17টি দরকারী দক্ষতা আপনি 10 মিনিটে শিখতে পারেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

জীবনকে একটু ভালো করতে বিরতির সময় যা করবেন।

1. মনের মধ্যে গণনা

ক্যালকুলেটর ছাড়া গাণিতিক উদাহরণগুলি সমাধান করা মনোযোগ, স্মৃতি এবং একাগ্রতাকে প্রশিক্ষণ দেয় এবং দৈনন্দিন জীবনেও এটি কার্যকর। 10 মিনিটের মধ্যে, আপনি শিখতে পারেন কিভাবে একটি টিপ গণনা করতে হয়, পাঁচ দিয়ে ভাগ করতে হয় বা 1,000 থেকে বিয়োগ করতে হয়।

2. দ্রুত তথ্য মুখস্ত করুন

উপাদানের সহজ এবং উচ্চ-মানের আত্তীকরণের জন্য বিশেষ কৌশল রয়েছে। এগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযোগী হবে, যাদের মুখস্ত করার ক্ষমতা ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যাচ্ছে এবং স্কুলছাত্র এবং শিক্ষার্থীদের জন্য অধ্যয়ন সহজতর করবে।

3. হটকি ব্যবহার করুন

এটি কম্পিউটারের কাজকে ব্যাপকভাবে সহজ করে এবং সময় বাঁচায়। 10 মিনিটের মধ্যে, আপনি মৌলিক সমন্বয়গুলি মুখস্থ করতে পারেন বা কয়েকটি নতুন শিখতে পারেন।

4. উন্নত ইন্টারনেট অনুসন্ধান ব্যবহার করুন

বিশেষ অপারেটর, যেগুলিকে অনুরোধের সাথে অনুসন্ধান শব্দে প্রবেশ করতে হবে, অনুসন্ধানের শর্তগুলি সেট করে এবং আপনাকে দ্রুত এবং আরও সঠিকভাবে আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য খুঁজে পেতে অনুমতি দেয়৷ কর্মক্ষেত্রে অবশ্যই দরকারী। এবং "" এর জন্য এই অনুসন্ধান ক্ষমতাগুলি অন্বেষণ করুন এবং এখনই এটি চেষ্টা করে দেখুন৷

5. একটি টাই বাঁধুন

আপনি এখনও অন্তত একবার একটি উপায় এটি টাই করার ক্ষমতা প্রয়োজন হবে. কল্পনা করুন যে আপনি একটি ব্যবসায়িক মিটিং বা গালা ডিনারের জন্য দেরি করেছেন এবং সেই জঘন্য টাইটির সাথে কী করবেন তা আপনার কোনও ধারণা নেই। অবশ্যই, আপনি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড সহ মডেল কিনতে পারেন, তবে প্রায়শই এটি লক্ষণীয় এবং তুচ্ছ এবং এমনকি শিশুসুলভ দেখায়। তাই অনুশীলন করুন - এটি বেশি সময় লাগবে না।

6. চাবি ছাড়া তালা খুলুন

10 মিনিটের মধ্যে জটিল লকগুলি কীভাবে খুলতে হয় তা শেখা সম্ভব হবে না। তবে অভ্যন্তরীণ দরজাগুলিতে আগাম অনুশীলন করা মূল্যবান যাতে আপনাকে সঠিক সময়ে উন্নতি করতে না হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি শিশু বা একটি লোহা একটি তালাবদ্ধ ঘরে চালু করা হয়।

7. আগুন তৈরি করুন

এটি বিভিন্ন উপায়ে করতে শিখুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি টিনের ক্যান ব্যবহার করে, ক্লিং ফিল্ম বা ব্যাটারি।

8. আপনার নিজের শরীরের সঙ্গে কিছু পরিমাপ

এমন পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত করুন যেখানে একটি শাসক বা টেপ পরিমাপ হাতে নেই। অগ্রিম পরিমাপ করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার তর্জনী এবং থাম্ব, মধ্যমা আঙুল এবং কনুই বা আপনার পায়ের দৈর্ঘ্যের মধ্যে দূরত্ব, এবং তারপরে আপনাকে একা চোখের উপর নির্ভর করতে হবে না।

9. সুন্দরভাবে একটি স্কার্ফ বাঁধুন

10 মিনিটের মধ্যে, আপনি একটি স্কার্ফ বাঁধতে এবং আপনার চেহারাকে বৈচিত্র্যময় করার কিছু আকর্ষণীয় উপায় চেষ্টা করতে পারেন।

10. পোশাকের ট্যাগের প্রতীকগুলো বুঝুন

প্রতিটি ফ্যাব্রিক আইটেমের লেবেলে নির্দেশিত আইকনগুলির আকারে যত্নের নির্দেশনা রয়েছে। অনেকে তাদের অবহেলা করে এবং নিরর্থক: অনুপযুক্ত যত্ন সহ, জিনিসগুলি দ্রুত শেষ হয়ে যায়। এই সমস্ত প্রতীকগুলির অর্থ কী তা খুঁজে বের করুন এবং আপনার প্রিয় পোশাকটি দীর্ঘস্থায়ী হতে দিন।

11. জিনিসগুলি দ্রুত এবং সুন্দরভাবে ভাঁজ করুন

কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে জিনিসগুলি ভাঁজ করার অনেকগুলি কার্যকর উপায় রয়েছে যাতে সেগুলি কুঁচকে না যায় এবং পায়খানাতে কম জায়গা নেয়। এবং পোশাকটি ঝরঝরে হবে এবং আপনাকে পুনরায় ইস্ত্রি করার সময় নষ্ট করতে হবে না।

12. কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার জুতার ফিতা বেঁধে দিন

এটি শোনার মতো প্রায় অকেজো নয়। কল্পনা করুন যে আপনি সাধারণত আপনার জুতোর ফিতে বাঁধতে কতটা সময় এবং কখনও কখনও স্নায়ু ব্যয় করেন। শুধু এই দ্রুত উপায় চেষ্টা করুন.

13. ফোল্ডিং অরিগামি

কাগজ থেকে পরিসংখ্যান তৈরি করতে সক্ষম হওয়া সবচেয়ে দরকারী দক্ষতা বলে মনে হয় না। কিন্তু কাগজের প্রাণী, ফুল বা তারা একদিন নিজেকে এবং প্রিয়জনকে উত্সাহিত করতে, দ্বন্দ্বকে মসৃণ করতে, শিশুকে ব্যস্ত রাখতে বা উপহারের মোড়ক সাজাতে সাহায্য করবে।

14. চাপ পরিত্রাণ পেতে

বিভিন্ন শিথিলকরণ কৌশল বিবেচনা করুন, যেমন শ্বাস প্রশ্বাস বা পেশী শিথিলকরণ, এবং সেগুলি চেষ্টা করে দেখুন। সেই পদ্ধতিগুলি হাইলাইট করুন যা আপনাকে বিশেষভাবে শিথিল করতে সাহায্য করে - জরুরি অবস্থায় বা ব্যস্ত দিনের পরে, এই দক্ষতাটি খুব কার্যকর হবে।

15. কর্মক্ষেত্রে জিমন্যাস্টিকস করুন

অফিসের কর্মীরা প্রায়ই পিঠ, কাঁধ এবং ঘাড় ব্যথায় ভোগেন। কিছু ব্যায়াম খুঁজুন এবং সেগুলি এখনই করুন। তাদের মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং তাদের একটি দৈনন্দিন কার্যকলাপ করুন - যাতে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি আপনাকে বিরক্ত না করে।

16. চোখের ক্লান্তি উপশম

আপনি যদি কম্পিউটার ব্যবহার করেন তবে চোখের ব্যায়াম বিশেষভাবে কার্যকর। এমন ব্যায়াম শিখুন এবং চেষ্টা করুন যা উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয় এবং দীর্ঘমেয়াদে দৃষ্টি রক্ষা করতে সাহায্য করে।

17. তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়

দক্ষতা আপনাকে অনিদ্রা মোকাবেলা করতে, একটি ভিন্ন সময় অঞ্চলে ফ্লাইটের পরে বা দীর্ঘ ভ্রমণের সময় নিজেকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে। দ্রুত ঘুমানোর কৌশল চেষ্টা করুন। এমনকি যদি এটি প্রথমবার কাজ না করে, তবুও এটি শিথিল করার একটি দুর্দান্ত উপায়।