2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আমাদের মন আমাদের অতীত সহ যেকোনো তথ্য সংশোধন করতে সক্ষম, তা যতই অকল্পনীয় মনে হোক না কেন।
অতীত আমাদের বর্তমান বিশ্বের দৃষ্টিভঙ্গি একটি অভিক্ষেপ. আমরা বদলে যাই, আমাদের স্মৃতিও বদলায়।
প্রতিবার আমাদের স্মৃতিতে একটু ভিন্ন ছবি উঠে আসে। মন পরিবর্তন করে এবং আমাদের স্মৃতি ফিল্টার করে।
সময়ের সাথে সাথে, তারা অবশ্যই আলাদা হয়ে যাবে। প্রকৃতপক্ষে, বিভিন্ন বয়সে, আমরা বিশ্বকে বিভিন্ন উপায়ে দেখি। আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতা পরিবর্তনের সাথে সাথে আমরা অতীতকে ভিন্নভাবে উপলব্ধি করি।
আমরা নিজেদের সম্পর্কে ভিন্নভাবে সচেতন হতে শুরু করি। নিশ্চয়ই অনেকে নিজেদের মনে মনে ধরেছিল: "১৭ বছর বয়সে আমি এত বোকা ছিলাম, এখন আমি এমন ভুল করব না!" কিন্তু তখন আমরা নিজেদেরকে বেশ অভিজ্ঞ এবং বুদ্ধিমান মানুষ বলে মনে করতাম। বিন্দু হল বর্তমান এবং নিজের অতীতের ভিন্ন উপলব্ধিতে।
আমরা আমাদের অতীতকে যেভাবে দেখি তা সরাসরি আমাদের বর্তমানকে প্রভাবিত করে।
আপনি যদি হাসিমুখে ফিরে তাকান তবে আপনি আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও সফল হয়ে উঠবেন। এমনকি যদি অতীতে নেতিবাচক পয়েন্ট থাকে, সেগুলিতে ফোকাস করবেন না। এটি মানসিক চাপ এবং হতাশাজনক চিন্তার দিকে পরিচালিত করবে। আপনার স্মৃতিগুলিকে নিজেই আকার দিন।
আমরা অতীতের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে পরিবর্তন করতে পারি।
আমরা ফিরে তাকাতে এবং অতীতের ঘটনাগুলিকে একটি নতুন উপায়ে দেখতে সক্ষম। সর্বোপরি, আমরা জীবনে কিছুর সাথে যে মানগুলি সংযুক্ত করি সেগুলিই একমাত্র জিনিস যা আমাদের নিয়ন্ত্রণের অধীন।
যখন আবার খারাপ কিছু আসে, এটিকে ভিন্ন কোণ থেকে দেখার চেষ্টা করুন। আপনি এই থেকে শিখেছি পাঠ সম্পর্কে চিন্তা করুন. অতীতের অভিজ্ঞতা না থাকলে আপনি এখন কেমন হবে তা কল্পনা করুন।
প্রস্তাবিত:
আমূল পরিবর্তন ছাড়াই কীভাবে জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করা যায়
স্বয়ংক্রিয়তা হল প্রতিটি পদক্ষেপ বা পর্যায় সম্পর্কে চিন্তা না করে একটি কাজ সম্পূর্ণ করার ক্ষমতা। এটির সাহায্যে, আপনি ভাল অভ্যাস অর্জন করতে পারেন এবং আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে পারেন।
জব ক্রাফটিং কি এবং আক্ষরিক অর্থে পরিবর্তন না করে কীভাবে চাকরি পরিবর্তন করা যায়
যদি আপনার কাজের দায়িত্ব আর মজাদার না হয়, তাহলে আপনাকে সবকিছু ছেড়ে অন্য চাকরি খুঁজতে হবে না। প্রথমে জব ক্রাফটিং চেষ্টা করুন
টার্কি মেরামত: কীভাবে প্রস্তুত করা যায়, উপকরণ ক্রয় করা যায়, একটি দল নির্বাচন করা যায় এবং কাজের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করা যায়
টার্নকি মেরামত বস্তুগত এবং শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই একটি জটিল এবং ব্যয়বহুল ব্যায়াম। আপনি আমাদের নিবন্ধে এটি সহজতর কিভাবে খুঁজে পেতে পারেন।
কীভাবে অতীতকে ছেড়ে দেওয়া যায় এবং খারাপ স্মৃতি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
পুরানো বেদনাদায়ক স্মৃতি তোমাকে তাড়া করে? নিশ্চিত নন কিভাবে অতীতকে ছেড়ে দেওয়া যায়? আমাদের টিপস আপনাকে নেতিবাচক স্মৃতি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।
পর্যালোচনা: “18 মিনিট। কীভাবে ঘনত্ব উন্নত করা যায়, বিভ্রান্তি বন্ধ করা যায় এবং সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি করা যায়”, পিটার ব্রেগম্যান
18 মিনিট হল একটি বই যা জীবনধারার ছোট পরিবর্তনগুলি কীভাবে একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে এবং কীভাবে উত্পাদনশীল এবং ফোকাস করা যায়।