আরও আত্মবিশ্বাসী এবং সফল হওয়ার 15 টি উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সফলতা দুর্ঘটনাক্রমে আসে না। প্রতিদিন নিজের উপর কাজ করুন।

1. তাড়াতাড়ি ওঠার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন

ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথম তিন ঘণ্টা হল সেই সময় যখন মনোযোগ দেওয়া সবচেয়ে সহজ। সকালে সবচেয়ে কঠিন কাজ হল নিজেকে তাড়াতাড়ি উঠতে বাধ্য করা এবং পাঁচ মিনিটের অস্বস্তি সহ্য করা। কৌশলটি হল কভারের নীচে থেকে বেরিয়ে আসা এবং অ্যালার্মের ঠিক পরে কিছু করা। গোসল করুন বা অন্য ঘরে যান। আপনার চারপাশের পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আবার শুয়ে পড়ার প্রলোভনে না পড়ে। তা না হলে সারাদিন নিজেকে অপরাধী মনে হবে।

এই পাঁচ মিনিটের অস্বস্তি নির্ধারণ করবে আপনার দিন সফল হবে নাকি মাঝারি। সকালে যদি আপনার প্রথম সিদ্ধান্ত হয় ঘুমানোর, অন্যরা কেমন হবে? আর এভাবে দিনের পর দিন চলতে থাকলে আপনার জীবনটা কেমন হবে?

2. প্রথম অগ্রাধিকার দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন।

শুধু তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠাই যথেষ্ট নয়। আপনাকে অবিলম্বে ব্যবসায় নামতে হবে যা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। লেখক স্টিফেন কোভি তার বই The Seven Habits of Highly Effective People এ এই ধারণাটি ব্যাখ্যা করেছেন। কল্পনা করুন আপনাকে একটি বালতিতে পাথর রাখতে হবে। আপনি যদি প্রথমে ছোট পাথর রাখেন তবে বড়গুলি কেবল ফিট হবে না। কিন্তু আপনি যদি উল্টোটা করেন এবং বড় পাথরগুলো প্রথমে রাখেন, তাহলে ছোটগুলো সহজেই খালি জায়গাগুলো পূরণ করবে। কাজেই তাই।

প্রথমে প্রধান কাজগুলি নিয়ে কাজ করুন এবং দিনের বাকি অংশগুলি ছোট ছোট কাজ দিয়ে পূরণ করুন।

3. প্রতিরোধকে পরাস্ত করুন এবং আপনি যা এড়িয়ে গেছেন তা করুন

সম্ভবত, আপনার জীবনে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যবসা আছে যা আপনি এড়িয়ে যান। উদাহরণস্বরূপ, একটি ডিপ্লোমা লিখুন, একটি ব্যবসা পরিকল্পনা লিখুন, বা একটি বিদেশী ভাষা শিখুন। জরুরী কাজ এবং শখের সাথে সময় নেওয়া খুব সহজ। কিন্তু আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু বন্ধ করে দিচ্ছেন এমন চিন্তা আপনাকে ক্রমাগত তাড়িত করবে।

আপনি যা এড়িয়ে যাচ্ছেন তার উপর কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা কাজ করতে নিজেকে বাধ্য করুন। আপনি অবশ্যই শক্তির ঢেউ অনুভব করবেন। আপনি নিজের উপর বিশ্বাস করবেন। আপনার অনুপ্রেরণা বাড়বে। আপনি জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রেও আরও কিছু করতে চাইবেন।

4. বিভিন্ন শেখার শৈলী ব্যবহার করুন

প্রত্যেকের নিজস্ব প্রভাবশালী শেখার শৈলী আছে। আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা এর কাঠামোর মধ্যেই বিকাশ করতে পারি। এবং আমরা আমাদের জন্য অস্বাভাবিক শৈলীগুলিকে অ্যাক্সেসযোগ্য বলে মনে করি: সেগুলি আমাদের পক্ষে খুব ভারী।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি পছন্দ করেন এবং গণিতে ভাল। আপনি একটি বিশ্লেষণাত্মক মন আছে, আপনি কিছু শেখার সুযোগ হিসাবে সমস্যা এবং বিপত্তি দেখতে. আপনি আত্মবিশ্বাসী যে আপনি গণিতে আরও ভাল হতে পারবেন। কিন্তু আপনি লিখতে পছন্দ করেন না। আপনি মনে করেন যে এটি আপনার নয় এবং আপনি কখনই সফল হবেন না। এটা শুধু যে এটা আপনার মধ্যে নেই.

এটা সত্য নয়। বিভিন্ন শেখার শৈলী প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ. আপনি যা কঠিন মনে করেন তা করার মাধ্যমে, আপনি মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিকে সক্রিয় করেন যা আপনি আগে ব্যবহার করেননি। আপনি লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন যা আপনার আরাম জোনের বাইরে ছিল।

আপনি যখন দেখেন যে আপনি কঠিন কিছু করছেন তখন আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন।

5. আপনার লক্ষ্যগুলির কারণগুলি সম্পর্কে পরিষ্কার হন।

আপনি কি চান সম্পর্কে চিন্তা করুন. তারপর নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন এটি আপনার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ। খুব দীর্ঘ দ্বিধা করবেন না. মনে আসে প্রথম জিনিস উত্তর.

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করতে চান তবে প্রশ্নের চেইনটি এরকম কিছু হবে। বাড়ি থেকে কাজ করা আমার জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ? আমি একটি নমনীয় সময়সূচী প্রয়োজন. কেন নমনীয় ঘন্টা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ? এইভাবে আমি কম চাপ এবং চাপ অনুভব করি। কেন আমার জন্য কম চাপ এবং চাপ অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ? যখন আমি আমার জীবনের নিয়ন্ত্রণে থাকি তখন আমি আরও ভাল কাজ করি এবং সুখী বোধ করি।

আপনার প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য এই অনুশীলনটি করুন। লক্ষ্য প্রতি সাতটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন.

নিজের সাথে সৎ থাকা মূল ঘটনাগুলি প্রকাশ করতে পারে যা আপনার ব্যক্তিত্বকে গঠন করেছে।

প্রায়শই আমরা কেবল আমাদের উপরিভাগের প্রেরণা দেখি। ফলস্বরূপ, আমাদের কর্মগুলি আমাদের আসল আকাঙ্ক্ষা থেকে আসে না। আপনার গভীরতম অনুপ্রেরণা বুঝুন. তারপর প্রতিদিন নিজেকে তার কথা মনে করিয়ে দিন।

6.নেওয়ার চেয়ে বেশি দেওয়ার চেষ্টা করুন

এমন লোক আছে যারা নেয় কিন্তু বিনিময়ে কিছুই দেয় না। তারা কেবল অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে কিছু পাওয়ার জন্য একটি সম্পর্ক শুরু করে। তাদের জন্য কোন যোগাযোগ একটি চুক্তি.

যদি তারা কিছু দেয় তবে তা শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত। যতক্ষণ না আমরা আপনার কাছ থেকে যা প্রয়োজন তা পাই। তারা অন্য লোকেরা তাদের যা দেয় তার প্রশংসা করে না এবং তারা যা চায় তা পেলেই কৃতজ্ঞ হয়। যদি না হয়, তারা আপনার সাথে সমস্ত সম্পর্ক ছিন্ন করবে।

7. যারা অনেক কিছু দেয় শুধুমাত্র তাদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখুন।

যখন উভয় মানুষ অনেক কিছু দেয়, তারা পরিবর্তন করে এবং একে অপরের কাছ থেকে নতুন কিছু শেখে। অতএব, শুধু যিনি দেন তিনি হওয়াই যথেষ্ট নয়। বিনিময়ে যারা দেবে তাদের দেওয়া দরকার। এই ধরনের লোকদের সাথে সফল দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক তৈরি করা যেতে পারে। তারা আন্তরিকভাবে সাহায্য করে এবং এর জন্য কিছু চায় না। আপনি সফল হলে তারা আপনার জন্য সত্যিই খুশি হয়। তারা সমর্থন করে এবং কঠিন সময়ে হাল ছেড়ে দেয় না।

8. বিশ্বাস করুন যে আপনি আরও প্রাপ্য

আপনার জীবন আপনার প্রাপ্য সম্পর্কে আপনার ধারণা প্রতিফলিত করে। আপনি যখন লোকেদের আরও কিছু দেওয়ার চেষ্টা করেন, এই দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত হয়। এটি অন্যদের সাহায্য করার ইচ্ছার সাথে বৃদ্ধি পায়। মনোবিজ্ঞানে একে বলা হয় প্রত্যাশার তত্ত্ব। এটি নিম্নলিখিত উপর ভিত্তি করে:

• আপনি কত খারাপভাবে কিছু চান.
• আপনি কতটা বিশ্বাস করেন যে আপনি এটি করতে পারেন বা পেতে পারেন।
• আপনি কতটা বিশ্বাস করেন যে আপনার কর্মগুলি আপনাকে আপনার কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।

আপনি আপনার দক্ষতা এবং আত্মবিশ্বাসের বিকাশের সাথে সাথে আপনার প্রত্যাশাগুলি বেড়ে যায়। ভবিষ্যত অনুমানযোগ্য হয়ে উঠছে।

9. প্রথমে, আপনি জীবন থেকে কী চান তা নির্ধারণ করুন এবং তারপরে এটি কীভাবে অর্জন করবেন তা নির্ধারণ করুন

সাধারণত বেতন জীবনধারা নির্দেশ করে। আপনি যদি অনেক পান, আপনি অনেক ব্যয় করেন। তবে আপনি প্রথমে কী চান তা নির্ধারণ করা বুদ্ধিমানের কাজ। এবং তারপরে কীভাবে এটি অর্জন করা যায় তা নিয়ে ভাবুন।

বেশি চাওয়া দোষের কিছু নেই। আপনি যখন জিনিসের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েন তখন সমস্যাটি দেখা দেয়। অর্থ একটি হাতিয়ার। আপনি যত বেশি আয় করবেন, তত বেশি উপকারী কাজ করতে পারবেন।

আপনার লাইফস্টাইল মানানসই আপনার স্বপ্ন দর্জি না. আপনার জীবনধারাকে আপনার স্বপ্নের সাথে মানানসই করুন।

10. সর্বদা আপনি প্রতিশ্রুতির চেয়ে বেশি দিন

একটি টেকসই ব্যবসা গড়ে তুলতে, আপনার গ্রাহকদের তাদের অর্থের জন্য তাদের প্রত্যাশার চেয়ে বেশি দিন। মূল্য নয়, মূল্যের উপর ফোকাস করুন।

আপনি যখন দান করতে অভ্যস্ত হন, তখন আপনি ভালভাবে সম্পন্ন করা কাজ উপভোগ করেন। আপনি প্রশংসা করেন যে লোকেরা একটি পণ্য বা পরিষেবার জন্য আপনার কাছে আসে।

আপনি যদি আপনার গ্রাহক বেস বাড়াতে চান তবে বিনামূল্যে অনেক কিছু দিন। কিন্তু এই বিনামূল্যে পরিষেবার গ্রাহকদের জন্য মূল্য থাকতে হবে. তারপর তারা আরো কিছু জন্য আপনার কাছে আসবে.

11. নিজেকে পরিবর্তন করতে আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন

আমাদের আচরণ আমাদের ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করে। আমরা অন্যভাবে চিন্তা করতে অভ্যস্ত। এটা আমাদের মনে হয় যে চিন্তা সবকিছু নির্ধারণ করে। এটা সত্য নয়। আত্ম-উপলব্ধি আমাদের সিদ্ধান্ত এবং আমাদের পরিবেশের ফলাফল। এর মানে হল আপনি আপনার আচরণ এবং পরিবেশ পরিবর্তন করে নিজেকে পরিবর্তন করতে পারেন।

আপনি যদি জীবনে আরও সৃজনশীলতা চান তবে আরও প্রায়শই তৈরি করুন। আপনি যদি তাড়াতাড়ি উঠতে চান তবে তাড়াতাড়ি উঠতে শুরু করুন। প্রতিরোধ কাটিয়ে উঠুন এবং পদক্ষেপ নিন।

12. আপনি যা করেন তাতে সেরা হন

আপনার কুলুঙ্গি এবং আপনার শ্রোতা জানুন. আপনার আদর্শ গ্রাহককে জনসংখ্যার ভিত্তিতে নয়, তবে তাদের কী ধরনের সমস্যা রয়েছে তা দ্বারা চিহ্নিত করুন।

• তিনি কি অসুবিধা সম্মুখীন?
• কিভাবে সাহায্য করতে পারেন?
• আপনি কীভাবে ক্লায়েন্টের জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করবেন?
• কেন আপনার সেবা আপনার প্রতিযোগীদের তুলনায় ভাল?

এটি করার জন্য, একটি দর্শন এবং পরিষেবা বিকাশ করুন যা আপনার সম্ভাব্য গ্রাহকদের সমস্যার সমাধান করে।

13. যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করুন

সহজভাবে, স্পষ্টভাবে এবং সংক্ষিপ্তভাবে কথা বলতে শিখুন। এটি আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেবে। কিছু কোম্পানি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে যে কেন তারা যা করে তা করে। আপনার লক্ষ্য কি? কেন আপনার কোম্পানি বিদ্যমান? কেউ কেন যত্ন করবে?

প্রভাবিত করার দুটি উপায় আছে। আপনি লোকেদের ম্যানিপুলেট বা অনুপ্রাণিত করতে পারেন। আমরা এমন নেতা এবং সংস্থার কাছে পৌঁছাই যারা জানে কিভাবে তারা কী বিশ্বাস করে এবং কেন তারা তাদের কাজ করে তা ব্যাখ্যা করতে হয়। আমরা যে বৃহত্তর কিছুর অংশ সেই অনুভূতি আমাদের অনুপ্রাণিত করে।আমরা এমন একটি কোম্পানির সাথে ডিল করতে চাই।

14. সবার সামনে শিখুন

আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে, আপনার ভুল এবং ব্যর্থতা থেকে শিখুন। সবার সামনে এটা করতে ভয় পাবেন না। নিজেকে এমন লোকেদের সাথে ঘিরে রাখুন যারা আপনাকে সমর্থন করবে। পরামর্শ দেওয়ার জন্য কাউকে খুঁজুন। আপনি যখন পরামর্শ অনুসরণ করেন এবং ভাল ফলাফল পান, তখন লোকেরা আপনাকে আরও বেশি সাহায্য করতে চায়। সব পরে, আপনার সাফল্য তাদের প্রচেষ্টা প্রতিফলিত.

বোকা দেখতে ভয় পাবেন না। তোমার সাহস শোধ করবে। আপনি কেবল দ্রুত শিখবেন না, আপনি সম্মানও অর্জন করবেন।

15. সন্ধ্যায়, মানসিকভাবে পরের দিনের জন্য প্রস্তুত করুন।

একটি সফল সকাল সন্ধ্যায় শুরু হয়। সকালে কি করতে হবে তা ঠিক করতে কয়েক মিনিট সময় নিন। আপনাকে লম্বা করণীয় তালিকা তৈরি করতে হবে না। আপনি প্রথমে কী করবেন তা জানা যথেষ্ট।

আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য ধ্যান করুন, টিউন করুন। তারপর, জাগ্রত হওয়ার পরে, আপনি ইতিমধ্যে সাফল্যের দিকে মনোনিবেশ করবেন। যা বাকি থাকে তা হল বিছানা থেকে উঠতে। আর একটু শুয়ে থাকার লোভকে প্রতিহত করুন। আপনার উঠা বা না উঠার সিদ্ধান্ত নেওয়ার দরকার নেই, আপনি ইতিমধ্যে সন্ধ্যায় এটি তৈরি করেছেন।

আপনার সকাল এবং আপনার জীবন দুর্ঘটনাক্রমে সফল হবে না। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি পছন্দ করতে হবে।