কেন সবসময় অকারণে কাঁদতে ইচ্ছে করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অশ্রু শুধুমাত্র শক্তিশালী আবেগ থেকে আসে না। কখনও কখনও এটি অসুস্থতার লক্ষণ।

কি কান্না করছে

চোখের কোণে ছোট গ্রন্থি রয়েছে যা দ্রবীভূত প্রোটিন এবং লবণের সাথে একটি পরিষ্কার তরল তৈরি করে, যা কর্নিয়াকে পুষ্টি, ময়শ্চারাইজ এবং পরিষ্কার করার জন্য প্রয়োজনীয়। এগুলি অশ্রু, এগুলি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের সংকেতের প্রভাবে প্রতিফলিতভাবে মুক্তি পায়। কিন্তু কখনও কখনও আবেগ প্রক্রিয়ায় জড়িত হয়।

পৃথিবীতে মানুষের কান্নাকাটিকারী প্রাণীর একমাত্র নিউরোবায়োলজি মানুষই অনুভূতির প্রভাবে কাঁদতে সক্ষম। একটি চলমান সিনেমা, সঙ্গীত, জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা বা সহানুভূতি থেকে চোখের জল আসতে পারে। কান্না ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় আবেগ উদ্রেক করে।

বিজ্ঞানীরা এখনও মানসিক এবং স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলি তদন্ত করছেন যা আবেগের অশ্রুগুলির উপস্থিতির অন্তর্নিহিত। কান্নাকে অভিভাবকত্বের মেজাজ এবং বৈশিষ্ট্য, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং লিঙ্গ, সেইসাথে নিউরোট্রান্সমিটার সেরোটোনিন এবং মস্তিষ্কের হরমোন: অক্সিটোসিন, ভ্যাসোপ্রেসিন এবং প্রোল্যাকটিন নিঃসরণের সাথে জড়িত বলে মনে করা হয়। এই পদার্থগুলি সংযুক্তি এবং সামাজিক আচরণ গঠনে জড়িত। অতএব, বিচ্ছেদ, প্রিয়জনের ক্ষতি দুঃখ এবং কান্নার দিকে নিয়ে যায়।

এছাড়াও, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে মহিলারা পুরুষদের তুলনায় প্রায়শই কাঁদেন। এটি টেসটোসটেরনের ক্রিয়াকে দায়ী করা হয় মানুষের কান্নার নিউরোবায়োলজি, যা মানসিক প্রতিক্রিয়াকে বাধা দেয়।

কেন সব সময় কাঁদতে ইচ্ছে করে

শিশুরা প্রায়শই কান্নাকাটি করে এবং দ্বিধাবোধ করে না, এটি তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার, পছন্দসই খেলনা দাবি করার বা তাদের পিতামাতার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করার উপায়। প্রাপ্তবয়স্করা খুব কমই অন্য লোকেদের উপস্থিতিতে নিজেকে কাঁদতে দেয়, তবে কখনও কখনও ব্যথা, বিরক্তি, সহানুভূতি এইভাবে প্রকাশ করা হয় সহানুভূতি কান্না: একটি মহিলা নমুনা, ক্লান্তি, চাপ, বা বিপরীতভাবে, আনন্দের উপর ইনফ্রারেড থার্মাল ইমেজিং থেকে অন্তর্দৃষ্টি।

কান্নাকাটি যদি প্রতিদিন দেখা না যায় এবং ছোটখাটো জন্য, আপনি এটি উপেক্ষা করতে পারেন। কিন্তু এমন একটি পরিস্থিতি কল্পনা করুন যেখানে একটি ভাঙা পেরেক, অপরিচিত ব্যক্তির কাছ থেকে একটি ছোট মন্তব্য বা কোনও আপাত কারণ ছাড়াই চোখের জল পড়ছে। সম্ভবত সমস্যাটি ভিটামিন বি -12 এর অভাব এবং বিষণ্নতা: তারা কি সম্পর্কিত? B12, ক্লান্তি। তবে কখনও কখনও কান্নাকাটি করার ধ্রুবক ইচ্ছা বিভিন্ন রোগগত কারণের প্রভাব যা ডাক্তার ছাড়া দূর করা কঠিন।

মানসিক কারণের

স্নায়ুতন্ত্রের অস্থিরতা এমন লোকেদের মধ্যে প্রদর্শিত হয় যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্নায়বিক উত্তেজনার মধ্যে থাকে। এটি অ্যাড্রেনালিন, নরপাইনফ্রাইন এবং কর্টিসল হরমোন নিঃসরণ করে, যা শরীরকে ক্ষয় করে। কান্না সহানুভূতি কান্নায় সাহায্য করে: এই পদার্থের মুক্তি কমাতে এবং মানসিক চাপের প্রভাব কমাতে একটি মহিলা নমুনার ইনফ্রারেড থার্মাল ইমেজিং থেকে অন্তর্দৃষ্টি।

কখনও কখনও ক্রমাগত কান্নাকাটি করার ইচ্ছা বিভিন্ন কারণের ক্রিয়ায় অভিযোজনের চিকিৎসা মনোবিজ্ঞানের লঙ্ঘনের কারণে দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ, অর্থের অভাব বা প্রিয়জনের প্রতি প্রচুর দায়িত্ব স্নায়ুতন্ত্রকে ক্লান্ত করে, জ্বালা এবং ক্লান্তি জমা হয়। অতএব, যে কোনো ছোটখাটো কারণে চোখের জল দেখা দেয়। এই ধরনের একটি ব্যাধি 2-3 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং সবসময় একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য ছাড়া চলে যায় না।

মানুষিক বিভ্রাট

মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে ক্রমাগত কান্নার তাগিদ দেখা দেয়। প্রায়শই তারা উপসর্গগুলি মুছে ফেলে, তাই মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ না করে রোগ নির্ণয় করা যায় না। পরীক্ষার পরে, ডাক্তার নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে একটি খুঁজে পেতে পারেন:

• বিষণ্নতা (প্রধান বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি)। রোগীরা মানসিকভাবে বিষণ্ণ অবস্থায় থাকে, তবে দুঃখ এবং কান্না আগ্রাসন, বিরক্তি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে। একজন ব্যক্তি জীবনের সমস্ত আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, প্রিয় শখ, মানসিক কার্যকলাপ ধীর হয়ে যায়, স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, আত্মহত্যার চিন্তা বা এটি করার চেষ্টা প্রদর্শিত হয়।
• দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য.পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) একটি আঘাতমূলক ঘটনার পরে ঘটে, তবে সাধারণত অবিলম্বে নয়, তবে কয়েক সপ্তাহ পরে। একজন ব্যক্তি দুঃস্বপ্ন, অপ্রীতিকর স্মৃতি, কখনও কখনও তার নিজের মূল্যহীনতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা, সর্বনাশের অনুভূতি দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হয়। ইতিবাচক আবেগ মুছে ফেলা হয়। কখনও কখনও এই লঙ্ঘন আত্মহত্যাও হতে পারে।
• প্যানিক অ্যাটাক এবং প্যানিক ডিসঅর্ডার। এটি একটি মানসিক রোগ যেখানে হঠাৎ ভয়ের আক্রমণ দেখা দেয়, একজন ব্যক্তি তার আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন, জোরে হৃদস্পন্দন অনুভব করেন, শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন, কাঁপুনি এবং পেটে ব্যথা অনুভব করেন। অনেকে একই সাথে কাঁদতে শুরু করে।
• ডিমেনশিয়া ডিমেনশিয়া। এই রোগটি প্রায়শই বৃদ্ধ বয়সে ঘটে এবং স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, চিন্তাভাবনার হ্রাস ঘটায়। একজন ব্যক্তির আবেগ মুছে ফেলা হয়, কিন্তু ক্রমাগত কাঁদতে ইচ্ছা আছে।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গ পরিবর্তন

ঘন ঘন চোখের জল ফেলার ইচ্ছা হরমোনের পরিবর্তন বা রোগ থেকে উদ্ভূত হতে পারে এবং অতিরিক্ত উপসর্গের সাথে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের মধ্যে, অশ্রুসিক্ততা প্রিমেনস্ট্রুয়াল প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS) সিন্ড্রোম, মেনোপজ মেনোপজ সিন্ড্রোম: বর্তমান অবস্থা বা গর্ভাবস্থার সময় গর্ভাবস্থার সাইকোইমোশনাল ডিসঅর্ডারগুলির সাথে যুক্ত। প্রয়োজন তাদের সংশোধনের। এই অবস্থাগুলি যৌন হরমোনের স্তরের ওঠানামা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, এবং তাই মানসিক অস্থিরতা হতে পারে।

চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে ক্রমাগত কান্নার কারণেও অন্তঃস্রাবী রোগ হয়। উদাহরণস্বরূপ, হাইপারথাইরয়েডিজম হাইপারথাইরয়েডিজম (অতি সক্রিয় থাইরয়েড), অ্যাডিসন রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, হতাশা এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস কমরবিড রোগ হিসাবে, বিষণ্নতা এবং মেজাজ পরিবর্তনের প্রবণতা রয়েছে।

তবে প্রায়শই অশ্রু অকারণে মস্তিষ্কের প্যাথলজিকে উস্কে দেয়। কখনও কখনও একজন ব্যক্তির অনিয়ন্ত্রিত কান্না থাকে, যা হাসি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে। এটি সিউডোবুলবার সিউডোবুলবার প্রভাবের প্রভাবের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। কেউ কেউ এটিকে একটি মানসিক ব্যাধি বলে মনে করেন, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এটি মস্তিষ্কের ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়:

• স্ট্রোক;
• একাধিক স্ক্লেরোসিস;
• মাথায় আঘাতের পরিণতি;
• আলঝেইমার রোগ;
• পারকিনসন রোগ।

অকারণে কিভাবে কান্না থামানো যায়

কিছু লোক নিজেরাই খারাপ আবেগ মোকাবেলা করার চেষ্টা করে, কান্না দমন করার চেষ্টা করে বা উত্তেজক কারণগুলি থেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করে। আপনি শ্বাসের ব্যায়াম অনুশীলন করতে পারেন বা শিথিলকরণ কৌশলগুলি চেষ্টা করতে পারেন।

অকারণে যদি আপনার চোখে জল আসতে থাকে তবে আপনাকে একজন থেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে হবে। তিনি একটি পরীক্ষা লিখবেন, প্রয়োজন হলে তিনি একজন সাইকোথেরাপিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।

কান্নার কারণের উপর চিকিৎসা নির্ভর করবে। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, জ্ঞানীয়-আচরণমূলক থেরাপিতে সাহায্য করে, যা চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে এবং নেতিবাচক পরিস্থিতি সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে শেখায়।

যদি কান্না হরমোনজনিত সমস্যা, মানসিক অসুস্থতা বা স্নায়বিক অবস্থার সাথে যুক্ত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধ লিখে দিতে পারেন।