সুচিপত্র:
- 1. আমি ভয় পাচ্ছি
- 2. আমি কিছু মিস করছি
- 3. এটা খুব কঠিন
- 4. আমি এমন নই…
- 5. আমি প্রস্তুত নই
- 6. আমি এটা আগে কখনও দেখেনি
- 7. আমি আগে এটি চেষ্টা করেছি এবং এটি কাজ করেনি।
- 8. আমি চাই না মানুষ আমাকে নিয়ে অন্যভাবে ভাবুক।
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
প্রতিদিন আমরা কিছু অসুবিধা দ্বারা বন্ধ করা হয়. কিন্তু এটা আরও খারাপ যখন আমরা নিজেরাই নিজেদের জন্য অজুহাত খুঁজতে শুরু করি। এবং এই অজুহাতগুলি আপনাকে আপনার লালিত স্বপ্ন অর্জনে বাধা দিতে পারে। এর পরিবর্তন করা যাক!
আপনার কথা আপনার কল্পনার চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী। তারা আপনার অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক অভিজ্ঞতার উৎস। আপনার কথা পরিবর্তন করুন এবং আপনার জীবন পরিবর্তন দেখুন. যখনই আমি অনুভব করি "আমি পারি না," আমি আমার শব্দ পরিবর্তন করি এবং আমার দৃষ্টিভঙ্গি এবং আমার বাইরের বিশ্ব পরিবর্তন দেখি।
শব্দের শক্তি বোঝা একটি খুব শক্তিশালী অস্ত্র হতে পারে। নীচে আটটি বাক্যাংশ যা আপনি নিজেকে বলছেন যা আপনার স্বপ্নকে হত্যা করতে পারে।
1. আমি ভয় পাচ্ছি
দুর্দান্ত, আপনি নিশ্চয়ই ভয় পাচ্ছেন! আপনার পরিকল্পনা বড় হোক বা ছোট হোক তা বিবেচ্য নয়, আপনার স্বপ্নের পথ আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে। ভয় পাওয়া ঠিক এবং স্বাভাবিক। ভয় আপনাকে থামানোর পরিবর্তে, এটিকে ব্যারোমিটার হিসাবে ব্যবহার করুন। ভয় আপনাকে জানাবে যে আপনি সঠিক পথে আছেন। নতুন শব্দ: "আমি উত্তেজিত এবং প্রফুল্ল!"
2. আমি কিছু মিস করছি
টাকা। সময়। একটি অভিজ্ঞতা. জ্ঞান. ডিপ্লোমা এবং সার্টিফিকেট। তোমাকে সেটা কে বললো? আপনি একমাত্র ব্যক্তি যিনি এই চিন্তাগুলি আপনাকে থামাতে পারেন। বা অনুমোদিত নয়। এটি নির্বাচন করা আপনার উপর নির্ভর করে। যদিও আপনার কাছে কিছু নেই, আপনার জন্য উপলব্ধ সংস্থানগুলি একবার দেখুন। আপনি কিভাবে তাদের ব্যবহার করতে পারেন সম্পর্কে চিন্তা করুন. শুরু করার জন্য একটি স্বপ্নই যথেষ্ট। নতুন শব্দ: "আমার যথেষ্ট বেশি আছে!"
3. এটা খুব কঠিন
তোমার মনের কথা শুনো. আপনি যদি মনে করেন যে আপনার জন্য কিছু কঠিন, তবে এটি নিন এবং আপনি কেন এটি করছেন তা নিয়ে ভাবুন। আপনার চূড়ান্ত বড় লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন. আপনার স্বপ্ন অনুসরণ করুন. প্রক্রিয়া উপভোগ করুন. আপনার জীবন একটি প্রক্রিয়া. নতুন শব্দ: "কিছু করা মজাদার এবং এটি আমাকে চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে।"
4. আমি এমন নই…
এই ধরনের ঘটনাকে বলা যেতে পারে "আমি কে…?" সিনড্রোম। আমরা প্রায়শই মনে করি যে আমরা অন্যান্য স্বপ্নদ্রষ্টা এবং ব্যক্তিত্বের মতো একই উপাদান দিয়ে তৈরি নই। আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা তাদের মত নই। যে আমরা অযোগ্য বা অক্ষম। নিকৃষ্ট বা অযোগ্য বোধ করার পরিবর্তে, তাদের দৃঢ়তাকে একটি আদর্শ হিসাবে ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে একই সাফল্য অর্জনে অনুপ্রাণিত করতে দিন। নতুন শব্দ: "আমি সক্ষম।"
5. আমি প্রস্তুত নই
এটি পরিপূর্ণতাবাদের একটি রূপ যা আপনাকে আপনার পথে থামাতে পারে। শুরু করা আপনাকে প্রস্তুত করে তোলে। এটা অযৌক্তিক, হ্যাঁ. কিন্তু আপনি যা আশা করছেন তা পেতে পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণ করে আপনি এটি বের করবেন। আপনি যখন শুরু করবেন তখনই আপনি প্রস্তুত বোধ করবেন। নতুন শব্দ: "এখন না হলে, তারপর কখন?"
6. আমি এটা আগে কখনও দেখেনি
অসম্ভবের কারণ খুঁজবেন না। আপনার স্বপ্নের অনুসরণে অবিচল থাকার অনুপ্রেরণা খুঁজুন। নতুন শব্দ: "আমি একজন অগ্রগামী হব।"
7. আমি আগে এটি চেষ্টা করেছি এবং এটি কাজ করেনি।
আপনি যদি সর্বদা সফল হন তবে আপনি একটি খুব বিরল প্রাণী। ভুলগুলি আপনাকে শেখায় এবং দেখায় যে কী কাজ করছে না। ভুল আপনাকে আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি যেতে সাহায্য করে। আপনার পথের অসমতা দ্বারা নিরুৎসাহিত হওয়া বন্ধ করুন। আপনি কীভাবে এটি ভিন্নভাবে করবেন তার উপর ফোকাস করুন। নতুন শব্দ: "এখন আমার অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান আছে।"
8. আমি চাই না মানুষ আমাকে নিয়ে অন্যভাবে ভাবুক।
কেন না? যারা আপনাকে সত্যিকারের ভালোবাসে তারা আপনাকে ভালোবাসবে যাই হোক না কেন। অন্যের মতামত নিয়ে উদ্বিগ্ন না হয়ে, নিজের দিকে মনোনিবেশ করুন, আপনার হৃদয়ের কথা শুনুন, আপনি কে হতে চান সে অনুযায়ী জীবনযাপন করুন। আপনি যতই নিজেকে সম্মান করবেন, অন্যের মতামত তত কম গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে। নতুন শব্দ: "আমি উত্তেজিত এবং সবাইকে দেখাতে চাই যে আমি আসলে কে।"
প্রস্তাবিত:
বিষাক্ত ইতিবাচকতা কী এবং কীভাবে এটি আমাদের বাঁচতে বাধা দেয়
"এটা খারাপ করবেন না, সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে!" - এটি আশাবাদ নয়, তবে বিষাক্ত ইতিবাচকতা, অর্থাৎ সমস্যা এড়ানো এবং আবেগকে অস্বীকার করা
5টি সাধারণ জ্ঞানীয় পক্ষপাত যা আমাদের বাঁচতে বাধা দেয়
আমরা কিভাবে চিন্তা করি তার উপর সুখ নির্ভর করে। জ্ঞানীয় পক্ষপাতিত্ব কীভাবে আপনাকে সুখীভাবে বাঁচতে বাধা দিচ্ছে, কীভাবে চিনতে হবে এবং মোকাবেলা করতে হবে তা জানুন।
কেন ইতিবাচক প্রতি আবেশ আমাদের বাঁচতে বাধা দেয়
বই থেকে একটি উদ্ধৃতি "স্ব-সহায়তার যুগের সমাপ্তি। কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা একটি সুখী জীবনের বিকল্প পথ হয়ে উঠতে পারে সে সম্পর্কে ডেনিশ মনোবিজ্ঞানী সোভেন ব্রিঙ্কম্যানের দ্বারা কীভাবে নিজেকে উন্নত করা বন্ধ করবেন
6টি অভিভাবকত্বের মনোভাব যা আমাদের বাঁচতে বাধা দেয়
"মানুষ কি ভাববে?" আপনার সন্তানদের এই পুনরাবৃত্তি করবেন না
জম্বি ধারণাগুলি কী এবং কীভাবে তারা আমাদের বাঁচতে বাধা দেয়
পৃথিবী সমতল। পুরুষেরা নারীদের চেয়ে বেশি স্মার্ট। তারা দ্বারা, ভাগ্য ভবিষ্যদ্বাণী করা যেতে পারে। কিছু মিথ্যা বিশ্বাস আপনাকে কেবল হাসায়, কিন্তু কিছু হত্যা করতে পারে।