ঘুমের ঘাম কেন বাড়ে?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যদি ঘর গরম না হয় এবং আপনি এখনও ঘামতে থাকেন, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।

এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনি লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব।

রুম গরম না হলে আমি ঘুমানোর সময় ঘাম কেন?

বেনামে

লাইফহ্যাকার এই বিষয়ে আছে. ঘুমের সময় সাধারণত ঘামের উৎপাদন কমে যায়। যদি না আপনি রাতের খাবারের জন্য মশলাদার খাবার খান বা গরম ঘরে ঘুমান।

কিন্তু কখনও কখনও ঘুমের সময় বৃদ্ধি ঘাম সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে যার জন্য বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। এখানে তাদের কিছু আছে:

1. ক্লাইম্যাক্স। শরীরের এই শারীরবৃত্তীয় পুনর্গঠনের সময়, একজন মহিলা পর্যায়ক্রমে গরম ঝলকানি অনুভব করেন এবং প্রচুর ঘামতে শুরু করেন, বিশেষ করে রাতে।
2. এন্ডোক্রাইন রোগ। প্রায়শই হাইপারথাইরয়েডিজম, ডায়াবেটিস মেলিটাস, ফিওক্রোমোসাইটোমা এবং অ্যাক্রোমেগালির কারণে ঘাম গ্রন্থির কাজ পরিবর্তিত হয়।
3. নিদ্রাহীনতা. এটি ঘুমের সময় হঠাৎ শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া। একটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি অনুভব করেন না যে তিনি শ্বাস বন্ধ করে দিয়েছেন। সেই সঙ্গে তার ঘামও বেড়ে যায়।

এবং উপরের লিঙ্কে, আপনি আরও বেশি সম্ভাব্য কারণ পাবেন, সেইসাথে এটি সম্পর্কে কী করতে হবে তার সুপারিশগুলিও পাবেন।