কীভাবে সঠিকভাবে একটি মেডিকেল মাস্ক পরবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বিশ্বে মহামারী চলছে। এটা নিজেকে রক্ষা করার সময়.

TASS এর মতে, নতুন করোনাভাইরাস 30 মিনিট পর্যন্ত বাতাসে থাকতে পারে। অন্যদিকে, মুখোশগুলি সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার এবং অন্যদের সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়।

ঠিক কখন আপনার একটি মেডিকেল মাস্ক পরা উচিত?

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞরা দুটি ক্ষেত্রে মাস্ক পরার জন্য কখন এবং কীভাবে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে তা সুপারিশ করেন:

• আপনি যদি সুস্থ হন, তবে এমন একজন ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ করেন যার শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণ রয়েছে: কাশি, জ্বর, সর্দি, গলা ব্যথা …
• আপনার নিজেরও যদি এই লক্ষণগুলো থাকে।

হংকং গভর্নমেন্ট পোর্টালের মেডিক্যাল ডিভিশন এই তালিকাটি তৈরি করেছে। ফেসমাস্ক জোর দেয় যে মুখ অবশ্যই মাস্ক দিয়ে সুরক্ষিত রাখতে হবে যদি:

• আপনি এমন লোকদের সাথে ঘনিষ্ঠ (2 মিটার পর্যন্ত দূরত্বে) যোগাযোগে ছিলেন যাদের সেই সময়ে বা শীঘ্রই SARS-এর লক্ষণ ছিল। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে এই যোগাযোগের পরে কমপক্ষে 10 দিনের জন্য একটি মাস্ক পরতে হবে।
• আপনি হাসপাতাল বা ক্লিনিকে যান বা কাজ করেন।
• আপনাকে জনাকীর্ণ এবং দুর্বল বায়ুচলাচল স্থানে সময় কাটাতে হবে: পাতাল রেল, সঙ্কুচিত, জনাকীর্ণ অফিস, সুপারমার্কেট, ছোট ক্লাসরুম।
• আপনার কাজ পাবলিক ট্রান্সপোর্টে খাবার বা যাত্রী পরিষেবা সম্পর্কিত।

বিকল্পগুলির মধ্যে কোনটি বেছে নেবেন - ডাব্লুএইচও বা চীনা থেকে, বর্তমান পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন।

কেন ডিসপোজেবল মাস্ক পরা ভালো

ডিসপোজেবল মাস্কগুলি কয়েক ঘন্টার জন্য ব্যবহার করা হয় এবং তারপরে তাদের অবশ্যই ফেলে দিতে হবে। আপনি খুলে ফেলতে পারবেন না এবং তারপরে আবার এই জাতীয় মুখোশ পরতে পারবেন না। অন্যথায়, আপনি আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ এবং আশেপাশের বস্তুতে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি নিন।

পুনঃব্যবহারযোগ্য মুখোশগুলি পুরু ধোয়া যায় এমন ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, যা নির্মাতারা নির্দেশাবলী অনুসারে গরম জলে ধোয়ার পরামর্শ দেন। এই মডেলগুলি আরও লাভজনক দেখায়, কারণ আপনাকে আনুষাঙ্গিকগুলির পুরো স্ট্যাকের উপর স্টক করার দরকার নেই - একটি যথেষ্ট। কিন্তু বাস্তবে, পুনঃব্যবহারযোগ্য মুখোশ একটি খারাপ বিকল্প।

উইলিয়াম শ্যাফনার মেডিসিনের অধ্যাপক, সংক্রামক রোগ বিভাগ, ভ্যান্ডারবিল্ট ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন, ন্যাশভিল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

এগুলি সর্বদা সঠিকভাবে পরিষ্কার করা যায় না এবং এটি কি সত্যিই একটি সমস্যা করোনাভাইরাস প্রতিরোধ করার জন্য আপনার কি মাস্ক দরকার? …

2015 সালের একটি গবেষণায় স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের মেডিকেল মাস্কের তুলনায় কাপড়ের মাস্কের একটি ক্লাস্টার র্যান্ডমাইজড ট্রায়াল দেখানো হয়েছে যে স্বাস্থ্যসেবা কর্মীরা যারা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মাস্ক ব্যবহার করেন তাদের ডিসপোজেবল বিকল্পগুলি ব্যবহার করা তাদের সমকক্ষদের তুলনায় ARVI-তে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কারণটি পরিষ্কার করার জটিলতা।

আসুন আমরা আলাদাভাবে শ্বাসযন্ত্রের মতো অগ্রগতির এমন একটি ফল উল্লেখ করি। এগুলি ডিসপোজেবল এবং পুনঃব্যবহারযোগ্য এবং সাধারণত প্রচলিত মেডিকেল মাস্কগুলির তুলনায় আরও নির্ভরযোগ্য (যদিও ব্যয়বহুল) সুরক্ষা। কিন্তু আমেরিকান ভোক্তা অ্যাডভোকেসি অলাভজনক ভোক্তা প্রতিবেদন সতর্ক করে যে করোনভাইরাস প্রতিরোধ করার জন্য আপনার কি মাস্ক দরকার?: শ্বাসযন্ত্র যাতে ফুটো এড়ানোর জন্য করা কঠিন. উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের শ্বাসযন্ত্রের ফিট টেস্টের প্রয়োজনীয়তার একটি বার্ষিক সারাংশ নিতে হবে যাতে তারা প্রমাণ করতে পারে যে তারা ডিভাইসটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে।

অতএব, আমরা ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্কগুলিতে ফোকাস করব যা প্রত্যেকে পরিচালনা করতে পারে।

মেডিকেল মাস্ক পরার আগে কী করবেন

1. আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন

WHO মনে করিয়ে দেয় কখন এবং কীভাবে মুখোশ ব্যবহার করবেন: একটি মুখোশ তখনই কার্যকর হবে যদি আপনি এটির ব্যবহারকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হাত ধোয়ার সাথে একত্রিত করেন। এখানে কিভাবে এগিয়ে যেতে হবে:

• গরম জল দিয়ে আপনার হাত ভিজা;
• আপনার হাতের তালুতে সাবান লাগান;
• কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান দিয়ে ব্রাশগুলি ভালভাবে ঘষুন;
• সাবানের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন;
• একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন;
• তারপরে একই তোয়ালে দিয়ে ট্যাপটি বন্ধ করুন যাতে এটি পরিষ্কার হাতে স্পর্শ না করে;
• তোয়ালেটি আবর্জনার পাত্রে ফেলে দিন।

কাছাকাছি কোন সাবান বা জল না থাকলে, অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন বা অ্যালকোহল ওয়াইপ দিয়ে আপনার হাতের তালু এবং আঙ্গুলগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছুন।

2. ত্রুটিগুলির জন্য মুখোশ পরীক্ষা করুন

প্যাকেজ থেকে মুখোশটি সরানোর পরে, নিশ্চিত করুন যে কীভাবে একটি ফেস মাস্ক লাগাবেন এবং অপসারণ করবেন যাতে এটিতে কোনও গর্ত বা অন্য কোনও ক্ষতি নেই।

3. উপরে কোথায় এবং নীচে কোথায় তা নির্ধারণ করুন

মুখোশের উপরের অংশে একটি অনমনীয়, সহজেই নমনযোগ্য প্রান্ত রয়েছে। এটি প্রয়োজন যাতে মুখোশটি যতটা সম্ভব আপনার নাকের আকৃতির পুনরাবৃত্তি করে।

4. ভিতরে কোথায় এবং বাইরে কোথায় তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন

ব্যবহারকারীর বন্ধুত্বের যত্ন নেওয়া নির্মাতারা দুটি রঙে মুখোশ তৈরি করে। এই নকশা সঙ্গে অভ্যন্তর সাধারণত সাদা হয়. এবং বাইরেরটি হালকা ধূসর, নীল, সবুজ হতে পারে …

দুর্ভাগ্যবশত, এটি সবসময় ক্ষেত্রে হয় না। যদি মুখোশের একটি সাদা দিক না থাকে বা পৃষ্ঠের রঙগুলি আলাদা না হয় তবে কাজটি আরও কঠিন হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনি পরোক্ষ লক্ষণ দ্বারা নির্ধারণ করার চেষ্টা করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, কিছু ক্ষেত্রে বাইরের দিকটি কিছুটা ঘন এবং শক্ত হয় (এর কাজটি হল মাস্ক ব্যবহার করুন সঠিকভাবে তরল ফোঁটা)। ত্বকের জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমাতে এবং আপনার লালার ফোঁটা শুষে নেওয়ার জন্য ভেতরটা নরম।

কখনও কখনও মুখোশের পৃষ্ঠে মুদ্রিত লোগো দ্বারা পক্ষগুলি নির্ধারণ করা সম্ভব। আপনি যখন মুখোশ পরেন, এটি উল্টানো অক্ষর ছাড়াই বাইরে থেকে পাঠযোগ্য হওয়া উচিত।

যাইহোক, সেই অনুযায়ী আমরা কীভাবে সেই ফেস/সার্জিক্যাল মাস্কগুলি পরিধান করব? এটি কি আপনার মুখের দিকে নীল দিকটি রয়েছে, নাকি এটি বিপরীতভাবে স্থাপন করা উচিত? স্বতন্ত্র বিশেষজ্ঞরা, আপনি যদি "ভুল দিকে" মুখোশ পরেন তবে খারাপ কিছুই হবে না। তাই বেশি চিন্তা করবেন না।

কীভাবে সঠিকভাবে একটি মেডিকেল মাস্ক পরবেন

1. পরিষ্কার হাতে, মুখোশটি আপনার মুখে আনুন (ভিতরের দিক দিয়ে, যদি এটি সনাক্ত করা সম্ভব হয়)

এটি নীচের প্রান্ত দিয়ে চিবুক, এবং নাকের ছিদ্র এবং উপরের প্রান্ত দিয়ে নাকের ডগা আবৃত করা উচিত। সব উপায়ে নাক বন্ধ করতে হবে!

2. আপনার মুখে মাস্ক বেঁধে দিন

ঠিক কিভাবে আনুষঙ্গিক ধরনের উপর নির্ভর করে।

• কানের লুপ দিয়ে মাস্ক। শুধু আপনার কানের উপর প্রতিটি লুপ স্লাইড.
• ইলাস্টিক loops সঙ্গে মাস্ক. মুখোশটি রাখুন যাতে নীচের লুপটি আপনার মাথা বা ঘাড়ের পিছনে থাকে এবং উপরের লুপটি আপনার মাথার মুকুটে থাকে।
• বন্ধন সঙ্গে মুখোশ. কিছু মুখোশ উপরের এবং নীচের ফ্যাব্রিক স্ট্রিপ সহ আসে। উপরের বন্ধন দ্বারা মুখোশটি টানুন এবং মাথার মুকুটের ঠিক নীচে একটি ধনুক দিয়ে তাদের সুরক্ষিত করুন। নীচেরগুলিকে আপাতত বিনামূল্যে ছেড়ে দিন: তাদের মাথার পিছনে বাঁধতে হবে, তবে পরবর্তী পদক্ষেপের পরেই।

3. নাক সামঞ্জস্য করুন

আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে আপনার নাকের আকার দিন

4. আপনার মুখে মাস্ক ছড়িয়ে দিন

এটি সম্পূর্ণরূপে চিবুক এবং নাকের নীচের অংশ আবরণ করা উচিত। আপনার মুখের বিরুদ্ধে মাস্কটি শক্তভাবে চাপতে আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি এবং আপনার ত্বকের মধ্যে কোনও ফাঁক নেই।

স্পষ্টতার জন্য, ডাব্লুএইচও একটি ছোট ভিডিও উপস্থাপন করেছে কীভাবে কানের লুপ সহ একটি মুখোশ সঠিকভাবে পরতে হয় (অন্যান্য মডেলগুলি একইভাবে পরিধান করা হয়)। এটা এখানে:

ডিসপোজেবল মাস্ক কতক্ষণ পরা যায়

শুধুমাত্র দুটি ফেসমাস্ক নিয়ম আছে:

• এক দিনের বেশি একই মাস্ক পরবেন না।
• এটি ক্ষতিগ্রস্থ বা নোংরা হলে অবিলম্বে এটি প্রতিস্থাপন করুন (আপনি সক্রিয়ভাবে এটি অপরিশোধিত হাত দিয়ে স্পর্শ করেছেন, এটি একটি কাছাকাছি, জনাকীর্ণ ঘরে ছিলেন)।

আপনার মুখে থাকা অবস্থায় মাস্ক স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন। যদি এটি করতেই হয়, স্পর্শ করার আগে এবং পরে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

কীভাবে মাস্কটি সঠিকভাবে সরানো যায় এবং এর পরে কী করবেন

একটি নির্দিষ্ট অ্যালগরিদম অনুযায়ী মুখোশ থেকে মুখ মুক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ।

• আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
• মুখোশের সামনে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন: এতে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।
• মুখোশটি সরানোর সময়, শুধুমাত্র এর লুপ বা টাই ধরে রাখুন।
• ব্যবহৃত মুখোশটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন, এটি বেঁধে রাখুন এবং ট্র্যাশে ফেলে দিন। হাসপাতালে সাধারণত ব্যবহৃত মুখোশ এবং গ্লাভসের মতো জৈব বিপজ্জনক আইটেমগুলি নিষ্পত্তি করার জন্য বিশেষ বর্জ্যের বিন থাকে।
• আপনার হাত আবার গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।

করোনাভাইরাস. আক্রান্তের সংখ্যা:

242 972 175

এ পৃথিবীতে

8 131 164

রাশিয়া মানচিত্র দেখুন