সুচিপত্র:
- হিকি কি
- এক দিনেরও কম সময় অতিবাহিত হলে কীভাবে একটি হিকি অপসারণ করবেন
- এক দিনের বেশি সময় পার হয়ে গেলে কীভাবে হিকি অপসারণ করবেন
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
গরম এবং ঠান্ডা, কলার খোসা এবং ঘৃতকুমারী রস আপনাকে সাহায্য করবে।
হিকি কি
চোষা একটি সাধারণ ক্ষত। বেশিরভাগ ক্ষতের মতো, এটি ঘটে যখন কৈশিকগুলি - ক্ষুদ্রতম ত্বকনিম্নস্থ জাহাজ - আহত হয় এবং সেগুলি থেকে রক্ত প্রবাহিত হয়।
উচ্চাকাঙ্ক্ষার আকার এবং এর রঙের স্যাচুরেশন নির্ভর করে কতগুলি কৈশিক ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছিল এবং রক্ত জমাট বাঁধার আগে তাদের থেকে কত রক্ত প্রবাহিত হতে হয়েছিল। হিকি যত বড় এবং উজ্জ্বল, এটি অপসারণ করা তত বেশি কঠিন।
যে কোনও আঘাতের মতো, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, রাতারাতি আকাঙ্ক্ষা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে না। হেমাটোমা অদৃশ্য হতে এক থেকে তিন সপ্তাহ সময় লাগবে।
নীচে তালিকাভুক্ত পদ্ধতিগুলি এই প্রক্রিয়াটিকে বেশ কয়েক দিন গতি বাড়িয়ে দিতে পারে। তাছাড়া, যত তাড়াতাড়ি আপনি হিকি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার শুরু করবেন, আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা তত বেশি।
এক দিনেরও কম সময় অতিবাহিত হলে কীভাবে একটি হিকি অপসারণ করবেন
এই সময়ের মধ্যে, প্রধান কাজ হল স্তন্যপান যতটা সম্ভব ছোট এবং অদৃশ্য করার চেষ্টা করা।
1. ঠান্ডা কিছু প্রয়োগ করুন
এটি একটি পাতলা রুমালে মোড়ানো বরফের টুকরো হতে পারে। অথবা একটি চামচ ফ্রিজে ঠাণ্ডা করুন। অথবা একটি কাপড় ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন।
এই ধরনের কম্প্রেস, 15-20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হলে, কৈশিকগুলি সংকুচিত হবে। ফলস্বরূপ, ত্বকের নীচে যতটা সম্ভব রক্ত কম পড়ে, যার অর্থ হল স্তন্যপান কম এবং হালকা হবে।
উপরন্তু, বরফ ফোলা এবং সম্ভাব্য ব্যথা কমাবে।
2. ক্ষতগুলির জন্য একটি ফার্মাসি ক্রিম বা মলম ব্যবহার করুন
আপনার পছন্দ একটি উষ্ণতা প্রভাব ছাড়া ওষুধ. এটি গুরুত্বপূর্ণ: উষ্ণতা রক্ত প্রবাহের গতি বাড়ায়, যা আপনার এখনই প্রয়োজন নেই। সক্রিয় উপাদানগুলির তালিকায় ডাইমিথাইল সালফক্সাইড, হেপারিন এবং ডেক্সপ্যানথেনল সন্ধান করুন।
3. আরাম করুন এবং শান্ত হোন
আপনি আপনার সেরা করেছেন. ঠিক আছে, শরীরের আক্রান্ত অংশ যত কম নাড়াচাড়া করবেন, ত্বকের নিচে রক্ত তত কম পড়বে এবং স্তন্যপানও কম হবে।
যদি স্তন্যপান ব্যাথা করে তবে প্যারাসিটামলের মতো ব্যথা উপশমক নিন। কিন্তু আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন নয়: এগুলি রক্ত পাতলা করে এবং হেমাটোমার আকার বাড়াতে পারে।
এক দিনের বেশি সময় পার হয়ে গেলে কীভাবে হিকি অপসারণ করবেন
এই সময়ের মধ্যে, ক্ষত ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছিল। এখন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্বকের নিচ থেকে জমাট রক্ত অপসারণ করা শরীরের জন্য প্রয়োজন।
1. উষ্ণ কম্প্রেস উপর রাখুন
একটি হিটিং প্যাড বা কাপড় গরম জলে ভিজিয়ে 10-15 মিনিটের জন্য দিনে কয়েকবার স্তন্যপান করুন। তাপ রক্তের প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে এবং শরীরকে জমাট রক্ত দ্রুত বের করে দেয়।
2. একটি ম্যাসেজ পান
লক্ষ্য একই - হেমাটোমা সাইটে রক্ত প্রবাহের গতি বাড়ানো। আপনি আপনার আঙ্গুল দিয়ে স্তন্যপান ঘষতে পারেন (এটি সাবধানে করুন যাতে নিজেকে একটি নতুন আঘাত না লাগে!) অথবা, উদাহরণস্বরূপ, একটি নরম-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ দিয়ে ম্যাসেজ করুন।
ম্যাসেজের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করার আগে 3-5 মিনিটের জন্য এটি সম্পাদন করুন।
3. ভেষজ নির্যাস এবং ভিটামিন সহ পণ্য ব্যবহার করুন
সেরা প্রমাণিত:
- ঘৃতকুমারী রস. অ্যালোভেরার কিছু ক্লিনিক্যাল গুরুত্ব অনুসারে, এটি ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে। সহ ক্ষতগুলির একটি দ্রুত resorption অবদান. তাই ফার্মেসি ক্রিম বা মলম কিনুন বা ঘৃতকুমারীর রসে চুবানো এক টুকরো কাপড় চোষাতে লাগান।
- আর্নিকা নির্যাস। এর উপর ভিত্তি করে মলম এবং জেলগুলি টপিকাল 20% আর্নিকার সাথে লেজার-প্ররোচিত ক্ষতের ত্বরিত রেজোলিউশন হ্রাস করে: একটি রাটার-ব্লাইন্ডেড এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল এডিমা এবং টিস্যু পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে, অর্থাৎ, আপনার স্তন্যপান দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- ভিটামিন কে। এটি কৈশিকগুলির পুনরুদ্ধার এবং তাদের দেয়ালকে শক্তিশালী করতে অবদান রাখে। বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য ছাড়াও, আপনি কলার খোসার ঐতিহ্যগত এবং ঔষধি ব্যবহার চেষ্টা করতে পারেন। এটি ত্বকের আক্রান্ত স্থানের ভিতরের দিকে রাখুন।
- ভিটামিন সি। ডার্মাটোলজিতে ভিটামিন সি-তে রয়েছে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং আঘাতের দ্রুত নিরাময়। তাই ক্রিম ব্যবহার করুন, সূক্ষ্মভাবে কাটা পেঁয়াজ বা ব্ল্যাককারেন্ট গ্রুয়েল থেকে কম্প্রেস তৈরি করুন বা ক্ষতস্থানে কমলা বা ট্যানজারিন পাল্প লাগান।
দিনে 2-3 বার ক্রিম দিয়ে স্মিয়ার করা বা কম্প্রেস করা প্রয়োজন।
4.ভিটামিন সি বা কে যুক্ত খাবার খান
ভিটামিনগুলি ভিতর থেকেও কাজ করে, নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে। উচ্চাকাঙ্ক্ষার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সময়, ডায়েটে আরও সাইট্রাস, টমেটো, কাঁচা গাজর, মিষ্টি মরিচ, শাকসবজি, লিভার, ডিম অন্তর্ভুক্ত করুন।
এই ভিটামিনগুলির সাথে সম্পূরকগুলিও উপযুক্ত। যাইহোক, তাদের ব্যবহার সম্পর্কে থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা মূল্যবান।
5. কনসিলার মেকআপ ব্যবহার করুন
আপনার যদি অপেক্ষা করার সময় না থাকে, তাহলে আকাঙ্খাটিকে একটি কনসিলার বা ফাউন্ডেশন দিয়ে মাস্ক করুন। একটি হলুদ আন্ডারটোন সহ পণ্যগুলি সবচেয়ে কার্যকরভাবে কাজ করে।
প্রস্তাবিত:
লাভজনকভাবে পুরানো প্রযুক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার 5 টি উপায়
আপনার নিজের বাজেট এবং পরিবেশের ক্ষতি না করে আপনার পুরানো সরঞ্জামগুলি কোথায় রাখবেন তা আমরা আপনাকে দেখাব। কিছু বিকল্পের সাথে, আপনি এমনকি উপার্জন করতে সক্ষম হতে পারেন
7টি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার নিশ্চিত উপায়
ক্ষতিকারক খাবার এবং সোডা, সকাল পর্যন্ত টিভি শো এবং স্মার্টফোনের সাথে আলিঙ্গনে ঘুমানো - আপনার এই অস্বাস্থ্যকর আসক্তিগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত এবং এটি করা এত কঠিন নয়।
ক্লান্তিকর সম্পর্ক থেকে মুক্তি পাওয়ার 3টি উপায়
একটি সম্পর্ক যদি অচল হয়ে পড়ে এবং আপনি নেতিবাচকতায় ডুবে থাকেন তবে কীভাবে শেষ করবেন? এই দুঃস্বপ্ন শেষ করতে আপনি এখানে তিনটি জিনিস করতে পারেন।
ছোট জিনিস থেকে মুক্তি পাওয়ার 9 টি উপায়
কোথায় আপনার কয়েন রাখা নিশ্চিত না? আপনি ব্যাঙ্কে বা একটি বিশেষ ডিভাইসের সাহায্যে ছোট পরিবর্তন করতে পারেন, এটি "রাশিয়ার পোস্ট" বা পাশের একটি ছোট দোকানে নিয়ে যেতে পারেন
বিষণ্ণ চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার 25টি সহজ উপায়
হতাশাজনক চিন্তা আপনাকে হতাশার দিকে নিয়ে যায়। অতএব, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের পরিত্রাণ পেতে হবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে কিভাবে এটি করতে হবে।