সুচিপত্র:

ক্যাটক্যালিং: কেন মহিলারা রাস্তায় বাঁশি বাজান এবং কীভাবে এটিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়
ক্যাটক্যালিং: কেন মহিলারা রাস্তায় বাঁশি বাজান এবং কীভাবে এটিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়
Anonim

হয়রানি একটি প্রশংসা নয়.

ক্যাটক্যালিং: কেন মহিলারা রাস্তায় বাঁশি বাজান এবং কীভাবে এটিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়
ক্যাটক্যালিং: কেন মহিলারা রাস্তায় বাঁশি বাজান এবং কীভাবে এটিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়

কি কলিং হয়

2014 সালে, YouTube-এ একটি ভিডিও পোস্ট করা হয়েছিল যা প্রায় 50 মিলিয়ন ভিউ অর্জন করেছে এবং ভাইরাল হয়েছে। একজন মহিলা, সাধারণ কালো জিন্স এবং একটি বন্ধ কালো টি-শার্ট পরা, নিউইয়র্কের চারপাশে টানা 10 ঘন্টা হাঁটছেন, এবং অপরিচিত ব্যক্তিরা তার পিঠে শিস দিচ্ছেন, পরিচিত হওয়ার চেষ্টা করছেন, ডালপালা দিচ্ছেন এবং "আরে, সৌন্দর্যের মতো সন্দেহজনক প্রশংসা খুঁজে পাচ্ছেন" !" এবং হাসো!" ক্রেডিটগুলি বলে যে 10 ঘন্টার মধ্যে নায়িকা 100 টিরও বেশি অনামন্ত্রিত মনোযোগ পেয়েছেন। ভিডিওতে দেখানো রাস্তার হয়রানিকে ক্যাটকলিংও বলা হয়।

প্রায়শই, এটি অপরিচিতদের কাছ থেকে মৌখিক হয়রানি হিসাবে বোঝা যায়:

  • অভদ্র বিবৃতি এবং চিৎকার;
  • বাঁশি
  • ধাক্কাধাক্কি, বিড়ালের মতো একজন মহিলাকে ডাকার চেষ্টা - "কিস-কিস-কিস" শব্দের সাহায্যে;
  • সেক্স করার প্রস্তাব দেয়;
  • চর্বিযুক্ত প্রশংসা এবং চেহারা মূল্যায়ন, বিশেষ করে শরীরের কিছু অংশের;
  • গাড়ী সংকেত ব্যবহার;
  • একে অপরকে জানার অবিরাম প্রচেষ্টা।

কিন্তু একটি বিস্তৃত অর্থে, এটি সাধারণত পাবলিক স্পেসে যেকোনো ধরনের হয়রানি। সহ:

  • অশ্লীল অঙ্গভঙ্গি;
  • যৌনাঙ্গের প্রদর্শন;
  • সাধনা;
  • রাস্তা অবরোধ, আটক, হাত ধরার চেষ্টা;
  • অবাঞ্ছিত স্পর্শ, শারীরিক আগ্রাসন।

রাস্তায়, পাবলিক ট্রান্সপোর্টে, পার্কে, ক্যাফে বা রেস্তোরাঁয়, বার বা ক্লাবে এবং সাধারণভাবে যেখানে মানুষ থাকে সেখানে ক্যাটকলিংয়ের সম্মুখীন হতে পারে।

কে ক্যাটকলিংয়ের মুখোমুখি হয়

একটি 2014 মার্কিন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 65% মহিলা এবং 25% পুরুষকে অন্তত একবার রাস্তার হয়রানি সহ্য করতে হয়েছিল। বিশ্বের 42টি শহরের বাসিন্দাদের মধ্যে পরিচালিত আরেকটি বড় মাপের জরিপ আরও ভয়ঙ্কর সংখ্যা দেখায়: 95% পর্যন্ত মহিলা অপরিচিতদের দ্বারা হয়রানির শিকার হয়েছিল৷

আক্রান্তদের বয়স পরিবর্তিত হয়। এই দুটি সমীক্ষা অনুসারে বেশিরভাগ মহিলারা 17 বছরের কম বয়সে প্রথম কিছু ধরণের ক্যাটকলিংয়ের মুখোমুখি হন। ভুক্তভোগীদের কেউ কেউ 11 বছরও পূর্ণ করেননি। #firsttimeharrassed হ্যাশট্যাগের অধীনে পোস্ট করা টুইটগুলিও এই বিষয়ে কথা বলে।

আপনি হয়ত ভাবতে পারেন যে বিদ্বেষপূর্ণ পোশাক দ্বারা হয়রানিকে প্ররোচিত করা হয়, কিন্তু এটি এমন নয়। লম্বা পোষাক এবং হিজাব পরা মহিলারা, এবং বদ্ধ বাইরের পোশাকে, ক্যাটকলিংয়ের মুখোমুখি হন। উদাহরণস্বরূপ, এটি ঘটেছে লাইফহ্যাকার পলিনা নাক্রাইনিকোভা-এর প্রধান সম্পাদকের সাথে, যিনি একটি পোশাক এবং একটি মুখোশ পরে রাস্তায় বেরিয়েছিলেন, কিন্তু তারপরও মনোযোগের অনামন্ত্রিত লক্ষণগুলিতে ছুটে গিয়েছিলেন।

আমি রাস্তায় হাঁটছি, এখানে "কিটি-কিটি-কিটি, বিউটি" সহ একজন লোক রাস্তা অবরোধ করে এবং ঠোঁট কাঁটা দিয়ে আমার কাছে আসে।

এই আচরণের কারণ কি

হয়রানি উভয় লিঙ্গকেই প্রভাবিত করে, তবে যারাই শিকার হন, 70-80% সহিংসতা আসে পুরুষদের কাছ থেকে। 2017 সালে, লিঙ্গ গবেষকদের একটি দল, জাতিসংঘের সাথে একত্রে এই সমস্যাটি অধ্যয়ন করে এবং দেখেছে যে নারীরা অন্তত একবার উত্তরদাতাদের 31 থেকে 64% দ্বারা কোনও না কোনও রূপে শ্লীলতাহানি করা হয়েছিল। তাছাড়া, এগুলো প্রান্তিক উপাদান নয়, এদের অধিকাংশই উচ্চশিক্ষার অধিকারী। এখানে কিছু কারণ আছে কেন তারা এটা করে। সমীক্ষাটি মিশর, লেবানন, মরক্কো এবং ফিলিস্তিনের বাসিন্দাদের মধ্যে পরিচালিত হয়েছিল, তবে এর লেখকরা বিশ্বাস করেন যে ফলাফলগুলি জাতীয়তার উপর দৃঢ়ভাবে নির্ভর করে না এবং কিছু সংরক্ষণের সাথে, অন্যান্য দেশের নাগরিকদের কাছে এক্সট্রাপোলেট করা যেতে পারে।

তারা এটা মজার মনে করে

হ্যাঁ, এটিই প্রধান কারণ যা উত্তরদাতারা গবেষকদের দিয়েছেন: "আমি বিরক্ত ছিলাম, আমি শুধু মজা করছিলাম।"

অন্য মানুষের অনুভূতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না

সাধারণভাবে হয়রানির সমস্যা এবং বিশেষত ক্যাটকলিংয়ের সমস্যাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বন্ধ ছিল, এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলাকে বোবা বাধ্য বস্তু হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল। অতএব, এটি অনেকের কাছে ঘটে না যে তিনি তার সীমানা লঙ্ঘনের তীব্রভাবে অনুভব করছেন।

কসমোপলিটান ম্যাগাজিন পুরুষদের দেখানোর চেষ্টা করেছিল নারীদের চোখ দিয়ে শহরের চারপাশে সরল হাঁটা। পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা ক্ষুব্ধ এবং হতবাক হয়েছিলেন।তারা স্বীকার করেছেন যে মহিলারা নিয়মিত কিসের মধ্য দিয়ে যায় তাদের কোন ধারণা ছিল না।

দায়মুক্তি অনুভব করুন

কয়েক জায়গায় পথচারীদের শ্লীলতাহানি করা হয়েছে। এমনকি সেইসব দেশে যেখানে ক্যাটকলিং এবং সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য জরিমানা পাওয়া সম্ভব (উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ফ্রান্স), অপরাধীকে খুঁজে পাওয়া এবং তার অপরাধ প্রমাণ করা কঠিন হতে পারে। ক্যামেরা সর্বত্র নেই, এবং শিকারের ক্যাটক্যালারকে ধরে থানায় নিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা নেই। সুতরাং লঙ্ঘনকারীরা ভাল করেই জানে: তারা এর জন্য কিছুই পাবে না।

আত্ম-সন্দেহ দূর করুন

লোকেরা স্বল্প আয়, কাজের সমস্যা, মহিলাদের (বা পুরুষদের) আগ্রহের অভাব সম্পর্কে ক্ষুব্ধ হয় এবং এই জাতীয় অসামাজিক উপায়ে তাদের অসন্তোষ প্রকাশ করে। তারা শিকারকে অপমান করার চেষ্টা করে, তাকে তার জায়গায় নির্দেশ করে। শিনা টেরেন্ট, পিএইচডি, বিশ্বাস করেন যে আধিপত্য বিস্তারের এই ইচ্ছা বিষাক্ত পুরুষত্বকে প্রকাশ করে - পুরুষত্বের ক্ষতিকারক এবং আরোপিত ধারণা।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটিই "প্রকৃত পুরুষ" করে।

তারা নিশ্চিত যে এটি একজন মহিলার জন্য আনন্দদায়ক এবং একজন পুরুষের সক্রিয় এবং অবিচল থাকা উচিত। এবং সাধারণভাবে, রাস্তায় কাউকে শিস দেওয়া একে অপরকে জানার একটি দুর্দান্ত উপায়, আপনি মহিলাদের কাছ থেকে উদ্যোগ পাবেন না।

ফিল্ম, মিডিয়া এবং বিজ্ঞাপনে, হয়রানিকে কয়েক দশক ধরে স্বাভাবিক এবং সঠিক কিছু হিসাবে চিত্রিত করা হয়েছে। হয়রানি সাধারণত বিচার ছাড়াই একটি ভাল-স্বভাব, হাস্যকর পদ্ধতিতে চিত্রিত করা হয়। এবং অন-স্ক্রিন মহিলারা খুব কমই এই বিষয়ে প্রতিবাদ করে: তারা হয় যা ঘটছে তা উপেক্ষা করে, উদাহরণস্বরূপ, মালেনার মনিকা বেলুচ্চির নায়িকার মতো, বা পরিস্থিতিটি অনুকূলভাবে উপলব্ধি করে।

2017 সালে - এবং এটি #MeToo প্রচারের পরে, ফ্ল্যাশ মব, র‍্যালি এবং হয়রানির বিষয়ে বক্তৃতা - জিমি চু একটি বিজ্ঞাপন চিত্রিত করেছেন যেখানে কারা ডেলিভিংনে ঝকঝকে বুট পরে শহর ঘুরে বেড়াচ্ছেন এবং পুরুষদের দিকে শিস বাজিয়ে হাসছেন৷

কেন catcaling একটি সমস্যা

রাস্তায় হয়রানি যৌন নিপীড়ন থেকে আলাদা। প্রায়শই, শিকারকে আঙুল দিয়েও স্পর্শ করা হয় না এবং যদি তারা এটি স্পর্শ করে তবে তারা শারীরিক ক্ষতি করে না। অতএব, হয়রানির এই রূপটি কখনও কখনও বিশেষ মনোযোগ ছাড়াই চিকিত্সা করা হয়: ভাল, কেউ মারা যায় নি বা ভোগেনি। এবং ভুক্তভোগীরা তাদের সাথে কী ঘটেছে তা নিয়ে কথা বলে না, কারণ তারা ভয় পায় যে তাদের গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হবে না। কিন্তু বাস্তবে, ক্যাটকলিং একটি নিরীহ রসিকতা বা প্রশংসা নয়। এবং এজন্যই.

এই অভিজ্ঞতা আঘাতমূলক হতে পারে

রাস্তায় হয়রানির সম্মুখীন হওয়া মহিলারা ভয়, ক্রোধ, লজ্জা, বিরক্তি এবং ক্ষোভের সম্মুখীন হওয়ার কথা স্বীকার করেছেন। কেউ কেউ ঘটনার পর বিষণ্নতায় ভুগছিলেন, আবার কেউ কেউ আত্মসম্মানে মারাত্মকভাবে ঝাঁকুনি দিয়েছিলেন। এই অনুভূতিগুলি সাধারনত যখন তারা প্রশংসা পায় তখন তারা যা অনুভব করে তার থেকে স্পষ্টতই আলাদা।

এটি ক্ষতিগ্রস্তদের জীবনকে প্রভাবিত করে

48% পর্যন্ত মহিলা এবং পুরুষ যারা রাস্তায় হয়রানির শিকার হয়েছেন তারা চলাচল সীমিত করতে, ব্যাগি জামাকাপড় পরতে এবং বাইরের কার্যকলাপ প্রত্যাখ্যান করতে বাধ্য হয়। লোকেরা যেখানে তাদের শ্লীলতাহানি করা হয়েছিল সেখানে যেতে ভয় পায়, রুট পরিবর্তন করে, নীতিগতভাবে, কম ঘন ঘন বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, তীব্র উদ্বেগ অনুভব করে এবং নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করতে পারে।

এটি একটি খুব বাস্তব বিপদ

"সাক্ষাত করতে অস্বীকার করার জন্য নিহত" অনুরোধে গুগল 1.8 মিলিয়ন পৃষ্ঠা দেয় এবং এটি শুধুমাত্র রাশিয়ান ভাষায়।

ক্যাটক্যালিং: "সাক্ষাত করতে অস্বীকার করার জন্য নিহত" এর জন্য এটি Google দেয়
ক্যাটক্যালিং: "সাক্ষাত করতে অস্বীকার করার জন্য নিহত" এর জন্য এটি Google দেয়

হ্যাঁ, সমস্ত ফলাফল প্রাসঙ্গিক নয় এবং অনেকগুলি পুনরাবৃত্তি হয়, তবে তারা নিশ্চিত করে: শব্দগুলি সহিংসতায় পরিণত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এবং প্রতিরোধের জন্য একজন মহিলা আহত বা নিহত হবে। ক্যাটকলিংয়ের শিকার সাক্ষাত্কারে 68% বলেছেন যে তারা এমন একটি ফলাফলের ভয় পান।

নারীরা কিভাবে হয়রানি মোকাবেলা করার চেষ্টা করে

সবচেয়ে সাধারণ প্রতিক্রিয়া হল নীরবতা, মূঢ়তা, ফ্লাইট। কারণ ভুক্তভোগীরা খুব ভীত বা বিস্মিত। পরিস্থিতি থেকে নিজেকে দূরে রাখার চেষ্টা করা হল নিরাপত্তা বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায় - একটি রাগ হওয়ার ভান করা যাতে এটি স্পর্শ না হয় - তবে এটি হতাশার দিকেও নিয়ে যায়। ঘটনার পর, ভুক্তভোগীরা বিরক্তি ও বিরক্তি বোধ করে, উদ্বিগ্ন যে তারা অপব্যবহারকারীকে জায়গায় রাখতে পারেনি। এই আবেগ থেকে একটি উপায় খুঁজে বের করতে এবং হয়রানির সমস্যার দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য, মহিলারা ফ্ল্যাশ মব এবং ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করে, অন্যান্য ভুক্তভোগীদের সাহায্য করে।

ব্লগ

আমস্টারডামের বাসিন্দা বিশ বছর বয়সী নোহ জেনসমা এক মাস ধরে তাকে হয়রানি করা পুরুষদের ছবি তুলেছিলেন এবং ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করেছিলেন। 30 দিনে, 21টি ফটোগ্রাফ পাওয়া গেছে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

#dearcatcallers "Babyyyyyyyyy! ধন্যবাদ" * blowkiss * (স্লাইড ➡️)

20 সেপ্টেম্বর, 2017 দুপুর 12:11 PDT-এ dearcatcallers (@dearcatcallers) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট

এছাড়াও, রাস্তার হয়রানি সহ হয়রানির শিকার ব্যক্তিরা #catcalling, #catcallingisnotok, #streetharassment, #I_need_publicity হ্যাশট্যাগের অধীনে তাদের অভিজ্ঞতার কথা লেখেন।

ডামারে শিলালিপি তৈরি করা

চক ব্যাক ফ্ল্যাশ মব (শব্দের উপর একটি নাটক, যা আক্ষরিক অর্থে "চক ব্যাক লিখুন" হিসাবে অনুবাদ করা যেতে পারে) অ্যাক্টিভিস্ট সোফি সেন্ডবার্গ দ্বারা উদ্ভাবিত এবং চালু করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীরা ফুটপাথের উপর উদ্ধৃতি রেখে যান - শব্দ এবং বাক্যাংশ যা রাস্তার বেলিফরা তাদের বলতেন। তুলনামূলকভাবে নির্দোষ বিবৃতি আছে: "সুন্দর মহিলা!", "আসুন একে অপরকে জানি।" কিন্তু অনেক এবং খোলাখুলিভাবে ভীতিকর: ধর্ষণ, গুন্ডামি, হত্যার হুমকি। শিলালিপিগুলি ঠিক যেখানে ঘটনাটি ঘটেছে সেখানে তৈরি করা হয়েছে। এটি অপরাধীকে লজ্জিত করার একটি প্রয়াস, সমস্যাটির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ এবং বিলম্বিত কিন্তু ধমক দিতে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

পাবলিক ট্রান্সপোর্টে যৌন হয়রানির শিকার হওয়া অগ্রহণযোগ্য কিন্তু এটি খুবই সাধারণ। বাসে বা পাতাল রেলে আপনি কীভাবে অন্যদের জন্য সন্ধান করবেন? # রাস্তার হয়রানি বন্ধ করুন

@ catcallsofnyc 29 ফেব্রুয়ারী, 2020-এ PST সকাল 11:56-এ একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন

সমস্যা নিয়ে কৌতুক

2019 সালে, নারীবাদী উত্সব "ইভা'স রিবস" এ, তারা ক্যাটকলিংয়ে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় সে সম্পর্কে দারিয়া আলাহোনচিচের একটি মজার ভিডিও দেখিয়েছিল। এটি সুপারিশ করা হয়েছিল, উদাহরণস্বরূপ, মৃত হওয়ার ভান করা, বাতাসের সাথে উড়ে যাওয়া বা কাঁকড়া নাচ নাচতে।

জোকস একপাশে, কিন্তু এই আচরণ রাস্তার হয়রানির জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে।

পোস্টার ঝুলছে

উদাহরণস্বরূপ, এই কর্মের লেখক হিসাবে. তারা মহিলাদের প্রতিকৃতি পোস্ট করে, যার সাথে "মাই নেম ইজ নট এ বেবি", "আমি তোমার কাছে কিছুই ঘৃণা করি না", "পুরুষরা রাস্তার কর্তা নন।"

ক্যাটকলিং: ভিকটিম সাপোর্ট অ্যাকশন
ক্যাটকলিং: ভিকটিম সাপোর্ট অ্যাকশন

অন্য নারীদের হয়রানি প্রতিরোধ করতে শেখান

রাস্তার হয়রানির বিরুদ্ধে স্ট্যান্ড বাই আন্দোলনের কর্মীরা প্রশিক্ষণ পরিচালনা করে যেখানে তারা শ্রোতাদের ব্যাখ্যা করে কিভাবে হয়রানি এবং অপরাধীদের তিরস্কার করতে হয়। রাশিয়ায়, নারীবাদীরাও মাঝে মাঝে অনুরূপ ইভেন্টগুলি করেন, তবে এখনও চলমান ভিত্তিতে নয়: আমাদের দেশে, ক্যাটকলিংয়ের সমস্যাটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয় না।

হয়রানির শিকার হলে কী করবেন

হলি কার্ল এবং দেবযানী রায় হয়রানির সম্মুখীন মহিলাদের জন্য প্রশিক্ষণ প্রদান করে৷ তারা বিজনেস ইনসাইডারের সাথে তাদের প্রোগ্রামের মূল সুপারিশগুলি ভাগ করেছে।

আপনি বিপদে না হয় তা নিশ্চিত করুন

প্রধান জিনিস নিরাপত্তা। যদি আশেপাশে এমন কেউ না থাকে যে আপনাকে রক্ষা করতে পারে, এবং অনেক অপরাধী আছে বা তারা আপনার চেয়ে অনেক শক্তিশালী, মাতাল, আক্রমনাত্মক, সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত জিনিসটি হবে চলে যাওয়া বা পালিয়ে যাওয়া এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব। একটি জনাকীর্ণ এবং ভাল-আলোকিত জায়গা খুঁজুন, একটি ট্যাক্সি হ্যালো, সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, পুলিশকে কল করুন, ভান করুন যে আপনার স্বামী বা সঙ্গী আপনাকে ডাকছে - এক কথায়, আক্রমণকারীদের সাথে দূরত্ব বাড়ানোর জন্য সবকিছু করুন।

চোখের যোগাযোগ করুন

যদি পরিস্থিতিটি আপনার কাছে খুব বিপজ্জনক বলে মনে না হয় এবং আপনি এখনও নিজের পক্ষে দাঁড়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে প্রশিক্ষকরা সুপারিশ করেন যে আপনি একটি দৃঢ় এবং আত্মবিশ্বাসী দৃষ্টিতে (যতটা সম্ভব) চোখে হয়রানির দিকে তাকান। এটি একটি তুচ্ছ বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু অবিরাম চোখের যোগাযোগ অপরাধীর থেকে অহংকারকে ছিটকে দিতে পারে এবং সে কী বলছে এবং কী করছে সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে বাধ্য করতে পারে।

শান্তভাবে কিন্তু দৃঢ়ভাবে কথা বলুন

লিপ্প করার চেষ্টা করবেন না বা, বিপরীতভাবে, অপমানের দিকে যান: এটি শারীরিক সহ আগ্রাসনকে উস্কে দিতে পারে। জোরে বলুন যে আপনি যা ঘটছে তা পছন্দ করেন না, আপনাকে একা ছেড়ে দেওয়ার দাবি, একপাশে সরে যান, আপনার হাত সরিয়ে দিন।

আরেকটি কৌশল হল আক্রমণকারীকে সে যা বলেছে তার পুনরাবৃত্তি করতে বলা। এই সময়ের মধ্যে, আপনার চারপাশের লোকদের মনোযোগ সম্ভবত আপনার দিকে পরিচালিত হবে এবং শ্রোতাদের সামনে বিরক্তির জন্য বাজে কথা বা অপমান পুনরাবৃত্তি করা লজ্জাজনক হবে।

চলে যাও

যত তাড়াতাড়ি আপনি প্রতিবাদ করেছেন এবং আগ্রাসীকে তার ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করার জন্য পেয়েছিলেন, চলে যান যাতে তিনি পরিস্থিতির সুবিধা নিতে না পারেন এবং এটিকে আলোচনা, ঝগড়া বা এমনকি লড়াইয়ের আমন্ত্রণ হিসাবে বুঝতে না পারেন।

আপনার যদি শক্তি থাকে তবে আপনার সাথে যা হয়েছে তা নিয়ে চুপ করে থাকবেন না। সোশ্যাল মিডিয়াতে বুলিং ব্যাখ্যা করুন, যেমন নারী সম্প্রদায় যেখানে কঠোর নিয়ম রয়েছে এবং কোনো ধমক নেই, সহিংসতাবিরোধী গোষ্ঠীগুলিতে৷সুতরাং আপনি কেবল সমস্যাটিকে আরও দৃশ্যমান করবেন না, তবে সমর্থনও পাবেন: আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি একা নন, আপনার লজ্জিত হওয়ার মতো কিছুই নেই এবং যা ঘটেছে তার জন্য আপনি দায়ী নন।

প্রস্তাবিত: