30টি চিন্তাভাবনা ভুল যা আমাদের প্যাটার্ন দ্বারা বাঁচায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমাদের চিন্তা প্রক্রিয়াকে সহজ করার জন্য, আমাদের মস্তিষ্ক জ্ঞানীয় বিকৃতি উদ্ভাবন করেছে। দুর্ভাগ্যবশত, তিনি এটা overdid. আপনি যদি বাক্সের বাইরে চিন্তা করতে চান এবং বিস্তৃতভাবে চিন্তা করতে চান তবে বিকৃতি-আরোপিত সীমানা থেকে মুক্তি পান।

জ্ঞানীয় বিকৃতি হল আমাদের মনের বাগ, অ্যালগরিদম যা একটি ভাল উদ্দেশ্যে হাজির হয়েছে - মস্তিষ্ককে ওভারলোড থেকে রক্ষা করার জন্য। কিন্তু দেখা যাচ্ছে যে সমস্ত সুরক্ষা সমান তৈরি হয় না। কখনও কখনও এই অ্যালগরিদমগুলি কাজ করে যেখানে তাদের উচিত নয় এবং আমাদের ভুল করে।

ভাবনার ভুলের কথা আগেই বলেছি, যার কারণে আমরা কিছুই বুঝতে পারছি না। তারা তথ্য ফিল্টার করতে এবং নতুন জ্ঞানের ধ্রুবক প্রবাহের সাথে পাগল না হতে সহায়তা করে। আজ আমরা সেই বিকৃতিগুলি বুঝতে পারব যা আমাদের এই দুঃখজনক সত্যটির সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে যে আমরা খুব কম সচেতন।

পৃথিবী বিশাল, একজন ব্যক্তি তার সারা জীবন শিখে এবং এখনও এটি সম্পর্কে খুব কম জানে। আমাদের চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে সবকিছু শেখার জন্য আমাদের কাছে সময় নেই। কিন্তু আপনাকে কোনো না কোনোভাবে বাঁচতে হবে। এবং আমাদের মস্তিষ্ক বিশ্বের নিজস্ব ছবি আঁকে, যেন একটি চমত্কার বই লেখা। আমরা এর ভিতরে বিদ্যমান।

কখনও কখনও এই ছবি বাস্তব থেকে খুব ভিন্ন হয়. সঠিকভাবে কাজ করতে, আপনাকে ক্যানভাসের বাইরে যেতে হবে।

আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন প্রক্রিয়াগুলি এটি প্রতিরোধ করছে।

আমরা যুক্তি দেখি যেখানে কোনটি নেই

আমরা একটি মোজাইক মত পৃথিবী তৈরি. এটি যত দ্রুত বিকশিত হয়, এটি আমাদের জন্য তত সহজ। অতএব, কখনও কখনও আমরা আমাদের বিবেচনার ভিত্তিতে প্যাটার্ন ভাঁজ।

নৃতাত্ত্বিকতা

আমরা মানুষের বৈশিষ্ট্যগুলিকে মানুষ, প্রাণী এবং এমনকি প্রাকৃতিক ঘটনার জন্য দায়ী করি। এবং তারপর আমরা মনে করি যে তারা সত্যিই মানুষের মত আচরণ করতে পারে। মনে রাখবেন, রূপকথার গল্পে, নায়করা ক্রমাগত বাতাস, সূর্য, ধূসর নেকড়েদের সাথে যোগাযোগ করেছিল? কিছু আকারে, আমরা এই পৌরাণিক উপলব্ধি বন্ধ করেনি।

প্যারিডোলিয়া

এটি একটি চাক্ষুষ বিভ্রম, যখন এলোমেলো রেখা, বিন্দু এবং পরিসংখ্যানের মধ্যে আমরা একধরনের সম্পূর্ণ বস্তু দেখতে পাই। যখন একটি দানব বিছানার নীচে অন্ধকার থেকে "হামাগুড়ি দেয়" এবং চন্দ্রের ল্যান্ডস্কেপটি খরগোশের চিত্রে ভাঁজ করে, এটি প্যারিডোলিয়া।

ক্লাস্টারিং বিভ্রম

আমরা নিদর্শন খুঁজে পাই যেখানে কোনটি নেই। “আমি একটি সাক্ষাত্কারের জন্য এই সোয়েটারটি দুবার পরেছিলাম, দুবার কাজের আমন্ত্রণ পেয়েছি। এবং তৃতীয় সাক্ষাত্কারের জন্য আমি একটি শার্ট পরেছিলাম, সবকিছু খারাপ ছিল। তাই সোয়েটার খুশি”। আসলে তা না.

মায়াময় পারস্পরিক সম্পর্ক

এটি অস্তিত্বহীন নিদর্শন খোঁজার বিষয়েও। আমরা সহজেই এমন জিনিসগুলি লক্ষ্য করি যেগুলি অন্যদের থেকে আলাদা: পাঠ্যের ছবি, ধূসর দেয়ালে রঙিন পোস্টার, ছোটদের মধ্যে একজন লম্বা মানুষ। কিন্তু এটা আমাদের জন্য যথেষ্ট নয়।

যদি আমরা দুটি অসামান্য জিনিস লক্ষ্য করি, আমরা তাদের মধ্যে একটি সংযোগ খুঁজে বের করার চেষ্টা করব এবং খুঁজে বের করার চেষ্টা করব, যদিও সেখানে কোনোটিই না থাকে।

বিকৃতি কাজ করে যখন আমরা মানুষের সম্পর্কে, বিশেষ করে বিদেশীদের সম্পর্কে মতামত তৈরি করি। উদাহরণস্বরূপ, আমরা নিউজিল্যান্ডের একজন নাগরিকের সাথে দেখা করি, যা নিজের মধ্যেই অস্বাভাবিক। দেখা যাচ্ছে যে তিনি কফির প্রতি আচ্ছন্ন। আমাদের মস্তিষ্ক সিদ্ধান্ত নেবে যে তারা কফির ভক্ত কারণ তারা নিউজিল্যান্ডের।

নমুনা আকার অবমূল্যায়ন

এটি একটি বিকৃতি যা দেখায় যে আমরা পরিসংখ্যানকে কীভাবে পরিচালনা করতে জানি না। পরিসংখ্যান বড় নমুনাগুলির সাথে ভাল কাজ করে, কিন্তু ছোটগুলির সাথে খারাপভাবে কাজ করে। কিন্তু আমরা এর প্রশংসা করতে পারি না এবং আশা করতে পারি না যে ছোট দলগুলিতে একই নীতিগুলি প্রযোজ্য হবে যেমনটি বড়দের মতো।

এটি অন্যান্য ভাবে কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন দরিদ্র ছাত্রকে ধনী ছেলেদের জন্য দুটি মেয়ে পরিত্যাগ করেছিল। ছাত্রটি সিদ্ধান্ত নেয় যে সমস্ত মহিলা বাণিজ্য এবং শুধুমাত্র অর্থের কথা চিন্তা করে। এবং তিনি জীবনের জন্য ভুল।

ভাল কারণ ত্রুটি

এটি একটি বিকৃতি যা যৌক্তিকভাবে চিন্তা করার অক্ষমতার সাথে যুক্ত। এই ধরনের একটি আইন আছে: যদি একটি বস্তুর A সম্পত্তি থাকে এবং দ্বিতীয় বস্তুর এই সম্পত্তি না থাকে, তাহলে এই বস্তুগুলি একই নয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি সাইকেলের প্যাডেল আছে, কিন্তু একটি স্কুটার নেই। তাই স্কুটার সাইকেল নয়। এটা কি যৌক্তিক? ঠিক যতক্ষণ না আমরা বস্তু সম্পর্কে সবকিছু জানি।কিন্তু আমাদের জ্ঞান পর্যাপ্ত না হলে আইন ব্যর্থ হয়।

উদাহরণস্বরূপ, আমার কাছ থেকে টাকা চুরি করা হয়েছে. আমি জানি একজন চোর অপরাধী। এবং আমি জানি যে আমার বন্ধু সাশা অপরাধী নয়। তাই সাশা আমার টাকা চুরি করেনি। অতএব, পুলিশ যখন সাশার বাড়ি থেকে চুরি হওয়া জিনিসগুলি খুঁজে পাবে তখন আমি খুব অবাক হব।

প্লেয়ার ত্রুটি

এটা আমাদের মনে হয় যে এলোমেলো ঘটনাগুলির একটি শৃঙ্খল পরবর্তী ঘটনাকে প্রভাবিত করে। মুদ্রাটি যদি পাঁচবার উল্টে পড়ে, তবে ষষ্ঠ বার অবশ্যই মাথা হবে। আসলে, মাথা পাওয়ার সম্ভাবনা 50%। প্রথমবার কয়েন নিক্ষেপের সময় যেমন ছিল।

অভিনবত্ব প্রভাব

এটা আমাদের মনে হয় যে সাম্প্রতিক ঘটনাগুলি অনেক আগে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির চেয়ে বিশ্বকে বেশি প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, সোমবার আপনি পুলে গিয়েছিলেন, মঙ্গলবার জিমে গিয়েছিলেন এবং বুধবার আপনি অসুস্থ ছিলেন। আপনি সম্ভবত মনে করবেন যে আপনি জিমে সংক্রমণটি ধরেছেন, যদিও আপনি এটি পুলে ধরতে পারতেন।

আমরা একটি প্যাটার্ন মধ্যে চিন্তা

আমাদের মস্তিষ্ক অজানাকে ঘৃণা করে। আমাদের অবশ্যই সবকিছু জানতে হবে এবং বুঝতে হবে। অতএব, যেকোন নতুন তথ্যকে আমাদের পরিচিত সিস্টেমে জরুরীভাবে ট্যাম্প করা দরকার। এবং যদি তথ্যটি আমাদের বিশ্বাসের সাথে সাংঘর্ষিক হয়, তবে আমরা সহজেই এর জন্য কিছু ব্যাখ্যা নিয়ে আসতে পারি এবং কেউ আমাদের বিশ্বাস করবে না।

মৌলিক অ্যাট্রিবিউশন ত্রুটি

আমরা যখন অন্যদের কথা চিন্তা করি, তখন আমরা তাদের কর্মকে ব্যক্তিগত গুণাবলীর জন্য দায়ী করি। উদাহরণস্বরূপ, কেন একজন সহকর্মী আমাকে চিৎকার করেছিলেন? কারণ সে ছাগল। এবং যখন আমরা নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করি, তখন আমরা বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা আচরণ ব্যাখ্যা করি। আমি কেন একজন সহকর্মীকে চিৎকার করেছিলাম? কারণ সে ছাগল।

ফলাফল একটি গ্রুপ অ্যাট্রিবিউশন ত্রুটি. আমরা সমগ্র গোষ্ঠীর বৈশিষ্ট্যগুলিকে এর প্রতিটি প্রতিনিধিকে দায়ী করি এবং এর বিপরীতে। নিউজিল্যান্ডের সেই কফির কথা মনে আছে যিনি কফি পছন্দ করতেন? আমরা মনে করব যে সমস্ত নিউজিল্যান্ডবাসী কফি পছন্দ করে।

স্টেরিওটাইপিং

অ্যাট্রিবিউশন ত্রুটিগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া এত কঠিন যে আমরা প্রতিটি নিউজিল্যান্ডেরকে জিজ্ঞাসা করি কেন সে হঠাৎ কফি পছন্দ করে না? আমরা জানি তারা সবাই সেখানে কফি প্রেমী।

কার্যকরী নিবিড়তা

যদি আমরা একটি বস্তু ব্যবহার করতে জানি, তাহলে আমরা অন্যথায় এটি ব্যবহার করতে পারি না। একটি খালি অ্যালুমিনিয়াম ক্যান দিয়ে আপনি কী করতে পারেন? চূর্ণবিচূর্ণ এবং বাতিল. অথবা এটি থেকে একটি বার্নার তৈরি করুন। যখন আমরা এই বিকৃতি কাটিয়ে উঠি, তখন প্রকৃত সৃজনশীলতা শুরু হয়।

নৈতিক বিশ্বাসের প্রভাব

খ্যাতি প্রভাব। যদি কোনও ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য কোনও কিছুতে মডেল হন, সঠিক সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি মঞ্জুর করা হয়। এবং ব্যক্তি নিজেই বিশ্বাস করতে শুরু করে যে তার সিদ্ধান্তগুলি ভাল, শুধুমাত্র কারণ সে সেগুলি করেছে।

ন্যায্য জগতে বিশ্বাস

আমরা বিশ্বাস করি যে সমস্ত খলনায়করা তাদের প্রাপ্য যা পাবে তা পাবে, এবং সত্য একদিন জয়ী হবে, লোকেরা আমাদের সাথে যেভাবে আচরণ করে আমরা তাদের সাথে যেভাবে আচরণ করি, এবং সমস্ত অপরাধীদের কর্ম / ঈশ্বর / মহাবিশ্ব / ম্যাকারোনি দানব দ্বারা শাস্তি দেওয়া হবে। এটি কার্যকারণ সম্পর্কের একটি বিকৃতি, যা আমরা এমনভাবে ব্যাখ্যা করি যে এটি আমাদের জীবনযাপনের জন্য আরও শান্ত এবং আরও আনন্দদায়ক হবে।

কর্তৃপক্ষের কাছে জমা

আমরা আমাদের মনিব, কর্তৃপক্ষ এবং সাধারণভাবে উচ্চতর লোকেরা যা বলে তা করার প্রবণতা, এবং আমরা তাদের সাথে একমত না হলেও আমরা আদেশ অনুসরণ করি।

টেমপ্লেট আমাদের শাসন করে

আমরা টেমপ্লেটগুলিকে এতটাই ভালবাসি যে আমরা সেগুলি প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে তৈরি করি এবং আমরা সেগুলিকে সংশোধন করতেও যাচ্ছি না৷

বর্ণবলয় প্রভাব

একজন ব্যক্তির সামগ্রিক ছাপ আমরা তার সম্পর্কে যা ভাবি তা প্রভাবিত করে। সুন্দর মানুষদের স্মার্ট বলে মনে হয়, ঝরঝরে মানুষ বেশি পেশাদার বলে মনে হয়। তাই তারা প্রথম দর্শনেই প্রেমে পড়ে, এবং তারপর তারা জিজ্ঞাসা করে যে মস্তিষ্ক কোথায় ছিল।

অন্য গোষ্ঠীর একজাতীয়তা মূল্যায়নে বিকৃতি

যাদেরকে আমরা “আমাদের” মনে করি না তাদের থেকে আমাদের কাছে একই রকম মনে হয়। তাই কোরিয়ানরা কীভাবে একটি পাসপোর্টের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে যায় তা নিয়ে রসিকতা।

আপনার দলের পক্ষে বিকৃতি

আমরা যাদেরকে "আমাদের" বলে মনে করি তাদের আমাদের কাছে অন্যদের চেয়ে ভাল বলে মনে হয়। এটি একটি বৃহৎ স্কেলে (শহুরেরা এমন নয়, আমাদের লোকেরা আরও মজাদার), এবং ছোট উভয় ক্ষেত্রেই কাজ করে।

আমরা অন্য মানুষের উদ্ভাবন এবং কৃতিত্বকে প্রত্যাখ্যান করতে পারি কারণ তারা এলিয়েন।

চিয়ারলিডার প্রভাব

যদি একজন ব্যক্তি এমন একটি গোষ্ঠীতে থাকে যেখানে প্রত্যেকে কিছুটা একই রকম হয় তবে তাকে আরও আকর্ষণীয় দেখায়। আমরা এই প্রভাব এবং এটি কিভাবে ব্যবহার করতে হবে সে সম্পর্কে বিস্তারিত লিখেছি।

মতামতের অবমূল্যায়ন

যিনি এটি উপস্থাপন করেন তার কাছ থেকে আমরা বিচ্ছিন্নভাবে তথ্য উপলব্ধি করতে পারি না। এবং যদি কিছু "আমাদের" ব্যক্তি বলে, তবে আমরা প্রস্তাবটিকে বুদ্ধিমান হিসাবে উপলব্ধি করি এবং যদি "অন্য কারো" হয় তবে আমরা এতে ত্রুটিগুলি সন্ধান করি।

"চলুন ছুটির জন্য অফিস সাজাই!" - একজন সহকর্মী বলেছেন। যদি এটি একটি সম্মানিত ডিজাইনার হয়, তাহলে এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা। এবং এটি যদি নিরাপত্তা বিভাগের একজন নবাগত হন যাকে কেউ চেনে না, তাহলে এই ধরনের বাজে কথায় সময় নষ্ট করার দরকার নেই।

আমরা গণনা করতে জানি না

অবচেতন মন সংখ্যা পছন্দ করে না, এটি "চোখ দ্বারা" এবং "প্রায়" সবকিছু পছন্দ করে। অতএব, আমরা যেকোনো সংখ্যাসূচক মানকে বৃত্তাকার এবং সরলীকরণ করি।

সম্ভাবনা অস্বীকার করা

আমাদের মস্তিষ্ক সম্ভাব্যতার তত্ত্ব একেবারেই জানে না। অতএব, যখন একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয়, এবং জ্ঞান যথেষ্ট নয়, তখন ছোট ঝুঁকিগুলি হয় সম্পূর্ণ উপেক্ষা করা হয় বা অতিরিক্ত মূল্যায়ন করা হয়। সমস্ত সন্ত্রাসী কর্ম এই প্রভাব উপর ভিত্তি করে. আমরা একটি পাতাল রেল বিস্ফোরণ দ্বারা আঘাত করার চেয়ে যখন আমরা কাজ করতে যাই একটি গাড়ী দ্বারা আঘাত করার সম্ভাবনা অনেক বেশি. তবে একটি বিস্ফোরণ এমন একটি ঘটনা যা আবেগকে দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করে এবং এখন আমরা ইতিমধ্যেই একটি কনসার্টে যেতে ভয় পাই, তবে আমরা ভুল জায়গায় রাস্তা পার হতে ভয় পাই না।

আরেকটি উদাহরণ: জনসংখ্যাকে একটি আসন্ন হারিকেন সম্পর্কে সতর্ক করা হয়েছিল, কিন্তু সংখ্যাগরিষ্ঠরা এটির জন্য প্রস্তুত করার জন্য কিছুই করেনি। যে ব্যক্তি কখনই জরুরী অবস্থার মধ্যে পড়েনি সে এটি কল্পনা করতে পারে না, তাই তারা এর সম্ভাবনাকে উপেক্ষা করে।

সারভাইভারের ভুল

যদি একজন ব্যক্তি একটি বিপর্যয় থেকে বাঁচতে সক্ষম হন, তবে তিনি মনে করবেন যে তিনি বেঁচে গেছেন, কারণ তিনি সবকিছু ঠিকঠাক করেছেন, যদিও শত শত কারণ তার ভাগ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এবং অনেক লোক যারা নিজের মতো করে একইভাবে কাজ করেছিল।

মূল্যবোধের প্রভাব

আমরা খুব কমই একটি কেনাকাটায় প্রচুর পরিমাণে অর্থ ব্যয় করি, তবে আমরা সহজেই একই পরিমাণকে কয়েকটি ছোট আকারে কমিয়ে ফেলি। আমরা শুধু কল্পনা করতে পারি না যে অনেকগুলি ছোট বিল বর্জ্য যোগ করে। এটি আপনার আর্থিক জার্নাল রাখার একটি কারণ।

আমরা মনে করি আমরা প্রত্যেকের সম্পর্কে সবকিছু জানি

একমাত্র ব্যক্তি যার সম্পর্কে আপনি নিশ্চিতভাবে কিছু বলতে পারেন তিনি হলেন আপনি। কিন্তু আমরা মানুষের মধ্যে বাস করি, তাই আমাদের কোনো না কোনোভাবে তাদের কর্ম ব্যাখ্যা করতে হবে। অতএব, আমরা ক্রমাগত আমাদের চিন্তাভাবনা অন্য লোকেদের কাছে বর্ণনা করি এবং তাদের কাছ থেকে তাদের নিজস্ব আচরণ আশা করি।

জ্ঞানের অভিশাপ

যদি একজন ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে ভালভাবে পারদর্শী হন তবে তিনি মনে করেন যে অন্যরা ততটা জানে। তিনি একজন দুর্বল অবগত ব্যক্তির চোখ দিয়ে সমস্যাটি দেখতে অক্ষম। অতএব, কিছু শিক্ষক কীভাবে বিষয়টি ব্যাখ্যা করতে হয় তা জানেন, অন্যরা জানেন না, কেউ দুর্দান্ত প্রযুক্তিগত কাজ লেখেন এবং কেউ ক্ষুব্ধ হন যে এই পারফরমাররা আবার সবকিছুকে বিভ্রান্ত করেছে এবং কিছুই বুঝতে পারেনি।

স্বচ্ছতার মায়া

আমরা অন্য লোকেদের বোঝার আমাদের ক্ষমতাকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করি এবং মনে করি যে অন্যরা আমাদের সম্পর্কে অনেক কিছু জানে। সবাই আমার দিকে তাকিয়ে আছে! ওরা নিশ্চিত জানে আমি ভালো প্রস্তুতি নিইনি! যে তার হাত ঘষে, আমি নিশ্চিত জানি, সে এখন আমাকে পূরণ করবে!

স্পটলাইট প্রভাব

আমরা আমাদের নিজস্ব ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ overestimate. যেহেতু আমরা সর্বদা নিজেদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমাদের কাছে মনে হয় যে অন্য লোকেরা ক্রমাগত আমাদের সম্পর্কে চিন্তা করে বা আমাদের ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোযোগ দেয়, যেন আমরা একটি স্পটলাইটের আলোতে অভিনেতা। আসলে অন্যরা আমাদের পাত্তা দেয় না, নিজেদের নিয়েই ব্যস্ত থাকে।

আমরা বিশ্বাস করি যে অনুভূতি পরিবর্তন হয় না

আমরা অতীত এবং ভবিষ্যতে আমাদের সমস্ত জ্ঞান এবং বিশ্বাসকে প্রজেক্ট করি, যেন আমরা এখন যা জানি তা আগে জানা ছিল এবং সময়ের সাথে সাথে কিছুই পরিবর্তন হবে না।

এটা সব প্রভাব জানি

যখনই আমরা বলি "আমি এটা জানতাম," আমরা এই ধরনের প্রভাবের করুণায় থাকি। আমাদের কাছে মনে হয় যে যা ঘটেছিল তা আগে থেকেই অনুমান করা যেত। প্রকৃতপক্ষে, এটি এখনই সম্ভব হয়েছে, যখন সবকিছু ইতিমধ্যেই হয়ে গেছে।

গল্পের প্রভাব শেষ

আমরা জানি আমরা অনেক বদলে গেছি। প্রতি বছর অভিজ্ঞতায় কিছু যোগ করে, ঘটনাগুলি স্মৃতিতে একটি ট্রেস রেখে যায়। তবে আমরা নিশ্চিত যে ভবিষ্যতে এটি আর ঘটবে না এবং আমরা এখনকার মতোই থাকব।

ফলাফলের দিকে বিচ্যুতি

আমরা সিদ্ধান্তগুলিকে দত্তক নেওয়ার সময় কতটা ন্যায়সঙ্গত ছিল তা দিয়ে নয়, কিন্তু এই সিদ্ধান্তগুলি যে ফলাফলের দিকে নিয়েছিল তার দ্বারা বিচার করি৷

কোল্যা এবং ভাস্য প্রশিক্ষণে গিয়েছিল, কিন্তু কোল্যা ভাল করছে, এবং ভাস্যা তার পায়ে কেটলবেল ফেলেছে এবং এখন একটি কাস্টে হাঁটছে। ভাস্যা মনে করেন যে প্রশিক্ষণ একটি খারাপ ধারণা ছিল এবং তার বাড়িতে থাকা উচিত ছিল।

অতীতকে অলঙ্কৃত করা

আমরা অতীতকে বর্তমানের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখি। এবং যে জিনিসগুলিকে খারাপ, ভয়ানক, জঘন্য বলে মনে হয়েছিল তা আর ভয়ঙ্কর নয়। "এবং আমার এটি ছিল, এবং কিছুই নেই, আমি বেঁচে আছি।"

প্রভাব পুনর্মূল্যায়ন

এটা আমাদের মনে হয় যে ভবিষ্যতের ঘটনাগুলি আমাদের জীবনকে খুব বেশি পরিবর্তন করবে এবং আবেগের বন্যার কারণ হবে। আমরা গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ের আগে বিশেষভাবে খারাপভাবে ভুগছি: পরীক্ষা, ইন্টারভিউ। কিছু দিন কেটে যাবে, এবং আমরা আগে থেকে যতই ভয় পেয়েছিলাম না কেন, তা অতীতেই থাকবে।

আপনার মস্তিষ্ক কিভাবে নিজেকে এবং একটি বাক্সে প্রতারণা করা হয় চিন্তা করুন. সম্ভবত পরের বার আপনি পরিস্থিতিটিকে একটি ভিন্ন কোণ থেকে দেখতে সক্ষম হবেন এবং একটি সৃজনশীল সম্ভাবনা প্রকাশ করতে পারবেন যা আপনি নিজের কাছ থেকে আশা করেননি।

এবং আমরা অন্যান্য ধরণের জ্ঞানীয় বিকৃতি সম্পর্কে কথা বলব।