কিভাবে একটি পর্বতারোহণের জন্য প্রস্তুত

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আবহাওয়া থেকে প্যাচ পর্যন্ত: আমরা সবকিছু বিবেচনায় রাখি যাতে একটি উত্তেজনাপূর্ণ যাত্রা বেঁচে থাকার পাঠে পরিণত না হয়।

অসুবিধার স্তর নির্ধারণ করুন

ভ্রমণের অসুবিধা নির্ধারণ করতে, আপনাকে নিম্নলিখিত পরামিতিগুলি বিবেচনা করতে হবে।

সময়কাল এবং মাইলেজ

আপনার ভ্রমণে কত দিন সময় লাগবে তা খুঁজে বের করুন। রুটের বিশদ বিবরণ এবং আপনাকে যে গতিতে যেতে হবে তার উপর নির্ভর করবে।

এই ক্ষেত্রে, আপনার শক্তি সঠিকভাবে গণনা করা প্রয়োজন: আপনি যদি আপনার পক্ষে আরামদায়ক গতিতে চলে যান তবে আপনি প্রতিদিন কত কিলোমিটার অতিক্রম করতে পারবেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি অন্য পথেও যেতে পারেন: প্রথমে আপনি কী দেখতে চান তা নির্ধারণ করুন এবং তারপরে কত দিন এটি করতে হবে তা নির্ধারণ করুন।

উচ্চতার পার্থক্য

মাইলেজও রুটে নেমে আসা এবং আরোহণের দ্বারা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত হয়। যত বেশি আছে এবং যত বেশি কঠিন (দীর্ঘ এবং খাড়া) তারা তত বেশি ক্লান্তিকর হয়ে উঠছে। এর মানে হল যে একই দূরত্ব অতিক্রম করা আরও কঠিন হবে।

ল্যান্ডস্কেপ এবং আবহাওয়ার অবস্থার বৈশিষ্ট্য

ল্যান্ডস্কেপের বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল পাহাড়, বন এবং নদী নয়, কাদা, বালি, "দানা" (আপনার পায়ের নীচে থেকে উড়ে আসা ছোট নুড়ি), জলাভূমি এবং এর মতো। এই সব লক্ষণীয়ভাবে ক্লান্তিকর, এমনকি যদি আপনি কোথাও আরোহণ করতে হবে না. বৃষ্টি এবং দমকা হাওয়াও সময় এবং শক্তি নেয়।

ব্যাকপ্যাকের ওজন এবং স্থানান্তরের মধ্যে বিশ্রামের দৈর্ঘ্যও চলাচলের গতিকে প্রভাবিত করে। এটি বিবেচনা করা মূল্যবান যে প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে এটি সাধারণত পরে থেকে হাঁটা কঠিন, যখন আপনি ছড়িয়ে পড়ে এবং এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যান।

একজন শিক্ষানবিস দিনে ঠিক কত কিলোমিটার হাঁটতে পারে তা বলা এত সহজ নয়: সবকিছু খুব বিষয়ভিত্তিক। তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই, আপনার এখনই কঠিন বাধাগুলির সাথে দীর্ঘ ভ্রমণে যাওয়া উচিত নয়। আপনি যদি ভাল শারীরিক আকৃতিতে থাকেন, তাহলে আপনি প্রতিদিন 15 কিলোমিটারের বেশি না পরিমাপিত হাঁটা শুরু করতে পারেন এবং ধীরে ধীরে 1,000 মিটারের বেশি না উঠতে পারেন। উচ্চতার পার্থক্য ছাড়া রুট 20 কিলোমিটার পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে।

আপনি যদি এই সমস্ত পরামিতিগুলি নিজেই নির্ধারণ করতে প্রস্তুত না হন তবে ভ্রমণ সংস্থাগুলির সাথে যোগাযোগ করা ভাল যেগুলি হাইকের ব্যবস্থা করে - প্রায়শই বিভিন্ন অসুবিধার স্তরের ট্যুর থাকে।

আপনি প্রস্তাবিত রুটের একটির জন্য সাইন আপ করতে পারেন - আয়োজকরা ইতিমধ্যে আপনার জন্য সবকিছু গণনা করেছেন, এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্যই রয়ে গেছে। এটি আপনাকে আপনার ক্ষমতা সম্পর্কে অভিজ্ঞতা এবং অন্তর্দৃষ্টি দেবে।

একটি রুট করুন

যারা নিজেরাই রুট পরিকল্পনা করার সিদ্ধান্ত নেন তাদের মানচিত্র পড়তে সক্ষম হওয়া উচিত (পাশাপাশি একটি কম্পাস এবং জিপিএস নেভিগেটর ব্যবহার করুন)। আপনি এলাকাটি ভালোভাবে জানেন এমন কারো সাথে হাঁটলেও এটি প্রয়োজনীয়: আপনি যদি পিছিয়ে পড়েন বা হারিয়ে যান, তবে আপনার নিজের পথ খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি জিপিএস ন্যাভিগেটরও একটি প্রতিষেধক নয়: এটি ভেঙে যেতে পারে বা শক্তি ফুরিয়ে যেতে পারে।

প্রতিটি দিনের জন্য আগে থেকেই সময়সূচী নির্ধারণ করা প্রয়োজন: অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি হ্রাস করতে এবং আপনার শক্তি সঠিকভাবে গণনা করার জন্য আপনার জন্য ঠিক কী অপেক্ষা করছে তা অন্তত জানা গুরুত্বপূর্ণ।

পথবিন্দু সংজ্ঞায়িত করুন

আপনি কোন দর্শনীয় স্থানগুলি দেখতে চান তা নির্ধারণ করুন এবং মানচিত্রে আপনি যে দূরত্বগুলি ভ্রমণ করবেন তা পরিমাপ করুন৷ মাইলেজ নির্ধারণ করার সময়, মনে রাখবেন যে মানচিত্রটি একটি ত্রুটি দেয়: এটি ত্রাণের সমস্ত সূক্ষ্মতা বিবেচনা করে না। পরিমাপ করার সময় আপনি যে সংখ্যাগুলি পান তা আসলে কিছুটা বড় হওয়া উচিত: সেগুলিকে কমপক্ষে 10-15% বাড়িয়ে দিন।

থাকার জায়গা বেছে নিন

যদি আপনার ভ্রমণ এক দিনের বেশি স্থায়ী হয় তবে আপনি কোথায় এবং কীভাবে রাত কাটাবেন তা বিবেচনা করুন। আপনার নিম্নলিখিত বিকল্প থাকতে পারে:

1. একটি হোটেল বা আশ্রয়, যদি তারা আপনার পথে আসে। মূল্যের মধ্যে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা আগে থেকেই চেক করুন।
2. ক্যাম্পিং - এই বিকল্পটি আপনার তাঁবু বা বাংলোর জন্য একটি জায়গা প্রদান করে। রান্নাঘর, ঝরনা, মুদি দোকানের মতো অতিরিক্ত সুবিধা থাকতে পারে। সেখানে কি আছে এবং কিসের জন্য আপনাকে অর্থ প্রদান করতে হবে তা খুঁজে বের করুন।
3. ক্যাম্পিং।বিকল্পভাবে, আপনি যে গাড়িগুলিতে এসেছিলেন সেগুলিতে এটি ভেঙে যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি একটি বৃত্তাকার রুট হয় - শুরুর বিন্দুতে ফিরে যাওয়ার সাথে অঞ্চলটিকে বাইপাস করে)। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে এমন একটি জায়গা খুঁজে বের করতে হবে যেখানে আপনি আপনার পরিবহন রাখতে পারেন।

শিবির নিজেই ব্যবস্থা করা উচিত:

• একটি শুষ্ক এবং বায়ু-সুরক্ষিত এলাকায় (একটি খোলা এলাকায় নয়);
• পাথর ছাড়া একটি সাইটে, protruding শিকড় এবং গিঁট;

• সম্ভাব্য বৃষ্টি থেকে সুরক্ষিত:

  • সমতল পৃষ্ঠে, যদি এটি জল ভালভাবে শোষণ করে, বা মৃদু ঢালে বা একটি ছোট ঢিবির উপর যাতে জল নীচে প্রবাহিত হয় (আপনার মাথা উপরে রেখে শুয়ে থাকুন যাতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির কারণে কোনও মাথাব্যথা না হয়);
  • একটি সংকীর্ণ জায়গায় নয়, একটি বিষণ্নতায় বা সরাসরি একটি পাহাড়ের নীচে (এখানেই গভীর জলাশয় এবং বন্যার সৃষ্টি হয়);
  • জলের উত্স থেকে খুব বেশি দূরে নয়, তবে সরাসরি জলাধার দ্বারা নয় (বৃষ্টির ক্ষেত্রে, এটি তীর উপচে পড়তে পারে এবং এছাড়াও, সেখানে সর্বদা আরও বিরক্তিকর পোকামাকড় থাকে);
• নিচু জায়গায় নয় (কুয়াশা এবং মাঝখানে থাকবে), তবে খুব বেশি নয়, যাতে বজ্রপাতের সময় এটি বজ্রপাত না হয়;
• জ্বালানী কাঠের উত্সের কাছাকাছি, তবে বাতাস থেকে পড়ে যেতে পারে এমন শুকনো গাছ থেকে নিরাপদ দূরত্বে।

তাঁবুর আকার এবং সংখ্যা বিবেচনা করুন - এলাকাটি সবকিছু মাপসই করার জন্য যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত।

আপনার বেছে নেওয়া পয়েন্টে একটি তাঁবু স্থাপন করা বিপজ্জনক না কিনা তা আগে থেকেই খুঁজে বের করাও কার্যকর হবে, উদাহরণস্বরূপ, বন্য প্রাণীর কারণে বা পর্বতপ্রপাত এবং শিলাপ্রপাতের সম্ভাবনা।

সমস্ত ক্ষেত্রে, যখন আপনি নিজের রাতারাতি জায়গাটি সংগঠিত করেন, প্রস্তুত করতে ভুলবেন না:

• একটি তাঁবু, আড়াআড়ি এর অদ্ভুততা বিবেচনা করে;
• একটি স্লিপিং ব্যাগ যা ট্রিপে আপনার জন্য অপেক্ষা করা তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে (উৎপাদকরা সাধারণত তাপমাত্রার পরিসীমা নির্দেশ করে যার জন্য পণ্যটি সুপারিশ করা হয়);
• ব্যাগের নীচে হাইকিং ফোম বা গদি;
• প্রয়োজনে সন্ধ্যা এবং রাতের জন্য উষ্ণ/পরিবর্তনযোগ্য পোশাক।

একটি আকস্মিক পরিকল্পনা করুন

যদি পথের সাথে পাস করা কঠিন অংশ থাকে (উইন্ডব্রেক সহ বন, পাহাড়ের গিরিপথ, স্রোত এবং নদী ইত্যাদি), আগে থেকেই সমাধানের বিষয়ে চিন্তা করুন: আপনি যদি বাধাগুলি অতিক্রম করতে না পারেন তবে কী হবে? এমন জায়গাগুলি চিহ্নিত করুন যেখানে আপনি দূরত্ব বন্ধ করতে পারেন যদি আপনি কোথাও স্থির থাকেন বা অন্য কিছু পরিকল্পনা অনুযায়ী না যায়: রাতটি আপনাকে ছাপিয়ে যাবে না যেখানে আপনি ক্যাম্প স্থাপন করতে পারবেন না।

অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করুন

প্রয়োজনে জরুরী অবস্থায় কীভাবে রুট থেকে নামতে হয় তা নিশ্চিত করুন। শহর বা শহরের কাছাকাছি যেখানে আপনি যাবেন সেই স্থানগুলি চিহ্নিত করুন। পথে জরুরী যোগাযোগ পয়েন্ট আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং নিকটতমগুলি চিহ্নিত করুন। প্রাণবন্ত ল্যান্ডমার্কগুলি মনে রাখার চেষ্টা করুন যা আপনাকে হারিয়ে গেলে শুরুতে ফিরে যেতে সাহায্য করবে।

অতিরিক্ত দিন যোগ করুন

যাত্রা দীর্ঘ হলে, কখন এবং কোথায় ক্রসিং থেকে ছুটি নেবেন তা ঠিক করুন। এই বিরতিগুলি পর্যাপ্ত না হলে বা কিছু বিভাগে আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় লাগলে কিছু অতিরিক্ত দিন যোগ করুন।

আবহাওয়ার পূর্বাভাস পরীক্ষা করুন

ভ্রমণে আপনার জন্য কী ধরণের আবহাওয়া অপেক্ষা করছে তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে:

• আপনার কতটা জল নেওয়া দরকার - যত গরম, আপনার তত বেশি প্রয়োজন;
• কীভাবে পোশাক পরবেন এবং জুতা পরবেন;
• কি সানস্ক্রিন চয়ন করতে;
• কিভাবে রাতের জন্য প্রস্তুত করতে হয়;
• আপনার বৃষ্টি থেকে সুরক্ষা প্রয়োজন কিনা।

হাইকিং এ বৃষ্টি শুধু বিশেষ পোশাকই নয়, রুট প্ল্যান করার সময়ও সতর্কতা। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নদীর তলদেশ বা সহজে প্লাবিত এলাকা দিয়ে হাঁটা উচিত নয়। এটি সমস্ত অঞ্চল এবং বৃষ্টির সময়কালের উপর নির্ভর করে। খুব অন্তত, আপনি ভিজে যাওয়ার এবং আপনার জিনিসপত্র প্লাবিত হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। এবং আরও গুরুতর বিপদ রয়েছে: 2018 সালে, ইস্রায়েলের নদীর তলদেশে, দক্ষিণ ইসরায়েলের ফ্ল্যাশ ফ্লাশ বন্যায় মারা গেছে দশ যুবক যারা যুদ্ধ-পূর্ব প্রশিক্ষণ কর্মসূচির অধীনে একটি প্রচারে গিয়েছিলেন - তারা পানিতে ভাসিয়ে নিয়ে গিয়েছিল।

শুধুমাত্র দিনের জন্য নয়, রাতের জন্যও পূর্বাভাস দেখতে ভুলবেন না: তাপমাত্রার পার্থক্য বেশ তীক্ষ্ণ হতে পারে।

আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু সংগ্রহ করুন

ভ্রমণের জন্য আপনাকে যা প্রস্তুত করতে হবে তা এখানে:

• একটি মানের হাইকিং ব্যাকপ্যাক।
• জল.এটি যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ যে এটির যথেষ্ট পরিমাণ রয়েছে: এটি সময়ের আগে শেষ হয়ে যাওয়ার চেয়ে আপনার প্রয়োজনের চেয়ে কিছুটা বেশি নেওয়া ভাল। আমরা শুধু জলই পান করি না, ক্ষতগুলিও তা দিয়ে ধুয়ে ফেলি এবং তার উপর খাবারও রান্না করি। এটি একটি হ্যান্ডেল সহ একটি বোতলে (ফ্লাস্ক) বা একটি হাইড্রেটারে বহন করা সুবিধাজনক - একটি টিউব সহ একটি বিশেষ জলরোধী ব্যাগ (এটি ব্যাকপ্যাকের মধ্যে থাকবে এবং টিউবটি বের করে এনে স্ট্র্যাপের সাথে সংযুক্ত করা হবে। ব্যাকপ্যাক).
• খাদ্য. একটি যা হাইক করার সময় নষ্ট হবে না এবং এটি রান্না করা সহজ। সাধারণত তারা বাদাম, শুকনো ফল, টিনজাত খাবার, সিরিয়াল, চকোলেট, হার্ড পনির, ঝাঁকুনি, কুকিজ, ক্যান্ডি এবং এই জাতীয় খাবার গ্রহণ করে। পচনশীল কিছু নিলে আগে খাও।
• ম্যাচ, লাইটার. যদি আপনি সন্দেহ করেন যে জ্বালানীতে সমস্যা হতে পারে (বৃষ্টি, পাথুরে, পাহাড়ি অঞ্চল, ইত্যাদি), এটিও নিন (জ্বালানি, যদি সম্ভব হয়, বা একটি গ্যাস বার্নার)।
• হেডড্রেস। এটি কেবল সূর্য থেকে নয়, টিক্সের মতো পোকামাকড় থেকেও রক্ষা করবে।
• সানস্ক্রিন। সূর্য আক্রমনাত্মক না হলেও, আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য এটির সংস্পর্শে থাকেন তবে আপনার ত্বককে রক্ষা করা মূল্যবান।
• সানগ্লাস।
• মশা এবং টিক ক্রিম, যদি প্রয়োজন হয় (উদাহরণস্বরূপ, বনে হাঁটার জন্য)।
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য।
• তাঁবু, স্লিপিং ব্যাগ এবং ফোম/মট্রেস।
• হাইকিং লাঠি। তাদের জন্য ব্যবহার আছে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে তারা খুব সহায়ক হতে পারে।
• লণ্ঠন।
• গ্যাস বার্নার এবং ক্যাম্পিং পাত্র (যদি প্রয়োজন হয় এবং এটি বহন করা সম্ভব) বা একটি থার্মস।
• ওয়াইপস (শুকনো এবং ভেজা স্বাস্থ্যকর) এবং হাত পরিষ্কার করার তরল।
• কম্পাস এবং কাগজ মানচিত্র. ব্যাটারি চালিত জিপিএস নেভিগেটর থাকলেও এগুলি অপ্রয়োজনীয় হবে না - যদি সরঞ্জামগুলি ব্যর্থ হয়?
• হ্যাচেট। নেওয়া বা না নেওয়া - অবশ্যই পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। এটি দরকারী হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ফায়ার কাঠ প্রস্তুত করার জন্য।
• শক্ত দড়ি। আপনি কখনই জানেন না এটি কোথায় কাজে আসতে পারে।
• আয়না। প্রয়োজনে তাদের সংকেত দেওয়া যেতে পারে।
• চার্জযুক্ত ব্যাটারি সহ একটি ক্যামেরা। যদি আপনি নিশ্চিত হন যে তিনি হস্তক্ষেপ করবেন না।
• পাওয়ারব্যাঙ্ক। আপনি হাইক করার আগে এটি এবং আপনার ফোন চার্জ করতে ভুলবেন না.

লাইফ হ্যাক: আপনার ফোনটি খুব দ্রুত নিষ্কাশন থেকে রোধ করতে, এটিকে এয়ারপ্লেন মোডে রাখুন।

আপনার ভ্রমণের সুনির্দিষ্টতার উপর নির্ভর করে আপনাকে কী নিতে হবে এবং আপনি বাড়িতে কী রেখে যেতে পারেন সে সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন। ভুলে যাবেন না যে আপনাকে এই সমস্ত কিছু নিজের উপর বহন করতে হবে। আপনি এমনকি আপনার ব্যাকপ্যাকটি আগে থেকে প্যাক করার চেষ্টা করতে পারেন এবং এটি খুব ভারী না হয় তা নিশ্চিত করতে কিছুক্ষণ এটি নিয়ে হাঁটতে পারেন।

ঠিকমতো পোশাক পরুন

আমরা আরামদায়ক পোশাক বেছে নিই যেগুলি কোথাও চেপে যায় না এবং ঝাঁকুনি দেয় না। এটা লাগানো এবং বন্ধ করা সহজ হওয়া উচিত। এটি তিনটি স্তরের নিয়ম বিবেচনা করা মূল্যবান: আন্ডারওয়্যার আর্দ্রতা দূরে সরিয়ে দেয়, উষ্ণতার জন্য জামাকাপড় এটিতে থাকে এবং শীর্ষ স্তরটি বৃষ্টিপাত এবং বাতাস থেকে সুরক্ষার জন্য।

জুতা আরামদায়ক এবং টেকসই হতে হবে। আপনার হালকা শহুরে স্নিকার্স পরা উচিত নয়: সেগুলি ছিঁড়ে যেতে পারে এবং আপনি পুরো হাইক জুড়ে খালি পায়ে যান (তাৎক্ষণিকভাবে রুট ছেড়ে যাওয়া সবসময় সম্ভব নয়)। বিশেষ হাইকিং জুতা বা স্যান্ডেল বা ভালো ট্রেকিং বুট বেছে নেওয়া ভালো। তারা শক্তিশালী, ভাল শ্বাস এবং পা ভাল রাখা, outsole এত পিছলে না। আপনি জলরোধী বিকল্পগুলি বেছে নিতে পারেন যা আপনার জুতাগুলিতে বালি এবং নুড়ির পরিমাণও কমিয়ে দেয়।

দীর্ঘ ভ্রমণে বিশেষ ট্রেকিং মোজা পরা ভাল - আপনি একবারে বেশ কয়েকটি জোড়া নিতে পারেন (দুই বা তিনটি)। বিভিন্ন অবস্থার জন্য বিভিন্ন ধরনের আছে। তারা পা আরও শক্ত করে, আর্দ্রতা দূর করে এবং ভালভাবে শ্বাস নেয়। পেশাদাররা সুতির মোজা পরার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন - তারা সহজেই আপনার পায়ে ক্রিজ এবং ঘষে। এগুলি রাতারাতি রেখে দেওয়া ভাল।

নিরাপত্তার কথা ভাবুন

1. ভ্রমণের জন্য একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট প্যাক করতে ভুলবেন না। কিছু ফার্মেসি রেডিমেড বিক্রি করে। আপনি যদি এটি নিজে সংগ্রহ করতে যাচ্ছেন, তবে সমস্ত ন্যূনতম প্রয়োজনীয় প্রস্তুতিগুলি রাখতে ভুলবেন না:

   • ব্যথা উপশমকারী;
   • বিষের জন্য ওষুধ;
   • অ্যান্টিপাইরেটিক;
   • antispasmodic ওষুধ;
   • অ্যালার্জিক ওষুধ;
   • এন্টিসেপটিক্স;
   • ব্যান্ডেজ, তুলার উল, প্লাস্টার, ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ;
   • সবুজ
   • স্বাস্থ্যগত কারণে আপনার প্রয়োজন ওষুধ।
2. আপনি যদি বনে যাচ্ছেন তবে বিষাক্ত মাশরুমগুলির তালিকার সাথে নিজেকে পরিচিত করতে এবং সেগুলি দেখতে কেমন তা খুঁজে বের করার জন্য এটি কার্যকর হবে। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ফ্যাকাশে টোডস্টুল, দুর্গন্ধযুক্ত ফ্লাই অ্যাগারিক, বর্ডারযুক্ত গ্যালারি এবং আরও অনেক কিছু। এছাড়াও, বিপজ্জনক যমজ মাশরুমগুলিতে মনোযোগ দিন, যা কিছু ভোজ্য মাশরুমের মতো। এই বিষয়টি আরও বিশদে অধ্যয়ন করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, "খাদ্যযোগ্য, বিষাক্ত এবং হ্যালুসিনোজেনিক মাশরুম" বইটিতে। ডিরেক্টরি-এটলাস "মিখাইল বিষ্ণেভস্কি দ্বারা।
3. আপনি খাবারের জন্য কোন গাছপালা ব্যবহার করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন। ওলেগ ঝুরবা এবং মিখাইল দিমিত্রিভের "ওষুধ, বিষাক্ত এবং ক্ষতিকারক গাছপালা" বইটি পড়া অপ্রয়োজনীয় হবে না।
4. বন্য প্রাণীদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা নিশ্চিত করুন।
5. জরুরী পরিস্থিতি মন্ত্রককে আপনার ভ্রমণের বিশদ বিবরণ বলুন যদি পথটি পৌঁছানো কঠিন অঞ্চলে থাকে: এগুলি কেবল পাহাড়, বন এবং গুহা নয়, বরং সভ্যতা থেকে অনেক দূরে, যেখানে কোনও স্থান নেই। মোবাইল সংযোগ। ভ্রমণ শুরুর কমপক্ষে 10 দিন আগে এটি অবশ্যই করা উচিত। এই জাতীয় আবেদন জমা দেওয়ার প্রয়োজন নেই, তবে আপনার নিজের সুরক্ষার জন্য, আপনার এটিকে অবহেলা করা উচিত নয়। একটি হাইক নিবন্ধন করার পদ্ধতি সম্পর্কে সঠিক নির্দেশাবলীর জন্য দয়া করে পরিষেবাটির সাথে যোগাযোগ করুন৷ আরও বিশদ জরুরী মন্ত্রকের ওয়েবসাইটেও পাওয়া যাবে। রাশিয়ার জরুরী মন্ত্রনালয়ে পর্যটক গোষ্ঠীর নিবন্ধন সম্পর্কে, আইএ "TASS" এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে পর্যটকদের দায়িত্ব ও উদ্ধার।

আপনি যেখানে থাকার পরিকল্পনা করছেন তার আত্মীয় এবং বন্ধুদের অবহিত করা অতিরিক্ত হবে না। তাদের তারিখ এবং স্থানাঙ্ক, ট্রিপে অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের ফোন সহ ভ্রমণ পরিকল্পনা বলুন। অবস্থান পরিষ্কার করার জন্য একটি যোগাযোগের সময় ব্যবস্থা করুন।

বেঁচে থাকার পাঠ শিখুন

ভ্রমণের সময় যদি কিছু ভুল হয়ে যায়, সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনার বেঁচে থাকার দক্ষতার প্রয়োজন হবে। এটা আগে থেকে শিখতে ভাল হবে:

• ম্যাচ ছাড়া আগুন জ্বালান। বিকল্প: যে কোনো উত্তল কাচের মধ্য দিয়ে সূর্যালোককে ফোকাস করুন, যেমন বোতলের নীচে, এমনকি একটি প্লাস্টিকের জলের বোতল।
• স্ক্র্যাপ সামগ্রী থেকে নিজেকে ঘুমানোর জায়গা তৈরি করুন। বিকল্প: লম্বা ডাল এবং লাঠি দিয়ে একটি কুঁড়েঘর তৈরি করুন (আপনি তাদের সমর্থন করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি পতিত গাছের কাণ্ডে) এবং এটিকে পাতা, ব্রাশউড এবং বনের মেঝেতে পাওয়া সমস্ত কিছু দিয়ে শক্তভাবে ঢেকে রাখুন (আপনাকে ওভারল্যাপ করতে হবে। উপাদান). আপনি যতটা শক্ত করে রাখবেন, ছাদ তত ভাল জল ধরে রাখবে।
• বনে আপনার পথ খুঁজুন। শুধুমাত্র একটি কম্পাস ব্যবহার করতে নয়, সূর্য, তারা এবং বায়ু থেকে দিকনির্দেশ নির্ধারণ করতেও শিখুন।
• পানি আন. উদাহরণস্বরূপ, গাছপালা থেকে: তিন চতুর্থাংশ পর্যন্ত ডাল এবং পাতা দিয়ে ব্যাগটি পূরণ করুন (কেবলমাত্র একটি বিষাক্ত নমুনা বাছাই করবেন না) এবং রোদে রাখুন। উদ্ভিদটি আর্দ্রতা ছেড়ে দেবে, যা ব্যাগে সংগ্রহ করবে।
• আপনি যদি হারিয়ে যান এবং আপনাকে খুঁজছেন তবে নিজের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করুন। ত্রিভুজ আকারে সাজানো তিনটি বনফায়ার বা একটি খুব বড় এবং উজ্জ্বলের মতো বিশেষ দুর্দশার সংকেত রয়েছে। আরও অনেক চিহ্ন রয়েছে যা শিখতে এবং শিখতে উপযোগী হবে।

আপনি এই সম্পর্কে এবং আরও অনেক কিছু পড়তে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত বইগুলিতে:

• বিয়ার গ্রিলসের লাইফ ইন দ্য ওয়াইল্ড।
• লিওনিড মিখাইলভ দ্বারা সম্পাদিত "প্রকৃতিতে স্বায়ত্তশাসিত মানব বেঁচে থাকার উপায়"।
• "রাশিয়ান স্টাইল বেঁচে থাকার। কীভাবে বনে একা বেঁচে থাকবেন "মিখাইল ডিডেনকো।