আপনার জন্য আরামদায়ক স্কেটগুলি কীভাবে চয়ন করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

রিঙ্কে নিয়মিত ভ্রমণের জন্য কী কিনতে হবে এবং কী - হকি খেলার জন্য সবকিছু।

আমরা ব্যয়বহুল বিশেষ স্কেট বিচ্ছিন্ন করব না: পেশাদার ক্রীড়াবিদদের পরামর্শের প্রয়োজন নেই। আসুন অপেশাদারদের জন্য স্কেটিংয়ে ফোকাস করি: ফিগার স্কেটিং, হাঁটা এবং হকি স্কেটিং।

ফিগার স্কেট কিভাবে চয়ন করবেন

এই স্কেটগুলি কৌশল এবং বরফ নাচের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে সার্বজনীন মডেলগুলি, বিশেষ মডেলগুলির বিপরীতে, সাধারণ অপেশাদার স্কেটিং-এর জন্যও উপযুক্ত।

বুটের বৈশিষ্ট্য

ফিগার স্কেটিং বুট লম্বা এবং পাতলা হয়। তারা হিল এবং laces আছে. একটি নিয়ম হিসাবে, ফিগার স্কেটগুলিতে পশম বা লোম নিরোধক থাকে না, তবে এগুলি প্রায়শই থার্মোফর্মিং (বস্তুটি উত্তপ্ত হয়ে পায়ের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে) বা শারীরবৃত্তীয় ফোম সন্নিবেশের সম্ভাবনা সহ প্যাডিং দিয়ে পরিপূরক হয় যা একটি স্নাগ ফিট প্রদান করে। পা এবং নিরাপদ ফিক্সেশন।

যারা ইনডোর স্কেটিং রিঙ্ক চয়ন করেন তাদের জন্য, নিরোধক ছাড়া চিত্রিত বুটগুলি কোনও সমস্যা নয়। কিন্তু আপনি যদি ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় বাইরে বাইক চালাতে যান, তাহলে আপনার পা জমে যেতে পারে। এটি আর একটি উষ্ণ মোজার উপর নির্ভর করা এবং আকারের জন্য স্কেট কেনার মূল্য নয়: বুটগুলি প্রয়োজনীয় ফিক্সেশন প্রদান করতে পারে না এবং পা ঝুলে যাবে। স্কেট হাঁটা অগ্রাধিকার দিতে ভাল।

ফিগার স্কেট বুট তাদের অনমনীয়তা দ্বারা আলাদা করা হয়। কঠিনতম মডেলগুলি লাফ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কারণ তারা অবতরণ করার সময় স্কেটারের পাগুলিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সক্ষম।

বুটের শক্ততা পরীক্ষা করতে, আপনার আঙ্গুল দিয়ে বুটের উপরের অংশটি চেপে ধরুন। যদি ত্বক না দেয় এবং আকৃতি হারায় না, তবে এগুলি শক্ত বুট। যদি এটি চাপের মধ্যে পথ দেয় - নরম।

অপেশাদারদের জন্য খুব শক্ত বুট বেছে নেওয়ার কোন মানে হয় না। এই ধরনের মডেলগুলি আরও ব্যয়বহুল, এবং স্বাভাবিক রাইডিংয়ের জন্য, অনমনীয়তা সুবিধার চেয়ে বেশি বাধা হয়ে দাঁড়াবে: এটি চালানো অস্বস্তিকর হবে।

ব্লেড বৈশিষ্ট্য

ফিগার স্কেটের ব্লেডগুলির একটি মোটামুটি লম্বা সোজা অংশ রয়েছে। এটি বরফের উপর সহজ গ্লাইড প্রদান করে।

ফিগার স্কেটের স্থায়িত্ব এবং স্লাইডিংয়ের সময় আরাম নির্ভর করে ব্লেডের বক্রতার ব্যাসার্ধের উপর, বা অন্য কথায়, এর বাঁকের ডিগ্রির উপর। ব্যাসার্ধ যত বড় এবং তদনুসারে, বরফের সাথে ব্লেডের যোগাযোগের ক্ষেত্র, স্কেটগুলি তত বেশি স্থিতিশীল।

ব্লেডের বক্রতার ছোট ব্যাসার্ধ বাঁক এবং ঘোরানোর সময় সুবিধা প্রদান করে। অতএব, যদি আপনি বরফের উপর ঘোরাতে না যান, তবে একটি বৃহত্তর ব্যাসার্ধ সহ স্কেটগুলি বেছে নেওয়া ভাল।

আরেকটি বৈশিষ্ট্য যার দ্বারা আপনি সর্বদা ফিগার স্কেটগুলিকে আলাদা করতে পারেন তা হল ব্লেডের সামনের ধারালো দাঁত, যা জটিল আকার এবং স্টপগুলি সম্পাদন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

সর্বজনীন ফিগার স্কেটের দাঁত নতুনদের জন্য উপযোগী হবে না, তবে তারা আঘাতও করবে না: তারা বরফের স্তরের উপরে অবস্থিত এবং বিরল ক্ষেত্রে পৃষ্ঠে আঁকড়ে থাকে।

এছাড়াও ফলক উপাদান মনোযোগ দিন। উচ্চ-কার্বন ইস্পাত আরো ব্যয়বহুল মডেল উত্পাদন ব্যবহার করা হয়. এই স্কেটগুলি হালকা, এবং ব্লেডগুলি ক্ষয়কে আরও ভালভাবে প্রতিরোধ করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে তীক্ষ্ণ থাকে।

কম কার্বন এবং খাদ ইস্পাত মরিচা কঠিন এবং দ্রুত হয়. এই skates আরো যত্নশীল রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন.

ফিগার স্কেট পরিমাপ কিভাবে

আপনার স্কেটগুলি রাখুন, সেগুলি সম্পূর্ণভাবে লেস করুন এবং 2-3 মিনিটের জন্য হাঁটুন। বুটগুলি আঁটসাঁট হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় আপনি রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত করবেন এবং আপনার পা দ্রুত জমে যাবে। তাদের ঝুলানো উচিত নয়: এই জাতীয় স্কেটে, শক্ত মোজা থাকা সত্ত্বেও, পা খারাপভাবে স্থির হবে, স্থিতিশীলতা হ্রাস পাবে।

হিলটি বুটের পিছনের দিকে চাপতে হবে, বুটের খাদটি পায়ের চারপাশে শক্তভাবে আবৃত করা উচিত। যদি, এই শর্তগুলির সাপেক্ষে, আপনি আপনার নির্বাচিত স্কেটগুলিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে সেগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত।

ফিগার স্কেট কার জন্য উপযুক্ত?

ইউনিভার্সাল ফিগার স্কেটগুলি নিয়মিত স্কেটিং এবং সাধারণ চিত্রগুলি সম্পাদন করার জন্য উভয়ের জন্য উপযুক্ত (যদি আপনি একজন স্ব-শিক্ষিত শিক্ষানবিস স্কেটার হন এবং জাম্প এবং কঠিন ঘূর্ণন করতে যাচ্ছেন না)।

ফিগার স্কেটের সাধারণ মডেলগুলি হাঁটার চেয়ে সস্তা। অতএব, আপনি যদি একটি উষ্ণ অন্দর আইস রিঙ্কে স্কেটিং করতে চান এবং অর্থ ব্যয় করতে না চান তবে সর্বজনীন ফিগার স্কেটগুলি আপনার বিকল্প।

ঠিক আছে, আপনি যদি রাস্তায় চড়তে যাচ্ছেন এবং এমনকি সাধারণ পরিসংখ্যানগুলিও সম্পাদন করবেন না, তবে হাঁটার মডেলগুলি বিবেচনা করা ভাল।

কি স্কেট কিনতে

• নতুনদের জন্য মহিলাদের ফিগার স্কেট নর্ডওয়ে সোফিয়া, 1 799 রুবেল →
• যে কোনো স্তরের প্রশিক্ষণের জন্য মহিলাদের ফিগার স্কেট Nordway ALICE, 3 499 রুবেল →
• যে কোনো স্তরের প্রশিক্ষণের জন্য পুরুষদের ফিগার স্কেট Nordway LAVAL, 3 499 রুবেল →
• নতুনদের জন্য শিশুদের ফিগার স্কেট নর্ডওয়ে এলিস, 3 299 রুবেল →

কিভাবে হাঁটা স্কেট চয়ন

বুট বৈশিষ্ট্য

ওয়াকিং স্কেটের জুতাগুলি (যাকে ফিটনেস স্কেটও বলা হয়) কোঁকড়া স্কেটগুলির তুলনায় কম এবং নরম, যার কারণে সেগুলিতে চড়া আরও আরামদায়ক। উপরন্তু, skates একটি অভ্যন্তরীণ উত্তাপ বুট দ্বারা পরিপূরক হয়। কিছু মডেলে, এটি বের করে শুকানো যেতে পারে, যা বেশ সুবিধাজনক।

লেসিংয়ের জন্য, লেইস সহ ক্লাসিক বিকল্প রয়েছে এবং স্কেটগুলিতে দ্রুত এবং আরও আরামদায়ক রাখার জন্য ক্লিপ এবং ভেলক্রো সহ মডেল রয়েছে।

এছাড়াও হাঁটার স্কেটগুলির মধ্যে সিন্থেটিক ফোম উপাদান দিয়ে তৈরি শারীরবৃত্তীয় সন্নিবেশ সহ মডেল রয়েছে। এই সন্নিবেশগুলির জন্য ধন্যবাদ, স্কেটগুলি আরও বেশি আরাম দেয় এবং স্কেটিং করার সময় পা ভালভাবে ধরে রাখে।

ব্লেড বৈশিষ্ট্য

ফিগার স্কেটের বিপরীতে, বিনোদনমূলক স্কেটের ফলক আরও সোজা, বক্রতার একটি বড় ব্যাসার্ধ সহ। এই কারণে, স্কেটগুলি আরও স্থিতিশীল, তবে কম চালচলনযোগ্য। যাইহোক, ভর স্কেটিং জন্য, maneuverability প্রয়োজন হয় না.

দাঁত সহ বা ছাড়া মডেল আছে। কোঁকড়া স্কেটের তুলনায় প্লেজার স্কেটের দাঁত কম থাকে এবং সেগুলি উঁচুতে অবস্থিত, যাতে তারা দুর্ঘটনাক্রমে বরফ ধরতে না পারে।

উষ্ণ, নরম এবং স্থিতিশীল স্কেট, যা প্রায়ই একটি আকর্ষণীয় মূল নকশা আছে, গণ স্কেটিং জন্য আদর্শ।

কোঁকড়া স্কেটের মতো, হাঁটার স্কেটগুলি পায়ের চারপাশে শক্তভাবে মোড়ানো উচিত, তবে পায়ের আঙ্গুলগুলিতে চাপ দেওয়া উচিত নয়।

কি স্কেট কিনতে

• নতুনদের জন্য মহিলাদের ফিটনেস স্কেট নর্ডওয়ে লিলি, 2,499 রুবেল →
• একটি ফাস্টেনার-ক্লিপ Nordway LEA, 2 999 রুবেল সহ নতুনদের জন্য মহিলাদের ফিটনেস স্কেট →
• যে কোনো স্তরের প্রশিক্ষণের জন্য মহিলাদের ফিটনেস স্কেট Roces RFG1, 3 799 রুবেল →
• নতুনদের জন্য পুরুষদের ফিটনেস স্কেট নর্ডওয়ে FH-ONE, 2 999 রুবেল →
• ক্লিপ-অন Roces ICY-RX সহ পুরুষদের ফিটনেস স্কেট, 4 499 রুবেল →
• শিশুদের স্লাইডিং ফিটনেস স্কেট YUMA GIRL, 3 999 রুবেল →
• শিশুদের স্লাইডিং ফিটনেস স্কেট নর্ডওয়ে মার্ভেল অ্যাভেঞ্জার্স, 2 999 রুবেল →

হকি স্কেটগুলি কীভাবে চয়ন করবেন

হকি স্কেটগুলি খেলার জন্য প্রয়োজনীয় একটি বিশেষ কৌশলে চড়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি গণ স্কেটিং এর জন্য একটি নিয়মিত স্লাইডের চেয়ে একটি দৌড় বেশি। অতএব, খেলার জন্য এই ধরনের স্কেট নির্বাচন করা ভাল।

হকি স্কেট তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: একটি বুট, একটি প্লাস্টিকের কাপ যার সাথে ব্লেড সংযুক্ত থাকে এবং ব্লেডটি নিজেই।

নতুনদের জন্য মডেল, একটি নিয়ম হিসাবে, অ-বিভাজ্য: কাচ এবং ফলক একটি একক সমগ্র গঠন। আরও পেশাদার মডেলগুলি আপনাকে ব্লেড পরিবর্তন করতে দেয়, কারণ এটি বুট এবং কাচের চেয়ে দ্রুত শেষ হয়ে যায়।

বুট বৈশিষ্ট্য

হকি স্কেটের বুট হাঁটা স্কেটের চেয়ে শক্ত এবং দীর্ঘ। লেগ উপর, রিজ lacing সঙ্গে সংশোধন করা হয়, এছাড়াও বেশ দীর্ঘ. এটি রাইডিংয়ের সময় একটি ভাল হোল্ড নিশ্চিত করে।

ভিতরে, হকি বুটগুলি সিন্থেটিক ফোম দিয়ে প্যাড করা হয় এবং চড়ার সময় আরামের জন্য প্যাড করা হয়।

স্কেটের শ্রেণির (অপেশাদার, আধা-পেশাদার, পেশাদার) উপর নির্ভর করে, বুটগুলি পাক বা ক্লাবের প্রভাব থেকে পা রক্ষা করার জন্য বিভিন্ন সন্নিবেশের সাথে পরিপূরক হয় এবং পায়ের নীচে বুট সামঞ্জস্য করার উপাদানগুলি।

আমরা দুই ধরনের স্কেট বিশ্লেষণ করব: অপেশাদার (শিশুদের জন্য) এবং আধা-পেশাদার (উন্নত হকি খেলোয়াড়দের জন্য)।

হকি স্কেট

অপেশাদার হকি স্কেটের জুতা বেশ নরম এবং শিখতে আরামদায়ক। মোজা প্রায়ই একটি প্লাস্টিকের পায়ের আঙ্গুলের ক্যাপ দিয়ে পরিপূরক হয় পায়ের আঙ্গুল রক্ষা করার জন্য।

পায়ের পাতার বাইরে, শখের স্কেটগুলির কোনও প্রভাব সুরক্ষা নেই: তাদের একটি প্যাডযুক্ত জিহ্বা এবং সস্তা সিন্থেটিক দিক রয়েছে।

এছাড়াও, অপেশাদার স্কেটগুলিতে, বুটগুলি সামঞ্জস্য করার জন্য কোনও অতিরিক্ত বিকল্প নেই। একই সময়ে, তাদের তুলনামূলকভাবে কম খরচ রয়েছে, যা তাদের নতুনদের জন্য একটি আকর্ষণীয় বিকল্প করে তোলে।

আধা-পেশাদার আইস হকি স্কেট

এই ধরনের মডেলগুলি এমন লোকদের জন্য যারা প্রায়শই হকি খেলে এবং তাদের স্তর উন্নত করতে চায়।

এই শ্রেণীর স্কেটগুলি আরও ভাল সুরক্ষিত: তাদের একটি শক্ত জিহ্বা রয়েছে, যা একই সাথে পাকে প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং লেসের চাপ থেকে রক্ষা করে এবং শক্ত পাঁজরের সাথে শক্তিশালী পার্শ্ব সুরক্ষা।

এছাড়াও আধা-পেশাদার স্কেটে থার্মোফর্মড অভ্যন্তরীণ বুট রয়েছে। উত্তপ্ত হলে, বিশেষ ফেনা উপাদান আরও প্লাস্টিক হয়ে যায় এবং হকি খেলোয়াড়ের পায়ের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে খাপ খায়।

কিছু মডেল বায়ু চেম্বার পাম্প আছে. বুট শ্যাফ্টের একটি বোতামের ধাক্কায়, হিলের এয়ার চেম্বারটি স্ফীত হয় বা ডিফ্লেট হয়, যা আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পেতে দেয়।

আপনি যদি আপনার খেলার দক্ষতা বিকাশের পরিকল্পনা করেন এবং সম্ভবত অপেশাদার প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করার পরিকল্পনা করেন তবে এই স্কেটগুলি কেনার যোগ্য।

ব্লেড বৈশিষ্ট্য

হকি স্কেটের ব্লেডের বক্রতার ব্যাসার্ধ বাঁকা এবং হাঁটা স্কেটের ব্লেডের চেয়ে কম। তাই শুধুমাত্র মধ্যভাগটি বরফকে স্পর্শ করছে এবং পায়ের আঙুল এবং গোড়ালি মাটি থেকে তুলে নেওয়া হয়েছে। এই জাতীয় স্কেটে স্লাইড করা নয়, বরফের উপর চালানো সুবিধাজনক।

অপেশাদার হকি স্কেটগুলির ব্লেডগুলি সাধারণত শক্ত করার জন্য যুক্ত ক্রোম, নিকেল এবং ম্যাঙ্গানিজ সহ অ্যালয় স্টিলের তৈরি হয়।

এই জাতীয় স্কেটগুলি বেছে নেওয়ার সময়, ব্লেডগুলির গুণমানের দিকে মনোযোগ দিন: এগুলি ফাটল, গর্ত বা অন্যান্য ক্ষতি ছাড়াই পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর মসৃণ হওয়া উচিত।

আধা-পেশাদার স্কেটের ব্লেডগুলি কার্বন ইস্পাত দিয়ে তৈরি। তারা কার্বন পরিমাণ, ওজন, দৃঢ়তা এবং উচ্চতা পার্থক্য.

ইস্পাতে কার্বনের পরিমাণ ব্লেডের দৃঢ়তা এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ধারালো রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। কার্বন যত বেশি, ব্লেড তত শক্ত। যাইহোক, দৃঢ়তার সাথে ভঙ্গুরতাও বৃদ্ধি পায়, যাতে একটি পাক বা অন্য স্কেট দিয়ে আঘাত করলে 0.9% এর বেশি কার্বন রয়েছে এমন ব্লেডগুলি ভেঙে যেতে পারে।

ব্লেডের উচ্চতা তার স্থায়িত্বকে প্রভাবিত করে। ধারালো করার সময়, ব্লেড সঙ্কুচিত হয়, তাই লম্বা মডেলগুলি দীর্ঘস্থায়ী হবে এবং আরও তীক্ষ্ণ হওয়ার জন্য বেঁচে থাকবে।

ওজন হিসাবে, ব্লেড বা বিশেষ অ্যালুমিনিয়াম সন্নিবেশের কারণে এটি হ্রাস করা যেতে পারে। অন্যদিকে, এই ধরনের সন্নিবেশ ব্লেডের শক্তি এবং স্থায়িত্ব কমাতে পারে।

হকি স্কেট পরিমাপ কিভাবে

হকি স্কেট স্বাভাবিক জুতা মাপসই করা হয় না। বিভিন্ন নির্মাতাদের নিজস্ব মাত্রিক গ্রিড রয়েছে যার সাহায্যে আপনি কোন স্কেটগুলি পরিমাপ করবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন।

যখন আপনি সঠিক মাপ খুঁজে পান এবং আপনার বুট লাগান, তখন আপনার পা স্লাইড করুন যাতে গোড়ালিটি শক্তভাবে হিলের বিপরীতে চাপা হয়।

আপনার আঙ্গুলগুলি পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করা উচিত, কিন্তু এটির বিরুদ্ধে বিশ্রাম না, অন্যথায় আপনি স্কেটিং করার সময় অস্বস্তিকর হবেন।

আপনার পায়ের আঙ্গুলের প্রত্যাশার সাথে এক আকারের বড় স্কেট কেনা উচিত নয়: বুটটি পা ভালভাবে ঠিক করবে না এবং এটি আপনার জন্য অস্বস্তিকর হবে।

হকি বুট শুধুমাত্র আকার দ্বারা বিভক্ত করা হয় না, কিন্তু শেষ প্রস্থ দ্বারা। সুতরাং, যদি স্কেটগুলি আপনাকে দৈর্ঘ্যে মাপসই করে তবে আয়তনে নয়, তবে অন্যের উপর চেষ্টা করুন।

প্রস্থের দিক থেকে, হকি স্কেটগুলিকে ভাগ করা হয়েছে:

• ডি বা আর (নিয়মিত) হল আদর্শ প্রস্থ যা বেশিরভাগ হকি খেলোয়াড়দের জন্য উপযুক্ত।
• C বা N (সংকীর্ণ) - একটি সরু বুট, স্ট্যান্ডার্ড বুট থেকে প্রায় 0.6 সেমি সরু।
• E বা W (প্রশস্ত) - বুটটি আদর্শের চেয়ে প্রায় 0.6 সেমি চওড়া।

পায়ের প্রস্থ বাড়িতে বা দোকানে নির্ধারণ করা যেতে পারে - বিশেষ শাসক থাকা উচিত। যদি কোনও শাসক না থাকে তবে আপনি কেবল স্কেটে চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনার অনুভূতি অনুসারে নিজেকে অভিমুখী করতে পারেন।

সুতরাং, আপনি আপনার স্কেট নির্বাচন করেছেন. কিভাবে তাদের যতটা সম্ভব দীর্ঘস্থায়ী করতে? এখানে কিছু সুবর্ণ নিয়ম আছে।

কি স্কেট কিনতে

• নতুনদের জন্য আইস হকি স্কেট সিসিএম এসকে 9040 এসই, 5 499 রুবেল →
• হকি অপেশাদার স্কেট Nordway NDW300, 2 999 রুবেল →
• হকি অপেশাদার স্কেট Nordway NDW500EE, 3 999 রুবেল →
• পেশাদারদের জন্য হকি স্কেট গ্রাফ PK3300 COBRA 3000, 18 999 রুবেল →
• নতুনদের জন্য শিশুদের আইস হকি স্কেট Nordway NDW350, 2 699 রুবেল →

কীভাবে স্কেটের যত্ন নেওয়া যায়

1. প্রতিটি যাত্রার পরে একটি শুকনো কাপড় দিয়ে ব্লেডগুলি মুছুন। এটি ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
2. ব্লেড কভারের সাথে আপনার স্কেটগুলি বহন করুন, অন্যথায় তারা একে অপরের ক্ষতি করতে পারে বা ব্যাগের জিনিসগুলি কেটে ফেলতে পারে।
3. শক্ত পৃষ্ঠে স্কেটিং করার সময় কভার পরুন, অন্যথায় আপনি দ্রুত ব্লেডগুলির তীক্ষ্ণতা নষ্ট করবেন।
4. স্কেটগুলি নিজেকে তীক্ষ্ণ করার চেষ্টা করবেন না, সেগুলিকে কেবলমাত্র বিশেষ কর্মশালায় নিয়ে যান।
5. আপনার স্কেট শুকিয়ে মনে রাখবেন. ইনসোলগুলি বের করুন (বা স্কেট হাঁটলে ভেতরের বুট), বুট খুলে ফেলুন এবং একটি ভাল বায়ুচলাচল জায়গায় রাখুন।
6. রেডিয়েটারে আপনার স্কেটগুলি শুকিয়ে দেবেন না: চামড়ার বুটগুলি তাদের আকৃতি হারাতে পারে।

এখানেই শেষ. আপনার স্কেটগুলি কীভাবে চয়ন বা যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে আপনার যদি কোনও টিপস থাকে তবে মন্তব্যগুলিতে লিখুন।