কিভাবে আপনার অন্য অর্ধেক সঙ্গে শান্তি করতে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ঝগড়া এবং হাস্যকর বিরক্তিতে নষ্ট করার জন্য জীবন খুব ছোট। আপনি যদি পুনর্মিলনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত হন তবে কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করুন।

1. শান্ত হোন এবং ব্যাপারটা কি তা বের করার চেষ্টা করুন

সবার মধ্যেই ঝগড়া, বিরক্তি দেখা দেয়। মূলত মাসের পর মাস এমনকি বছরের পর বছর ধরে জমে থাকা সমস্যাগুলো নিয়ে খোলামেলা কথা বলতে না পারার কারণে। অতএব, কখনও কখনও প্রিয় বা প্রিয়জনকে সম্বোধন করা একটি নির্দোষ মন্তব্য একটি কেলেঙ্কারীতে পরিণত হতে পারে। কিন্তু বুঝতেই পারছেন এটা ঝগড়ার আসল কারণ নয়।

অতএব, নিজের জন্য কিছু সময় নিন এবং আপনার সম্পর্ককে সঠিকভাবে বিশ্লেষণ করুন। আপনি অবাক হতে পারেন যে আপনি ক্রমাগত তাদের আটকে রাখার চেষ্টা করছেন, সহজে এক ঝগড়া থেকে অন্য ঝগড়ায় চলে যাচ্ছেন। আপনি কি নিশ্চিত যে তারা প্রচেষ্টার যোগ্য?

অথবা, বিপরীতে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার সঙ্গী সরাসরি পাঠ্য এবং ইঙ্গিত উভয়ই আপনাকে বোঝাতে চেষ্টা করছেন যে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু তার জন্য উপযুক্ত নয়। হয়তো তার বা তার যথেষ্ট মনোযোগ নেই, আপনি আরও কোমলতা বা আরও হৃদয় থেকে হৃদয় কথা বলতে চান। এই ধরনের সমস্যাগুলি সমাধান করা সহজ, কিন্তু আপনি যদি সঠিক প্রশ্ন না করেন তবে আপনি কখনই অনুমান করতে পারবেন না।

2. কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত হন

আপনি আপনার অন্য অর্ধেক বলতে চান সম্পর্কে চিন্তা করুন. সুনির্দিষ্ট ভাষা নিয়ে আসুন, রূঢ় বা রূঢ় নয়, যেটি আপনাকে আপনার বার্তা পৌঁছে দিতে সাহায্য করবে।

দুর্ভাগ্যবশত, ভাল কারণ সবসময় কাজ করে না। এটা ঘটে যে সম্পর্ক সবেমাত্র পুড়ে গেছে।

একজন মহিলার সাথে কথোপকথনের মধ্যে একটি বেদনাদায়ক মুহূর্ত রয়েছে। আপনি তথ্য, যুক্তি, যুক্তি দেন। আপনি যুক্তি এবং সাধারণ জ্ঞান আবেদন. এবং হঠাৎ আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনার কন্ঠের শব্দটি তার কাছে বিরক্তিকর। সের্গেই ডোভলাটভ "রিজার্ভ"

এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র সময় সাহায্য করবে। কিন্তু আলোচনার চেষ্টা করা এখনও মূল্যবান।

3. ক্ষমা চাও

কি সহজ হতে পারে? আপনি যদি লড়াইয়ের জন্য দায়ী হন এবং আপনি সত্যিই এটির জন্য অনুশোচনা করেন তবে এটি সম্পর্কে পরিষ্কার হন। আপনি যদি মনে করেন যে যা ঘটেছে তা আপনার দোষ নয়, তবে আপনি মেক আপ করতে চান, বলুন যে আপনি সবকিছু নিয়ে আলোচনা করতে প্রস্তুত। এটা স্পষ্ট করুন যে আপনি পুনর্মিলনের জন্য প্রস্তুত এবং আর এত রাগান্বিত নন।

অবশ্যই, এটি একটি খুব আদর্শ পরিস্থিতি: জীবনে, সবকিছু এত সহজ নয় এবং আপনি অবিলম্বে বুঝতে পারবেন না কে সঠিক এবং কে ভুল। সাধারণত দুটোই ভালো। তবে দ্বন্দ্ব নিরসনের জন্য, এটি বাঞ্ছনীয় যে কমপক্ষে একটি পক্ষ সমঝোতার জন্য প্রস্তুত। এটাকে চরিত্রের দুর্বলতা বা অতিরিক্ত ভদ্রতা মনে করা বোকামি। বরং, বিপরীতে: প্রথম পদক্ষেপ নিতে শক্তি লাগে।

সঠিক শব্দ নির্বাচন. এটা কোন ব্যাপার না যে আপনি কিভাবে তাদের বিতরণ করুন: ব্যক্তিগতভাবে, ফোন বা SMS দ্বারা।

তিরস্কার, অতীতের অভিযোগ এবং ভুলকে যুক্তি হিসাবে ব্যবহার করা, কঠোর শর্তগুলি সেরা কৌশল নয়। এই কারণে, একটি ছোট স্প্যাট একটি গুরুতর ঝগড়া হতে পারে।

"হাউ আই মেট ইওর মাদার" সিরিজে লিলি এবং মার্শাল চরিত্রগুলি তাদের ঝগড়ার সময় একটি ছোট কৌশল ব্যবহার করেছিল: যখন তারা অনুভব করেছিল যে তারা প্রবাহিত হচ্ছে এবং ঝগড়া বেগ পেতে শুরু করেছে, তারা এটিকে বিরতি দিয়েছিল। একটি বিরতি হল শীতল হওয়ার, শান্ত হওয়ার, একটি জলখাবার নেওয়ার এবং কেবল আরাম করার একটি সময়৷ অবশ্যই, সিরিজটি কৌতুকপূর্ণ, তবে সিদ্ধান্তটি বেশ গুরুতর: তাই তারা বিরক্তি জমা করেনি এবং একসাথে শান্তভাবে সবকিছু মোকাবেলা করেছিল।

4. শুনতে শিখুন

ঝগড়ার পরে, আপনার আত্ম-বিভ্রমে লিপ্ত হওয়া উচিত নয় এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে একচেটিয়াভাবে চিন্তা করা উচিত নয়। আপনার অন্য অর্ধেক সঙ্গে গণনা, তাকে কথা বলার সুযোগ দিন. আপনার সঙ্গী পরিস্থিতিকে কীভাবে দেখেন তার সাথে আপনি একমত না হলেও, তাকে বোঝানোর জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করার দরকার নেই। এটা পরিষ্কার করুন যে আপনি যা বোঝাতে চেয়েছিলেন তা শুনেছেন এবং আপনি এই শব্দগুলিকে অর্থহীন বাজে কথা বলে উড়িয়ে দিচ্ছেন না।

5. একটি চমক করা

এটি যতই বাজে মনে হোক না কেন, তবে যে কোনও সম্পর্কের মধ্যে, এমনকি দীর্ঘতম, রোম্যান্সের জন্য সর্বদা একটি জায়গা থাকে।একটি ছোট উপহার, রাতের খাবার, বা একটি সাধারণ তোড়া একটি স্পষ্ট সংকেত যে আপনি পুনর্মিলন চান। উদ্যোগ এবং মৌলিকতা দেখাতে ভয় পাবেন না, পৃথকভাবে এই অঙ্গভঙ্গির কাছে যান।

যাইহোক, কিছু কারণে এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে ঝগড়ার পরে উপহার দেওয়া একচেটিয়াভাবে একজন মানুষের কর্তব্য। এটি অবশ্যই কেস নয়। যুবকটিও মেয়েটির কাছ থেকে উপহার হিসাবে মনোরম কিছু দিয়ে সন্তুষ্ট হবে।

আপনার অন্য অর্ধেক প্রশংসা করবে কি করার চেষ্টা করুন.

উপহারের দাম কোন ব্যাপার না। বরং, বিপরীতভাবে: একটি অত্যধিক উদার উপহার একটি মহৎ অঙ্গভঙ্গি হিসাবে নয়, কিন্তু ক্ষমা কেনার ইচ্ছা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

6. চিন্তা করার জন্য বাকি অর্ধেক সময় দিন।

যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ড যোগাযোগ করতে না চান, মিটিং এড়িয়ে যান, ফোন না তোলেন, তাহলে আপনাকে হুক বা ক্রুক করে কথোপকথন অর্জন করতে হবে না। তাকে বা তাকে জিনিসগুলি নিয়ে ভাবতে এবং আপনার অনুভূতিগুলি সাজানোর জন্য সময় দিন। আবেশ আপনাকে আপনার পুরানো সুরেলা সম্পর্কে ফিরে আসতে সাহায্য করবে না।

6. আলিঙ্গন

অবশ্যই, তর্কের এক মিনিট পরে অন্য ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করা খুব কমই উপযুক্ত। কিন্তু, যখন আপনি দুজনেই কিছুটা ঠান্ডা হয়ে যাবেন, তখন শুধু উঠে হাঁটার চেষ্টা করুন এবং আপনার অন্য অর্ধেককে জড়িয়ে ধরুন। স্পর্শকাতর যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও এটি দ্বন্দ্বগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে যা শব্দ দিয়ে সমাধান করা যায় না।

7. এটা হাসুন

হাস্যরস উত্তেজনা উপশম করতে এবং পরিস্থিতিকে ইতিবাচক আলোতে দেখতে সাহায্য করতে পারে। একটি হাস্যকর কৌতুক, একটি মজার কৌতুক, এবং একটি আনন্দদায়ক স্মৃতি কাজ করবে। আপনার অন্য অর্ধেক হাসি তৈরি করুন, এবং সম্ভবত, ঝগড়া করার ইচ্ছা নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

মনোবিজ্ঞানীর মন্তব্য:

ঝগড়ার পরে, সুপরিচিত নীতিটি প্রযোজ্য: "আপনি ভাল হওয়ার আগে, আপনি আরও খারাপ হন।" দ্বন্দ্ব একটি সম্পর্কের একটি টার্নিং পয়েন্ট, যখন একে অপরের প্রতি অসন্তোষ এবং একটি দম্পতির মধ্যে দ্বন্দ্ব চরমে পৌঁছে। পুনর্মিলন হল এই ধরনের দ্বন্দ্বকে অতিক্রম করার প্রক্রিয়া। আদর্শভাবে, এমনভাবে যাতে তারা ভবিষ্যতে পপ আপ না করে।

এই আলোকে, কিছু লোকের যে কোনও মূল্যে সম্পর্ক বাঁচানোর আকাঙ্ক্ষা, বিপরীতে, তাদের এতে সাফল্য অর্জনে বাধা দেয়। আপনাকে একটি সমঝোতার জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে যাতে আপনি বা আপনার সঙ্গী কেউই অস্বস্তি বোধ করেন না।

ভিডিওতে, আমরা একটি সাধারণ পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করি: উভয় পক্ষই পুনর্মিলন চায়, কিন্তু প্রত্যেকেই একজন অংশীদারের কাছ থেকে প্রথম পদক্ষেপের জন্য অপেক্ষা করছে। আবার, এটি সুপরিচিত মনোভাবের সাক্ষ্য দেয়: "যে সবার আগে এসেছে সে দোষী।" কিন্তু সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে, শিশু প্রতিদ্বন্দ্বিতা জন্য কোন স্থান নেই, কোন বিজয়ী বা পরাজিত আছে. এবং যদি আপনি মনে করেন যে আপনি পুনর্মিলন চান, তবে আপনাকে অন্যের কাছে প্রমাণ করার দরকার নেই যে আপনি তাকে ছাড়া ভাল। শান্তভাবে সবকিছু সম্পর্কে কথা বলা এবং দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য যৌথ প্রচেষ্টার মাধ্যমে আরও ভাল।