জীবনের জন্য উত্‍সাহ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করার জন্য 5 টি টিপস৷

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এমন সময় আছে যখন হাত বিশ্বাসঘাতকতা করে নিচে নেমে যায়। আমরা প্রেরণা এবং সেরা বিশ্বাস হারান. কিন্তু আপনাকে আবার সুখ খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য কিছু কার্যকর টিপস রয়েছে।

1. ছোট শুরু করুন

যখন কেউ আপনাকে এই পরামর্শ দেয়, তখন তারা সাধারণত এমন কিছু সুপারিশ করে, "একজন বন্ধুকে কল করুন এবং তাকে এক কাপ কফি খেতে নিয়ে যান।" না. আরও ছোট শুরু করুন। আগে পোশাক পরে নাও।

পাঁচ মিনিটের জন্য প্রসারিত করার জন্য একটি লক্ষ্য সেট করুন। এখন শুধু উঠে দাঁড়ান এবং এটি করুন। তৈরি? আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে নিয়ে গর্বিত হতে পারেন।

আপনি এমন কিছুর মুখোমুখি হচ্ছেন যা আমরা প্রত্যেকে কখনও অনুভব করেছি। আপনি যা চান তা করার ক্ষমতার উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছেন। আতঙ্কিত হবেন না, এটি সব সময় ঘটে। একটি মামলা চয়ন করুন, যার ফলাফল শুধুমাত্র আপনার উপর নির্ভর করবে, একটি সময়সীমা সেট করুন এবং এটি সম্পূর্ণ করুন। যতক্ষণ না আপনি আরও চ্যালেঞ্জিং কাজের জন্য প্রস্তুত বোধ করেন ততক্ষণ এই পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।

"যতক্ষণ না আপনি এটি সত্য বিশ্বাস করেন ততক্ষণ ভান করুন" নীতিটি সর্বদা কাজ করে না। সমস্যা হল যে আপনি সর্বদা আপনার ভান সম্পর্কে সচেতন থাকবেন। এবং আপনি নিজেকে এটি মনে করিয়ে দেবেন। ভান করা আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে। প্রথম অসুবিধায় আপনার স্ফুলিঙ্গ জ্বলে উঠবে।

আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং হাল ছেড়ে দেবেন না। আদর্শের জন্য চেষ্টা করবেন না।

আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার ভিতরের আলো এখনও নিভেনি, আপনাকে শুধু জ্বালানি কাঠ নিক্ষেপ করতে হবে।

2. সম্মত হওয়া বন্ধ করুন

আমাদের মধ্যে অনেকেই আমরা ঘৃণা করি এমন চাকরির জন্য স্থির করি, অকেজো জিনিস কিনে থাকি এবং খারাপ স্ব-চিকিৎসা সহ্য করি। এবং জীবন উপভোগ করা বন্ধ করে দেয়।

আমরা বাইরে থেকে কেউ আমাদের উপর আরোপিত সামান্য জিনিস সম্পর্কে চিন্তা. আমরা নিশ্চিত যে একেবারে সবকিছু আমাদের আঙ্গুলের স্ন্যাপ এ প্রাপ্ত করা যেতে পারে। আপনি কি অন্তত একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেছেন যিনি সত্যিই সফল হয়েছেন?

অগ্রাধিকার দিন। এই মুহুর্তে আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী তা সিদ্ধান্ত নিন।

শিকল ছুঁড়ে ফেলুন এবং প্রয়োজনীয় জিনিসগুলিতে ফোকাস করুন।

আপনি যা করতে রাজি তা আপনার অবসর সময়, মনোযোগ এবং অর্থ কেড়ে নেবে। এটা কি হবে তা আপনার উপর নির্ভর করে। আপনার পছন্দের সাথে কোন ভুল করবেন না।

3. আপনার শক্তি একত্রিত করুন

গ্যারি ভাইনারচুক ওয়াইন, ভিডিও এবং ব্যবসা বোঝেন। তিনি ওয়াইন লাইব্রেরি টিভি চালু করেন, একটি ওয়াইন ওয়েবকাস্ট। স্টিভ জবসের নকশা এবং প্রযুক্তির পটভূমি ছিল। তিনি ম্যাক তৈরি করেছেন। পি ডিডি (সিন কম্বস), একজন আমেরিকান র‌্যাপার এবং প্রযোজক, সঙ্গীত, মানুষ বোঝেন এবং ভালো স্বাদ পান। তিনি নিজের পোশাকের ব্র্যান্ড শন জন তৈরি করেছিলেন।

আমরা অনেকেই আমাদের দক্ষতার একটি তালিকা তৈরি করি এবং তারপরে কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করি। একটি ভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করুন. সামগ্রিকভাবে আপনার সমস্ত প্রতিভা বিবেচনা করুন। তাদের একত্রিত করার চেষ্টা করুন। আপনার দক্ষতা এবং আগ্রহের একটি অনন্য সেট থাকবে।

খুঁজে বের করুন কি আপনাকে বাকিদের থেকে আলাদা করে তোলে এবং আপনাকে আপনার কাঙ্খিত এলাকায় সফল হতে সাহায্য করে। তারপর কর্ম পরিকল্পনা করুন। আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন এটি কতটা মহান।

4. আপনার বাজেট পরিকল্পনা করুন

আমরা যখন ইতিবাচক চিন্তা শুরু করি, তখন আমরা বাইরে থেকে কিছু জাদুকরী সাহায্যের উপর নির্ভর করি। লটারি জেতা, আত্মীয়দের কাছ থেকে উত্তরাধিকার, মহান ভালবাসা, অন্যান্য কাজ … থামুন। পাগলামি করো না।

সুস্পষ্ট বাধা সত্ত্বেও গুরুত্বপূর্ণ কিছু তৈরি করার ক্ষমতা একজন ব্যক্তির সেরা গুণগুলির মধ্যে একটি। এই চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য আমাদের নিজেদের মধ্যে গড়ে তুলতে হবে। কিন্তু আপনি আশা করতে পারেন না যে কেউ বা কিছু আপনার জন্য সবকিছু করবে। আপনার বাজেট পরিকল্পনা করুন। এমনকি এটি কঠিন হলেও, এটি ভয়ানক বিরক্তিকর, এবং পরিকল্পনা করার মতো অনেক কিছু নেই।

আপনি যদি নিজের পায়ে দাঁড়াতে চান এবং আর্থিকভাবে স্বাবলম্বী হতে চান তবে আপনার জীবনের দায়িত্ব নিন। তাহলে তুমি অভিনয় করবে, স্বপ্ন নয়।

5. বিদ্বেষীদের পরিত্রাণ পান

আপনার জীবনে বিদ্বেষীদের ভিড়ের অনুমতি দিয়ে, আপনি আপনার শীতল রাখতে প্রচুর শক্তি ব্যয় করেন। এটা অর্থহীন.

শুধু উসকানিতে পড়বেন না। বিদ্বেষীদের দিকে মনোযোগ দেবেন না, এমনকি এটি আপনার কাছের কেউ হলেও। আপনার অবস্থানে লেগে থাকুন। তাহলে নিজের প্রতি আপনার বিশ্বাস কেউ ভাঙতে পারবে না।

নিজেকে তাদের সাথে ঘিরে রাখুন যারা আপনাকে টেনে আনবে না। যারা আপনার লক্ষ্য এবং আকাঙ্খাকে সমর্থন করবে। সুতরাং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে অনেক সন্দেহ আপনার নিজের সম্পর্কে যা শুনেছেন তার প্রতিধ্বনি ছিল।