আপনি কি ভাল ঘুমাতে চান? অ্যান্ড্রয়েডের মতো ঘুম

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

পরিসংখ্যান অনুসারে, একজন ব্যক্তি তার জীবনের প্রায় এক তৃতীয়াংশ স্বপ্নে ব্যয় করেন এবং দুর্ভাগ্যবশত, সবার থেকে দূরে এই সময়টি একটি সহজ এবং মনোরম বিশ্রাম। বিপুল সংখ্যক লোক ঘুমিয়ে পড়া, নিশাচর অনিদ্রা, নাক ডাকা, সকালে খুব বেশি ঘুম থেকে উঠার মতো বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছে, যা শেষ পর্যন্ত দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, বিরক্তি এবং স্বাস্থ্যের সাধারণ অবনতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। স্লিপ অ্যাজ অ্যান্ড্রয়েড প্রোগ্রাম আপনাকে তালিকাভুক্ত বেশিরভাগ সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করবে।

অ্যান্ড্রয়েড হিসাবে ঘুম এই জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে যে প্রতিটি ব্যক্তির ঘুম দুটি পুনরাবৃত্তিমূলক পর্যায় নিয়ে গঠিত - ধীর (গভীর) এবং দ্রুত (উপরের) ঘুম। আপনি এই রাজ্যগুলির প্রতিটি সম্পর্কে আরও সম্পূর্ণ তথ্য পেতে পারেন এবং কীভাবে তারা এখানে আলাদা, তবে এই নিবন্ধের প্রসঙ্গে, আমাদের জন্য শুধুমাত্র এটিই জানা যথেষ্ট যে একজন ব্যক্তির জাগ্রত হওয়া অনেকটাই নির্ভর করে সে ঘুমের কোন পর্যায়ে রয়েছে তার উপর। যে মুহূর্তে.

স্লিপ অ্যাজ অ্যান্ড্রয়েডের নির্মাতারা পরামর্শ দেন যে আমরা ঘুমানোর আগে তাদের প্রোগ্রামটি ব্যাকগ্রাউন্ডে চালাই, স্মার্টফোনটিকে চার্জে রাখি এবং বালিশের নীচে রাখি। প্রোগ্রামটি রাতে আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বিশ্লেষণ করবে, আপনার ঘুমের চক্র গণনা করবে এবং ঠিক সেই সময়ে আপনাকে জাগিয়ে তুলবে যখন জাগরণ সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে আনন্দদায়ক হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল একটি অন্তর্নির্মিত অ্যালার্ম ঘড়ি শুরু করতে হবে না, তবে সেই সময় ব্যবধানটিও নির্দিষ্ট করতে হবে যার সময় জাগরণ অনুমোদিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সকাল 8 টায় ঘুম থেকে ওঠার প্রয়োজন হয় এবং আপনি আধা ঘন্টায় ডেল্টা সেট করে থাকেন, তাহলে এর মানে হল যে অ্যান্ড্রয়েড হিসাবে ঘুম শরীরবিদ্যার দৃষ্টিকোণ থেকে সবচেয়ে উপযুক্ত মুহুর্তে জেগে উঠবে। 7.30 এবং 8 am মধ্যে

কিন্তু প্রোগ্রামের ফাংশন তালিকা এর মধ্যে সীমাবদ্ধ থেকে অনেক দূরে। স্লিপ অ্যাজ অ্যান্ড্রয়েডের অনেক অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অ্যাপ্লিকেশনটির মূল ফাংশনের চেয়ে অনেক ব্যবহারকারীর জন্য আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে।

• ঘুমের সর্বোত্তম সময়কালের গণনা এবং সময়মতো ঘুমাতে যাওয়ার জন্য একটি অনুস্মারক।
• তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ে প্রোগ্রাম বা শান্ত প্রাকৃতিক শব্দ দ্বারা সঞ্চালিত একটি lullaby.
• স্লিপ রিদম ট্র্যাকিং চাক্ষুষ গ্রাফ নির্মাণ সঙ্গে.
• সংরক্ষণ এবং বিশ্লেষণ আপনার ঘুম সম্পর্কে সমস্ত তথ্য।
• সমস্ত শব্দ রেকর্ড করুন যে আপনি আপনার ঘুমের মধ্যে প্রকাশ. এটি অনেকের কাছে আকর্ষণীয় হবে।
• নাক ডাকার সমস্যায় ভুগলে তারপর অ্যান্ড্রয়েডের মতো ঘুমান এবং আপনাকে কম্পনের সাথে আলতো করে ধাক্কা দেবে। আপনার প্রিয়জন খুশি হবে।
• অবিরাম অ্যালার্ম ঘড়ি … আপনি উদাহরণটি সমাধান না করা পর্যন্ত কল করা বন্ধ করে না, ক্যাপচা লিখুন, বারকোড স্ক্যান করুন।
• আপ টু ডেট তথ্য শেয়ার করা ফেসবুকে আপনার রাতের জীবন সম্পর্কে যদি কারো এই জানার প্রয়োজন হয়? উদাহরণস্বরূপ, আপনার ডাক্তার।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, প্রোগ্রামটি খুব কার্যকরী এবং আপনার পাশের বিছানায় বসার জন্য বেশ যোগ্য। কিন্তু এর জন্য সে আপনার কাছে টাকা চাইবে, হায়। অবিলম্বে সত্য নয়, তবে মাত্র দুই সপ্তাহের ট্রায়াল ব্যবহারের পরে। এছাড়াও, কিছু Sleep as Android ফাংশন আলাদা মডিউল হিসাবে প্রয়োগ করা হয়, যেগুলি আলাদা আলাদাভাবে বিতরণ করা হয়, যদিও ছোট, কিন্তু অর্থ। বিস্তারিত জানার জন্য, ইউটিলিটির হোম সাইট দেখুন।