চিত্রের মধ্যে সমস্ত পার্থক্য খুঁজে বের করা যা ইন্টারনেটে পাওয়া যেতে পারে। এই অনুশীলনটি প্রথম গ্রেড এবং 2-4 গ্রেডের ছাত্র উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।
7-8 বছর বয়সী ছোট বাচ্চারা সূক্ষ্ম সুরে কয়েকটি বড় উপাদান সহ চিত্রগুলি দেখানো ভাল। বড় বাচ্চাদের জন্য, প্রচুর পরিমাণে ছোট বিশদ সহ উজ্জ্বল ছবিগুলি উপযুক্ত, যার বিবেচনায় কেবল মনোযোগই প্রশিক্ষণ দেয় না, তবে স্থিতিশীলতা এবং মনোযোগের পরিমাণও উন্নত করে - একই সময়ে বেশ কয়েকটি বস্তুতে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা।
ছবির উদাহরণ
প্রস্তাবিত:
টার্কি মেরামত: কীভাবে প্রস্তুত করা যায়, উপকরণ ক্রয় করা যায়, একটি দল নির্বাচন করা যায় এবং কাজের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করা যায়
টার্নকি মেরামত বস্তুগত এবং শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই একটি জটিল এবং ব্যয়বহুল ব্যায়াম। আপনি আমাদের নিবন্ধে এটি সহজতর কিভাবে খুঁজে পেতে পারেন।
কিভাবে ইচ্ছাশক্তি বিকাশ এবং শক্তিশালী করা যায়
রয় বাউমিস্টার এবং জন টিয়ারনির ইচ্ছাশক্তি থেকে দশটি গুরুত্বপূর্ণ পাঠ যা এমনকি সবচেয়ে অলস ব্যক্তিদেরও সাহায্য করবে
একটি অল্প বয়স্ক মায়ের সময় ব্যবস্থাপনা: কীভাবে ব্যবসার সাথে মোকাবিলা করবেন এবং পাগল হবেন না
মায়ের জন্য এই টিপস সবকিছু সম্পন্ন করা সম্পর্কে নয়। কিন্তু আপনি শিখবেন কিভাবে সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দিতে হয় এবং নিজের জন্য সময় বের করতে হয়।
কীভাবে বিস্ফোরক শক্তি বিকাশ করা যায় এবং প্রশিক্ষণের স্থবিরতা এড়ানো যায়
যদি পেশীগুলি ক্রমবর্ধমান বন্ধ হয়ে যায়, দৌড়ে যথেষ্ট গতি বা আঘাতের শক্তি না থাকে - আপনার বিস্ফোরক শক্তি প্রয়োজন। একজন লাইফ হ্যাকার আপনাকে বলবে কিভাবে এই ধরনের ওয়ার্কআউট তৈরি করা যায়।
পর্যালোচনা: “18 মিনিট। কীভাবে ঘনত্ব উন্নত করা যায়, বিভ্রান্তি বন্ধ করা যায় এবং সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি করা যায়”, পিটার ব্রেগম্যান
18 মিনিট হল একটি বই যা জীবনধারার ছোট পরিবর্তনগুলি কীভাবে একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে এবং কীভাবে উত্পাদনশীল এবং ফোকাস করা যায়।