কিভাবে একটি শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের তাপমাত্রা কমিয়ে আনা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

5 টি সহজ পদক্ষেপ যা অবশ্যই কাজ করবে।

আসুন এখনই আপনাকে মনে করিয়ে দিই: তাপমাত্রা প্রায়শই একটি আশীর্বাদ। যদি এটি বৃদ্ধি পায়, এর মানে হল যে শরীরটি সংক্রমণের সাথে লড়াই করছে যা এটি আক্রমণ করেছে। এবং এই সঠিক ব্যবসায় তার সাথে হস্তক্ষেপ করবেন না। যাইহোক, কখনও কখনও সংগ্রাম খুব সক্রিয় হয়ে ওঠে.

বাচ্চাদের অ্যান্টিপাইরেটিক 38, 5 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার কম নির্ধারণের নীতির চেয়ে তাপমাত্রা বেশি হলে, কিন্তু আপনি ভাল বোধ করেন না, আপনাকে তা নামিয়ে আনতে হবে।

কিভাবে তাপমাত্রা কমানো যায়

এখানে সাধারণভাবে গৃহীত জ্বর অ্যালগরিদম: তাপমাত্রা কমাতে প্রাথমিক চিকিৎসা।

1. শুয়ে পড়ুন

আন্দোলনের সময়, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। তাই নিজেকে কিছুটা বিশ্রাম দিন এবং বিছানায় আরামদায়ক করুন।

2. উলঙ্গ করে ফেলুন বা যতটা সম্ভব হালকা শ্বাস নেওয়া যায় এমন পোশাক পরুন

শরীরকে অবশ্যই ঘামতে হবে এবং ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ঘামকে সক্রিয়ভাবে বাষ্পীভূত করতে হবে: এটি এই প্রক্রিয়া যা কার্যকর প্রাকৃতিক শীতলতা নিশ্চিত করে।

আপনার যদি ঠাণ্ডা হয়, তাহলে নিজেকে হালকা, শ্বাস-প্রশ্বাসের কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখুন।

3. আরও পান করুন

জ্বরের সাথে, শরীর সক্রিয়ভাবে ঘামে। একদিকে, এটি ভাল, কারণ ঘাম ঠান্ডা হয়। অন্যদিকে, এটি খারাপ: শরীরের আর্দ্রতা হারায়। এবং কম আর্দ্রতা, খারাপ থার্মোরগুলেশন। এছাড়াও, ডিহাইড্রেশন সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, যা আপনার অসুস্থতার সময় অবশ্যই প্রয়োজন হয় না।

আর্দ্রতার বিপজ্জনক ক্ষতি রোধ করতে, যতটা সম্ভব পান করার চেষ্টা করুন - জল, চা, কম্পোট, ফলের পানীয় … এবং আপনার স্বাস্থ্য দেখুন: শুষ্ক মুখ, শুকনো ঠোঁট, প্রস্রাব করার বিরল তাড়না, গাঢ় রঙের প্রস্রাব - এইগুলি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ, যেখানে জল টিপতে হবে।

যদি চশমায় নিজের মধ্যে তরল ঢালা কঠিন হয় তবে রিহাইড্রন পান করুন (নির্দেশগুলি অনুসরণ করুন) বা একটি আইসোটোনিক স্পোর্টস ড্রিংক (এই জাতীয় তরলে ইলেক্ট্রোলাইট থাকে যা বিপাক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যা তীব্র ঘামের সময় নষ্ট হয়ে যায়).

4. একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমক নিন

সব থেকে ভাল - প্যারাসিটামল উপর ভিত্তি করে। Ibuprofen এছাড়াও গ্রহণযোগ্য, কিন্তু এটি contraindications আছে। সুতরাং, এটি 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের নেওয়া উচিত নয়। এছাড়াও, চিকেনপক্স ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ ব্যবহার এবং ভেরিসেলা বা জোস্টার রোগে আক্রান্ত রোগীদের ত্বক এবং নরম টিস্যু জটিলতার ঝুঁকির মতো কোনও রোগের কারণে তাপমাত্রা থাকলে এটি অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে।

যদি কোনও contraindication না থাকে এবং প্যারাসিটামল কাজ না করে (এটি গ্রহণের দেড় ঘন্টা পরে তাপমাত্রা কমেনি), আপনি অতিরিক্তভাবে আইবুপ্রোফেনের উপর ভিত্তি করে একটি প্রতিকার নিতে পারেন।

5. আপনার কপালে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস রাখুন বা একটি ভেজা স্পঞ্জ দিয়ে আপনার শরীর মুছুন

দক্ষিণ নাইজেরিয়ার একটি টারশিয়ারি হাসপাতালে ভর্তি হওয়া শিশুদের মধ্যে জ্বর নিয়ন্ত্রণে ঠান্ডা জলের স্পঞ্জিং এবং অ্যাসিটামিনোফেনের তুলনা শরীরের তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার জন্য এই ধরনের শীতল জলের প্রক্রিয়াগুলির আধা ঘন্টা যথেষ্ট। সত্য, তারপর জ্বর ফিরে আসবে।

এটি প্রতিরোধ করার জন্য, প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন নিন এবং যখন তারা কাজ না করে, কম্প্রেস এবং ঘষা দিয়ে তাপমাত্রা কমিয়ে দিন।

কিভাবে তাপমাত্রা নামিয়ে আনা যায় না

নীচে তালিকাভুক্ত পদ্ধতি, দুর্ভাগ্যবশত, সাধারণ. তবে এটি তাদের কম ক্ষতিকারক করে না। এখানে প্রাথমিক চিকিৎসা: জ্বর কোনো অবস্থাতেই করা উচিত নয়।

• 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের অ্যাসপিরিন দিন। এই ওষুধটি রেইয়ের সিন্ড্রোম সৃষ্টি করতে পারে, যা লিভার এবং মস্তিষ্কের ফুলে যাওয়া একটি বিপজ্জনক জটিলতা (রেয়ের সিন্ড্রোম)।
• ভিনেগার বা অ্যালকোহল ঘষে ঠান্ডা জল দিয়ে শরীর ঘষুন। বিশেষ করে যখন এটি একটি শিশুর ক্ষেত্রে আসে। বাষ্পীভূত হয়ে গেলে, অ্যালকোহল শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে প্রবেশ করে এবং উপরন্তু, এটি ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হতে পারে - এই সমস্ত অ্যালকোহল বিষক্রিয়ার কারণ হতে পারে। ভিনেগারের ক্ষেত্রে, ত্বক পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
• একজন জ্বলন্ত ব্যক্তিকে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ঠান্ডা স্নানে নিমজ্জিত করুন। একটি তীক্ষ্ণ তাপমাত্রা হ্রাস ভাসোস্পাজমের কারণ হতে পারে, যা অবস্থার উন্নতির পরিবর্তে আরও খারাপ হবে।

যখন আপনি জরুরীভাবে সাহায্য চাইতে হবে

শিশুদের মধ্যে জ্বরের চিকিৎসা অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন বা কমপক্ষে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন (ফোনে বা অন্যথায়) যদি:

• তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে বেড়েছে এবং আপনি এটিকে নামিয়ে আনতে পারবেন না।
• জ্বরের সাথে বারবার বমি বা ডায়রিয়া হয়।
• পানিশূন্যতার লক্ষণ স্পষ্ট।
• উচ্চ তাপমাত্রায় ঘাম হয় না।
• জ্বরের সাথে তীব্র মাথাব্যথা এবং/অথবা বিভ্রান্তি হয়।
• জ্বরের সঙ্গে যে কোনো ধরনের ফুসকুড়ি বা ঘা হয়।
• শ্বাসকষ্ট পরিলক্ষিত হয়।
• ঘাড় অসাড় হয়ে যায়, মাথা বাঁকানো কঠিন।
• খিঁচুনি দেখা দিয়েছে।