আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য 15টি অ্যাপ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যারা তাদের বিষয়গুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে চান, খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পান এবং তাদের স্মার্টফোনের দিকে কম ঘন ঘন তাকান।

টাইম ট্র্যাকার

1. মাইঅ্যাডিক্টোমিটার

MyAddictometer আপনাকে দেখাবে ফোনটি আপনার কাছ থেকে কত সময় নেয়, আপনি কত ঘন ঘন স্ক্রীন আনলক করেন, আপনি কতক্ষণ সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে ব্যয় করেন। ফলাফলগুলি গ্রাফে দেখা যায় এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের অর্জনের সাথে তুলনা করা যায়।

2. সামাজিক জ্বর

স্বজ্ঞাত ইন্টারফেসের জন্য ধন্যবাদ, এই প্রোগ্রামটি বোঝা সহজ। সোশ্যাল ফিভার আপনি সবচেয়ে বেশি কোন অ্যাপ ব্যবহার করেন সেদিকে নজর রাখবে। আপনি যদি চান, আপনি তাদের প্রত্যেকের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করতে পারেন। দিনের শেষে, আপনি একটি অগ্রগতি প্রতিবেদন পাবেন এবং আপনি কত সময় বাঁচিয়েছেন তা খুঁজে বের করবেন।

3.aTimeLogger

সারাদিনের সমস্ত কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে এই অ্যাপটি ব্যবহার করুন। সঠিক, বিশদ ডেটার সাহায্যে, আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিন এবং অভ্যাস বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং তারপরে কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে আরও উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।

4. স্পেস

আপনার স্মার্টফোনের কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে সাহায্য করার জন্য একটি সহজ অ্যাপ্লিকেশন। প্রথম লঞ্চে, আপনি কিসের জন্য আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করেন এবং আপনি কী ফলাফল পেতে চান তা খুঁজে বের করতে আপনাকে একটি ছোট সমীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এর পরে, আপনি ফোন ব্যবহার করার সময় একটি সীমা প্রবেশ করার জন্য আপনাকে অনুরোধ করা হবে, সেইসাথে আপনি দিনে কতবার স্ক্রীন আনলক করতে পারবেন তা নির্দেশ করা হবে।

অ্যাপ্লিকেশন ব্লকার

5. কোয়ালিটি টাইম

কোয়ালিটিটাইম শুধুমাত্র আপনি আপনার ফোনে কতটা সময় ব্যয় করেন তা ট্র্যাক করে না, তবে অ্যাপ ব্যবহারের উপর বিধিনিষেধ আরোপ করে। আপনি যা করছেন তার উপর নির্ভর করে বেশ কয়েকটি প্রোফাইল যুক্ত করুন: কাজের জন্য - একটি, অধ্যয়নের জন্য - আরেকটি, বিরতি এবং সন্ধ্যায় বিনোদনের জন্য - তৃতীয়। নমনীয় সেটিংস আপনাকে আপনার প্রয়োজনের সাথে অ্যাপ্লিকেশনটিকে মানিয়ে নিতে সহায়তা করবে৷ উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একটি জরুরী কাজ থাকে তবে শুধুমাত্র অ্যাপ নয়, সমস্ত বিজ্ঞপ্তি এবং কল ব্লক করুন।

6. অসামাজিক

একটি চমৎকার নকশা এবং অনেক সেটিংস সহ একটি সর্বজনীন অ্যাপ্লিকেশন। এটির সাহায্যে, আপনি একটি দৈনিক সীমা সেট করতে পারেন, পুরো মাসের জন্য অ্যাপস ব্যবহারের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন, সেইসাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং অন্যান্য লোকেদের সাথে তুলনা করতে পারেন৷

অসামাজিক জাফটি ইন্টেলিজেন্স Pty লিমিটেড

7. Flipd

ন্যূনতম কার্যকারিতা সহ একটি সাধারণ অ্যাপ্লিকেশন। আপনি যে সময়টি আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করতে চান না তা সেট করুন এবং অ্যাপ্লিকেশনটি স্ক্রিনটি লক করবে। আপনার যদি জরুরিভাবে আপনার ফোনের প্রয়োজন হয়, আপনি 60 সেকেন্ডের জন্য একবার লকটি আনলক করতে পারেন৷ অবশ্যই, আপনার যদি জরুরী ব্যবসা থাকে তবে স্মার্টফোনটি রিবুট করা যেতে পারে।

Flipd ফোকাস এবং স্টাডি টাইমার Flipd Inc.

Flipd: ফোকাস এবং স্টাডি টাইমার Flipd Inc.

8. অফটাইম

অফটাইমের সাথে, আপনি সর্বাধিক সময় ব্যয়কারী অ্যাপগুলি খুঁজে পেতে এবং সেগুলিকে ব্লক করতে আপনার কার্যকলাপের পরিসংখ্যান ট্র্যাক করতে পারেন৷ আপনি বিজ্ঞপ্তি, SMS এবং কলগুলিও বন্ধ করতে পারেন৷ আপনি যদি একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা বা ফোন কল মিস করতে না চান তবে ব্যতিক্রমটিতে পরিচিতি যোগ করুন। আপনি কাজ বা পড়াশোনার জন্য প্রয়োজনীয় অ্যাপগুলির সাথে একই কাজ করতে পারেন।

অফটাইম - ডিজিটাল সংযোগ বিচ্ছিন্ন মিনিট

অফটাইম: Mindcubed Sociedad Limitada আনপ্লাগ এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন

করণীয় তালিকা

9. Any.do

অনেক ফাংশন এবং স্বজ্ঞাত নিয়ন্ত্রণ সহ একটি অ্যাপ্লিকেশন। টাস্ক লিস্ট তৈরি করুন, সাবটাস্ক, রিমাইন্ডার, ফাইল যোগ করুন। আপনি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তালিকা এবং কাজ ভাগ করতে পারেন. আপনি যদি একটি কল মিস করেন, অ্যাপটি আপনাকে কল ব্যাক করার কথা মনে করিয়ে দেবে।

Any.do - কাজ + ক্যালেন্ডার Any.do করণীয় তালিকা এবং ক্যালেন্ডার

Any.do: Any. DO করণীয় তালিকা এবং ক্যালেন্ডার

10.এস.গ্রাফ

একটি সাধারণ ঘড়ির মুখের উইজেট যা আপনার দৈনিক সময়সূচী প্রদর্শন করে। অ্যাপ্লিকেশনটি ক্যালেন্ডারের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয় এবং স্ক্রিনে তথ্য প্রদর্শন করে। এটির সাহায্যে, আপনি আপনার দিনটি মিনিট পর্যন্ত পরিকল্পনা করতে পারেন। S. Graph শুধুমাত্র দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করতেই নয়, অভ্যাস গড়ে তুলতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ঘড়িতে তালিকা এবং ক্যালেন্ডার করার জন্য সেক্টোগ্রাফ। ল্যাবরেটরি 27 উইজেট

11. টিকটিক

একটি সুন্দর নকশা এবং সমৃদ্ধ কার্যকারিতা সহ একটি বহুমুখী টাস্ক প্ল্যানার৷অ্যাপটি ক্যালেন্ডার এবং অন্যান্য ডিভাইসের সাথে সিঙ্ক করে। এটিতে, আপনি ভয়েসের মাধ্যমে দ্রুত একটি নোট তৈরি করতে পারেন, অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে কাজের একটি তালিকা ভাগ করতে পারেন, অবস্থান অনুসারে একটি অনুস্মারক তৈরি করতে পারেন, কাজের জন্য অগ্রাধিকার সেট করতে এবং সেগুলিকে ফোল্ডারে একত্রিত করতে, হ্যাশট্যাগ এবং নোট যুক্ত করতে পারেন। মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন ছাড়াও, একটি ওয়েব সংস্করণ আছে.

টিকটিক: টাস্ক ম্যানেজার, অর্গানাইজার এবং ক্যালেন্ডার অ্যাপেস্ট ইনক।

টিকটিক: টু ডু লিস্ট এবং টাস্ক অ্যাপেস্ট লিমিটেড

12. বৃত্তাকারে

এই পরিকল্পনাকারী একটি চাক্ষুষ শৈলী আছে. অ্যাপ্লিকেশনের সমস্ত কাজ বল হিসাবে উপস্থাপিত হয়। টাস্কের বিভাগের উপর নির্ভর করে তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব রঙ রয়েছে, সেইসাথে আকারের উপর নির্ভর করে: বল যত বড়, লক্ষ্য তত বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

রাউন্ড ভিজ্যুয়াল টু-ডু লিস্ট ফিউচারকমস ফ্যামিলি

অভ্যাস অ্যাপস

13. আসক্তি ও অভ্যাস ত্যাগ করা

আপনাকে খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য একটি সহজ অ্যাপ্লিকেশন। আপনি একবারে একাধিক লক্ষ্য সেট করতে পারেন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং অ্যাপটি আপনাকে প্রতিদিন অনুপ্রাণিত করবে। লড়াই করা সহজ করতে আপনি নিজের জন্য একটি পুরষ্কার সেট করতে পারেন।

ড্রপিং আসক্তি এবং অভ্যাস despDev

14. নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন

অ্যাপ্লিকেশনটি একটি পয়েন্ট সিস্টেমের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছে। আপনি একটি অভ্যাস এবং এর অগ্রাধিকার নির্দেশ করেন এবং এটি যত বেশি হবে, ব্রেকডাউনের জন্য তত বেশি পয়েন্ট কাটা হবে। প্রতিদিন আপনি একটি পয়েন্ট পান, প্রতিটি ব্রেকডাউনের জন্য পয়েন্ট কাটা হয়। গ্রাফে, আপনি আপনার অগ্রগতি দেখতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে বিতরণ করা হয় এবং এতে কোন বিজ্ঞাপন নেই।

কন্ট্রোলইউরসেল্ফ - খারাপ অভ্যাস ছুড়ে ফেলুন OSHEMB dev।

15. অভ্যাসগত ট্র্যাকার

অ্যাপ্লিকেশন শুধুমাত্র খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে না, কিন্তু দরকারী বেশী অর্জন. আপনি যদি ধূমপান ছাড়তে চান, নখ কামড়াতে চান এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে কম সময় দিতে চান তবে এটি ব্যবহার করুন। প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য, আপনি একটি অনুস্মারক সেট আপ করতে পারেন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন৷ অ্যাপটি মাল্টি-ডিভাইস সিঙ্ক এবং Google Fit ইন্টিগ্রেশন সমর্থন করে।

পরিচিত ট্র্যাকার অ্যাপ হোল্ডিংস