পারফেকশনিজম অস্বস্তিকর হলে কী করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি একটি পরিপূর্ণতাবাদী? অভিনন্দন! আপনার কাছে বিশ্ব পরিবর্তন করার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে। যদি না, অবশ্যই, পরিপূর্ণতার জন্য অবিরাম প্রচেষ্টা আপনাকে অসুবিধার কারণ না করে। এই বৈশিষ্ট্যটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে, ডায়ানা রোমানভস্কায়ার নিম্নলিখিত সাতটি টিপস দেখুন।

পরিপূর্ণতাবাদ হল নিখুঁত ফলাফল, পরিপূর্ণতা এবং শ্রেষ্ঠত্বের সাধনা। এটি অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে বা আপনাকে অসামান্য ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে। একজন পারফেকশনিস্ট হওয়া কঠিন, একজন পারফেকশনিস্টের সাথে বসবাস করা কঠিন, কিন্তু একজন পারফেকশনিস্টের তৈরি পণ্য ব্যবহার করা একটি স্বপ্ন। অ্যাপল যন্ত্রপাতি, স্টারবাক্স কফি, ডোনা টার্ট উপন্যাস। পারফেকশনিস্টরা শুধু কাজ করে না, তারা জীবনকে আরও ভালো করে তোলে।

আপনি যদি নিজেকে একজন পরিপূর্ণতাবাদী মনে করেন এবং কখনও কখনও শ্রেষ্ঠত্বের অন্বেষণ আপনাকে কিছুটা অসুবিধা দেয়, তাহলে নিম্নলিখিত সাতটি টিপস দেখুন।

আপনার চারপাশের সাথে মোকাবিলা করুন

আপনি অন্যদের সমালোচনা এবং মতামতের প্রতি সংবেদনশীল। যারা আপনার নিরাপত্তাহীনতায় ইন্ধন জোগায় তাদের প্রভাব থেকে মুক্তি পান। সন্দেহবাদী, নিন্দুক, পরাজিত। যারা আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে। যদি ব্যক্তিটি মনে করে যে আপনি আজেবাজে কাজ করছেন, ক্রমাগত আপনাকে এটি সম্পর্কে বলে এবং এইভাবে হতাশাগ্রস্ত হয় তবে তার সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করুন।

সমমনা মানুষ খুঁজুন. নিজেকে এমন লোকদের সাথে ঘিরে রাখুন যারা আপনার স্বপ্নে বিশ্বাস করে, আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। যারা আপনাকে উজ্জীবিত করে এবং আপনাকে এগিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে। উদ্যোগ নিন, একে অপরকে জানুন, আপনার সাহায্যের প্রস্তাব করুন, অন্যদের সাথে যোগাযোগে আন্তরিক হন এবং সৎ হন। ধীরে ধীরে, ধাপে ধাপে, আপনি আপনার পরিবেশ এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন।

যাইহোক, আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী, অনিরাপদ এবং লাজুক হন, তাহলে দলবলের একটি শক্ত পুল তৈরি করা কঠিন। এই ক্ষেত্রে, একটি ভার্চুয়াল কোম্পানি যাদের আপনি প্রশংসা করেন এবং আপনি যাদের মত হতে চান আপনাকে সাহায্য করবে।

সমস্ত মহান মানুষের প্রতিমা এবং আদর্শ ছিল।

উইনস্টন চার্চিল ছিলেন মার্গারেট থ্যাচারের শক্তি ও প্রজ্ঞার মডেল। তিনি প্রায়শই তার প্রতিকৃতির দিকে চোখ তুলেছিলেন, যা তার ডেস্কের উপরে ঝুলছিল এবং পরামর্শ চাইতেন। ম্যাডোনা জিন ডি'আর্কের প্রশংসা করেন। তার নায়িকার সাহস এবং আপসহীন চরিত্র ম্যাডোনাকে পপ দৃশ্যের রানী হতে সাহায্য করেছিল।

ব্যবসায়িক প্রশিক্ষক বারবারা শের, তার বেস্টসেলার ড্রিমিং ডোজ না হার্ট-এ, কীভাবে একটি ভার্চুয়াল সহায়তা গোষ্ঠী তৈরি করতে হয় সে বিষয়ে পরামর্শ দেন৷ আপনি যদি প্রশংসিত ব্যক্তিদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ করতে সমস্যায় পড়েন এবং যারা আপনাকে আরও ভাল করতে পারে, তাদের বই পড়ুন বা তাদের আলোচনা দেখুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন তারা একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে কি করবে।

আপনার নৈপুণ্য বানান

আপনি আপনার ক্ষমতা সম্পর্কে সন্দেহ এবং অনিশ্চয়তা অনুভব করেন। যারা আদর্শের জন্য চেষ্টা করেন তাদের জন্য এটি স্বাভাবিক। জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা আত্মসম্মান গড়ে তুলতে এবং একটি দৃঢ় ভিত্তি প্রদান করতে সাহায্য করবে। আপনার পথ হল ধীরে ধীরে এবং নিশ্চিতভাবে আপনার দক্ষতা উন্নত করা, সেরা থেকে শিখুন এবং প্রশিক্ষণ দিন।

এবং এটি উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধির প্রায় একমাত্র উপায়। এটি আপনাকে পেশাদার উচ্চতায় পৌঁছাতে এবং আপনার কাজটি দুর্দান্তভাবে করতে দেয়। নিয়মিত ব্যায়াম করুন, সেমিনার, মাস্টার ক্লাস, কনফারেন্সে যোগ দিন। বই পড়ুন, আপনার ক্ষেত্রে সফলতা অর্জনকারী লোকদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখুন।

এমন একটি এলাকায় নিজের জন্য কিছু খুঁজুন যা গুণমানের মূল্য দেয়, গতি নয়। আপনি কিভাবে দ্রুত কাজ করতে জানেন না. আপনি একজন ম্যারাথন দৌড়বিদ, স্প্রিন্টার নন। Blitzkrieg আপনার জন্য নয়. উচ্চ গতি এবং মাঝারি গুণমান জড়িত এমন কাজ এড়িয়ে চলুন।

সুইচ

আপনি বিস্তারিত স্কিড একটি প্রবণতা আছে. ছোট ছোট জিনিস পালিশ করতে আটকে গেলে, আপনি সময়সীমা মিস করেন, আপনার আবেগ, আত্মবিশ্বাস এবং ব্যবসার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। একটি ক্রিয়াকলাপ থেকে অন্যটিতে স্যুইচ করা আপনাকে একপাশে যেতে এবং গাছের পিছনে বন দেখতে সহায়তা করবে। নিয়মিত বিরতি নিন এবং একটি নতুন দৃষ্টিকোণ নিয়ে কাজে ফিরে যান।

বিরতিগুলি পূর্ণ হওয়া উচিত, তাদের উদ্দেশ্য হল আপনাকে আপনার প্রধান কার্যকলাপ থেকে বিভ্রান্ত করা।

বেশিরভাগ বিখ্যাত পারফেকশনিস্ট ছিলেন বহুমুখী ব্যক্তিত্ব এবং তাদের অনেক সম্পর্কহীন শখ ছিল। এই বৈচিত্র্যময় শখ তাদের কার্যকরভাবে কাজ করতে সাহায্য করেছে।

বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিষ্ঠাতা, কিছু বিষয়ে লিখতে, উদ্ভাবন করতে এবং গোল টেবিলগুলি হোস্ট করতে পছন্দ করতেন। লিওনার্দো দা ভিঞ্চি, চিত্রকলার পাশাপাশি, সঠিক বিজ্ঞান, স্থাপত্য এবং ওষুধের প্রতি অনুরাগী ছিলেন। আলেকজান্ডার ডুমাস (পিতা) একজন চমৎকার রন্ধন বিশেষজ্ঞ ছিলেন। মেন্ডেলিভ জুতা সেলাই করেছিলেন।

এটি বিকল্প উপায় এবং কাজের স্থানগুলিও খুব কার্যকর। মার্ক টোয়েন শুয়ে লিখতে পছন্দ করতেন। হাইকিং করার সময় স্টিভ জবস আলোচনা করেছিলেন। ডেভিড শুল্টজ সমাধান খুঁজতে সকালের জগিং ব্যবহার করেন।

অন্যকে বিশ্বাস করতে শিখুন

আপনি নিজের থেকে অনেক কিছু অর্জন করবেন না। নিখুঁততাবাদী রিচার্ড ব্র্যানসনের রেসিপি ব্যবহার করুন: আপনি যদি একটি দুর্দান্ত কাজ করতে চান তবে নিজেকে মহান ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন এবং নিজেই একজন কৌশলবিদ হন। অংশীদার এবং একটি দল ছাড়া এগিয়ে যাওয়া কঠিন। আপনার সময়, শক্তি এবং শক্তি সীমিত, এটি মনে রাখবেন। অন্য লোকেদের বিশ্বাস, সমর্থন এবং অনুপ্রাণিত করতে শিখুন।

আপনি যদি একটি কাজ ভালভাবে করতে চান, তাহলে নিজে করুন।

পরিপূর্ণতাবাদী স্লোগান

কয়েক মাস আগে, একটি সফল স্টার্টআপের বজ্রপাতের খবর। ফেসবুকের প্রতিষ্ঠাতা মার্ক জুকারবার্গ এমএসকিউআরডি অ্যাপটি কিনেছিলেন, যা বেলারুশিয়ান ডেভেলপারদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। Evgeny Nevgen এবং Sergei Gonchar তাদের সাফল্যের মূল কারণ হিসেবে একটি সুনির্বাচিত দলকে উল্লেখ করেছেন। তারা দুর্দান্ত বিকাশকারী, বিপণনকারী এবং আলোচকদের একটি সিম্বিওসিস তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিল। প্রতিটি দলের সদস্য তাদের ক্ষেত্রে পারদর্শী ছিল এবং জানত কি করতে হবে। তাই জমকালো ফলাফল।

দেখা সময়সীমা

ঐতিহ্যগত সময় ব্যবস্থাপনা পারফেকশনিস্টদের জন্য ভাল কাজ করে না। নিখুঁত পণ্যের ধারণা সময়সীমার চেয়ে শক্তিশালী। কিন্তু সময়সীমা পূরণ না করে, সাফল্য অর্জন করা অসম্ভব।

বরাদ্দ সময়ের মধ্যে রাখতে, আপনার চরিত্রের আরেকটি বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করুন - দায়িত্ব। মানুষকে প্রতিশ্রুতি দিন। এবং এটি প্রকাশ্যে আরও ভাল করুন। তাহলে আপনি সময় থাকতে খুব চেষ্টা করবেন।

একটি বিন্দু রাখুন

পারফেকশনিস্টদের পক্ষে কাজ করার সময় ঠান্ডা হয়ে যাওয়া এবং অসমাপ্ত ব্যবসা ছেড়ে দেওয়া সাধারণ ব্যাপার, এমনকি যদি মাত্র কয়েকটি স্পর্শ বাকি থাকে। আপনার সৃষ্টি আলো দেখতে দিন. আপনার ক্রিয়াগুলি কয়েক ডজন বার দ্বিগুণ-চেক করবেন না, অন্য লোকেদের কাছ থেকে অনুমোদন নেবেন না। সন্দেহগুলি আপনাকে শান্ত হতে দেবেন না এবং আপনাকে প্রস্থান করতে দেবেন না। শুধুমাত্র একটি প্রস্তুত কেক খাওয়া যেতে পারে, শুধুমাত্র একটি সাজানো স্যুট পরিধান করা যেতে পারে, শুধুমাত্র একটি নির্মিত বাড়িতে বসবাস করা যেতে পারে। যদি নিরাপত্তাহীনতার কীট আপনাকে ক্রমাগত পিষতে থাকে তবে একটি কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক কৌশল ব্যবহার করুন।

প্রথম সংস্করণের মত আপনার পণ্য আচরণ.

তারপর, আপনি যদি চান, আপনি একটি দ্বিতীয় সংস্করণ, একটি উন্নত সংস্করণ, একটি তৃতীয় সংস্করণ তৈরি করবেন৷ অন্য কেক বেক, অন্য স্যুট সেলাই এটি আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে এবং ফিনিস লাইন অতিক্রম করার সাহস দেবে।

একটি পয়েন্ট রেখে, এগিয়ে যান এবং পিছনে তাকাবেন না। সমালোচনা এবং আত্ম-সমালোচনায় শক্তি নষ্ট করবেন না, তবে পরবর্তী প্রকল্পটি গ্রহণ করুন।

ব্যায়াম, কাজ করবেন না

প্রথম পদক্ষেপ নেওয়াও প্রায়শই বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এবং এটি সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি শুরু করতে ভয় পান এবং খুব দীর্ঘ চিন্তা করেন - প্রতারণা করুন। ব্যায়াম করুন, কাজ নয়। এটি মনস্তাত্ত্বিক বাধা ভেঙে ফেলতে সাহায্য করবে। কবিতা লিখবেন না, অনুশীলন করুন। একটি উপন্যাস লিখুন না, কিন্তু স্কেচ. এবং একটি উচ্চ সম্ভাবনা আছে যে অনুশীলন হিসাবে যা শুরু হয়েছিল তা একটি পূর্ণাঙ্গ মাস্টারপিসে পরিণত হবে।

আমি খেলার চেয়ে মহড়ায় অনেক ভালো

ফাইনা রানেভস্কায়া

এবং অনুগ্রহ করে কাজের প্রতি একটি ঢালু মনোভাব গড়ে তোলার চেষ্টা করবেন না। এটি করা সহজ। এবং বিচক্ষণতা পুনরায় চাষ করা প্রায় অসম্ভব। আপনার কাজ স্লিপশড করতে শিখবেন না এবং আপনার দায়িত্বগুলি অযত্ন এবং অসতর্কভাবে গ্রহণ করবেন না। এটি আপনাকে আঘাত করবে এবং বিশ্ব তার ভাল হওয়ার সুযোগ হারাবে।