টিনি উইংস এবং যারা এটি সব করে তাদের জন্য অপরিহার্যতা হল সাফল্যের রহস্য
টিনি উইংস এবং যারা এটি সব করে তাদের জন্য অপরিহার্যতা হল সাফল্যের রহস্য
Anonim

আপনার কি সময় খুব কম? আপনি এক কাজ থেকে অন্য কাজ করতে তাড়াহুড়ো করেন, কিন্তু আপনি এখনও দিনের শেষে বলতে পারেন না, "আমি কতটা ফলপ্রসূ করেছি"? লেখক এবং প্রশিক্ষক নিকলাস গোয়েক একইভাবে অনুভব করেছিলেন, তবে কীভাবে সময় এবং বিষয়গুলি পরিচালনা করতে হয় তা শিখেছিলেন এবং এই নিবন্ধে তিনি এখন যে পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করেন তা শেয়ার করেছেন৷

টিনি উইংস এবং যারা এটি সব করে তাদের জন্য অপরিহার্যতা হল সাফল্যের রহস্য
টিনি উইংস এবং যারা এটি সব করে তাদের জন্য অপরিহার্যতা হল সাফল্যের রহস্য

অত্যাবশ্যকতা হল কম সময়ে বেশি কাজ করা নয়, বরং যা করা দরকার তা করা।

গ্রেগ ম্যাককাউন এসেনশিয়ালিজমের লেখক

হ্যাঁ, আমি কখনই গর্ব করতে পারিনি যে আমি দিনের শেষে কৃতিত্বের অনুভূতি অনুভব করি, এমনকি যদি আমি এটি খুব উত্পাদনশীলভাবে ব্যয় করি। কিন্তু আমি দুটি রহস্য খুঁজে পেয়েছি যা আমাকে অপরিহার্যতার পথে যেতে সাহায্য করেছে এবং যে জিনিসগুলি সম্পূর্ণ করা দরকার সেগুলিতে লেজারের দৃষ্টিভঙ্গির মতো ফোকাস করতে সাহায্য করেছে।

এখন দিনের জন্য আমার করণীয় তালিকাটি এরকম কিছু দেখায়:

নিবন্ধের জন্য রূপরেখা স্কেচ করুন।

খারাপ না, হাহ? শুধু বিস্ময়কর! কাজটি সম্পন্ন করুন এবং মুহূর্তটি উপভোগ করুন। আমি এই কৌশলটি পেটেন্ট করতাম, তবে এটি কেবল আমার অদম্য গেমিংয়ের ফলাফল। আমি আরও বিস্তারিতভাবে সবকিছু ব্যাখ্যা করব।

আপনি এই মুহূর্তে কিছু ভুল করছেন

এখনই। আমি নিশ্চিত. আপনি কিছু ভুল করছেন. এবং আপনি এমনকি এটি সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি না. আপনার ব্রাউজারের উপরের দিকে তাকান। তুমি কি দেখতে পাও? এটার মতো কিছু?

অনেক খোলা ব্রাউজার ট্যাব
অনেক খোলা ব্রাউজার ট্যাব

দুটি নয়, তিনটি নয়, তবে 10টি ট্যাব খোলা আছে। আর কতদিন ধরে এমন পর্দা নিয়ে কাজ করছেন? দিন? একটা সপ্তাহ? মাস? মনে হচ্ছে আপনি ক্রনিক ব্রেন মাল্টিটাস্কিং-এ ভুগছেন। এবং এই ট্যাবগুলি হিমশৈলের টিপ মাত্র। এবং এতে কোন সন্দেহ নেই যে আপনার উৎপাদনশীলতা এতে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

প্রতিটি মাল্টিটাস্কিং প্রকল্পের জন্য, আপনি গুণমানের ক্ষতি, সময় নষ্ট এবং চাপ দিয়ে নিজেকে শাস্তি দেন। আপনি যদি আমাকে বিশ্বাস না করেন এবং মনে করেন যে আপনার নিয়ন্ত্রণে সবকিছু আছে, এটি খেলুন। আমি বাজি ধরছি তুমি এক মিনিটও টিকে থাকবে না। এখানে আমার ফলাফল:

অপরিহার্যতা: একটি মাল্টি-টাস্কিং গেম
অপরিহার্যতা: একটি মাল্টি-টাস্কিং গেম

প্রথম পাঠ: আমরা মাল্টিটাস্ক করতে পারি না। এবং যদি আপনি বলেন আপনি পারেন, সম্ভাবনা আপনি নিজেকে মিথ্যা করছেন. কেন এই খেলা খেলতে এত কঠিন? চলুন একনজরে দেখে নেওয়া যাক খেলে মস্তিষ্কে কি হয়।

মাল্টিটাস্কিং কীভাবে দক্ষতার স্তরকে প্রভাবিত করে

বিস্তারিত না গিয়ে, আসুন খুব সারাংশ তাকান. আপনি যখন একটি কাজ করেন, তখন আপনার মস্তিষ্ক এইভাবে কাজ করে: উভয় গোলার্ধ জড়িত এবং একসাথে কাজ করে।

অপরিহার্যতা: মস্তিষ্কের গোলার্ধগুলি একটি কাজে কাজ করছে
অপরিহার্যতা: মস্তিষ্কের গোলার্ধগুলি একটি কাজে কাজ করছে

কিন্তু যত তাড়াতাড়ি একটি দ্বিতীয় কাজ যোগ করা হয়, বাম গোলার্ধ এটিতে সুইচ করে, যখন ডানটি আগেরটি কাজ চালিয়ে যায়। অর্থাৎ, গোলার্ধগুলি একে অপরের থেকে স্বাধীনভাবে কাজ করে, বিভিন্ন লক্ষ্য অনুসরণ করে। আপনি যদি ক্রমাগত দুটি কাজের মধ্যে স্যুইচ করেন, এমআরআই-তে এটি এরকম কিছু দেখাবে:

অপরিহার্যতা: মস্তিষ্ক দুটি কাজে কাজ করে
অপরিহার্যতা: মস্তিষ্ক দুটি কাজে কাজ করে

একটি কাজে পূর্ণ ক্ষমতায় একটি মস্তিষ্ক কাজ করার পরিবর্তে, আপনার কাছে এখন দুটি কম শক্তিশালী অর্ধেক রয়েছে যা স্বল্প সময়ের জন্য কাজ করে। এবং যদি মস্তিষ্কের মাত্র দুটি অর্ধেক থাকে, তাহলে আপনি যখন তৃতীয় কাজটি সংযুক্ত করেন তখন কী হবে? এটা ঠিক: বিশৃঙ্খলা!

একটি গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীদের বর্ণানুক্রমিক ক্রম, রঙ এবং আকার (বড় হাতের এবং ছোট হাতের) অনুসারে অক্ষর সাজাতে বলা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীরা ক্রমাগত একটি টাস্ক সম্পর্কে ভুলে গিয়েছিল এবং দুটি সম্পাদিত একটিতে অনেক ভুল করেছিল।

এছাড়াও, একটি টাস্কে ফোকাস করার চেয়ে মাল্টিটাস্কিং সম্পূর্ণ হতে 40% বেশি সময় নেয়। কারণ কম্পিউটার প্রসেসরের মতো মস্তিষ্ক প্রতিটি কাজের জন্য সময় বরাদ্দ করে। যখনই আপনি কাজগুলি পরিবর্তন করেন, এটিকে প্রসঙ্গ পুনরুদ্ধার করতে হবে। কল্পনা করুন যে একটি কম্পিউটারে আপনি অ্যাপ্লিকেশন থেকে অ্যাপ্লিকেশনে স্যুইচ করছেন: আপনাকে মেমরি থেকে ডেটা বের করতে হবে, আপডেট করতে হবে, ছবি লোড করতে হবে। এটি সময় নেয়. অতএব, আপনি একটি টাস্কে যত বেশি সময় ধরে কাজ করবেন, তত ভাল ফলাফল পাবেন।

কীভাবে অপরিহার্যতা এবং ক্ষুদ্র উইংস সম্পর্কিত

আপনি নিবন্ধের শুরুতে খেলা একটি অ্যাপ বা ভিডিও গেম অনুরূপ আছে কি? না. কারণ সে মজার নয়। সে মানসিক চাপে আছে।

এখানে সঠিক খেলার গল্প…

2011 সালের ফেব্রুয়ারিতে, জার্মান বিকাশকারী আন্দ্রেয়াস ইলিগার টিনি উইংস প্রকাশ করেন। গেমটির 10 মিলিয়ন কপি বিক্রি হয়েছে। এবং নম্র বিকাশকারী রাতারাতি কোটিপতি হয়ে গেল।

জিরো বাজেট। মার্কেটিং নেই। দল ছাড়া। শুধুমাত্র কাজের উপর মনোযোগ দিন।

আন্দ্রেয়াস এমন একটি খেলা তৈরি করতে চেয়েছিলেন যা এমনকি দেড় বছরের শিশুরাও খেলতে পারে। একজন সত্যিকারের অপরিহার্যতাবাদী হিসাবে, তিনি গেমের শুধুমাত্র একটি দিকের দিকে মনোনিবেশ করেছিলেন।

চারপাশে অনেক ধ্বংসাত্মক এবং নেতিবাচক গেম রয়েছে যে আমি এমন একটি তৈরি করতে চেয়েছিলাম যা সুখ নিয়ে আসে।

আন্দ্রেয়াস ইলিগার

এক বছরের বাচ্চারা মাল্টিটাস্কিং মোডে চিন্তা করতে পারে না, তাই আন্দ্রেয়াস সবচেয়ে সহজ গেমটি তৈরি করেছে যা আপনাকে আনন্দদায়ক অবস্থায় নিমজ্জিত করে: একটি ছোট এবং চতুর প্রধান চরিত্র, ছন্দময় সঙ্গীত এবং সবচেয়ে সহজ গেমপ্লে যা সে ভাবতে পারে।

কোন লেভেল সিস্টেম বা মন ফুঁকানোর গ্রাফিক্স নেই, তবে গামি ক্যাটেশনের একটি মূল উপাদান রয়েছে: প্রেরণা। খেলোয়াড়রা ইতিবাচক আবেগ পেতে, সুখ, আনন্দ অনুভব করার ইচ্ছা দ্বারা চালিত হয়। এবং এটিই তারা টিনি উইংসে খুঁজে পায়।

তুমি ছোট ডানাওয়ালা পাখি যে আকাশে উড়তে চায়। পাখিটিকে পাহাড়ে লাফ দেওয়ার জন্য সময়মতো আপনার আঙুল দিয়ে স্ক্রীনটি ট্যাপ করাই একমাত্র জিনিস। পথে, আপনাকে কয়েন সংগ্রহ করতে হবে। গেমের গতি ত্বরান্বিত হচ্ছে, এবং আপনার কাজটি কেবল বারবার স্ক্রীনে ট্যাপ করা এবং ট্যাপ করা।

এবং যখন আপনি খেলায় অগ্রগতি করেন, আপনি খেলা চালিয়ে যেতে চান। এই একই "প্রবাহিত অবস্থা" মনোবিজ্ঞানী Mihaly Csikszentmihalyi দ্বারা বর্ণিত. আপনি যখন বিরক্ত বা হতাশ হবেন না তখন কাজের জটিলতা এবং দক্ষতার মধ্যে ভারসাম্য অর্জন করে আপনি প্রবাহে প্রবেশ করতে পারেন। এই কারণে গেমটি আসক্তিযুক্ত।

এবং এখানে দ্বিতীয় পাঠ: আপনি যখন একটি কাজের উপর ফোকাস করেন, আপনি এটি ভালভাবে করেন।

আসুন দেখি কিভাবে এই দুটি পাঠ দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই সব উত্পাদনশীলতা সঙ্গে কি করতে হবে

প্রথমত, আমি সাহস করে বলি যে আপনি নিজেকে প্রতারিত করছেন। আপনি সত্য নয় যে জিনিস বিশ্বাস করান.

ধরা যাক এটি আপনার করণীয় তালিকা:

  1. ময়লার ঝুরিটা বাইরে নিয়ে যাও.
  2. প্রকল্পের কাজ.
  3. মুদির জন্য যান.
  4. দুপুরের খাবার খাও.
  5. ইমেইলের উত্তর দিন।
  6. ওয়ার্কআউটে যান।
  7. সাঁতার কাটা।
  8. মায়ের জন্য একটি উপহার চয়ন করুন।
  9. ক্লায়েন্টকে একটি প্রস্তাব পাঠান।
  10. একজন ডাক্তারকে ডাকুন।

স্বাভাবিক তালিকা, হাহ? দিনের শেষে তাকে দেখতে কেমন লাগে? ঠিক তাই না?

  1. ময়লার ঝুরিটা বাইরে নিয়ে যাও.
  2. প্রকল্পের কাজ.
  3. মুদির জন্য যান.
  4. দুপুরের খাবার খাও.
  5. ইমেইলের উত্তর দিন।
  6. ওয়ার্কআউটে যান।
  7. সাঁতার কাটা।
  8. মায়ের জন্য একটি উপহার চয়ন করুন।
  9. ক্লায়েন্টকে একটি প্রস্তাব পাঠান।
  10. একজন ডাক্তারকে ডাকুন।

ক্লায়েন্টকে প্রস্তাবটি লিখতে আপনার প্রত্যাশার চেয়ে একটু বেশি সময় লেগেছে। একটি পুরো দিন, সঠিক হতে. এটি ছাড়াও আপনার যা করার সময় ছিল তা হল আবর্জনা বের করা এবং চিঠির উত্তর দেওয়া।

এটি তালিকার প্রধান অসুবিধা। আপনি নিজেকে বোকা বানিয়ে ভাবছেন যে আপনি সময়ের আগে জানেন আপনি একদিনে কতটা করতে পারবেন।

কিভাবে অপরিহার্যতার পথ নিতে হয়

পূর্ববর্তী অনুচ্ছেদের করণীয় তালিকাটি কাজ না করলে আপনার দিনটি সংগঠিত করতে কোন কাঠামো বেছে নেবেন? টিনি উইংস পাঠটি মনে রাখবেন: আপনার সমস্ত শক্তি একটি জিনিসে ব্যয় করুন এবং আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল পাবেন।

একক-টাস্কিং হল সাম্প্রতিক সমস্ত ব্যবসায়িক বইগুলির প্রবণতা, এবং আমি আপনাকে এটি সমর্থন করার জন্য উত্সাহিত করি৷ আসুন মহান অপরিহার্যতাবাদীর কাছ থেকে শিখি। তার বই এসেনশিয়ালিজম, গ্রেগ ম্যাককিওন দুটি চিত্র দেখান যা একক-টাস্কিং ব্যাখ্যা করে।

আপনি যদি দিনে 8 ঘন্টা ঘুমান তবে আপনার 16 ঘন্টা জাগ্রততা থাকবে। ধরা যাক আপনি নিজের উপর 4 ঘন্টা ব্যয় করেন: ঝরনা, হাঁটা, ব্যায়াম। 12 ঘন্টা বাকি আছে, এবং সেগুলি অবশ্যই লক্ষ্য অর্জনে ব্যয় করতে হবে।

প্রতিটি হাত এক ঘন্টা:

অপরিহার্যতা এবং মাল্টিটাস্কিং
অপরিহার্যতা এবং মাল্টিটাস্কিং
  1. ব্লগ পোস্ট.
  2. সামাজিক নেটওয়ার্কে প্রচার.
  3. খসড়া এবং চালান।
  4. একটি ক্লায়েন্ট প্রকল্পে কাজ.
  5. সম্ভাব্য ক্লায়েন্টদের কল.
  6. একটি সভা.
  7. বিলম্ব এবং ইউটিউবে ভিডিও দেখা।
  8. একটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবসা কৌশল মাধ্যমে চিন্তা.
  9. বাজার গবেষণা.
  10. বর্তমান অক্ষর।
  11. গ্রাহকদের প্রশ্নের উত্তর।
  12. বাড়ি থেকে অফিস এবং অফিস থেকে বাড়ি যাওয়ার পথ।

অনেক কিছু করতে হবে। এবং কিছু দিন তারা তাদের রিমেক পরিচালনা করে। কিন্তু তারপরও আপনার উন্নতির কোনো বোধ নেই।

এখন, এক সেকেন্ডের জন্য, আপনার দিন এভাবে কাটানোর কল্পনা করুন:

অপরিহার্যতা - একক কাজ করা
অপরিহার্যতা - একক কাজ করা

আপনি যদি একটি কাজে 12 ঘন্টা ব্যয় করেন তবে কী হবে? আপনি কি 1 ঘন্টা নয়, 12 লিখবেন? আপনি যদি প্রতি ঘন্টায় 500 শব্দ লেখেন, তাহলে 12-এ আপনি 6,000 শব্দ লিখবেন! এই অগ্রগতি আপনি দেখতে পাবেন. অনেক বইতে ২৫,০০০ শব্দের বেশি নেই। হ্যাঁ, আপনি 4 দিনে একটি বই লিখতে পারেন। হ্যাঁ, পুরো বই। অবশ্যই, আপনি খুব কমই একটি পাঠে 12 ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন। তবে এটি 4 ঘন্টা বা 6 ঘন্টা হলেও, কিছু বড় ব্যবসা দ্রুত শেষ করার জন্য এটি এখনও যথেষ্ট।

শুধু ছবি তুলনা. কখন আপনি বিন্দু A থেকে B বিন্দুতে দ্রুত পৌঁছাবেন?

অপরিহার্যতা: একক-টাস্কিং এবং মাল্টিটাস্কিং
অপরিহার্যতা: একক-টাস্কিং এবং মাল্টিটাস্কিং

আপনি যখন মনোনিবেশ করেন, তখন আপনার ফলাফল দ্রুত বৃদ্ধি পায়। ওয়েল, যথেষ্ট আলাপ এবং ছবি, এর ব্যবস্থা নেওয়া যাক!

কনজিউমিং ফোকাস অর্জনের তিনটি ধাপ

প্রতিদিন শুধুমাত্র একটি কাজের সাথে আপনার করণীয় তালিকা রাখতে এই তিনটি ধাপ অনুসরণ করুন। আমি এভারনোটে এটি করি, আপনি ট্রেলো, ওয়ান্ডারলিস্ট, কলম এবং কাগজ ব্যবহার করতে পারেন - তবে আপনি চান।

ধাপ এক: কর্মের একটি তালিকা তৈরি করুন

আমি ডেভিড অ্যালেনের বই হাউ টু গেট থিংস ডনে এই ধারণাটি পেয়েছি। এটি একটি বড় কাজকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে ফেলার বিষয়ে। উদাহরণস্বরূপ, আগস্টের জন্য আমার লক্ষ্য ছিল দুটি অতিথি পোস্ট সফলভাবে পোস্ট করা। এইভাবে আমি এই কাজটি ভেঙে দিয়েছি।

  1. এই বিষয়ে জনপ্রিয় পোস্ট বিশ্লেষণ.
  2. পোস্টের জন্য একটি শিরোনাম সঙ্গে আসা.
  3. পোস্টের জন্য একটি পরিকল্পনা লিখুন।
  4. একটি ভূমিকা লিখুন।
  5. পোস্টে একটি জীবন কাহিনী যোগ করুন।
  6. পোস্টে বৈজ্ঞানিক যুক্তি যোগ করুন।
  7. প্রথম ধাপ সম্পর্কে লিখুন।
  8. দ্বিতীয় ধাপ সম্পর্কে লিখুন।
  9. তৃতীয় ধাপ সম্পর্কে লিখ।
  10. একটি উপসংহার লিখুন।
  11. ছবি ঢোকান।
  12. পোস্ট সম্পাদনা করুন।
  13. পোস্ট জমা দিন।

একটি পদক্ষেপ 25 মিনিটের বেশি সময় নেওয়া উচিত নয় এবং পদক্ষেপগুলি এত সহজ হওয়া উচিত যে এমনকি একটি চার বছর বয়সীও নির্দেশাবলী বুঝতে পারে।

দ্বিতীয় ধাপ: পরের দিনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি বেছে নিন

একটি আইটেম চয়ন করুন. আপনি যদি ইতিমধ্যেই চেষ্টা করে থাকেন এবং ক্রিয়াগুলি সেগুলি সম্পাদন করা উচিত সেই ক্রমে লিখে থাকেন তবে কেবল পরবর্তী আইটেমটি নির্বাচন করুন। একটি স্টিকারে দিনের কাজ লিখে মনিটরে ঝুলিয়ে দিন। পরবর্তী 24 ঘন্টার জন্য এটি আপনার লক্ষ্য।

দিনের ব্যবসা হল রোজার পরিকল্পনা করা।

এবং এটি একটি অনুস্মারক স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা আপনি সাধারণত কাজ শুরু করার মুহুর্তে বাজবে এবং আপনাকে দিনের কাজ দিয়ে শুরু করতে মনে করিয়ে দেবে।

ধাপ তিন: শপিং কার্ট ব্যবহার করে বিভ্রান্ত না হতে শিখুন

এই শপিং কার্টটি একই অ্যাপ্লিকেশনে তৈরি করা যেতে পারে যা আপনি আপনার করণীয় তালিকা তৈরি করতে ব্যবহার করেন। সেখানে আপনি সমস্ত কিছু রাখুন যা আপনাকে বিভ্রান্ত করে। এই আমি কি সম্পর্কে কথা বলছি …

আপনি কাজে নিমগ্ন হওয়ার সাথে সাথে মেসেঞ্জারে একটি বার্তা আসে:

অভিশাপ!

অভিশাপ!

হ্যাঁ, গাছে লাঠি! এমনকি যদি আপনি সমস্ত বার্তার পরে কাজে ফিরে আসেন এবং চা পান করার এবং বিরতি নেওয়ার সিদ্ধান্ত না নেন তবে এই ক্রসেন্ট ডোনাটগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা আপনার মাথায় ঘুরবে এবং মনোনিবেশ করা অসম্ভব হবে। এই চিন্তাগুলো আমার মাথা থেকে বের করে দিতে হবে। তোমার ঝুড়িতে ফেলে দাও। সমস্ত বার্তা, কল, চিঠি, বিজ্ঞপ্তি, স্মৃতি - আমরা নির্মমভাবে এটির মধ্যে নিক্ষেপ করি।

ঝুড়ি:

  1. ক্রসেন্টস কিনুন।
  2. গাড়ি ধোয়ার জন্য।
  3. ভিটামিনের জন্য ফার্মেসি থেকে থামুন।

সর্বাধিক উত্পাদনশীলতার জন্য এই সিস্টেমটি কীভাবে ব্যবহার করবেন

সকালে যখন কাজের সময় শুরুর অনুস্মারক বেজে ওঠে, তখন দিনের ব্যবসার দিকে তাকান। 25 মিনিটের জন্য একটি টাইমার সেট করুন এবং কাজ শুরু করুন। বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ যেকোন বিভ্রান্তি দূর করুন, যাতে আপনি পরে তাদের মোকাবেলা করতে পারেন।

কোনো কারণে যদি আপনি 25 মিনিটে সারাদিনের কাজ শেষ করতে না পারেন, তাহলে 5 মিনিটের জন্য বিরতি নিন। কাজ ছাড়া অন্য কিছু করুন: কুকুরটিকে হাঁটা, ঘরের মেঝে ভ্যাকুয়াম করুন, কয়েকটি স্কোয়াট করুন বা অফিসের হলওয়েতে হাঁটুন। অবশ্যই, আপনাকে পরবর্তী 25 মিনিটের মধ্যে দিনের কাজ শেষ করতে হবে, অন্যথায় আপনি তালিকা তৈরি করার সময় কিছু খারাপ করেছেন।

এই সিস্টেমের সৌন্দর্য হল যে আমি একটি নিবন্ধ রূপরেখা লিখে আমার দিন শুরু করেছি।এবং এখন আমি তার শেষ কথা লিখছি, যদিও মাত্র 5 ঘন্টা কেটে গেছে।

প্রস্তাবিত: