একজন মহিলার কি করা উচিত যদি সে গার্হস্থ্য সহিংসতার সম্মুখীন হয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যারা নিজেদেরকে কঠিন পরিস্থিতিতে খুঁজে বের করেন তাদের জন্য একটি বিস্তারিত নির্দেশিকা।

গার্হস্থ্য সহিংসতা কি?

এটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের মধ্যে একটি নিষ্ঠুর এবং অভদ্র সম্পর্ক - স্বামী এবং স্ত্রী, পিতামাতা এবং সন্তান, নাগরিক বিবাহের অংশীদার, সমকামী দম্পতিদের মধ্যে সহবাসকারী। এগুলি অপরিশোধিত থালা-বাসন নিয়ে সাধারণ পারিবারিক ঝগড়া নয়, বরং অযৌক্তিক কেলেঙ্কারি এবং আগ্রাসনের বিস্ফোরণ যা একই পরিস্থিতিতে অন্তত দুবার পুনরাবৃত্তি করে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে।

গার্হস্থ্য সহিংসতা শুধুমাত্র লাঞ্ছনা নয়, জোরপূর্বক যৌনতা, ক্রমাগত নির্যাতন এবং মানসিক চাপও। এটি এমন কিছু সমস্যার উপর ভিত্তি করে নয় যা অংশীদার সমাধান করতে চায়, তবে পরিবারের সদস্যকে দমন ও নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছার উপর ভিত্তি করে।

একজন গার্হস্থ্য ধর্ষকের জন্য, আগ্রাসন আইন বা ন্যায়বিচার উভয়ই দেখানোর একটি উপায়: রাশিয়ায় মহিলাদের বিরুদ্ধে সহিংসতার ক্ষমতা রয়েছে, তাই আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন তাকে খুশি করা অসম্ভব।

গার্হস্থ্য সহিংসতা নারী এবং পুরুষ, উভয় শিশু এবং বৃদ্ধ পিতামাতার বিরুদ্ধে গার্হস্থ্য সহিংসতার বিষয়। তবে প্রায়শই মহিলারা এটির মুখোমুখি হন: রাশিয়ায় - রাশিয়ায় প্রতি পঞ্চম পরিস্থিতি। মারধর এবং অপমান সত্ত্বেও, গার্হস্থ্য সহিংসতার শিকার ব্যক্তিরা প্রায়শই সাহায্য চান না - প্রেম, প্রতিশোধের ভয়, সমাজের ভিত্তি বা যেকোনো মূল্যে তাদের পরিবারকে বাঁচানোর ইচ্ছার কারণে। কখনও কখনও এটি ট্র্যাজেডির দিকে নিয়ে যায়: সহিংস মৃত্যুতে মারা যাওয়া 38% মহিলা শিকার হন৷ WHO: নারী, তাদের স্বামী এবং প্রেমিকদের বিরুদ্ধে সহিংসতা৷ যারা আত্মরক্ষার চেষ্টা করে তাদের গুরুতর শারীরিক ক্ষতি বা আগ্রাসী স্বামীর হত্যার জন্য দোষী সাব্যস্ত করা হয়।

কীভাবে সাধারণ মারামারি থেকে গার্হস্থ্য সহিংসতাকে আলাদা করা যায়?

কখনও কখনও এটি করা সহজ নয়: আগ্রাসন চক্রাকারে মহিলাদের বিরুদ্ধে গার্হস্থ্য সহিংসতা বিকাশ করে, তাই সময়ে সময়ে সম্পর্ক উন্নত হয়। দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনা তীব্র সহিংসতার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়: রাগ, ধ্বংসাত্মক আবেগ, বা আক্রমণ। এর পরে "হানিমুন" আসে: লোকটি অনুতপ্ত হয়, কোমল এবং প্রেমময় হয়ে ওঠে। তারপর সবকিছু পুনরাবৃত্তি হয়।

সময়ের সাথে সাথে, রাগের ফিট আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে এবং শান্তির সময়কাল ছোট হয়ে যায়। যে মহিলারা সহিংসতার শিকার হয়েছেন তারা নিজেদের থেকে এটি লুকিয়ে রাখেন এবং পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেন: "সহনশীল - প্রেমে পড়া", "হিট - মানে প্রেম।" তারা আশা করে যে সম্পর্কটি উন্নত হবে এবং সবকিছুতে তাদের সঙ্গীকে খুশি করার চেষ্টা করবে, কিন্তু একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটবে না।

এমন পরিস্থিতিতে কী করবেন?

1. সমস্যা সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনকে বলুন

আপনি যাদের বিশ্বাস করেন তাদের কাছে গার্হস্থ্য সহিংসতার প্রতিবেদন করুন: পিতামাতা, বন্ধুবান্ধব বা একজন সহকর্মী। আপনি যদি এটি সম্পর্কে নীরব থাকেন, তবে আপনার কাছে এমন সাক্ষী থাকবে না যারা কি ঘটছে তা নিশ্চিত করতে পারে। কথা বলতে ভয় পাবেন না: আপনি সমর্থন এবং সাহায্য পাবেন।

পরিবারের অত্যাচারীরা সাধারণত শিকারকে বিচ্ছিন্ন করতে, তাদের সামাজিক বন্ধন ছিন্ন করতে এবং বাইরের সমর্থন থেকে বঞ্চিত করতে চায়। এই বিষয়ে, সবচেয়ে খারাপ কৌশল হল জনসমক্ষে নোংরা লিনেন ধোয়া না। আপনি যদি আপনার জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভয় পান, তবে আপনাকে ভয় এবং লজ্জা কাটিয়ে উঠতে হবে এবং নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:

• যখন তারা আপনার উপর ধাক্কা দেয় তখন চিৎকার করে। প্রতিবেশীরা তখন নিশ্চিত করতে পারে যে তারা আপনার চিৎকার এবং লড়াইয়ের শব্দ শুনেছে।
• কি ঘটছে সম্পর্কে আত্মীয় এবং বন্ধুদের বলুন. তারা এখনই উল্লেখযোগ্য সাহায্য দিতে পারে, বা অন্তত পরে, মামলার সময়, নিশ্চিত করতে পারে যে আপনার সমস্যাগুলি অনেক আগে শুরু হয়েছিল।

2. সাহায্য পান

আপনি যদি আপনার প্রিয়জনকে সমস্যা সম্পর্কে বলতে না চান তবে বিনামূল্যে হেল্পলাইনে কল করুন: 8-800-7000-600। বিশেষজ্ঞরা আপনাকে পরামর্শ দেবেন যে কীভাবে আপনার পরিস্থিতিতে কাজ করতে হবে এবং আপনাকে এটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।

এছাড়াও আপনি ঘরোয়া সহিংসতার শিকার নারীদের সাহায্য করার জন্য কেন্দ্র এবং তহবিলের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। নিকটতম প্রতিষ্ঠান মানচিত্রে পাওয়া যাবে.

3. আপনার নিজের পরিত্রাণের জন্য একটি পরিকল্পনা করুন

আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে ভয় পান এবং আপনার জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভয় পান তবে একটি পশ্চাদপসরণ পরিকল্পনা বিবেচনা করুন। পরবর্তী সহিংসতার ঘটনায় সে আপনাকে পালাতে সাহায্য করবে।

আপনার জন্য একটি অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গায় লুকিয়ে রাখুন অতিরিক্ত বাড়ির চাবি, নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ, প্রয়োজনীয় ফোন নম্বর, নথি (পাসপোর্ট, শিশুদের জন্য নথি, বিবাহের শংসাপত্র), প্রয়োজনীয় কাপড় এবং ওষুধ। এই জিনিসগুলি রাখা উচিত যাতে আপনি সেগুলি তুলে নিতে পারেন এবং দেরি না করে চলে যেতে পারেন।

আপনি আপনার সাথে কোন মূল্যবান জিনিসপত্র নেবেন তা ঠিক করুন। অর্থের জরুরী প্রয়োজন হলে তা বিক্রি বা বন্ধক রাখা যেতে পারে।

বিপদের ক্ষেত্রে তাদের সাথে লুকিয়ে থাকার সম্ভাবনা সম্পর্কে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আগাম ব্যবস্থা করুন। আপনার প্রতিবেশীদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন: যদি তারা আপনার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে চিৎকার এবং আওয়াজ শুনতে পান, তাহলে তাদের পুলিশকে কল করুন।

একটি ঘটনার সময় কীভাবে আচরণ করবেন?

নিরাপত্তার কারণে কাজ করুন: আপনাকে আপনার জীবন এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে। কখনও দৌড়ানো, কখনও চিৎকার করা, কখনও কখনও যথাসম্ভব সামান্য উস্কানি দেওয়া ভাল। আক্রমণকারীরা শিকারের ক্রিয়াকলাপে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাই কীভাবে আচরণ করতে হবে সে সম্পর্কে কোনও সর্বজনীন পরামর্শ নেই।

সম্ভব হলে, আপনার স্মার্টফোনে ভয়েস রেকর্ডার বা ভিডিও রেকর্ডিং চালু করুন এবং সহিংসতা বা হুমকির ঘটনা রেকর্ড করুন। যদি পরিস্থিতি গুরুতর হয়, বাড়ি থেকে পালিয়ে যান, এমনকি যদি আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি নেওয়ার সময় না থাকে এবং যদি এটি কার্যকর না হয় তবে পুলিশকে কল করুন।

সম্ভবত কলটি কাজ করবে না: দ্বন্দ্বের মাঝখানে, আপনার কাছে এটির জন্য সময় থাকবে না এবং কলটি আক্রমণকারীকে আরও ক্ষুব্ধ করতে পারে। আপনার যদি সাহস থাকে তবে আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে লড়াই করতে পারেন তবে এর সূক্ষ্মতা রয়েছে।

আইন অনুসারে, জীবনের জন্য তাৎক্ষণিক হুমকি থাকলে আপনি যেকোনো উপায়ে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে ছুরি দিয়ে আক্রমণ করা হয়, আপনি রাশিয়ান ফেডারেশনের ফৌজদারি কোড থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। অনুচ্ছেদ 37. প্রয়োজনীয় প্রতিরক্ষা। যাই হোক, আপনি আক্রমণকারীকে হত্যা করলেও। যদি জীবনের কোন বিপদ না থাকে, তাহলে আপনার প্রতিক্রিয়ার সাথে আক্রমণের পরিণতিগুলিকে সংযুক্ত করতে হবে। মুখে ছুরি দিয়ে সাড়া দেওয়া সীমা ছাড়িয়ে যাচ্ছে।

দারিয়া ট্রেটিয়াকোভা বেসরকারী আইনের মাস্টার, সিএ "ইয়ুরপ্রোক্ট" এর অ্যাটর্নি

দুর্ভাগ্যক্রমে, এই নিয়মগুলি অনুশীলনে খুব খারাপভাবে কাজ করে। এর উদাহরণ হল খাচাতুরিয়ান বোনদের ঘটনা। তিন মেয়ে অভিযুক্ত খাচাতুরিয়ান বোনদের বিরুদ্ধে অবশেষে তাদের বাবাকে হত্যার অভিযোগ আনা হয়েছে। একজন পিতার পরিকল্পিত হত্যাকাণ্ডে যিনি বছরের পর বছর ধরে মেয়েদেরকে যৌন ক্রিয়াকলাপে নিয়োজিত করতে বাধ্য করেছিলেন। তাদের আট থেকে ২০ বছরের কারাদণ্ড ভোগ করতে হবে। এই ধরনের পরিস্থিতির জন্য দুটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সাক্ষী ছাড়াই গার্হস্থ্য সহিংসতা ঘটে এবং কেউ শিকারের কথা বিশ্বাস করে না।
• পুলিশ ও আদালত পরিস্থিতি গভীরভাবে বুঝতে আগ্রহী নয়। তারা প্রায়ই ন্যূনতম প্রতিরোধের পথ অবলম্বন করে এবং শিকারকে পূর্বপরিকল্পিত হত্যার জন্য নিন্দা করে।

পরে কি করতে হবে?

আপনাকে মারধর রেকর্ড করতে হবে, পুলিশের কাছে একটি বিবৃতি দাখিল করতে হবে এবং আপনার প্রিয়জনকে কী ঘটেছে তা বলতে হবে। সমস্যাটি লুকাবেন না: আপনার নম্রতা এবং ধৈর্য সাহায্য করবে না। আপনি আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য যতই চেষ্টা করুন না কেন, ঘটনার পুনরাবৃত্তি ঘটবে: প্রায়শই অপমানকারীর শিকারকে অপমান বা মারধর করার জন্য বিশেষ কারণের প্রয়োজন হয় না।

সন্তানের স্বার্থে পরিবারকে একসঙ্গে রাখতে চান বলে পুলিশের কাছে যেতে ভয় পান অনেকে। কিন্তু শিশুসহ সবাই সহিংসতার শিকার হয়।

শিশুটি যদি দেখে যে বাবা কীভাবে মাকে উপহাস করেন তবে এটি তার জন্য একটি গুরুতর ধাক্কা হয়ে যায়। এই জাতীয় পরিবারের শিশুরা WHO: মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মহিলাদের বিরুদ্ধে সহিংসতা এবং তাদের পিতামাতার দ্বারা নির্যাতিত হতে পারে।

ঘটনার পর আপনার কর্মের ক্রম ভিন্ন হতে পারে:

• যদি বিপদ কেটে যায়, কিন্তু আপনি খারাপ বোধ করেন, আপনার রক্তপাত হচ্ছে, আপনি মাথা ঘোরাচ্ছেন, একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন। ঘটনার পরিস্থিতি সম্পর্কে ডাক্তারকে বলুন এবং আঘাতগুলি গোপন করবেন না। তিনি মেডিক্যাল রেকর্ডে মারধর এবং প্রদত্ত সহায়তা সম্পর্কে তথ্য লিখবেন।
• যদি কোন বিপদ না থাকে, এবং ক্ষতি থেকে শুধুমাত্র ঘর্ষণ এবং ক্ষত আছে - এটি জরুরি কক্ষে রেকর্ড করুন এবং একটি বিবৃতি দাখিল করতে পুলিশের কাছে যান (নথির একটি অনুলিপি তৈরি করুন এবং আপনার ডেটা প্রবেশ করুন)। জোর দিন যে আপনাকে আপনার আবেদন গ্রহণের নোটিশ দেওয়া হবে।
• যদি অপব্যবহারকারী সাময়িকভাবে শান্ত হয়ে থাকে, কিন্তু আপনি এখনও বিপদে থাকেন, চুপচাপ পুলিশকে কল করার চেষ্টা করুন (কল রেকর্ড করা হয়েছে, তাই আপনার কাছে সহিংসতার সত্যতার প্রমাণ থাকবে), প্রিয়জনকে আসতে বা চলে যাওয়ার অনুরোধ সহ লিখুন এই ভবন.

সমস্ত নথির কপি তৈরি করুন এবং আসলগুলি "হারিয়ে গেলে" সেগুলিকে একটি দুর্গম জায়গায় রাখুন৷ আপনার আঘাতের ছবি তুলুন এবং তাদের কেসের সাথে সংযুক্ত করতে বলুন।

যদি পুলিশ আবেদনটি গ্রহণ করতে অস্বীকার করে, হটলাইন নম্বরে কল করুন, যেটি বিভাগের তথ্য স্ট্যান্ডে নির্দেশিত রয়েছে এবং আপনি যে অফিসারটিতে ছিলেন তার সম্পর্কে অভিযোগ করুন। এছাড়াও, আপনি পুলিশের নিষ্ক্রিয়তার বিষয়ে প্রসিকিউটর অফিসে অভিযোগ দায়ের করতে পারেন।

দারিয়া ট্রেটিয়াকোভা বেসরকারী আইনের মাস্টার, সিএ "ইয়ুরপ্রোক্ট" এর অ্যাটর্নি

কিভাবে একজন ধর্ষকের হাত থেকে বাঁচবেন?

যেসব মহিলারা গার্হস্থ্য সহিংসতার শিকার হয়েছেন তারা অত্যন্ত বিষণ্ণ এবং অসহায় বোধ করেন। দীর্ঘ সম্পর্কের পরে, ভুক্তভোগীরা স্টকহোম সিন্ড্রোম বিকাশ করতে পারে - অপব্যবহারের জন্য করুণার অনুভূতি। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একা নন, সবকিছু পরিবর্তন করা যেতে পারে - আপনাকে কেবল শক্তি এবং সাহস অর্জন করতে হবে।

অপব্যবহারকারীকে ছেড়ে যাওয়ার আগে এটি করা নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনার সঙ্গীকে আপনার উদ্দেশ্য বলবেন না এবং সতর্কতার সাথে এগিয়ে যান। একটি নিয়ম হিসাবে, আক্রমণকারী এই ধরনের সংবাদে অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং আপনাকে বেঁধে রাখতে, আপনাকে তালাবদ্ধ করতে, আপনাকে নতুন আঘাত দিতে বা এমনকি আপনাকে হত্যা করতে পারে।

আপনার কাছের লোকেদের কাছ থেকে বা গার্হস্থ্য সহিংসতার শিকারদের কাছ থেকে সহায়তা নিন। এই প্রতিষ্ঠানগুলি মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রদান করবে, আবেদনপত্র তৈরি করতে সাহায্য করবে, বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করবে, শিশুদের জিনিসপত্র এবং ওষুধ পাবে। কিছু বৃহত্তম সাহায্য কেন্দ্র হল "" এবং "" মস্কোতে, "" ইয়েকাটেরিনবার্গে, "" কাজানে, "" নভোসিবিরস্কে৷

হয়তো আপনি এখনও আপনার সঙ্গী পরিবর্তন এবং পরিবার রাখতে সক্ষম হবে?

এটা সব নির্ভর করে কিভাবে আক্রমণকারী তার আচরণ উপলব্ধি করে। যদি সে অপরাধ স্বীকার না করে, সহিংসতাকে আদর্শ বলে মনে করে এবং আপনার দিকে তীর ছুড়ে দেয়, তাহলে এই ধরনের সম্পর্ক ভালোর জন্য পরিবর্তিত হবে না। অপব্যবহারকারী আপনার বিরুদ্ধে বলপ্রয়োগ এবং অপব্যবহার চালিয়ে যাবে, কারণ এটি তার জন্য একটি অত্যাবশ্যকীয় প্রয়োজন। এইভাবে সে আপনার উপর তার ক্ষমতা প্রমাণ করে।

আপনি পরিবারকে একসাথে রাখার চেষ্টা করতে পারেন যদি সঙ্গী বুঝতে পারে যে সে ভুল আচরণ করছে এবং পরিবর্তন করতে চায়। এই ক্ষেত্রে, কীভাবে তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে তাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্যের প্রয়োজন হবে।

এটা কি আগাম বোঝা সম্ভব যে একজন ব্যক্তি সহিংসতার প্রবণ?

হ্যাঁ, আপনার সম্পর্ক অনেক দূরে যাওয়ার আগে সতর্কতামূলক লক্ষণ রয়েছে। সতর্ক থাকুন যদি আপনার সঙ্গী:

• রোগগতভাবে ঈর্ষান্বিত এবং এর দ্বারা আপনার উপর তাদের নিয়ন্ত্রণকে ন্যায়সঙ্গত করে;
• বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে দেখা নিষিদ্ধ;
• আপনি কার সাথে যোগাযোগ করছেন তা নিরীক্ষণ করে এবং আপনার চিঠিপত্র পড়ে;
• আপনি যা পছন্দ করেন না তা করতে আপনাকে জিজ্ঞাসা বা বাধ্য করে;
• তার অপরাধ স্বীকার করে না এবং সবকিছুর জন্য আপনাকে দোষ দেয়;
• শিশু এবং প্রাণীদের অপব্যবহার;
• আপনার প্রতি আক্রমণাত্মক এবং অভদ্র, আপনাকে অপমান বা অপমান করে;
• যৌন পছন্দগুলিতে অভদ্র এবং এই বিষয়ে আপনার মতামত জিজ্ঞাসা করে না;
• মারধর বা হত্যার হুমকি;
• তাকে ছেড়ে গেলে আত্মহত্যা করার প্রতিশ্রুতি দেয়;
• আকস্মিক মেজাজের পরিবর্তন এবং বিরক্তির বহিঃপ্রকাশের বিষয়;
• আপনি কাজ করতে এবং কাজের সন্ধান করতে চান না ("স্ত্রীকে বাড়িতে থাকতে হবে");
• দৈনন্দিন ছোট ছোট জিনিসের সমালোচনা করে (রান্না, আপনি কীভাবে পোশাক বা আঁকবেন);
• আপনার খরচ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ব্যয় করা অর্থের জন্য আপনাকে জবাবদিহি করে;
• আপনার মতামতের অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া, তাই আপনি এটি প্রকাশ করতে ভয় পান।

সহিংসতাকে WHO প্রকাশ করার সম্ভাবনা বেশি বলে মনে করা হয়: নারীর বিরুদ্ধে সহিংসতা পুরুষদের যারা শৈশব নির্যাতনের সম্মুখীন হয়েছে এবং তাদের মায়ের বিরুদ্ধে সহিংসতা প্রত্যক্ষ করেছে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে নিম্ন শিক্ষাগত প্রাপ্তি, অ্যালকোহল অপব্যবহার, এবং প্রতি মানুষের অপব্যবহারের প্রতি সহনশীলতা।