16টি লক্ষণ আপনার ইমিউন সিস্টেম ভালো করছে না

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ঠান্ডা হাত এবং রোদে পোড়ার প্রবণতা বিপজ্জনক লক্ষণ হতে পারে।

ইমিউন সিস্টেম হল অঙ্গ, টিস্যু এবং কোষের একটি সংগ্রহ যা আমাদেরকে বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দেয়। তার জন্য ধন্যবাদ, আমাদের অনাক্রম্যতা আছে।

প্রতিদিন এটি আমাদের জীবন বাঁচায়: এটি ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণকে প্রতিহত করে, অভ্যন্তরীণ প্রদাহের সাথে লড়াই করে, শরীরের ক্ষয়প্রাপ্ত কোষগুলিকে ধ্বংস করতে এবং টিউমারের বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করে।

কিন্তু ইমিউন সিস্টেম সঠিকভাবে কাজ করলেই আমরা এই সব পাই। দুর্ভাগ্যবশত, এটি সবসময় ক্ষেত্রে হয় না।

কেন ইমিউন সিস্টেমের ভুল কাজ বিপজ্জনক?

কখনও কখনও ইমিউন সিস্টেম খুব "অলস" হয়ে যায়, বাধা দেয় এবং সংক্রমণের আক্রমণে সাড়া দেওয়ার সময় থাকে না। এই ক্ষেত্রে, আমাদের জন্য ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বাছাই করা সহজ - ARVI থেকে নিউমোনিয়া পর্যন্ত, এবং আমরা দীর্ঘকাল অসুস্থ হয়ে পড়ি।

এবং কখনও কখনও, বিপরীতভাবে, এটি খুব সক্রিয় হতে শুরু করে, আক্রমণাত্মকভাবে কেবল ভাইরাস এবং বিদেশী কোষকেই নয়, দেশীয় জীবকেও আক্রমণ করে। এই বাড়ে আপনার ইমিউন সিস্টেম অস্বাস্থ্যকর? অটোইমিউন রোগের বিকাশে জিনিসগুলি কেন ভুল হতে পারে:

• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস;
• একাধিক স্ক্লেরোসিস;
• সিলিয়াক রোগ (গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা);
• ডায়াবেটিস;
• লুপাস;
• বিরক্তিকর পেটের সমস্যা;
• থাইরয়েড রোগ (যেমন, অটোইমিউন থাইরয়েডাইটিস);
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম।

এটি রেগিং অনাক্রম্যতা দ্বারা সৃষ্ট লঙ্ঘনের একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়।

বিজ্ঞানীরা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না আপনার ইমিউন সিস্টেম কি অস্বাস্থ্যকর? কেন জিনিসগুলি ভুল হতে পারে, ঠিক কী আমাদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে ত্রুটিযুক্ত করছে। তবে তারা প্রাথমিক পর্যায়ে শিখেছে যে লক্ষণগুলিকে চিনতে যা সতর্ক করে: ইমিউন সিস্টেমে কিছু ভুল আছে।

গুরুত্বপূর্ণ: এই লক্ষণগুলি অস্পষ্ট এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ছাড়া অন্য কারণে হতে পারে।

যাইহোক, এটি এখনও তাদের মনোযোগ দিতে মূল্যবান।

আপনার ইমিউন সিস্টেম আপনাকে হতাশ করছে এমন লক্ষণগুলি কী কী?

মেডিকেল প্রকাশনা WebMD-এর বিশেষজ্ঞরা ইমিউন সিস্টেমের সমস্যার 16 টি লক্ষণ তালিকাভুক্ত করেছেন যেগুলি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট যা ইমিউন সিস্টেমে ভারসাম্যহীনতা নির্দেশ করতে পারে।

1. ক্রমাগত ঠান্ডা হাত

অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ঠান্ডা অনুভূতি বিভিন্ন কারণে প্রদর্শিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপানের কারণে, যা পেরিফেরাল রক্তনালীগুলির খিঁচুনি সৃষ্টি করে। কিন্তু অনাক্রম্যতা, প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ অবস্থার সাথে একটি সংযোগও সম্ভবত।

2. কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া যা দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়

অন্ত্রটি ইমিউন সিস্টেমের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত: আসলে, এটি এটির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অতএব, দীর্ঘায়িত ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য সতর্ক করা উচিত। সুতরাং, ডায়রিয়া সতর্ক করতে পারে যে ইমিউন সিস্টেম ছোট অন্ত্র বা পাচনতন্ত্রের আস্তরণে আক্রমণ করে। কোষ্ঠকাঠিন্য ইঙ্গিত দেয় যে অন্ত্রগুলি কোনও কারণে অলস হয়ে গেছে এবং এটি সম্ভব যে এই নিষ্ক্রিয়তা সম্পূর্ণরূপে সম্পূর্ণ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় প্রসারিত হয়।

3. শুকনো চোখ

জ্বলন্ত সংবেদন, তীব্র সংবেদন, লালভাব, চোখে ব্যথা - এই লক্ষণগুলি প্রায়শই বিভিন্ন অটোইমিউন রোগের সাথে থাকে।

4. ক্রমাগত দুর্বলতা এবং ক্লান্তি

ভালো রাতের ঘুম পাওয়ার পরও যদি আপনি নিয়মিতভাবে অপ্রতিরোধ্য বোধ করেন, তাহলে এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকার লক্ষণ হতে পারে। তিনিই আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি আঁকেন।

5. সামান্য উন্নত তাপমাত্রা

আপনার যদি প্রায় 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের একটি ধ্রুবক তাপমাত্রা থাকে তবে এটি সম্ভব যে শরীরে কোনও ধরণের অটোইমিউন রোগ বিকাশ লাভ করে।

6. অবিরাম মাথাব্যথা

এই তালিকার বেশিরভাগ উপসর্গের মতো, মাথা বিভক্ত হওয়ার কয়েক ডজন কারণ থাকতে পারে। যাইহোক, যদি ব্যথা ক্রমাগত হয়ে যায়, এটি একটি অটোইমিউন আক্রমণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সংক্রান্ত রোগে, মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলি প্রভাবিত হয়, অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

7. ফুসকুড়ি

ত্বক শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান: তিনিই জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রথম বাধা। ত্বক কেমন দেখায় এবং অনুভব করে তা সামগ্রিকভাবে ইমিউন সিস্টেমের গুণমানকে প্রতিফলিত করতে পারে। চুলকানি, ফুসকুড়ি, এবং ক্রমাগত প্রদাহ মনোযোগ প্রয়োজন।

8. জয়েন্টে ব্যথা

অত্যধিক আক্রমণাত্মক অনাক্রম্যতার আরেকটি প্রাথমিক চিহ্ন, যা তার নিজের অঙ্গের কোষকে লক্ষ্য করে। জয়েন্টগুলি প্রথম আক্রমণের শিকার হয়।

9. চুল পড়া

রেগিং ইমিউন সিস্টেম চুলের ফলিকলকেও প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে চুল পাতলা হতে পারে।

10. জটিলতা সহ বারবার সর্দি

যদি আপনাকে বছরে দুবারের বেশি অ্যান্টিবায়োটিক নিতে হয় (শিশুদের জন্য চারবার), আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে পারে। অন্যান্য সতর্কতা লক্ষণ: দীর্ঘস্থায়ী সাইনাস সংক্রমণ (সাইনোসাইটিস, ফ্রন্টাল সাইনোসাইটিস, ইথমায়েডাইটিস, স্ফেনয়েডাইটিস), ওটিটিস মিডিয়া বছরে চারবারের বেশি, নিউমোনিয়া একাধিকবার।

11. অতিবেগুনী রশ্মির প্রতি অতি সংবেদনশীলতা

আপনি যদি সর্বদা স্বাভাবিকভাবে রোদ স্নান করেন এবং এখন হঠাৎ লক্ষ্য করেন যে আপনি ক্রমাগত সূর্যস্নান করছেন, আমরা হয়তো আক্রমনাত্মক সূর্যের কথা বলছি না, বরং প্রতিকূল অনাক্রম্যতার কথা বলছি।

12. হাত ও পায়ে অসাড়তা বা কাঁপুনি

আপনি দীর্ঘ সময় ধরে অস্বস্তিকর অবস্থানে ছিলেন এই কারণে সম্ভবত আপনি কেবল আপনার পা ছেড়ে বসেছিলেন বা আপনার বাহু অসাড় হয়ে গেছে। যদি আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলি সময়ে সময়ে অসাড় হয়ে যায়, তাহলে আপনি ঠিক আছেন। কিন্তু যদি অসাড়তা এবং ঝনঝন সংবেদন নিয়মিত হয়, তবে এটি স্নায়ু বা রক্তনালীগুলির ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ত্রুটির লক্ষণ হতে পারে।

13. গিলতে সমস্যা

খাবার বা পানি গলায় পিণ্ড হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। এবং তাদের মধ্যে একটি হল অটোইমিউন রোগ।

14. ব্যাখ্যাতীত ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস

যদি আপনার খাদ্যাভাস এবং ব্যায়াম করার পদ্ধতির পরিবর্তন না হয় এবং আপনার ওজন বাড়তে বা কমতে শুরু করে তবে এটি একটি উদ্বেগজনক উপসর্গ। কারণটি হতে পারে থাইরয়েড গ্রন্থির অটোইমিউন ক্ষতি, ডায়াবেটিস বা ক্রমবর্ধমান টিউমার যা আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা মোকাবেলা করতে অক্ষম।

15. ত্বকে সাদা দাগ

কখনও কখনও ইমিউন সিস্টেম ত্বকের রঙ্গক কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করতে শুরু করে - মেলানোসাইটস। এ কারণে ত্বকে সাদা দাগ দেখা যায়।

16. ত্বক বা চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া

জন্ডিস দেখা দিতে পারে যখন ইমিউন সিস্টেম আক্রমণ করে এবং সুস্থ লিভার কোষকে ধ্বংস করে। এই অবস্থাকে অটোইমিউন হেপাটাইটিস বলা হয়।

আপনার যদি ইমিউন সিস্টেমের ত্রুটির লক্ষণ থাকে তবে কী করবেন

থেরাপিস্টের কাছে অভিযোগ করতে ভুলবেন না! আপনার কাছে বিপজ্জনক বলে মনে হয় এমন সমস্ত লক্ষণ তাকে বিস্তারিতভাবে বলুন। ডাক্তার আপনার মেডিকেল রেকর্ড অধ্যয়ন করবেন, জীবনধারা, আত্মীয়দের স্বাস্থ্য (বংশগত রোগ বাদ বা নিশ্চিত করার জন্য) সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন, বেশ কয়েকটি পরীক্ষা পাস করার প্রস্তাব দেবেন।

আপনার লক্ষণগুলি ইমিউন ব্যর্থতার সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারে। কিন্তু শুধুমাত্র একজন যোগ্য চিকিত্সক এটি প্রতিষ্ঠা করবেন।

পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, থেরাপিস্ট আপনাকে বিশেষ বিশেষজ্ঞদের কাছে পাঠাতে পারেন: ইমিউনোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, রিউমাটোলজিস্ট, হেপাটোলজিস্ট। ইমিউন সিস্টেমের ব্যর্থতাগুলি প্রায়শই স্বতন্ত্র হয়, তাই প্রতিটি ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য নিজস্ব পেশাদার পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।