2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আপনার জীবন কাজ, মিটিং, ছুটির দিন, গৃহস্থালির কাজ দিয়ে পরিপূর্ণ। কিন্তু আপনি তাদের কিছু ছেড়ে দিতে পারেন এবং শুধুমাত্র সুখী হতে পারেন।
আপনি সম্ভবত এই অনুভূতি জানেন যখন আপনি এত ব্যস্ত থাকেন যে সময় চলে যায়। আমরা ফালতু কথা বলে নষ্ট করি। আমরা এক ঝাঁকুনিতে টিভি শো দেখি, অর্থহীন মিটিংয়ে যাই, দোকানে পোশাক বেছে নেওয়ার জন্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যয় করি এমন লোকেদের প্রভাবিত করার জন্য যা আমরা পছন্দ করি না।
এমনকি আমরা আমাদের ব্যস্ততাকে একটি অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করি। আপনার বার্ষিকী বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তারিখ ভুলে গেছেন? "কিন্তু তুমি জানো আমি কতটা ব্যস্ত।" কয়েক মাস ধরে বাবা-মাকে ফোন করেননি? "মা, আমি সত্যিই ব্যস্ত ছিলাম।" আপনি জিম যেতে কি? "আমি প্রশিক্ষণের জন্য খুব ব্যস্ত!"
বেশ কয়েক বছর আগে, আমিও এই অজুহাতগুলি ব্যবহার করেছি। কিন্তু তারপর আমি বুঝতে পারি যে আমি আমার জীবনের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছি। কিভাবে আপনি আপনার প্রিয়জনকে কল না করতে খুব ব্যস্ত হতে পারেন? এটা একটা বাজে কথা।
আপনি যখনই বলেন যে আপনি খুব ব্যস্ত, আপনি স্বীকার করেন যে আপনি কীভাবে অগ্রাধিকার দিতে জানেন না।
অনেকে মনে করেন সফল হওয়া আর ব্যস্ত থাকা একই জিনিস। কিন্তু চিন্তা করুন: আপনার পরিচিতদের মধ্যে কতজন যাদের কাছে একটি ফ্রি মিনিট নেই তারা সত্যিই অনেক কিছু অর্জন করেছে?
আপনি যদি ক্রমাগত ব্যস্ত থাকেন, তবে আপনি জীবিত নন, তবে কেবল বিদ্যমান। আপনার ক্যালেন্ডারটি বিভিন্ন আইটেম দিয়ে পূর্ণ হতে হবে না। এটির মধ্যে যা প্রয়োজন তা কেবল ছেড়ে দিন। বিশ্রামের জন্য বাকি সময় নিন, শান্ত হোন এবং আপনার জীবন সম্পর্কে চিন্তা করুন।
কিছু দিনের জন্য কোনো পরিকল্পনা না থাকাটাই স্বাভাবিক। যখন লোকেরা আমাকে জিজ্ঞাসা করে আমি সপ্তাহান্তে কী করেছি, আমি প্রায়শই বলি, "কিছুই না।" অথবা: "আমি একটি নিবন্ধ লিখেছিলাম, হলে গিয়েছিলাম, আমার পরিবারের সাথে ডিনার করেছি।" কখনও কখনও লোকেরা, এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে, কিছু অস্বাভাবিক উত্তর আশা করে, তবে এটি আমাকে বিরক্ত করে না। সপ্তাহান্তে চুপচাপ কাটানো, সিংহ শিকার না করা বা প্যারাসুট দিয়ে ঝাঁপ দেওয়া আমার খারাপ লাগে না।
আমিও প্রায়ই বলি না। আপনি এই কোম্পানির জন্য কাজ করতে চান? তুমি কি কফি চাও? আপনি আমাদের জন্য একটি টেক্সট লিখতে চান? না আমি তা চাই না. আমি ব্যস্ত হতে চাই না. আপনি যখন ব্যস্ত থাকেন, সময় দ্রুত উড়ে যায়, কিন্তু আমার ধীরে ধীরে চলার প্রয়োজন। অতএব, আমি কেবল সেই জিনিসগুলিকেই হ্যাঁ বলি যেগুলি সত্যিই আমাকে ধরে।
এই অনুভূতি সম্ভবত আপনারও পরিচিত। সময় ধীর হয়ে যায়, দিন প্রসারিত হয় এবং অবিরাম মনে হয়। এর জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল থামুন, ক্যালেন্ডার পরিষ্কার করুন, গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি ভুলে যাবেন না এবং সচেতনভাবে বেঁচে থাকুন।
প্রস্তাবিত:
কেন আমাদের প্রায়শই স্কোয়াট করতে হবে এবং কেন আমরা এটি করা প্রায় বন্ধ করে দিয়েছি
স্কোয়াটিং শরীরের জন্য ভাল কারণ এটি জয়েন্টগুলিকে লুব্রিকেট করে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। আমরা খুঁজে বের করি অন্যান্য সুবিধা কি আছে
কেন ব্যস্ত থাকা অলসতার একটি নতুন রূপ
ইন্টারকমের সহকারী ভাইস প্রেসিডেন্ট, মেগান শেরিডান বিশ্বাস করেন যে লোকেরা সময় এবং এর বরাদ্দ নিয়ে খুব বেশি আচ্ছন্ন। এতটাই তারা নিজেদের অলসতা ঢাকতে চাইছে। আমরা এই বিষয়ে মেঘানের প্রবন্ধটি আপনার নজরে আনছি। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, সময় একটি সীমাবদ্ধ নয়। সফলতার অন্তরায় আপনি নিজেই। সময় ব্যবস্থাপনা এবং একাগ্রতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু তারা অবশ্যই লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি প্রভাবিত করবে। এই মাত্রার প্রভাব সীমিত করার কারণগুলি আপনার বা অন্য কারও কাছে সর্বদা স্পষ্ট নয়। সময
কেন যেন সবসময় তৃষ্ণার্ত
আপনি যদি ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত হন তবে এটি ডায়াবেটিস, সেপসিস, রক্তাল্পতা বা অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। লাইফ হ্যাকার এটা দিয়ে কি করতে হবে তা বের করে
যখন আপনি ব্যস্ত-ব্যস্ত-ব্যস্ত থাকেন তখন নিজের যত্ন নেওয়ার 55 সহজ উপায়
যখন আপনাকে অনেকগুলি জিনিস পুনরায় করতে হবে, যখন আপনার কাছে প্রচুর পরিমাণে কাজের কাজ থাকে, আপনি নিজের জন্য সময় বাঁচাতে শুরু করেন। আপনি সবকিছু করতে চান, কিন্তু শেষ পর্যন্ত আপনি শুধুমাত্র একটি নার্ভাস ব্রেকডাউন পাবেন। এই নিবন্ধে আপনার কাছে অনেক করণীয় থাকা সত্ত্বেও কীভাবে নিজের যত্ন নেওয়া যায় তা শিখুন। আমাদের প্রত্যেকের জীবনে এমন মুহূর্ত থাকে যখন অনেক কিছু জমা হয়। আমাদের সবসময় সময়সীমা, পরীক্ষা, জরুরী বিষয় এবং সেট করার জন্য অনেক অগ্রাধিকার থাকে। অনুভূতি যে সমগ্র বি
কেন আপনার জীবনের জন্য একটি পরিকল্পনা থাকা দরকার, বিশেষ করে যদি আপনি সহস্রাব্দ হন
জীবনের জন্য একটি পরিকল্পনা এমন কিছু যা প্রতিটি ব্যক্তির করা উচিত। বিশেষ করে যারা Y প্রজন্মের