চিন্তার জন্য খাদ্য: আবেগ কি দুর্বল?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আবেগ কি? কি আমাদের মানুষ করে তোলে? যে, ধন্যবাদ যে আমরা মহান বিজয় অর্জন এবং সবচেয়ে দুঃখজনক পরাজয় ভোগ? কি আমাদের অসুখী করে তোলে? আপনি এই পোস্টে এই বিষয়ে প্রতিফলিত করতে পারেন.

মানুষের আবেগগুলি শিল্পের মতো, এগুলি জাল করা কঠিন নয়। কখনও কখনও তারা শুধুমাত্র আসল বলে মনে হয়, কিন্তু আপনি যদি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান তবে তারা নকল।

"সেরা অফার" মুভি থেকে

Quora ব্যবহারকারীরা সবচেয়ে আকর্ষণীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছেন: আবেগ কি আমাদের দুর্বল করে তোলে? এবং যদি আবেগ সত্যিই আমাদের দুর্বল করে তোলে, তাহলে কি লোকেদের অন্যদের কাছ থেকে সেগুলি লুকানোর চেষ্টা করা উচিত নয়?

আমরা আপনাকে এই বিষয়ে প্রতিফলিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানাই।

এটি শুধুমাত্র আবেগ প্রকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাদের নিয়ন্ত্রণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।

আবেগ মানুষকে দুর্বল করে না। বিপরীতে, আবেগ মানুষকে শক্তিশালী করে।

আবেগ আমাদের আশ্চর্যজনক জিনিস তৈরি করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে, এবং একই সময়ে, তারা মানবজাতির ইতিহাস জুড়ে মানুষকে ভয়ঙ্কর অপরাধের দিকে পরিচালিত করে।

আবেগের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা সম্পর্কে সম্পূর্ণ ভুলে গিয়ে অনেকে যৌক্তিক চিন্তাভাবনার প্রতি শ্রদ্ধা জানায়।

যখন একজন মা একটি সন্তানকে বাঁচানোর জন্য নিজেকে উৎসর্গ করেন, তখন এটি যৌক্তিক চিন্তা নয় - এটি তার সন্তানের প্রতি ভালবাসা। যখন একজন ক্রীড়াবিদ একটি নতুন রেকর্ড স্থাপনের জন্য সর্বোত্তম চেষ্টা করেন, তখন তিনি যৌক্তিক চিন্তাধারা দ্বারা পরিচালিত হন না। এটি হল স্ব-অনুপ্রেরণা, জয়ের প্রবল আকাঙ্ক্ষা, যা কেউ কখনও করতে পারেনি তা অর্জন করা, এগিয়ে যাওয়া।

একজন অবিবাহিত পিতা প্রতিদিন 15 ঘন্টা কাজ করে দুইটি কাজ করে শেষ মেটাতে। তার পরিবারের প্রতি দায়িত্ববোধ তাকে এটি করতে বাধ্য করে, যৌক্তিক চিন্তা নয়।

লক্ষ লক্ষ লোক তাদের নৈপুণ্য অনুশীলনের জন্য বহু বছর ব্যয় করে, তা বাদ্যযন্ত্র বাজানো, খোদাই করা, বুনন বা যাই হোক না কেন। শিল্পের প্রতি ভালবাসা তাদের এটি করতে অনুপ্রাণিত করে।

আবেগ একটি শক্তিশালী চালিকা শক্তি। কোনো কিছু নিয়ে আবেগপ্রবণ হওয়া দোষের কিছু নেই। এই আবেগের বহিঃপ্রকাশ কোনোভাবেই আপনাকে দুর্বল করে না। এটি আপনাকে শক্তিশালী, আন্তরিক এবং বাস্তব করে তোলে।

যাইহোক, যদি আপনার আবেগের উপর আপনার কোন নিয়ন্ত্রণ না থাকে তবে এটি আপনাকে সত্যিই দুর্বল করে তুলতে পারে।

আপনার সংযম হারানো, আপনার ভয়কে দখল করতে দেওয়া - আপনি যদি এটি নিয়ন্ত্রণ না করেন তবে যে কোনও আবেগ ধ্বংসাত্মক হয়ে উঠতে পারে।

শেষ পর্যন্ত, শুধুমাত্র আবেগ প্রকাশ করা নয়, তাদের নিয়ন্ত্রণ করা, আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিতে সক্ষম হওয়া, আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

এটা সব ভয় আউট

যারা শক্তিশালী বলে মনে হয় তারা সবসময় শক্তিশালী হয় না। তাদের মধ্যে, আপনি ভীত এবং দুর্বল লোকদের খুঁজে পেতে পারেন যারা তাদের সত্যিকারের আবেগ দেখাবেন না, কারণ তারা ভয় পায় যে অন্য লোকেরা তাদের বিরুদ্ধে এই জ্ঞান ব্যবহার করতে পারে।

আবেগ আমাদের মানুষ করে

আবেগ হল যোগাযোগের একটি উপায় যা আমরা প্রতিদিন ব্যবহার করি এমনকি এটি উপলব্ধি না করেও। আবেগ আমাদের মানুষ করে তোলে - জীবন্ত এবং সহানুভূতিশীল। কেন আমরা তাদের লুকিয়ে রাখব?

আপনার আবেগ গোপন করবেন না

আপনি যখন আপনার আবেগ লুকিয়ে রাখেন, ভয়ে যে অন্য লোকেরা তাদের সম্পর্কে জানতে পারবে, এটি একজন দুর্বল ব্যক্তির অবস্থান। আপনি সম্পূর্ণ অপরিচিতদের আপনার জীবন শাসন করতে দিন।

আপনার আবেগ জানুন

আবেগ নিজেই আপনাকে দুর্বল করে না, তবে আপনি যদি আপনার আবেগগুলিতে মনোযোগ না দেন, সেগুলি বুঝতে না চান, তবে আপনি ইতিমধ্যে দুর্বলতার কথা বলতে পারেন। যে লোকেরা তাদের আবেগকে দমন করে না, তাদের অনুভব করার চেষ্টা করে এবং তাদের অন্বেষণ করে, তারা কঠিন জীবনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়, তারা অন্য লোকেদের প্রতি আরও সহানুভূতিশীল।

এবং যদি একজন ব্যক্তি তার আবেগ উপেক্ষা করে, এটি তার মানসিক অপরিপক্কতা নির্দেশ করে। আপনি যদি আপনার আবেগকে গ্রহণ করেন এবং বুঝতে পারেন তবে আপনি নিজেকে আরও ভালভাবে বোঝেন এবং এটি কোনওভাবেই আপনাকে দুর্বল করতে পারে না।

নিজেকে কোণঠাসা করবেন না

ছোটবেলা থেকেই আমাদের আবেগকে আড়াল করতে শেখানো হয়। শিশুরা (বিশেষ করে ছেলেরা) কতবার এই বাক্যাংশটি শুনতে পায়: "আপনি কাঁদতে সাহস করবেন না!" আমাদের মধ্যে অনেকেই এই পাঠটি পুরোপুরি শিখেছেন এবং উপসংহারে পৌঁছেছেন যে প্রদর্শনে আমাদের আবেগ প্রকাশ করা অশোভন।

তবে আসুন এটির মুখোমুখি হই: ক্রমাগত আপনার আবেগকে দমন করা কখনই ভাল কিছুর দিকে নিয়ে যায় না। শীঘ্রই বা পরে আপনি বিস্ফোরিত হবে. উদাহরণস্বরূপ, আপনি হতাশা অনুভব করেন এবং কিছুক্ষণ পরে এটি রাগ এবং ক্রোধে রূপান্তরিত হয়, যা আপনি আপনার চারপাশের লোকেদের উপর নিয়ে যাবেন।

আপনার আবেগকে সব সময় নিজের কাছে রাখা মানসিক চাপ, উদাসীনতা এবং এমনকি বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। নিজেকে এক কোণে চালাবেন না।