কেন উত্পাদনশীলতার উপায়গুলি কাজ করে না এবং কীভাবে এটি ঠিক করা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি সৎভাবে এই বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব নিতে যাচ্ছেন. কিন্তু একজন বন্ধু একটি মজার জিআইএফ পাঠিয়েছে, আপনার জবাবে মজার কিছু খুঁজে পাওয়া উচিত, এবং আপনি আজ খবরটি পড়েননি। বাহ, আপনার প্রিয় ব্যান্ডের নতুন অ্যালবাম! এবং তারপরে কেটলিটি ফুটে উঠল … হারকিউলিস, অজিয়ান আস্তাবলের সামনে দাঁড়িয়ে যদি প্রায় একইভাবে আচরণ করে তবে তার স্পষ্টতই কম কৃতিত্ব থাকবে। লিও বাবুটা জানে কেন এমন হচ্ছে।

আপনি যদি আমার মতো একটুও হন, তাহলে আপনি ক্রমাগত আপনার উৎপাদনশীলতা বাড়ানোর নিখুঁত উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন।

দুর্ভাগ্যবশত এটি বিদ্যমান নেই.

এবং সমস্যাটি নিজেরাই পদ্ধতিতে নয়, তবে তাদের মধ্যে কেউই বেশ কয়েকটি আন্তঃসম্পর্কিত সমস্যার সমাধান করতে পারে না। এখানে তারা:

• গড়িমসি;
• অজানা ভয়ে;
• আরাম হারানোর ভয়।

আজ আমার করণীয় তালিকায় দুটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে: একটি পোস্ট লিখুন এবং আমার কোর্সের জন্য একটি ভূমিকা লিখুন। নাশপাতি শাঁস করা সহজ? শুধুমাত্র দুটি নির্দিষ্ট কাজ আছে.

কিন্তু যখন আমি এই পোস্টটি লিখতে শুরু করি, তখন আমার মেইল চেক করা দরকার - এবং আমি চিঠির উত্তর দিয়েছিলাম, আমার স্ত্রীকে একটি বার্তা পাঠিয়েছিলাম, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট চেক করেছিলাম এবং রান্নাঘরে একটু পরিষ্কার করেছিলাম।

আমি যখন বড় জিনিস বন্ধ রাখি তখন ছোট জিনিসগুলিতে আমার উত্পাদনশীলতা বন্য হয়ে যায়।

এবং পরবর্তী উত্পাদনশীলতা ব্যবস্থা যতই কার্যকর হোক না কেন, আমি বিলম্ব করলে সেগুলি সবই অকেজো।

যদি আমার জন্য অপ্রীতিকর কিছু অপেক্ষা করে, আমি আমাদের বেশিরভাগের মতো এটি বন্ধ করে দিই। যদি কোনও কাজে অনেক অনিশ্চয়তা থাকে এবং আমি কীভাবে এটির কাছে যেতে পারি তা জানি না, আমি এটি স্থগিত করি - আবার, আমাদের বেশিরভাগের মতো।

আমরা একটি নতুন করণীয় তালিকা অ্যাপ ইনস্টল করি, আমাদের ইনবক্স পরিপাটি করার চেষ্টা করি, বা আরও বেশি উত্পাদনশীল হওয়ার একটি নতুন উপায় সম্পর্কে পড়ি (যেমন আপনি এখন আছেন) - সবই কেবল অপ্রীতিকর বা বোধগম্য জিনিসগুলি এড়াতে৷

একটি বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ - এবং তাই ভয়ঙ্কর - টাস্ক মোকাবেলা করার চেয়ে ছোট সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা এবং ছোট কাজগুলি সম্পূর্ণ করা অনেক সহজ।

আমরা অ্যাকাউন্টের ব্যালেন্স চেক করতে আমাদের ব্যাঙ্কের ওয়েবসাইটে যাই, আমাদের কয়েকটি প্রিয় ব্লগ দেখি, খবর পড়ি, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে ফিড খুলি… তালিকা অন্তহীন। এই সবের জন্য আমাদের কাছ থেকে কোনও কাজের প্রয়োজন হয় না এবং এর বিনিময়ে আমরা সর্বদা আনন্দদায়ক কিছু পাই।

একই সময়ে, একটি জটিল ব্যবসা শুরু করার জন্য অনেক প্রচেষ্টা প্রয়োজন, যা প্রায়শই পুরস্কৃত হয় না। খুব অসম সংগ্রাম, তাই না?

আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন? অবশ্যই. বেশ কয়েকটি কার্যকর উপায় আছে।

বিরতি

আপনাকে ছোট ছোট কাজ এবং আপনাকে বিভ্রান্ত করে এমন সবকিছু থেকে বিমূর্ত করতে হবে। আপনার কম্পিউটার থেকে দূরে সরে যান, হাঁটাহাঁটি করুন, গোসল করুন, ধ্যান করুন বা এক মিনিটের জন্য নীরবতায় বসুন। এটা যথেষ্ট. সহজ এবং উপভোগ্য জিনিসের প্রলোভনে নতি স্বীকার করার পরিবর্তে আপনার কী অর্জন করা দরকার তা নিয়ে ভাবুন।

আপনি কার জন্য এটা করছেন মনে রাখবেন

আপনি যখন এই বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজটি সম্পূর্ণ করবেন তখন কে ভাল হবে? আপনার সহকর্মী, ক্লায়েন্ট বা প্রিয়জনের কাছে? নাকি নিজেকে? কিভাবে সম্পূর্ণ কাজ এই ব্যক্তি প্রভাবিত করবে? সম্ভবত এটি তার জীবনকে সহজ করে তুলবে, সত্যিই একটি বেদনাদায়ক সমস্যা সমাধান করবে বা তাকে এমন কিছু দেবে যা তার খুব প্রয়োজন।

আমি দেখেছি যে আমি যখন আমার নিজের মঙ্গল সম্পর্কে চিন্তা করি তখন আমি সাধারণত বিলম্ব করি, কিন্তু যখন আমি জানি যে আমাকে অন্য কাউকে সাহায্য করতে হবে তখন বিলম্ব কাটিয়ে উঠি।

নিজেকে অস্বস্তিতে নিমজ্জিত করুন

কিছুতে বিভ্রান্ত হবেন না, কেবলমাত্র এই সবচেয়ে অপ্রীতিকর জিনিসটি করুন - অন্তত কয়েক মিনিটের জন্য। হ্যাঁ, সংবেদনগুলি তাই-তাই, তবে আপনাকে কেবল শুরু করতে হবে এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি এত ভীতিকর নয়। এটি বরফের জলে ডুব দেওয়ার মতো - ভাবার দরকার নেই, শুধু ডুব দিন।

অনিশ্চয়তা গ্রহণ করুন

প্রায়শই এটি অজানা ভয় যা আমাদের ব্যবসায় নামতে বাধা দেয়।আমরা জানি না কীভাবে কাজ করতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত কী ঘটবে - এবং এটি ভীতিজনক। আমরা এমন পরিস্থিতিতে কাজ করতে পারি না, আমরা এটি নিয়ে ভাবতেও চাই না। আমরা এটি পিছনের বার্নারে রাখি এবং এই আচরণের জন্য অজুহাত দিয়ে আসি।

পরিবর্তে, অনিশ্চয়তাকে জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে গ্রহণ করা মূল্যবান। কেউ কি এমন একটি পৃথিবীতে বাস করতে চায় যেখানে সবকিছু সর্বদা আগেই জানা যায়? এটা খুবই বিরক্তিকর! এটা অনিশ্চয়তার জন্য ধন্যবাদ যে আমাদের জীবন আশ্চর্যজনক আবিষ্কার, অ্যাডভেঞ্চার এবং নতুন জ্ঞানে ভরা। অনিশ্চয়তাকে আলিঙ্গন করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন এটি আপনার জন্য কী করতে পারে।

তাড়াহুড়া করবেন না

অপ্রীতিকর জিনিসগুলির সাথে মোকাবিলা করা এবং অজানা ভয়ের সাথে মোকাবিলা করা কঠিন। তাই নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না। ধীরে ধীরে সরান। কয়েক মিনিটের জন্য টাস্কে কাজ করুন, তারপরে বিরতি নিন। তারপর নিজেকে আবার অস্বস্তি এবং অনিশ্চয়তার মধ্যে ডুবিয়ে দিন। আপনি ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।