ক্যান্সারের জন্য নিজেকে পরীক্ষা করার 5 টি উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একটি আয়না এবং দাঁড়িপাল্লা দিয়ে অসুস্থতার লক্ষণগুলি কীভাবে লক্ষ্য করবেন।

ক্যান্সার (কার্ডিওভাসকুলার রোগের পরে) বিশ্বের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ। অনেক ক্যানসার আগে থেকে লক্ষ্য করলে ভালোভাবে চিকিৎসা করা যায়। এর জন্য বেশি কিছু লাগে না।

কি করা উচিত

1. নিজের দিকে ভাল করে দেখুন

রাশিয়ায়, হার্জেন মস্কো ক্যান্সার রিসার্চ ইনস্টিটিউট অনুসারে, প্রায়শই ত্বকে নিওপ্লাজম দেখা যায়। এই ধরনের সমস্ত ক্ষেত্রে, 14, 2% ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমার কারণে হয় - সবচেয়ে আক্রমণাত্মক টিউমারগুলির মধ্যে একটি।

মেলানোমাগুলি প্রায়শই সাধারণ আঁচিলের মতো ছদ্মবেশে থাকে, তবে নিওপ্লাজম সাধারণ টিস্যু থেকে আলাদা এবং এখনও পাওয়া যায়। অতএব, আপনি যদি নিয়মিত শরীর পরীক্ষা করেন, তিল এবং সন্দেহজনক বয়সের দাগগুলি অধ্যয়ন করেন, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে ত্বকের ক্যান্সার লক্ষ্য করার সুযোগ, যখন চিকিত্সা সবচেয়ে কার্যকর হয়, বৃদ্ধি পায়।

ত্বকের ক্যান্সারের জন্য কীভাবে পরীক্ষা করা যায়

একটি ঝরনা বা স্নান পরে পরীক্ষা সঞ্চালন, ভাল আলো সঙ্গে একটি রুমে.

1. আপনার জামাকাপড় খুলে ফেলুন এবং একটি পূর্ণ দৈর্ঘ্যের আয়নার সামনে দাঁড়ান, তবে তা না হলে, যে কোনোটিই করবে। আপনার মুখ, ঘাড়, বুকে এবং পেটে তিল পরীক্ষা করুন। মহিলাদের তাদের স্তন তুলতে হবে এবং নীচের ত্বক পরীক্ষা করতে হবে। আপনার বগলের ত্বক, আপনার হাতের পিছনে এবং আপনার আঙ্গুলের মধ্যে স্থান পরীক্ষা করুন।
2. বসুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ভুলে যাবেন না, সমস্ত দিক থেকে আপনার পা পরীক্ষা করুন। আপনার হাতে একটি ছোট আয়না নিন এবং আপনার পায়ের পিছনে দেখুন: হাঁটুর নীচে, উরুর পিছনে।
3. একই আয়না ব্যবহার করে, নিতম্ব পরীক্ষা করুন এবং কুঁচকির এলাকা পরীক্ষা করুন - একটি নিওপ্লাজম এমনকি যৌনাঙ্গের ত্বকে দেখা দিতে পারে।
4. বড় আয়নার কাছে আপনার পিঠের সাথে দাঁড়ান এবং ছোটটি দেখার সময় আপনার পিঠটি পরীক্ষা করুন।

এই ধরনের চেক মাসে একবার অনকোলজিস্টদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়। তাহলে ত্বক নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

কি উদ্বেগজনক হওয়া উচিত:

• একটি তিল বা দাগ 6 মিমি ব্যাসের বেশি।
• অসম, ঝাপসা প্রান্ত সহ একটি নিওপ্লাজম।
• একটি তিল বা দাগ যা অস্বাভাবিক রঙের, যেমন লাল বা আংশিক কালো।
• যে কোনো ভর যা ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে প্রসারিত হয়।

অনেক ত্বকের ক্যান্সার আছে, তারা দেখতে ভিন্ন। অতএব, চুলকানি, ভিজে যাওয়া, রক্তপাত এবং ফ্লেক্স যা কিছু ডাক্তারকে দেখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. ওজন পরীক্ষা করুন

অনেক ক্যান্সার অজ্ঞাতভাবে বিকাশ লাভ করে: ক্যান্সার ইতিমধ্যেই আছে, কিন্তু এটি ব্যথা বা বিশেষ লক্ষণ দ্বারা নিজেকে অনুভব করে না। এবং সবাই সাধারণ অসুস্থতার দিকে মনোযোগ দেয় না: ক্লান্তির কারণে কেন ডাক্তারের কাছে দৌড়াবেন, যখন এটি ইতিমধ্যে স্পষ্ট যে আপনার ছুটি দরকার?

ক্যান্সারের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ওজন হ্রাস, যদি খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন না করা হয়।

প্রায়শই, পেট, অগ্ন্যাশয়, খাদ্যনালী বা ফুসফুসের ক্যান্সার এইভাবে নিজেকে ঘোষণা করে।

অবশ্যই, এটি কেবল ক্যান্সার নয় যা ওজন হ্রাস করছে। এই কারণেই শরীরের ওজনের পরিবর্তন কখন ন্যায়সঙ্গত হয় তা জানতে এবং কখন আপনার কিলোগ্রাম কোথায় গেছে তা জানতে আপনার নিয়মিত ওজন করা দরকার।

3. একটি জেনেটিক বিশ্লেষণ করুন

অনেক ধরনের ক্যান্সারের প্রবণতা বংশগত, এবং জেনেটিক পরীক্ষা ঝুঁকি বাড়ায় এমন মিউটেশন সনাক্ত করতে সাহায্য করে। পরিবারের কেউ যদি ইতিমধ্যেই ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকে তবে পরীক্ষা করানো বোধগম্য।

উদাহরণস্বরূপ, BRCA1 এবং BRCA2 জিন স্তন ক্যান্সারের বিকাশকে প্রভাবিত করে। যদি এমন একজনকে পাওয়া যায় তবে এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে তিনি ঝুঁকিতে রয়েছেন।

একটি "খারাপ" জিন এখনও একটি রোগ নয়। এটি কেবল একটি সংকেত যা দেখায় যে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হতে হবে এবং সন্দেহজনক অসুস্থতাগুলিকে উপেক্ষা করবেন না।

4. একটি ম্যামোগ্রাম করুন

ম্যামোগ্রাফি হল এক্স-রে ব্যবহার করে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির একটি পরীক্ষা। মহিলাদের 40-45 বছর পর নিয়মিতভাবে ম্যামোগ্রাফি করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং 50 বছর পর বছরে বা দুই বছরে একবার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।এই বয়স সীমার আগে পরীক্ষা করা অর্থহীন এবং এমনকি ক্ষতিকারক। যতবার পরীক্ষা করা হয়, মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফলের ঝুঁকি তত বেশি। এবং এটি, ঘুরে, অপ্রয়োজনীয় গবেষণা এবং অপারেশন বাড়ে।

আপনার নিজের বুকে সীলগুলি সন্ধান করা ক্ষতিকারক।

পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী, স্ব-নির্ণয় প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার খুঁজে পেতে সাহায্য করে না। কিন্তু এটি আপনাকে অকারণে উদ্বিগ্ন করে তোলে যদি হঠাৎ কিছু "মনে হয়", এবং এমন ক্ষেত্রে চিকিত্সা করুন যেগুলির প্রয়োজন হয় না (এখানে আমরা নিওপ্লাজম বলতে চাচ্ছি যেগুলি নিজেরাই পাস করে)।

পুরুষদেরও স্তন ক্যান্সার হয়, যদিও কদাচিৎ। অতএব, অপ্রীতিকর উপসর্গগুলিতে মনোযোগ দেওয়া যথেষ্ট: বুকে ব্যথা বা অস্থিরতা, স্তনবৃন্ত থেকে কোনও স্রাব বা তাদের আকারে পরিবর্তন।

5. আপনি কতটা ধূমপান করেন তা গণনা করুন

ফুসফুসের ক্যান্সার তিনটি সাধারণ ধরণের ক্যান্সারের মধ্যে একটি, তবে ধূমপায়ীরা প্রায়শই এতে আক্রান্ত হন। এমনকি যারা 15 বছরেরও কম সময় আগে ধূমপান ছেড়েছেন তারাও ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। ফুসফুসের ক্যান্সারের বিকাশের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল সিগারেটের সংখ্যা যা একজন সম্ভাব্য রোগী ধূমপান করে।

অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনুমান করতে, আপনি ধূমপায়ীর সূচক ব্যবহার করতে পারেন। প্রতিদিন সিগারেটের সংখ্যা তামাক ব্যবহারের বছরের সংখ্যা দ্বারা গুণিত হয় এবং 20 দ্বারা ভাগ করা হয়। যদি সূচকটি 25-এর বেশি হয়, তবে ব্যক্তিটি ভারী ধূমপায়ী। এর অর্থ হল অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে। এটা অতিরিক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন.

যাইহোক, ফুসফুসের ক্যান্সার সনাক্ত করতে, তারা ফ্লোরোগ্রাফি ব্যবহার করে না, যার উপর সত্যিই কিছুই দেখা যায় না, তবে গণনা করা টমোগ্রাফি।

কী করবেন না

1. নিজেকে নির্ণয় করুন। উইকিপিডিয়ায় লক্ষণগুলির একটি তালিকা পড়া পুরোপুরি ঠিক আছে। কিন্তু এই ধরনের অনুসন্ধানের পরে, উপসংহার টানা যাবে না। আমাদের কাজ সতর্কতা চিহ্ন চিহ্নিত করা. এবং বিশেষজ্ঞদের পরীক্ষা এবং বিশ্লেষণের পরে নির্ণয় করতে দিন।
2. টিউমার চিহ্নিতকারীর জন্য রক্ত দান করুন। এই পরীক্ষাগুলি সেই রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় যাদের মধ্যে রোগ নির্ণয় ইতিমধ্যে নিশ্চিত করা হয়েছে, কারণ সুস্থ ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ফলাফলটি মিথ্যা ইতিবাচক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণে। টিউমার চিহ্নিতকারীর সাহায্যে, চিকিত্সার গতিশীলতা নিরীক্ষণ করা হয়। এই জন্য, অধ্যয়ন পুনরাবৃত্তি করা হয় এবং ফলাফল তুলনা করা হয়। একটি একবার বিশ্লেষণ দরকারী তথ্য প্রদান করবে না.
3. এমআরআই, আল্ট্রাসাউন্ড এবং অন্যান্য পরীক্ষা পরিচালনা করুন, যদি কোন কারণ না থাকে। এটা কিছুর জন্য নয় যে সমস্ত ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি শুধুমাত্র লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার পরেই নির্ধারিত হয়। অভিযোগ ছাড়াই একজন সুস্থ ব্যক্তিকে পরীক্ষা করা অর্থহীন: ডাক্তার কী দেখতে হবে তা জানেন না। এবং ভিতরের প্রতিটি বর্গ সেন্টিমিটার অধ্যয়ন করা অকার্যকর, কারণ বিপজ্জনক কিছু হারিয়ে যাওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। অথবা গুরুত্বহীন কিছু খুঁজে নিন এবং নিবিড়ভাবে নিরাময় শুরু করুন।

যেখানে এটি নেই সেখানে রোগের সন্ধান করবেন না। প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্ত করার জন্য সত্যিই ভাল, তবে মূল জিনিসটি অনুসন্ধানে এটিকে অতিরিক্ত করা নয়।