5টি লাইফ হ্যাক যা আপনাকে জেলে আপনার মন, স্বাস্থ্য এবং হাস্যরসের অনুভূতি না হারাতে সাহায্য করবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49

ওলেগ নাভালনির বই "3½" থেকে কিছু অংশ। বন্দিদের প্রতি শ্রদ্ধা এবং ভ্রাতৃত্বের উষ্ণতার সাথে”কীভাবে হেফাজতে সময় কাটাতে হয় এবং পাগল না হয় সে সম্পর্কে।

কিভাবে ফিট রাখা যায়? প্লাস্টিকের বোতল সাহায্য করবে

ওলেগের মতে, পল ওয়েড (একজন প্রাক্তন আমেরিকান বন্দী) "ট্রেনিং জোন" এর স্ব-নির্দেশনা বইটি ওরিওল উপনিবেশের অন্যতম জনপ্রিয় বই। নাভালনি পরিসংখ্যানের মালিক কারণ তিনি কারাগারের লাইব্রেরিতে কাজ করেছিলেন, যেখানে বন্দীরা প্রায়শই এই বইটি দেখতে যেতেন।

প্রকৃতপক্ষে, বন্দিদশায় কীভাবে পেশী এবং দক্ষতা বিকাশ করা যায় সে সম্পর্কে জ্ঞানের খুব বেশি প্রয়োজন হয়। যাইহোক, গুরুতর প্রশিক্ষণের জন্য, আপনার বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন হবে। ওলেগ কীভাবে এটি পেতে বা কারাগারে নিজের হাতে তৈরি করবেন তা বর্ণনা করেছেন:

“SUS-এ, আবাসিক এলাকার বিপরীতে, কোনো খেলার মাঠ এবং খেলার সরঞ্জাম নেই, তাই বিভিন্ন ক্রীড়া সরঞ্জাম তৈরি করা হস্তশিল্প (এবং অবৈধ) হতে হবে। আসলে, আমি তাদের দুটি ছিল.

• প্রথমত, জেলের উঠানের বারগুলিতে জটিল পুল-আপ দড়ি। প্রতিটি দড়ি একটি প্রি-কাট শীটের আটটি স্ট্রিপ থেকে বোনা হয়েছিল - আমি গিঁট এবং দড়ি বুননের জন্য ডাচ ম্যানুয়াল অধ্যয়ন করে এই দক্ষতা শিখেছি, যা আমাকে সেন্ট পিটার্সবার্গের এক বন্ধু সরবরাহ করেছিলেন।
• দ্বিতীয়ত, পানীয় জলের জন্য একটি ট্যাঙ্ক (যার জন্য স্নানের তোয়ালে থেকে একটি বিশেষ ব্যাকপ্যাক তৈরি করা হয়েছিল)।

উপরন্তু, আমাদের একটি ডাম্বেল ছিল - এটি বারবার Tolya Mogila দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। এটি এইভাবে করা হয়েছিল: কারাগারের উঠোনে (বা কক্ষে, যদি মেঝে উত্থাপিত হয়), পৃথিবীর একটি উর্বর স্তর বের করা হয়েছিল। এই স্তরটিতে ইট, পাথর এবং অন্যান্য অপ্রয়োজনীয় নিদর্শন ছিল, তাই এটি একটি জাল ধোয়ার কাপড় দিয়ে sifted ছিল।

সিফ্ট করা মাটিকে ব্যাগের মধ্যে আগে থেকে সেলাই করা শীট থেকে আকারে হাতুড়ি দেওয়া হয়েছিল, তারপরে এটি দড়ি দিয়ে শক্ত করা হয়েছিল, আবার শীট থেকে একটি কাপড় দিয়ে মুড়িয়ে সেলাই করা হয়েছিল - শক্ত হওয়ার জন্য এবং যাতে উর্বর স্তরটি ছিটকে না যায়। ফলস্বরূপ স্পোর্টস সসেজে হ্যান্ডলগুলি যুক্ত করা হয়েছিল এবং ভয়েলা - ওজনযুক্ত ডাম্বেল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে প্রস্তুত ছিল।"

কিভাবে পড়াশুনা করবেন? চিঠিপত্রের মাধ্যমে

কারাগারে, নাভালনি স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, ইংরেজি, জার্মান এবং জাপানিজ অধ্যয়ন শুরু করেন। সব ক্লাস সফল ছিল না, কিন্তু এটা সময় পাস সাহায্য. সমমনা ব্যক্তিদের একটি দল যারা নিজেদেরকে "রাজনৈতিক বন্দীদের জন্য বিশ্ববিদ্যালয়" বলে ডাকে তাকে তার পড়াশোনায় সাহায্য করেছিল। তদতিরিক্ত, ওলেগ প্রোগ্রামিংয়ে দক্ষতা অর্জন করার চেষ্টা করেছিলেন (যা কম্পিউটার ছাড়া করা অত্যন্ত কঠিন), তিনি চিঠিপত্রের মাধ্যমে মানুষকে শিখিয়েছিলেন এবং দ্বিতীয় শিক্ষা পেয়েছিলেন।

“2015 সালের গ্রীষ্মে, আমি দ্বিতীয় উচ্চ শিক্ষায় প্রবেশ করি। বিশ্ববিদ্যালয় একটি ভয়ানক চুন গাছ, একটি মস্কো অফিস যে ফেডারেল পেনিটেনশিয়ারি সার্ভিসের সাথে একটি চুক্তি আছে, তাই তারা বন্দীদের জন্য প্রায় একচেটিয়া উচ্চ শিক্ষার মালিক। মূলত, বন্ধুরা আপনার কাছ থেকে টাকা নেয় এবং বিনিময়ে আপনাকে একটি ডিপ্লোমা দেয়। সম্ভবত, আমি তাদের সাথে একটি চুক্তি স্বাক্ষর করার 15 মিনিট পরে রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে পারতাম। সর্বোপরি, ফাইন্যান্সিয়াল একাডেমিতে আমার প্রথম উচ্চ শিক্ষার জন্য আমার একটি ভাল আইনি ভিত্তি ছিল। কিন্তু এভাবে চলল দুই বছর।

অবশ্যই, আমি প্রথমে ফৌজদারি বিশেষীকরণ বেছে নিয়েছিলাম, কিন্তু তারপরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সমস্ত ফৌজদারি আইন তিনটি কোড এবং অন্য কিছু নয়, তাই আমি দ্রুত সিভিল আইনে স্যুইচ করেছি। সমস্ত প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র পরীক্ষার একটি সিরিজ যা বিশ্ববিদ্যালয় ক্রমাগত পাঠাতে ভুলে গিয়েছিল, তাই আমাকে তাদের জন্য আমার আইনজীবী কিরিল পাঠাতে হয়েছিল।

অধ্যয়ন আমাকে সীমাহীন সংখ্যক পাঠ্যপুস্তক এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - একটি ই-বুক পাওয়ার সুযোগ দিয়েছে।

প্রথমে তারা আমাকে ইনস্টিটিউট থেকে একটি বই পাঠিয়েছিল, কিন্তু এটি ভয়ানক ছিল, এটিতে পড়া একেবারেই অসম্ভব ছিল।এবং তারপরে আমি আমাকে একটি সাধারণ ই-বুক কিনতে বলেছিলাম যাতে একই কিরিল এটিতে সমস্ত প্রয়োজনীয় বই লিখে রাখে, এটিকে ইনস্টিটিউটে নিয়ে যায় এবং সেখান থেকে এটি পুলিশের কাছে পাঠানো হয়।

একটি কিন্ডল আমার কাছে আসে এবং আমি দেখতে পাই এতে ওয়াই-ফাই আছে। ব্রো সাধারণত একটি অন্তর্নির্মিত সিম কার্ড সহ একটি মডেল কিনতে চেয়েছিলেন, এবং তারপরে আমি স্থায়ী অ্যামাজন ইন্টারনেটে থাকতাম, কিন্তু আমি এটি মিশ্রিত করেছি।

ফলস্বরূপ, আমি এখনও ইন্টারনেট পেয়েছি, বরং সীমিত। আমি চোরদের সংকেত ভাগ করতে বলতে পারিনি - তারা আমাকে পুলিশের হাতে তুলে দেবে, কারণ প্রশাসনের কাছ থেকে একটি স্পষ্ট নির্দেশ ছিল: আমার সেলে কিছু থাকা উচিত নয়। আমাকে একটি নির্ভরযোগ্য বন্ধুর সাথে গোপনে আলোচনা করতে হয়েছিল যাতে সে আমাকে একটি কঠোরভাবে সংজ্ঞায়িত সময়ে ইন্টারনেট দেয়।"

কিভাবে একটি কাবাব ভাজা? গামছা দিয়ে

বন্দীদের চাতুর্য এবং সম্পদ আশ্চর্যজনক। উদাহরণস্বরূপ, সাবানের ফেনা মিশ্রিত পোড়া নিষ্পত্তিযোগ্য রেজার থেকে কালি নেওয়ার পরিবর্তে, একটি কারাগারে একটি উলকি একটি টাইলের উপর তীক্ষ্ণ করা সেলাইয়ের সুই দিয়ে করা যেতে পারে। কিন্তু কারাগারে কি বারবিকিউ রান্না করা সম্ভব? হ্যাঁ, এবং ঠিক কীভাবে এটি করতে হবে তা নীচে বর্ণিত হয়েছে।

“সম্ভবত আমার BUR মাসের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ঘটনা [উচ্চ নিরাপত্তা ব্যারাক - প্রায়। ed.] ছিল বারবিকিউ তৈরি। কিভাবে একটি কুঁড়েঘর মধ্যে মাংস গরম বা ভাজা? ধরা যাক একটি মাটন আপনার গিয়ারে রয়েছে। এটি সম্ভবত সেদ্ধ হবে, এবং এমনকি যদি ভাজা হয় তবে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকবে। সাধারণভাবে, একটি কাবাব নয়। কিভাবে হবে?

প্রথমে আপনাকে খাবারগুলি প্রস্তুত করতে হবে। কিছু বাটি নিন। এটি আগুনে ধোঁয়া করবে, তাই আপনাকে এটি টুথপেস্ট দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে যাতে এটি পরে ধোয়া সহজ হয়। তবে আপনি বাটিটি আপনার হাতে ধরে রাখবেন না - এটিকে দেওয়ালে বাঙ্কটি বেঁধে দেওয়ার সময় যে ফাটল তৈরি হয় তার মধ্যে প্রবেশ করাতে হবে।

এখন জ্বালানি। আপনি একটি সাধারণ ওয়াফল তোয়ালে নিন (কেবল কারাগারে এটিকে কখনই "ওয়াফেল" বলা উচিত নয় - শুধুমাত্র "একটি বাক্সে", যেমন "ওয়াফেলস"কে "বাক্সে কুকি" বলা উচিত)। তোয়ালেটিকে স্ট্রিপগুলিতে কাটুন এবং একটি অক্সিজেন সরবরাহ সহ একটি টিউব তৈরি করতে ভাঁজে ভাঁজ করুন। দেখা যাচ্ছে যে তোয়ালেগুলি নিখুঁতভাবে পুড়ে যায় এবং কোনও অতিরিক্ত গর্ভধারণ ছাড়াই, এবং কাগজের বিপরীতে, তারা ধূমপান করে না বা দুর্গন্ধ করে না।

আপনার পাশে জলের একটি পাত্র রাখুন। টর্চের মতো তোয়ালে নিয়ে আগুন ধরিয়ে দিন। সব পরে, এটি একটি নল মধ্যে ঘূর্ণিত হয়, ভাল ট্র্যাকশন আছে এবং পুরোপুরি পোড়া। আপনাকে শুধু তোয়ালের পোড়া অংশগুলো মাঝে মাঝে পানিতে ফেলে দিতে হবে। এ থেকে আঙুলগুলো সব হলুদ হয়ে যায়”।

একটি ছোট হাতের তোয়ালে একটি বিশাল বাটি মাংস ভাজার জন্য যথেষ্ট। এটি একটি বাস্তব বারবিকিউ সক্রিয় আউট, গন্ধ আশ্চর্যজনক। একইভাবে, আপনি, উদাহরণস্বরূপ, চিফিরের একটি মগ সিদ্ধ করতে পারেন।

কারাগারে কীভাবে কাজ করবেন না? নেকড়ে নেবেন না

কারাগারগুলির নিজস্ব বিকল্প শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে: এর সাহায্যে, চোররা প্রশাসনের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত বিষয়গুলিকে প্রতিহত করে। সর্বোচ্চ সংখ্যক নতুন আগতরা যাতে চোরদের দলে যোগ দিতে না পারে তা নিশ্চিত করা প্রশাসনের স্বার্থে।

একজন ব্যক্তিকে ভাঙ্গার অনেক উপায় রয়েছে, তবে তাদের বেশিরভাগই কর্তৃত্ব হ্রাসের সাথে যুক্ত - একটি আইনের মাধ্যমে বৈষম্যের মাধ্যমে। মারধরের হুমকির অধীনে, বন্দীদের টয়লেট বাটি ব্রাশ করতে, কাক করতে এবং অন্যান্য ক্রিয়া করতে বাধ্য করা যেতে পারে, যার পরে তাদের প্রতি চোরদের মনোভাব বেশ দ্ব্যর্থহীন হবে। এই ব্যবসার সবচেয়ে সাধারণ হাতিয়ার হল একটি রাগ।

একটি রাগ হল এক ধরণের ফিল্টার। জোনটি আনুষ্ঠানিকভাবে (প্রশাসন দ্বারা) এবং অনানুষ্ঠানিকভাবে (চোর দ্বারা) পরিচালিত হয়।

ন্যাকড়াটি লাল এবং নীল বড়ির মতো যা মরফিয়াস নিওকে পরামর্শ দিয়েছিলেন। একটি রাগ গ্রহণ - অনানুষ্ঠানিক নেতৃত্বের দাবি পরিত্যাগ. একটি রাগ নেননি - দেখিয়েছেন যে আপনি পুলিশ আইন অস্বীকার করেন।

অবশ্যই, এটি অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিত, তাই, তারা পরিষ্কারের সরঞ্জামগুলি নিতে বাধ্য হয়, তাদের নির্যাতন এবং মারধর করে। কিন্তু একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে: একটি ন্যাকড়া গ্রহণ, আপনি "লাল" বা "বিক্ষুব্ধ" হয়ে উঠবেন না। আপনি একজন "মানুষ" হিসাবে নিঃশব্দে বসবাস করেন, কিন্তু আপনি একজন ঠগ হতে পারেন না। আপনি যদি একটি ন্যাকড়া গ্রহণ করেন, তার পরে কোন অর্থ নেই, উদাহরণস্বরূপ, কাজ ছেড়ে দেওয়া।"

কিভাবে একটি শিল্প কর্মশালায় আপনার ক্যামেরা চালু? পেইন্ট

বন্দিদশায়, ওলেগ আঁকতে শিখেছিল - আসলে, আটকের বিভিন্ন জায়গার স্কেচ সহ, যা তিনি সাড়ে তিন বছরে পরিবর্তন করেছিলেন এবং বইটিতে চিত্রিত করা হয়েছে। যাইহোক, কারাগার এই ধরনের আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক অনুশীলনের উপর তার চিহ্ন রেখে যায়।

অঙ্কন হল সময় নষ্ট করার সেরা উপায়। এটা পরিণত যে কোনো বন্ধু অনেক সময় এবং পেন্সিল সঙ্গে আঁকতে পারেন. এবং যে, এবং যে স্টক ছিল.

“কালো, নীল এবং বেগুনি শেড ছাড়া সব রং আনুষ্ঠানিকভাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছে। তাই প্রথমে আমি কেবল একটি সাধারণ পেন্সিল দিয়ে আঁকতাম। তারপর দেখা গেল যে অনেক আগেই চারুকলার জগতে একটি বিপ্লব ঘটেছে এবং সেখানে গ্রাফাইট জলরঙ, জলে দ্রবণীয় কয়লা এবং অন্যান্যের মতো সব ধরণের উদ্ভাবন এবং কৌশল রয়েছে।

এবং FBK থেকে Lena একটি কালো শেল দিয়ে আচ্ছাদিত সাদা জেল কলম এবং রঙিন কাঠকয়লা স্থানান্তর করে (স্বাভাবিকভাবে, একটি অত্যন্ত ধূর্ত উপায়ে) আমার কাছে একটি নতুন মহাবিশ্ব খুলেছে। এক পর্যায়ে, রঙের বর্ণালীর নিষেধাজ্ঞার শর্তে নির্বোধ রক্তাক্ত আইনটি বাতিল করা হয়েছিল, এবং তারপরে আমি ঘুরে দাঁড়ালাম: শিল্পীদের রঙের জগতে আরও অনেক অগ্রগতি এবং কৌশল রয়েছে।

অঙ্কন করার জন্য ধন্যবাদ, আমি অনেক, অনেক সময় মেরেছি এবং এর পাশাপাশি, আমার উজ্জ্বল কুঁড়েঘরটি একটি মুক্ত শিল্পীর স্টুডিওর মতো হয়ে উঠেছে, যা পুলিশকে বিরক্ত করেছিল এবং আমাকে খুশি করেছিল।

সময়ে সময়ে আমি দেয়ালে আঁকা - কিন্তু এটি দুঃখজনক ছিল। প্রধানত কারণ পরের দিন সকালে অঙ্কনগুলি আঁকা হয়েছিল। তবে এইভাবে আমি দেয়ালের স্থানীয় প্রসাধনী মেরামত করতে পারতাম।"

কারাগারে আপনার জীবনকে কীভাবে বৈচিত্র্যময় করা যায় সে সম্পর্কে এই এবং অন্যান্য দরকারী টিপস - ওলেগ নাভালনির বইতে "3½। বন্দীদের কাছ থেকে শ্রদ্ধা এবং ভ্রাতৃত্বপূর্ণ উষ্ণতার সাথে।"