কেন ব্যস্ত থাকা অলসতার একটি নতুন রূপ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ইন্টারকমের সহকারী ভাইস প্রেসিডেন্ট, মেগান শেরিডান বিশ্বাস করেন যে লোকেরা সময় এবং এর বরাদ্দ নিয়ে খুব বেশি আচ্ছন্ন। এতটাই তারা নিজেদের অলসতা ঢাকতে চাইছে। আমরা এই বিষয়ে মেঘানের প্রবন্ধটি আপনার নজরে আনছি।

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, সময় একটি সীমাবদ্ধ নয়। সফলতার অন্তরায় আপনি নিজেই।

সময় ব্যবস্থাপনা এবং একাগ্রতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু তারা অবশ্যই লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি প্রভাবিত করবে। এই মাত্রার প্রভাব সীমিত করার কারণগুলি আপনার বা অন্য কারও কাছে সর্বদা স্পষ্ট নয়।

সময় জিতেছে এমন ভাবা একটি সাধারণ ভুল। নিরন্তর কর্মসংস্থান এই যুদ্ধের প্রকৃত ফলাফল। এবং আরও খারাপ, আমরা প্রায়শই এটিকে সাফল্যের সাথে বিভ্রান্ত করি।

আপনি সারা দিন ইমেল লিখতে পারেন, এই বা সেই সমস্যার সমাধান করতে পারেন এবং অত্যন্ত "ব্যস্ত" হতে পারেন। কিন্তু এটি ভুল পদ্ধতি। সর্বোপরি, আপনি ব্যক্তিগতভাবে দেখা করতে পারেন এবং 10 মিনিটের মধ্যে সমস্যাটি দূর করতে পারেন। প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি কেবল সময় নষ্ট করছেন; দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, আপনি প্রভাবিত করছেন। অর্থহীন কাজে নিজেকে লোড করা অলস হওয়ার মতো।

খুব সত্যি বলতে, কাজ ক্লান্তি এবং চাপের দিকে পরিচালিত করা উচিত নয়। প্রভাবিত করার অর্থ সুযোগ, মানদণ্ড এবং সময়কে বাস্তবসম্মতভাবে মূল্যায়ন করা।

পুরো বিশ্বকে বলা সত্ত্বেও আপনার পদ্ধতির পুনর্বিবেচনা করার চেষ্টা করুন: যত বেশি, তত ভাল। ফার্স্ট ক্লাস না করলে অল্প সময়ে অনেক কাজ করা যায় কেন? ক্লায়েন্টরা আপনার হ্যাক গ্রহণ করবে না কারণ "আপনার অনেক কিছু করার ছিল।" খেলার নিয়ম বদলে গেছে। আপনার কর্মসংস্থান আপনার হাতে। আপনার বিশ্বের অপ্রত্যাশিত অংশ এবং আপনার প্রভাব আপনি নিজেই.

তাহলে স্থিতিশীলতা কি? অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, সময়ে। সময় উদ্দেশ্যমূলক: সপ্তাহে 168 ঘন্টা আছে, আপনি সেগুলি যেভাবেই ব্যবহার করুন না কেন। গণনা করুন: আপনি প্রতিদিন 7 ঘন্টা ঘুমাতে এবং সপ্তাহে 55-60 ঘন্টা কাজে ব্যয় করেন। দেখা যাচ্ছে যে বিশ্রাম আপনার চিন্তার চেয়ে অনেক বেশি সময় নেয়। দারুণ, তাই না?

চলুন কাজের সেগমেন্ট দেখে নেওয়া যাক। আপনার প্রভাব 55-60 ঘন্টা সময়সীমার মধ্যে ছড়িয়ে আছে। কোম্পানির কাছে আপনার অবস্থান এবং মূল্য নির্বিশেষে, আপনি একটি সাধারণ কারণের অংশ, আপনি গণনা করা হয়। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, আপনি নির্দিষ্ট দায়িত্ব, একটি নির্দিষ্ট সরবরাহ এবং চাহিদা সহ একটি পণ্য। আপনি সম্ভবত কঠিন, সামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফল চান, এবং এখানে কিছু জিনিস মনে রাখতে হবে।

গুণ বা পরিমাণ? হয় একটি বা অন্য একটি পছন্দ যে আপনি বারবার সম্মুখীন হবে. উত্তরটি প্রশ্নের মধ্যেই রয়েছে। গুণমান এবং কর্মক্ষমতা পারস্পরিক একচেটিয়া হতে পারে না. প্রভাব শিল্প নয়। এটি কর্ম এবং তাদের উপযোগিতার মধ্যে একটি ভারসাম্য মাত্র। সর্বোপরি, আপনি অর্ধহৃদয়ে লড়াই করবেন না।

এই পরিস্থিতিটি ব্যাখ্যা করার জন্য আমার প্রিয় উদাহরণ হল কীভাবে স্টারবাকস গ্রাহকদের ক্রমাগত অনুরোধের প্রতিক্রিয়া জানায় "আমাদের আরও কফি দরকার।" তারা একটি বিশাল পানীয় গ্লাস তৈরি করেছে - ট্রেন্টা, 916 মিলি। এটি একটি নিয়মিত কাপের চেয়ে 55% বড় এবং মানুষের পাকস্থলী একবারে ধারণ করতে পারে তার চেয়ে 16 মিলি বেশি। যৌক্তিকভাবে, ভোক্তাদের অনুরোধে কোম্পানির এই ধরনের অতিরঞ্জিত এবং অপচয়মূলক প্রতিক্রিয়া একটি ব্যঙ্গচিত্র ছাড়া আর কিছুই নয়। কিন্তু এটা আমরা নিজেরা সব সময় করে থাকি। আমরা কাজগুলিকে "অতিপ্রসারিত" করি, নিজেদেরকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করি, এবং ইতিমধ্যেই করা হয়েছে বা অপ্রাসঙ্গিক কাজগুলিতে সম্পদ নষ্ট করি। বাহিনীকে অন্য কিছুতে নির্দেশ করার পরিবর্তে।

আমরা নিষ্ক্রিয়, অকারণে।

এই আচরণ উচ্চ খরচ বাড়ে. আপনি সম্ভবত সম্পর্কে শুনেছেন. এটি একটি বাস্তব পেশাদার সর্বনাশ। এটি অসম্ভাব্য যে আপনি প্রযুক্তিগত কাজের পরিকল্পনায় অকেন্দ্রিক কাজ রাখবেন। তাহলে কেন এটি আপনার নিজের করণীয় তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করবেন? নিজের সাথে সৎ থাকুন: আপনার কী করা উচিত?

আপনার সময় পরিচালনা করুন

• এটি কী নিয়ে গঠিত তা বোঝার জন্য একটি দৈনিক রুটিন তৈরি করুন। অন্যদের সাথে শেয়ার করুন. আপনি কখন ব্যস্ত থাকবেন এবং অনুপলব্ধ থাকবেন তা নির্দিষ্ট করুন।
• কাজের তালিকা রাখুন। অ্যাপ, এবং অন্যদের জন্য ব্যবহার করুন।
• আপনি আপনার সময় কোথায় ব্যয় করছেন তা বোঝার জন্য আপনার ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করুন। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জীবন কাহিনী সংরক্ষণ এবং বিশ্লেষণ করবে। আপনি দ্রুত এবং ব্যথাহীনভাবে এই তথ্য সংগ্রহ করতে পারেন।
• নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কি আপনার অর্ধেক সময় ব্যয় করতে পারেন কিন্তু একই ফলাফল অর্জন করতে পারেন? নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করবেন না. এবং এটি জন্য যান.
• ব্লকগুলিতে পরিকল্পনা করুন যাতে মিটিংগুলি ধারাবাহিকভাবে চলে। আপনার দৈনন্দিন পরিকল্পনায় একক কাজের জন্য সময় অন্তর্ভুক্ত করুন।
• মিটিং, অ্যাপয়েন্টমেন্ট ইত্যাদির মতো আসন্ন ইভেন্টগুলির সাথে এবং আশেপাশে আপনার সময়সূচী আগে থেকেই পরিকল্পনা করুন। যাতে এই ইভেন্টগুলির মধ্যে আপনি বর্তমান কাজগুলিতে বিশেষ শক্তি দিয়ে শক্তি পরিচালনা করতে পারেন। তাহলে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি সত্যিই আপনার সাফল্যকে প্রভাবিত করছেন।

একাগ্রতা পরিচালনা করুন

• সর্বদা শুধুমাত্র একটি বিষয়ে ফোকাস করুন।
• বিজ্ঞপ্তি বন্ধ রাখুন. এই মুহূর্তে আপনার প্রয়োজন নেই এমন ট্যাব এবং প্রোগ্রামগুলি বন্ধ করুন। এই সব বিভ্রান্তিকর.
• কোন ব্যাপার না এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা দূর করুন। উদাহরণস্বরূপ, মার্ক জুকারবার্গ একই টি-শার্টে সমস্ত পাবলিক ইভেন্টে, যাতে কী পরবেন বা কী খাবেন তা বেছে নেওয়ার জন্য শক্তি ব্যয় না হয়। চেষ্টা করুন এবং আপনি যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তা প্রভাবিত করুন।
• পর্যায়ক্রমে প্রশাসনিক কাজগুলি গ্রহণ করুন, তবে বর্তমানগুলিকে বাধা দেবেন না। বাড়ি ছাড়ার আগে সকালে এক ঘন্টা এবং সন্ধ্যায় এক ঘন্টার জন্য আপনার মেইল কাজ করুন।

আপনার দল পরিচালনা করুন

• এমন মিটিংয়ে যাবেন না যেখানে আপনার উপস্থিতির প্রয়োজন নেই। তারা আপনাকে ছাড়া করতে পারে কিনা তা সর্বদা পরীক্ষা করুন।
• আপনার যতটা প্রয়োজন কাজের মিটিংয়ে যোগ দিন। আপনার আগ্রহের বিষয় শেষ হয়ে গেলে নির্দ্বিধায় উঠুন এবং চলে যাওয়ার জন্য নিজেকে অজুহাত করুন।
• মিটিংয়ের সময় স্থাপন এবং বজায় রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি Google ক্যালেন্ডারে আপনি আলোচনার জন্য 30 মিনিট বরাদ্দ করে থাকেন, তাহলে এক মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
• সময় শেষ হলে আলোচনা বন্ধ করুন। ব্যবসায়িক সভাগুলির জন্য প্রস্তুতি এবং সংযম প্রয়োজন। আপনি যদি এটির জন্য 5 মিনিট সময় দিয়ে থাকেন তবে কথোপকথনের সাথে দেখা করা উচিত।

প্রভাব একটি শূন্য মধ্যে বিদ্যমান নেই. আপনি না হলে, কেউ আপনার সম্ভাবনা উপলব্ধি করা হয় না.

সময়ের কার্যকর ব্যবহারের জন্য প্রয়োজন শৃঙ্খলা, চিন্তাশীলতা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ। আপনি নিরলসভাবে সময় মালিক এবং পরিচালনা করতে হবে. আপনার মনোযোগ সাবধানে রক্ষা করুন এবং সর্বদা একশ শতাংশ একাগ্রতার সাথে কাজ করুন। বিশৃঙ্খলতা কেটে ফেলতে ভয় পাবেন না (যারা এটি তৈরি করে তাদের সম্মান করুন)। এটি অভ্যন্তরীণ স্বর ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য: কখন মুক্তি দিতে হবে এবং কখন আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষার সাথে যুক্তি দিতে হবে তা জানুন। মধ্যপন্থী হন।

এক সপ্তাহের জন্য এই টিপস চেষ্টা করুন এবং তারপর আবার চেষ্টা করুন. আপনার জন্য যা কাজ করে তা ব্যবহার করুন এবং মনে রাখবেন: আপনার আচরণ সর্বদা আপনার প্রভাবের সূচক। সঠিক সময়ে সঠিক কারণে সঠিক জিনিসগুলি করুন।

শক্তি এবং প্রতিভা আপনাকে অনেক দূর নিয়ে যেতে পারে, তবে প্রভাব এবং একাগ্রতা পুরো যাত্রায় আপনার সাথে থাকবে।