সুচিপত্র:
- কেন সবসময় আপনি কি মনে করেন বলুন না
- কখন চুপ থাকা ভালো
- কীভাবে বুঝবেন যে মতামত অভদ্রতায় পরিণত হয়
- কিভাবে আপনার মতামত সঠিকভাবে প্রকাশ করবেন
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49
প্রত্যেকেরই তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার অধিকার রয়েছে, তবে তাদের সর্বদা এটি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।
এই নিবন্ধটি "" প্রকল্পের অংশ। এতে, আমরা সমস্ত কিছুর বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা করি যা মানুষকে বাঁচতে এবং উন্নত হতে বাধা দেয়: আইন ভঙ্গ করা, আজেবাজে বিশ্বাস করা, প্রতারণা এবং প্রতারণা করা। আপনি যদি একটি অনুরূপ অভিজ্ঞতা জুড়ে আসেন, মন্তব্য আপনার গল্প শেয়ার করুন.
কেন সবসময় আপনি কি মনে করেন বলুন না
সমস্ত স্ট্রাইপের অনুপ্রেরণামূলক কোচ একটি মতামত থাকার পরামর্শ দেন। যেমন, আপনি কী ঘটছে তা বিশ্লেষণ না করলে এবং এর প্রতি একটি মনোভাব তৈরি না করলে আপনি কীভাবে একজন শক্তিশালী এবং স্বাধীন ব্যক্তি হয়ে উঠবেন? এবং এটি সাধারণত ভাল পরামর্শ।
উদাহরণস্বরূপ, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন নিজের অবস্থানের অভাব এবং নীরবতা একটি অপরাধের অনুরূপ। রাশিয়ান সমাজ খুব ধীরে ধীরে মানবীকরণের দিকে অগ্রসর হচ্ছে, এই কারণে যে উত্তপ্ত আলোচনা উপেক্ষা করা নিরাপদ। কিন্তু কেউ যদি বৈজ্ঞানিক বিরোধী তত্ত্ব, ভ্রান্ত ধারণা এবং কেবল ঘৃণ্য জিনিস ছড়ায়, তবে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিপক্ষকে অতিরিক্ত প্ররোচিত করার প্রয়োজন নেই, তবে এটি বোঝাতে হবে যে সেখানে ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গির লোক রয়েছে এবং তাদের মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে। এভাবেই জনমত তৈরি হয় এবং দ্বিধাগ্রস্তরা বেছে নিতে পারে কোন পক্ষ তারা যোগ দিতে চায়।
তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, মতামতগুলি আরও সক্রিয়ভাবে প্রকাশ করা হয় যখন নীরব থাকা ভাল। মানুষ অন্যদের নিয়ে আলোচনা করতে ভালোবাসে। বিশেষ করে যারা গড় থেকে অন্তত কিছুটা আলাদা তাদের জন্য। বিতরণের মধ্যে রয়েছে উচ্চতা, ওজন, চুলের রঙ, পোশাকের ধরন, ট্যাটু, প্রসারিত চিহ্ন - যাই হোক না কেন। একজন ব্যক্তি অস্বাভাবিক পড়ে এবং এটি প্রতিফলিত করার চেষ্টা করে।
শিশুরা তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার প্রবণতা রাখে। তারা উত্সাহের সাথে চারপাশের সমস্ত কিছু উদযাপন করে: মা, দেখুন, তার কী সুন্দর লিপস্টিক রয়েছে! মা, তোমার কাকা এত মোটা কেন? বিস্ময়কর শব্দের যথাযথতা মূল্যায়ন করার জন্য শিশুর অভিজ্ঞতা, সহানুভূতির অভাব রয়েছে। যখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মনে আসে যা কিছু বলে, এটি অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতার প্রকাশ নয়, অপরিপক্কতা।
প্রতিটি প্রতিক্রিয়া কণ্ঠস্বর করা প্রয়োজন হয় না. আপনি যে ব্যক্তির বিষয়ে আলোচনা এবং নিন্দা করতে চান তার চেয়ে তিনি আপনার সম্পর্কে বেশি কথা বলেন।
একটি হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া হল পরিস্থিতি কেন এটি ঘটিয়েছে, কী আপনাকে রাগান্বিত বা চিন্তিত করে সে সম্পর্কে চিন্তা করার একটি কারণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি বা সমাজের যত্ন নেওয়ার সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই। এটা ঠিক যে স্পিকার কিছু পছন্দ করেন না। এবং এখানে আবার প্রকাশের সময় এসেছে: অন্যরা এমনভাবে দেখতে এবং আচরণ করতে বাধ্য নয় যে কেউ এটি পছন্দ করবে, যদি এটি আইনের বিরোধিতা না করে।
কেন চাইল্ড সাপোর্ট না দেওয়া জঘন্য
স্ক্যামারদের সাথে দেখা করুন যারা অন্যের দুঃখে অর্থ উপার্জন করে
ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা: আমি কীভাবে রাশিফল লিখেছি
ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা: ঘৃণা কীভাবে জীবনকে নরক করে তোলে
কেন সার্কাস এবং ডলফিনারিয়াম পশু উপহাস হয়
আপনি আসলে কালো বেতন দিয়ে কি উপার্জন করেন?
200 রুবেলের ঘুষ কীভাবে দেশকে নীচে টেনে নিয়ে যায়
কখন চুপ থাকা ভালো
এটি অন্য ব্যক্তির কাছে আসার সাথে সাথে মতামতটি মূল্যায়নে পরিণত হয়। এবং আপনি নিন্দা বা অনুমোদনের সাথে কথা বলুন কিনা তা বিবেচ্য নয় - আপনি এখনও মনোযোগের বিষয়ের উপর একটি অবস্থান নেন, আপনি মনে করেন যে কীভাবে এটি বাঁচতে হয় তা আপনি আরও ভাল বোঝেন। এবং, অবশ্যই, আপনি আপনার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আপনার ইনস্টলেশন সম্প্রচার করেন।
এখানে শুধুমাত্র একজন অপরিচিত ব্যক্তির অন্য কারো অনুমোদন, মূল্যায়ন এবং নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হয় না যখন এটি কেবলমাত্র তাকে উদ্বেগের বিষয়গুলির ক্ষেত্রে আসে।
চেহারা
একজন ব্যক্তি তার নিজের চেহারা পছন্দ করুক বা না করুক তা বিবেচ্য নয়, সে নিজেই তা বের করবে। তার অবশ্যই যা করা উচিত নয় তা হল অন্য লোকেদের পছন্দ অনুসারে নিজেকে পরিবর্তন করা। এর মধ্যে উচ্চতা, ওজন, চিত্রের বৈশিষ্ট্য, শৈলী এবং সমস্ত কিছু যা এক বা অন্যভাবে চেহারার সাথে সম্পর্কিত।
বয়স
চিত্রটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে না এবং কীভাবে আরও কম বয়সী দেখাবেন সে সম্পর্কে তার পরামর্শের প্রয়োজন নেই (যদি তিনি নিজেই তাদের জিজ্ঞাসা না করেন)।
ব্যক্তিগত পছন্দ
একজনের জন্য, জেলযুক্ত মাছ ঘৃণ্য, অন্যটি এটি পছন্দ করে।চুলকানির কথা শুনতে তিনি বাধ্য নন কারণ এটি খাওয়া সম্ভব। বই, গান, সিনেমা, শখ - এই সব আলোচনা করা যেতে পারে, কিন্তু নিন্দা করা যাবে না। কিন্তু, ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, যতক্ষণ না পছন্দগুলি সীমানা অতিক্রম না করে এবং ক্ষতি করতে শুরু করে।
যদি কেউ "ঘৃণ্য বেইজ টোন" এ মেরামত করে বা বিপরীতভাবে দেয়াল লাল এবং ছাদ সবুজ রঙ করে, তবে এটি স্বাদের বিষয় এবং অন্যের ব্যবসা নয়। যদি, মেরামতের সময়, একটি অবৈধ পুনর্নির্মাণ করা হয়, এটি ইতিমধ্যে একটি সাধারণ বিষয়। যখন একজন ব্যক্তি চল্লিশের আগে বিয়ে করেন না, এটি তার ব্যক্তিগত পছন্দ। এবং যখন কেউ বলে যে দশ বছরের বাচ্চাদের বিয়ে করা ঠিক আছে, তখন কথা বলাই ভালো।
এর মানে এই নয় যে এসব বিষয়ে আপনার নিজস্ব মতামত থাকা উচিত নয়। কিন্তু তাদের সম্পর্কে কথা বলা ইতিমধ্যেই কৌশলহীন।
এটি করার মাধ্যমে, আপনি কাউকে সাহায্য করবেন না এবং কিছুর উন্নতি করবেন না, তবে কেবল নিজের পরিমাপ দিয়ে একজন ব্যক্তির জীবনে আরোহণ করুন এবং তার সীমানা ঠেলে দিন। যখনই আপনি কথা বলতে চান, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে এটি আপনার উদ্বেগজনক কিনা। না হলে কথা বলার চেয়ে চিবানো ভালো।
কীভাবে বুঝবেন যে মতামত অভদ্রতায় পরিণত হয়
এমন বাক্যাংশ রয়েছে যা স্পষ্টভাবে এটিকে স্পষ্ট করে তোলে।
আমি অপমান করতে চাই না, কিন্তু…
অনুবাদ। আমি যা বলতে যাচ্ছি তা আপনাকে বিরক্ত করবে এবং আমি বুঝতে পারি যে এটি কৌশলহীন। কিন্তু আমি সত্যিই এটা বলতে চাই এবং আপনার চোখে ভাল থাকুন! অতএব, আমি সবকিছু প্রকাশ করব, তবে আপনি যদি রাগান্বিত হন তবে আমি সমস্ত দায়িত্ব আপনার উপর চাপিয়ে দেব। সব পরে, আমি আপনাকে সতর্ক.
উদাহরণ। অসন্তুষ্ট হবেন না, এই প্যান্ট আপনার পাছা বিশাল করতে! একটি ডায়েটে যান, এবং তারপর হয়তো আপনি তাদের পরতে পারেন।
এটা কেবলই আমার নিজস্ব মতামত
অনুবাদ। আমি কোথাও শুনেছি যে আপনি যদি অপবাদ যোগ করেন যে এটি একটি মতামত এবং সত্য নয়, তবে তারা মামলা করতে পারবে না। এটি এখানে একই: আমি যা মনে করি তা বলার অধিকার আমার আছে, এমনকি যদি এটি কোনও কিছুর উপর ভিত্তি করে না হয়। এবং যদি একজন ব্যক্তি অপ্রীতিকর হয়, ভাল, এটি তার সমস্যা। আমি অন্যের অনুভূতির জন্য দায়ী হতে পারি না।
উদাহরণ। আমার কাছে মনে হয় যে ট্যাটু সহ একজন ব্যক্তিকে বাচ্চাদের সাথে কাজ করার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। তারা একরকম অস্বাভাবিক। এটা কেবলই আমার নিজস্ব মতামত।
তোমাকে একটা কথাও বলবো না
অনুবাদ। আমি কিছু বলতে চাই, কিন্তু আমি আপনাকে আমার কথার অনুপাতে সাড়া দিতে নিষেধ করছি।
উদাহরণ।
- তুমি কি পরছো? এটা এখন তাই প্রবণতা, ডান? হয়তো আমি কিছু জানি না। এটা অদ্ভুত দেখায়.
আমি বুঝতে পারছি না কেন আপনি সিদ্ধান্ত নিলেন যে আমার পোশাক আলোচনার বিষয় ছিল।
- আপনাকে একটি কথাও বলবে না, আপনি অবিলম্বে শত্রুতার সাথে সবকিছু বুঝতে পারেন!
আমি নিজেকে এই অনুমতি দেয় না
অনুবাদ। আমি তোমাকে সরাসরি দোষ দিই না, তবে দেখো আমি তোমার থেকে কত ভালো।
উদাহরণ। ওহ, আপনি ছোট শর্টস পরেছেন! সাহসী! আমি এটি বহন করতে পারি না, আমার এখনও XS-এ ওজন কমাতে হবে।
এই বাক্যাংশগুলির যে কোনওটি ব্যবহার করার ইচ্ছা বিবৃতিটি অনুপযুক্ত হওয়ার বিষয়ে প্রচুর পরিমাণে কথা বলে।
নিজেকে হোয়াইটওয়াশ করার আরেকটি উপায় হল বক্তব্যের কারণ পরিবর্তন করা। উদাহরণস্বরূপ, যখন শরীরের ইতিবাচকতার কথা আসে, সেখানে অবশ্যই মন্তব্যকারী থাকবেন যারা এই ঘটনার নিন্দা করবেন: এটি অতিরিক্ত ওজনের জন্য একটি ফ্যাশন, এবং এটি অস্বাস্থ্যকর। শরীরের ইতিবাচকতার ভুল বোঝাবুঝি বাদ দিয়ে, এখানে অন্যান্য সূক্ষ্মতা রয়েছে:
- অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি যার কথা বলছেন তিনি অসুস্থ। এবং পাতলা হওয়া স্বাস্থ্যের সাথে সমান নয়।
- "অতিরিক্ত" পাউন্ড বাস্তবে সবসময় অতিরিক্ত হয় না। চকচকে মান এবং চিকিৎসা আদর্শের মধ্যে একটি খাদ আছে।
- যদি একজন ব্যক্তি অন্য কারো স্বাস্থ্যের সমস্যা সম্পর্কে এতটা উদ্বিগ্ন হন, তবে তাকে অক্লান্তভাবে ধূমপায়ী, অ্যালকোহল ব্যবহারকারীদের পোস্টের নীচে নিন্দামূলক মন্তব্য লিখতে হবে, একটি আসীন জীবনযাপনের নেতৃত্ব দিতে হবে, তবে তিনি এটি খুব কমই করেন।
উপসংহারটি নিজেই পরামর্শ দেয়: বিবৃতিগুলির সাথে অন্য কারও স্বাস্থ্যের কোনও সম্পর্ক নেই। একজন ব্যক্তি কেবল এমন একটি মতামতের অধিকারের অপব্যবহার করছেন যা সম্পর্কে তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়নি।
উদাহরণস্বরূপ, 2016 সালে, মেক্সিকান জিমন্যাস্ট অ্যালেক্স মোরেনো তার ফিগারের কারণে বারবার অপমানিত হয়েছিল। 147 সেন্টিমিটার উচ্চতা এবং 45 কিলোগ্রাম ওজনের একজন ক্রীড়াবিদকে ওজনের জন্য শিকার করা হয়েছিল। স্পষ্টতই, তার ওজনের কারণে তার স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে না। তদুপরি, তিনি অলিম্পিকের জন্য নির্বাচিত হয়েছিলেন, সেখানে পারফর্ম করেছিলেন এবং তার ফর্ম পালঙ্ক সমালোচকদের চেয়ে অনেক ভাল। কারণ কি? তিনি ভিন্ন ছিল.
উপদেষ্টাদের জন্য আরেকটি "স্ক্রিন" হল "যদি আমি আপনাকে না বলি, কেউ আপনাকে বলবে না।" এখানে স্পিকার একটি অযৌক্তিক বাচ্চার জন্য পিতামাতার যত্নের মুখোশ দ্বারা উষ্ণ হয়। এবং আবার, চমক ছাড়া না। ব্যক্তি হয় জানেন যে তার একটি সমস্যা আছে (এবং এটি সম্পর্কে শুনতে চান না) অথবা এটি একটি সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করেন না। যখন কেউ, তার আত্মার উদারতা থেকে, রিপোর্ট করে যে তার মাথা টাক আছে, তিনি ব্রুস উইলিসের মতো না হওয়া পর্যন্ত দিনগুলি গণনা করেন। উভয় ক্ষেত্রেই এটি অপ্রীতিকর হবে, এবং উপদেষ্টা এটি জানেন, তবে তিনি যাইহোক এটি বলেছেন।
কিভাবে আপনার মতামত সঠিকভাবে প্রকাশ করবেন
আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন
আপনি যদি একটি সংবেদনশীল বিষয়ে কথা বলতে চান, অনুগ্রহ করে চেক করুন একটি অনুরোধ আছে কিনা। একজন ব্যক্তির অস্তিত্ব বা পারিবারিক বন্ধনের উপস্থিতি আপনার পক্ষে যা মনে হয় তাকে বলার অধিকার আপনার পক্ষে যথেষ্ট নয়। কিছু লোক ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে এই ধরনের অনুমতি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে পোস্ট দ্বারা দেওয়া হয়: আপনি যদি ফটো পোস্ট করেন তবে প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন। এবং এটি আরেকটি ভুল।
কিন্তু যদি আপনাকে সরাসরি প্রশ্ন করা হয়, আপনি সততার সাথে উত্তর দিতে পারেন। বিভিন্ন সামাজিক নৃত্য সমাজে গৃহীত হয়, তবে তাদের অংশগ্রহণের প্রয়োজন হয় না।
কথোপকথনের সাথে সমান পদক্ষেপে থাকুন
এখানে কী অগ্রাধিকার রয়েছে তা গুরুত্বপূর্ণ: কথোপকথনকারীদের পটভূমিতে বসতে বা কিছু আলোচনা করা। সবুজ কথোপকথনের মৌলিক নিয়ম এক ব্যক্তিগত পেতে হয় না. কিন্তু এটা শুধু সরাসরি অপমান সম্পর্কে নয়। তুলনা করা:
হ্যাঁ. আপনি কি এরিস্টটলের কবিতা পড়েছেন? তিনি লিখেছেন যে…
না. কেন তুমি এমনটা মনে কর? এরিস্টটলের কবিতা পড়লে ভালো হয়!
কথোপকথনকে অবমূল্যায়ন করবেন না এবং শুরু থেকেই তাকে দোষারোপ করবেন না যে তার মতামত আপনার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ।
আই-মেসেজ ব্যবহার করুন
মনে রাখবেন আপনি যা বলছেন তা কেবল একটি মতামত, চূড়ান্ত সত্য নয়। অতএব, শব্দের সাথে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত।
হ্যাঁ. আমি লাল লিপস্টিক পছন্দ করি না, আমি প্রাকৃতিক রং পছন্দ করি।
না. লাল লিপস্টিক কুৎসিত!
অভিব্যক্তি নির্বাচন করুন
এমনকি যদি আপনি অন্য লোকেদের সম্পর্কে কিছু পছন্দ না করেন, তবে এটি তাদের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি বরাদ্দ করার কারণ নয়। মতামত প্রমাণ করা আবশ্যক.
হ্যাঁ. এই স্কার্টটি একটু ছোট, আপনি এটিতে পাতাল রেলে চড়তে পারবেন না: আপনি এসকেলেটরে লিনেন দেখতে পাবেন এবং এটি বসতে অসুবিধাজনক।
না. এই ধরনের ছোট স্কার্ট শুধুমাত্র পতিতারা পরেন, আপনি কি আপনার মন হারিয়েছেন?
গসিপ করবেন না
মনে হচ্ছে একজন ব্যক্তির পিছনে আলোচনা করা তার চোখে সবকিছু প্রকাশ করার মতো বেদনাদায়ক নয়। তিনি এখনও জানেন না আপনি তার প্যান্ট, ওয়ালপেপার এবং নতুন গার্লফ্রেন্ড সম্পর্কে কি মনে করেন। তবে আপনি যদি হতে চান এবং একজন ভাল মানুষ হতে চান তবে এটি করাও মূল্যবান নয়।
প্রস্তাবিত:
আপনার সঙ্গীর পিতামাতার সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন যাতে পরিবারকে যুদ্ধক্ষেত্রে পরিণত না হয়
এমনকি একটি কঠিন পরিস্থিতিতেও, আপনার সঙ্গীর পিতামাতার সাথে সম্পর্ক উন্নত করার চেষ্টা করা উচিত - যদি কেবলমাত্র এই লোকেরা আপনার আত্মার সঙ্গীকে বড় করে এবং শিক্ষিত করে।
"মানুষ পরিবর্তন হয় না": এই স্টেরিওটাইপের সাথে কী ভুল এবং কীভাবে আলাদা হতে হয়
আসলে, আমরা যা চাই তাই হতে পারি। তবে প্রথমে আপনাকে সেই প্রতারণামূলক মনোভাব থেকে নিজেকে মুক্ত করতে হবে যা মানুষ পরিবর্তন করে না।
কেন এটি চোখে অন্ধকার হয় এবং কেন এটি বিপজ্জনক
এটি বিভিন্ন কারণে চোখে অন্ধকার হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি হঠাৎ উঠে দাঁড়ান বা অতিরিক্ত গরম করেন। তবে কখনও কখনও এই অবস্থাটি অজ্ঞান হওয়ার একটি আশ্রয়দাতা এবং সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
গ্রিন কার্ড: এটি কী, কেন এটি প্রয়োজন এবং কীভাবে এটি পেতে হয়
একটি সবুজ কার্ড একটি নথি যা আপনাকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস এবং কাজ করার অনুমতি দেবে। এটি কীভাবে পাবেন এবং আপনাকে কী কী কাগজপত্র প্রস্তুত করতে হবে - আমরা আপনাকে আমাদের নির্দেশাবলীতে বলব।
গাড়ির চুলা কেন খারাপভাবে গরম হয় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়
কেবিনে ঠাণ্ডা হলে, জানালাগুলো ঘামে, এবং সকালে সেগুলো ডিফ্রস্ট করতে অনেক সময় লাগে, এর মানে হল গাড়িতে চুলা ভালোভাবে গরম হয় না। লাইফহ্যাকার আপনাকে কারণটি বুঝতে এবং সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করবে৷