সুচিপত্র:
- আয়ুর্বেদ কি
- আয়ুর্বেদ কি রোগের চিকিৎসা করতে পারে?
- এর মানে কি আয়ুর্বেদ সম্পূর্ণ অকেজো?
- আয়ুর্বেদ কেন বিপজ্জনক হতে পারে
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
স্পয়লার সতর্কতা: এটি ছদ্মবিজ্ঞান। তবুও, এটি কিছু উপায়ে দরকারী হতে পারে।
আয়ুর্বেদ কি
আয়ুর্বেদ আয়ুর্বেদ | জনস হপকিন্স মেডিসিন একটি প্রাচীন ভারতীয় ঐতিহ্যবাহী ঔষধ ব্যবস্থা। নামটি এসেছে সংস্কৃত শব্দ "আয়ুর" (জীবন) এবং "বেদ" (জ্ঞান) থেকে, যার আক্ষরিক অর্থ "জীবনের জ্ঞান"।
আয়ুর্বেদ এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে মানুষের স্বাস্থ্য শরীর, মন এবং আত্মার মধ্যে একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্যের উপর নির্ভর করে। এবং রোগগুলি, সেই অনুযায়ী, একটি ভারসাম্যহীনতা থেকে উদ্ভূত হয়। পুনরুদ্ধার করার জন্য, একজন ব্যক্তির নিজেকে আবার ভারসাম্যের অবস্থায় ফিরে আসতে হবে। এটি খাদ্য, ভেষজ পরিপূরক, ম্যাসেজ, অ্যারোমাথেরাপি, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মাধ্যমে অর্জন করা হয়।
একজন ব্যক্তি কী ধরনের ভারসাম্যহীনতার সম্মুখীন হচ্ছেন তা খুঁজে বের করার জন্য এবং তাকে সাহায্য করার উপায় খুঁজে বের করার জন্য, আয়ুর্বেদিক অনুগামীরা আয়ুর্বেদ দ্বারা তিনটি প্রধান "অত্যাবশ্যক শক্তি" বা "শারীরিক শক্তি" (সংস্কৃত - দোষে) দ্বারা পরিচালিত হয়।
- পিত্ত শক্তি (পিত্তা দোশা) … এটি আগুন এবং জলের উপাদানগুলির সাথে যুক্ত। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই দোশা অন্তঃস্রাব এবং পাচনতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করে। পিত্ত শক্তির দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিরা স্মার্ট, দ্রুত মেজাজ, মোবাইল। যখন দোশা ভারসাম্যের বাইরে থাকে, একজন ব্যক্তি রাগান্বিত, আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। শারীরিক স্তরে, এটি অম্বল, হজম সমস্যা, আলসার, প্রদাহ, বাত দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।
- ভাতা শক্তি (ভাত দোষ) … বায়ু এবং স্থানের সাথে যুক্ত। শরীরের অভ্যন্তরে, এটি শ্বসন এবং রক্ত সঞ্চালন সহ মোবাইল প্রক্রিয়া হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ভাটা শক্তি সরু, আবেগপ্রবণ, সৃজনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে প্রধান চিন্তাশীল। ভাত দোষে ভারসাম্যহীনতা উদ্বেগ, শুষ্ক ত্বক, জয়েন্টে ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত করে।
- কফ শক্তি (কাফা দোশা) … পৃথিবী এবং জলের উপাদানগুলির সাথে যুক্ত। আয়ুর্বেদে, ধারণা করা হয় যে কফি দোষ বৃদ্ধি, শক্তি, বুক, ধড় এবং পিঠের প্রস্থ নিয়ন্ত্রণ করে। এই শক্তির প্রাধান্যযুক্ত লোকেরা শক্তিশালী, ব্যবহারিক, ভারসাম্যপূর্ণ। এবং ভারসাম্যহীনতা নিজেকে প্রকাশ করে, বিশেষত, স্থূলতা, ডায়াবেটিস, গলব্লাডারের সমস্যা, সাইনাসের রোগ।
একজন ব্যক্তির দিকে তাকিয়ে, তার চেহারা, আচরণ, অভিযোগ শুনে, আয়ুর্বেদের একজন বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করতে পারেন যে কোন পণ্যগুলি ডায়েটে প্রবর্তন করা উচিত এবং কোনটি বাতিল করা উচিত। মশলা এবং ভেষজ সম্পূরক সম্পর্কে পরামর্শ দেবে। ম্যাসেজারের কাছে পাঠান।
আয়ুর্বেদ কি রোগের চিকিৎসা করতে পারে?
যে একটি মূল পয়েন্ট.
ভারতে, যেখানে কয়েক সহস্রাব্দ ধরে আয়ুর্বেদ অনুশীলন করা হয়েছে, অনেকেই নিশ্চিত যে হ্যাঁ। এখানে "জীবনের জ্ঞান" এর পারদর্শীরা আয়ুর্বেদ গ্রহণ করে | জনস হপকিন্স মেডিসিন একটি রাষ্ট্র স্বীকৃত শিক্ষা। এবং তারা তাদের পড়াশোনা শেষ করার পরে আনুষ্ঠানিকভাবে মানুষের সাথে কাজ করতে পারে। যাইহোক, ইন্ডিয়ান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন (আইএমএ) সক্রিয়ভাবে আইএমএ অ্যান্টি কোয়াকারি উইং-এর কাছে অভিযোগ করে যে আয়ুর্বেদ অনুশীলনকারী "চিকিৎসকদের" মধ্যে অনেক বেশি চার্লাটান রয়েছে।
ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আয়ুর্বেদ আরও বেশি সন্দেহজনক।
আজ, এমন বিশ্বাসযোগ্য বৈজ্ঞানিক গবেষণার অভাব রয়েছে যা প্রাচীন ভারতীয় ব্যবস্থার কার্যকারিতা নিশ্চিত বা অস্বীকার করতে পারে।
কিছু পরীক্ষায় সিজোফ্রেনিয়ার আয়ুর্বেদিক ওষুধ দেখায় যে আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের প্রভাব প্লাসিবো প্রভাব থেকে খুব বেশি আলাদা নয়।
এই পরিস্থিতি গুরুতরভাবে আয়ুর্বেদকে অস্বীকার করে। এতটাই যে বিশ্ব বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় অক্সফোর্ড হ্যান্ডবুক অফ সাইকিয়াট্রি ভারতীয় ঐতিহ্যবাহী ওষুধকে ছদ্মবিজ্ঞান হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে।
এর মানে কি আয়ুর্বেদ সম্পূর্ণ অকেজো?
অস্বাভাবিকভাবে, না। জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন গবেষকরা আয়ুর্বেদ বিবেচনা করেন | জনস হপকিন্স মেডিসিন যে আয়ুর্বেদের কিছু নীতি প্রচলিত চিকিৎসার পরিপূরক থেরাপি হিসেবে ভারতীয় ঐতিহ্যবাহী ওষুধ ব্যবহার করে মানুষকে সাহায্য করতে পারে।
সহজ কথায়: আয়ুর্বেদ চিকিৎসা করা উচিত নয়। তবে এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ভাল হতে পারে।
আপনি আয়ুর্বেদ থেকে ধার নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ:
- পুষ্টির প্রতি সচেতন মনোভাব;
- পুরো শস্য এবং অপ্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন ফল, শাকসবজি, সিরিয়াল, লেগুমের উপর জোর দেওয়া;
- শিথিলকরণ কৌশল: ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম যা চাপ উপশম করতে সাহায্য করে।
যাইহোক, আপনি যদি আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যবহার করতে চান তবে একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি একটি মেডিকেল অবস্থার সাথে সংগ্রাম করছেন বা আপনি যদি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান। এই জন্য ভাল কারণ আছে।
আয়ুর্বেদ কেন বিপজ্জনক হতে পারে
আসুন মনে করিয়ে দেওয়া যাক: আয়ুর্বেদ এখনও যথেষ্ট অধ্যয়ন করা হয়নি। তার অফার করা কিছু পণ্য ওষুধের প্রভাব বাড়াতে বা দুর্বল করতে পারে। কিছু ব্যায়াম এবং ডায়েটিং শরীরের ক্ষতি করতে পারে। আপনার ক্ষেত্রে এটি কতটা সম্ভব, শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার বলতে পারেন।
আরও একটি সূক্ষ্মতা রয়েছে: আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি ওষুধ নয়, কিন্তু পুষ্টিকর পরিপূরক। অতএব, তত্ত্বাবধায়ক কর্তৃপক্ষ তাদের রচনার উপর কম কঠোর প্রয়োজনীয়তা আরোপ করে। এবং এটি বিপজ্জনক পরিণতি হতে পারে।
সুতরাং, 2008 সালে, আমেরিকান বিজ্ঞানীরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সীসা, পারদ এবং আর্সেনিক বিশ্লেষণ করেছেন- এবং ভারতে তৈরি আয়ুর্বেদিক ওষুধ ইন্টারনেটের মাধ্যমে বিক্রি করা আয়ুর্বেদিক ওষুধের গঠন যা ভারত ও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উত্পাদিত হয়েছিল এবং ইন্টারনেটে অবাধে বিক্রি হয়েছিল। প্রতি পঞ্চম স্থানে, বিষাক্ত ধাতু পাওয়া গেছে: সীসা, পারদ এবং আর্সেনিক।
এবং 2012 সালে, ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (CDC) ভারত থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যবহার করা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সীসার বিষক্রিয়ার ছয়টি ঘটনা রিপোর্ট করেছে - নিউ ইয়র্ক সিটি, 2011-2012। নিহতরা গর্ভবতী মহিলা যারা আয়ুর্বেদিক ওষুধ সেবন করছিলেন।
সাধারণভাবে, আসুন এটি আবার বলি: আপনি যদি আয়ুর্বেদ চেষ্টা করতে চান তবে এটি আপনার থেরাপিস্ট বা আপনার তত্ত্বাবধানকারী ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। এবং ডায়েটিং বা ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ করার সময় আপনি যদি কিছু ভুল অনুভব করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জানাতে ভুলবেন না।
প্রস্তাবিত:
17টি নিয়ম যা আপনাকে আবর্জনা থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার জীবনকে সংগঠিত করতে সহায়তা করে
আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে অ্যাপার্টমেন্ট, কম্পিউটার, ই-মেইলে আবর্জনা থেকে মুক্তি পাবেন এবং নিজের জন্য কয়েকটি সহজ-অনুসরণযোগ্য নিয়ম সেট করে জিনিসগুলিকে সাজিয়ে রাখুন।
HabitBull আপনাকে নতুন ভালো অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং খারাপগুলো থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে
শুধুমাত্র আপনার প্রয়োজনীয় ক্রিয়াটির পুনরাবৃত্তি এবং ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি, সেইসাথে হ্যাবিটবুল নামক অ্যান্ড্রয়েডের জন্য একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন, নতুন ভাল অভ্যাস বিকাশ এবং একীভূত করতে সহায়তা করতে পারে। ভাল অভ্যাস, খারাপ অভ্যাস - এইগুলিই আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে গঠন করে এবং আমাদের সমস্ত সাফল্য এবং ব্যর্থতার কারণ এবং ভিত্তি। আপনি যদি নিজের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাওয়া, পড়া, খেলাধুলা করার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন তবে ধীরে ধীরে এটি আপনার দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে উঠবে এবং আপনি এট
সারাদিনের ওয়ার্কআউট আপনাকে শান্ত করতে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে
এই অনুশীলনগুলি আপনাকে উত্সাহিত করবে এবং আপনাকে উত্সাহিত করবে। আমরা আপনাকে দেখাই কিভাবে আকর্ষণীয় lunges, মোচড় এবং সঠিকভাবে লাফ
আপনার খারাপ মেজাজ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার জন্য 5টি আসন
প্রত্যেকেরই নিস্তেজ কর্মদিবস থেকে বিরতি প্রয়োজন। আমরা আপনাকে আসনগুলির একটি নির্বাচন অফার করি যা আপনাকে কেবল আপনার শরীরকে সুশৃঙ্খল রাখতে সাহায্য করবে না, তবে আপনার মেজাজও উন্নত করবে, আপনাকে ব্লুজ থেকে মুক্তি দেবে। এই সমস্ত ব্যায়ামের জন্য সামান্য নমনীয়তা বা দক্ষতা প্রয়োজন। এছাড়াও, আপনার কাছে সর্বদা একটি হালকা সংস্করণ তৈরি করার বিকল্প রয়েছে। ব্যায়াম শুরু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনার কোন চিকিৎসা সংক্রান্ত contraindication নেই। এটি পিঠের সমস্
কীভাবে নাচ আপনাকে মাথা ঘোরা থেকে মুক্তি পেতে এবং আরও স্মার্ট হতে সাহায্য করতে পারে
অনেক পুরুষ নাচকে গুরুত্ব সহকারে নেয় না এবং এটিকে শুধুমাত্র মেয়েদের জন্য একটি কার্যকলাপ বলে মনে করে, এবং তারপরেও সবার জন্য নয়। বিশেষ করে প্রায়ই আপনি আমাদের পুরুষদের কাছ থেকে শুনতে পারেন: "পুরুষ নাচ না!" আর তাই বলে, দখলটা গুরুতর নয়!