12 ছোট জয় যা কাজের সন্তুষ্টি বাড়ায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অবশ্যই, বড় লক্ষ্যগুলির জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। তবে তাদের পথে, ছোট জয় উদযাপন করতে ভুলবেন না।

1. আপনি প্রশংসিত হয়েছে

যখন ক্লায়েন্ট বা সহকর্মীরা একটি ভাল কাজের জন্য আপনার প্রশংসা করে, তখন এটিকে কোনওভাবে উদযাপন করতে ভুলবেন না। ইতিবাচক বার্তা বজায় রাখুন এবং মৌখিক প্রশংসা লিখুন। আপনি এই তালিকাটি পরে উল্লেখ করতে পারেন যখন আপনি একটি বাড়াতে চাওয়ার কথা ভাবছেন বা যখন একটি ইন্টারভিউতে আপনার শক্তির নাম দিতে হবে।

2. আপনি আপনার মাসিক লক্ষ্যে পৌঁছেছেন

মাসের শুরুতে, নিজের জন্য একটি ছোট-লক্ষ্য নির্ধারণ করুন যা আপনাকে পরবর্তী 30 দিনের জন্য অনুপ্রাণিত করবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন দক্ষতা বিকাশ করুন বা দিনে একটি নতুন চিঠি পাঠিয়ে আপনার যোগাযোগের নেটওয়ার্ক প্রসারিত করুন। এই ধরনের লক্ষ্যগুলির ফলাফল পরিমাপ করা সহজ, যার মানে আপনি সহজেই নির্ধারণ করতে পারেন যে এটি সাফল্য উদযাপন করার সময়।

3. আপনি আপনার মতামত প্রকাশ করেছেন

আমাদের কথা শোনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, যখনই আপনি একটি সিদ্ধান্ত নেন, একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন বা আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন, এটি আরেকটি ছোট বিজয়।

4. আপনাকে পরামর্শের জন্য বলা হয়েছে

যদি আপনার একজন সহকর্মী পরামর্শের জন্য আপনার দিকে ফিরে আসেন তবে এর অর্থ হল তিনি আপনার মতামতকে সম্মান করেন। তাই আপনার ইনপুট প্রশংসা করা হয়. পরের বার যখন আপনি মনে করেন যে আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু করছেন না তখন এটি মনে করিয়ে দিন।

5. আপনাকে ধন্যবাদ জানানো হয়েছিল

ক্লায়েন্ট এবং সহকর্মীদের কাছ থেকে কৃতজ্ঞতা সবসময় নিজের মধ্যে আনন্দ এবং গর্ব নিয়ে আসে। আপনি যদি কৃতজ্ঞতার একটি চিঠি পান তবে এটি চিহ্নিত করুন বা এটি একটি পৃথক ফোল্ডারে স্থানান্তর করুন যাতে একটি কঠিন মুহুর্তে আপনি এটিতে ফিরে যেতে পারেন। এটি আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করবে কেন আপনি আপনার কাজ করছেন।

6. আপনি সংঘাত এড়িয়ে গেছেন

শেষ কথা কার কাছে থাকবে তা নিয়ে তর্ক করা অর্থহীন এবং ক্লান্তিকর। সুতরাং আপনি যখন মানসিক বুদ্ধিমত্তার সাহায্যে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হন তখন নিজেকে অভিনন্দন জানান: কথোপকথনের অভিপ্রায় বুঝুন, সহানুভূতি দেখান এবং আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন।

7. আপনি আরও উত্পাদনশীল হওয়ার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন।

আপনি যখন একটি উত্পাদনশীলতা কৌশল আবিষ্কার করেছেন যা আপনাকে আরও ভাল এবং কম বিভ্রান্তিতে ফোকাস করতে সহায়তা করে, তখন নিজেকে আনন্দ করার জন্য একটি মুহূর্ত দিন। আপনি এখন দিনের জন্য আপনার সমস্ত করণীয় আইটেমগুলি সম্পূর্ণ করার এক ধাপ কাছাকাছি।

8. আপনি আপনার অধিকার রক্ষা করেছেন

এটি সবার জন্য সহজ নয়, তাই এই ধরনের বিজয়ের জন্য নিজেকে অভিনন্দন জানাতে ভুলবেন না। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং সুস্বাদু কিছুতে নিজেকে আচরণ করতে প্রতিটি ঘটনা লিখুন। এই ধরনের পুরস্কার আপনার অধিকার জোরদার করার অভ্যাসকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে।

9. আপনি সহকর্মীদের সাথে কথা বলেছেন

আপনার দলের সামনে পারফর্ম করা (কয়েকজন লোক থাকলেও) খুব উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি প্রথমবার এটি করছেন। কিন্তু তখন আপনার মনে হবে যেন একটা পাহাড় আপনার কাঁধ থেকে পড়ে গেছে। সর্বোপরি, অনেক পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতির পরে, আপনি অবশেষে আপনার ধারণাগুলি ভাগ করেছেন।

10. আপনি একটি কঠিন কাজ মোকাবেলা করেছেন।

আপনার করণীয় তালিকা থেকে একটি কঠিন কাজ অতিক্রম করা সর্বদা অবিশ্বাস্যভাবে সন্তোষজনক। সকালে এই জাতীয় বিষয়গুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন, তারপরে দিনের বাকিটা ঘড়ির কাঁটার মতো কেটে যাবে।

11. আপনি আপনার কাজ ভয় পাবেন না

সকালে কাজে যেতে অনেকেরই অনীহা থাকে এবং সারাদিন কাজের দিন শেষ হওয়ার অপেক্ষায় থাকে। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না হয়, এটি উদযাপন করার একটি দুর্দান্ত উপলক্ষ। আমরা কর্মক্ষেত্রে সপ্তাহে 40 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ব্যয় করি - খুশি হন যে আপনি সবসময় অসুখী বোধ করবেন না।

12. আপনি কাউকে সাহায্য করেছেন

হয়তো আপনি একজন সহকর্মীকে সমর্থন করেছেন এবং একটি প্রকল্প চালু করতে সাহায্য করেছেন? আপনি একটি ক্লায়েন্টের সাথে পরামর্শ করেছেন? প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে সার্বিক সাফল্যে অবদান রাখছেন? আমরা যখন শুধু নিজেদের কথাই নয়, অন্যের কথাও ভাবি, তখন এটি আরেকটি ছোট জয়।