গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য সবসময় সময় বের করার একটি সহজ উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনার যা দরকার তা হল একটি ক্যালেন্ডার এবং একটু স্ব-সংগঠন।

আমাদের প্রত্যেকের লক্ষ্য রয়েছে যা আমরা অর্জন করতে চাই। তবে প্রায়শই আমরা কিছু দ্বারা বাধাগ্রস্ত হই: জীবনের পরিস্থিতি, গৃহস্থালির কাজ, বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া, কাজের সমস্যা। যাইহোক, আপনার ব্যস্ত সময়সূচী থাকলেও, আরও অর্জনের একটি উপায় রয়েছে। এটিকে "টাইম ব্লক" বলা হয় এবং এটির জন্য শুধুমাত্র আপনার স্মার্টফোন, ট্যাবলেট বা কম্পিউটারে একটি ক্যালেন্ডার প্রয়োজন৷

টাইম ব্লক হল সময় সংগঠিত করার একটি পদ্ধতি যেখানে আপনি গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য নির্দিষ্ট সময় আগে থেকে বরাদ্দ করেন। এবং এই বিরতির সময়, অন্য কিছু করবেন না। সাধারনত।

এটি সুস্পষ্ট এবং অকেজো বলে মনে হতে পারে: আপনি ইতিমধ্যে প্রতিদিন কিছু জিনিসের জন্য সময় ব্যয় করেন, কেন এটিকে পুরো আচারে পরিণত করার দরকার? ব্যাপারটা হল টাইম ব্লকের ব্যবহার স্ব-সংগঠনের প্রক্রিয়া থেকে ভুলে যাওয়া এবং অনুপস্থিত-মনোভাবের মতো কারণগুলিকে বাদ দেয়।

নিশ্চিতভাবে আপনার এমন পরিস্থিতি ছিল যখন আপনি এক বছর বা এক মাসের জন্য কোনও ধরণের লক্ষ্য পরিকল্পনা করেছিলেন, তবে নির্বাচিত সময়ের জন্য আপনি এটির কাছাকাছি আসেননি। একজন আধুনিক ব্যক্তির জীবন খুব ঘটনাবহুল, এবং নির্ধারিত কাজগুলি ভুলে যাওয়া খুব সহজ। টাইম ব্লক ব্যবহার করে, আপনি নিজেকে সবকিছু মনে রাখার ঝামেলা বাঁচান। সমস্ত জিনিস ক্যালেন্ডারে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, এবং পরবর্তীতে কী করতে হবে তা বুঝতে, আপনাকে কেবল অ্যাপ্লিকেশনটি খুলতে হবে।

উপরন্তু, সময় ব্লক লক্ষ্য অগ্রাধিকার সাহায্য. সারাদিন ছোটখাটো বিষয় নিয়ে ঘোরাফেরা করার পরিবর্তে, আপনি নিজের বেছে নেওয়া জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিন। সব কম গুরুত্বপূর্ণ কাজ পরে জন্য থেকে যায়. আপনি যখন কিছু প্রকল্প নিতে যাচ্ছিলেন তখন আর কোনও পরিস্থিতি থাকবে না, তবে হঠাৎ মনে পড়ল যে আপনাকে দোকানে যেতে হবে, এবং তারপরে খাবার রান্না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, তারপরে একটি গুরুত্বপূর্ণ চিঠি পেয়েছি … লক্ষ্য।

টাইম ব্লকের আরও ভাল ব্যবহার করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

• আপনার পরের দিনের পরিকল্পনা প্রতি সন্ধ্যায় 10 মিনিট ব্যয় করুন।
• যদি একটি টাস্ক প্রতিদিন, সপ্তাহ বা মাসে পুনরাবৃত্তি হয়, একটি পুনরাবৃত্তি ফাংশন দিয়ে ব্লক তৈরি করুন। এটি নিজেকে ক্রমাগত এই বিষয়টি মনে রাখার প্রয়োজনীয়তা রক্ষা করবে।
• সব সময় কাজ নিয়ে অভিভূত হবেন না। বিশ্রামের জন্য ব্লকগুলির মধ্যে কমপক্ষে আধা ঘন্টা রেখে দিন। কেউ সরাসরি 10 ঘন্টা উত্পাদনশীল হতে পারে না।
• সর্বদা আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় আলাদা করুন: কাজগুলি প্রসারিত হতে থাকে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, আপনার বিশ্রামের জন্য অতিরিক্ত মিনিট থাকবে।