আপনাকে বিরক্ত করে এমন সহকর্মীদের সাথে কীভাবে মিলিত হবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যখন বিরক্তির উৎসের কাছাকাছি থাকা আপনার কাজে হস্তক্ষেপ করে, তখন জরুরীভাবে পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন। এই অপ্রীতিকর অনুভূতি কিভাবে মোকাবেলা করতে এখানে কিছু টিপস আছে.

অন্যদিক থেকে পরিস্থিতি দেখুন

এটা trite? কিন্তু এটা কার্যকরী।

কিছু লোক তাদের সহকর্মীদের অত্যধিক আবেগপ্রবণতা বা, বিপরীতভাবে, অলসতা, দল থেকে বিচ্ছিন্নতা, বা অত্যধিক বন্ধুত্ব এবং ইম্পোর্টিনিটি দ্বারা বিরক্ত হয়। একই সময়ে, যদি আপনি পাগল হতে না চান তবে আপনাকে একরকম সবার সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে বের করতে হবে।

নিজেকে একজন বিরক্তিকর সহকর্মীর জুতার মধ্যে রাখুন। নিশ্চয়ই তার এই আচরণের কারণ আছে। সম্ভবত একসাথে লাঞ্চ বা ডিনার করা আপনাকে ব্যক্তিটিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন, কেন তিনি এত অদ্ভুত আচরণ করছেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি যখন আপনার সহকর্মীকে আরও ভালভাবে জানতে পারবেন, আপনি ধীরে ধীরে তার ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করা বন্ধ করবেন।

ইতিবাচক জন্য দেখুন

যে কোনো পরিস্থিতিতে ইতিবাচক দিক আছে। একজন সহকর্মী কি ক্রমাগত একটি চেয়ারে হামাগুড়ি দেন, ফোনে জোরে কথা বলেন, খুব সুগন্ধি সুগন্ধি ব্যবহার করেন? তবে তার কারণে, আপনি ইতিমধ্যে আপনার পুরানো অফিসের চেয়ারগুলিকে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছেন (সেগুলি প্রায়শই ভেঙে যায়), আপনার বস খুব কমই আপনার কাছে আসেন (তিনি উচ্চস্বরে বিরক্ত হন), মশা আপনার অফিসে উড়ে যায় না।

এছাড়াও, যারা আপনাকে বিরক্ত করে তাদের সাথে যোগাযোগ করে, আপনি আপনার চরিত্রকে মেজাজ করেন, নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করেন, আপনার স্নায়ুকে শক্তিশালী করেন এবং তুচ্ছ তুচ্ছ বিষয়গুলিতে মনোযোগ না দিতে শিখুন। এটি আপনাকে আপনার কাজে আরও মনোযোগ দিতে এবং হস্তক্ষেপ দ্বারা বিভ্রান্ত না হতে সাহায্য করবে।

নিয়ম সেট করুন

সমস্যাটি আড়াল করার চেয়ে আলোচনা করা ভাল। দ্বিধা করবেন না এবং কাউকে অপমান করতে ভয় পাবেন না - আপনি যা পছন্দ করেন না সে সম্পর্কে সরাসরি কথা বলুন।

• যদি আপনার বিরক্তির উৎস কর্মক্ষেত্রে ক্রমাগত কিছু চিবানো হয় তবে শুধুমাত্র দুপুরের খাবারে বা শুধুমাত্র রান্নাঘরে খেতে সম্মত হন।
• আপনি যদি এটি বিরক্তিকর মনে করেন যে আপনার সহকর্মী অনেক বেশি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বা কেবল চ্যাট করতে পছন্দ করে, আপনি যখন সংবেদনশীল সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন তখন কাজ থেকে কয়েক মিনিটের বিরতি নিতে সম্মত হন।
• যারা ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘনকারীদের দ্বারা বিরক্ত হন (তারা কেবল আপনার পাশে এসে বসেন, আপনার মনিটরের দিকে তাকান, আপনার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র স্পর্শ করুন), আমরা আপনাকে পরামর্শ দিই যে ভয়েস করবেন না যে এটি আপনার জন্য অপ্রীতিকর এবং এটি এটা না করাই ভালো।

মিরর পদ্ধতি ব্যবহার করুন

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একজন সহকর্মীর দ্বারা বিরক্ত হন যিনি ক্রমাগত আপনার কাজের সমালোচনা করেন, তার নিজের মাঠে খেলা শুরু করুন। তার ভুল করার জন্য অপেক্ষা করুন এবং সমালোচনা করার সুযোগ মিস করবেন না। তার ভুলগুলো দৃশ্যমান হয়ে গেলে কেউ তা পছন্দ করে না। সুতরাং, সম্ভবত, তিনি পিছিয়ে যাবেন।

এই পরামর্শটি তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্যও উপযুক্ত যারা ক্রমাগত কারও সাথে আলোচনা করে, গুজব এবং গসিপ ছড়ায়, অন্য লোকের ঝামেলায় আনন্দ করার সুযোগ মিস করবেন না। যত তাড়াতাড়ি তারা এটির মতো অনুভব করবে, তারা অবিলম্বে শান্ত হবে। অবশ্যই, তাদের সাথে বন্ধুত্ব করা আপনাকে সাহায্য করবে না, তবে এই জাতীয় লোকেরা বুঝতে পারবে যে আপনাকে অবশ্যই গণনা করতে হবে। ফলস্বরূপ, আপনি একসাথে কাজ করবেন এবং অনুৎপাদনশীল সম্পর্কের জন্য সময় নষ্ট করা বন্ধ করবেন।