সুচিপত্র:
- 1. মনোযোগের বস্তু
- 2. প্রস্তুত ইম্প্রোভাইজেশন
- 3. মুক্তি
- 4. বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ
- 5. ভূমিকা বিশ্লেষণ
- বোনাস: স্মৃতি বিকাশ
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
ক্যারিশমা এবং আত্মবিশ্বাস পাম্প করার জন্য কার্যকর ব্যায়াম।
এমন কিছু লোক আছেন যারা মনে করেন যে অভিনয় পেশা হল একটি থিয়েটার বিশ্ববিদ্যালয়ে কয়েক বছরের রসিকতা, যার পরে একজন ব্যক্তি মহড়ায় তার দক্ষতাকে সর্বোত্তমভাবে তুলে ধরেন এবং চকচকে ম্যাগাজিনের কভারগুলি ছেড়ে যান না। এটা সত্য না. প্রকৃত পেশাদাররা তাদের জীবনের শেষ পর্যন্ত চব্বিশ ঘন্টা নিজেদের উপর কাজ করে।
আমরা তাদের দেখতে পছন্দ করি: অভিনয় ক্যারিশমা আকর্ষণ করে এবং ভয়েস মন্ত্রমুগ্ধ করে। আমরা আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য তাদের প্রতিভা থাকতে চাই। অতএব, লাইফহ্যাকার, অভিনেত্রী ওলগা ঝুকোভার সাথে একসাথে 5টি অভিনয় দক্ষতা চিহ্নিত করেছেন যা সবার জন্য কার্যকর হবে।
1. মনোযোগের বস্তু
মঞ্চে মনোযোগের বস্তুর একটি বিশাল সংখ্যা আছে. শিল্পীদের অংশীদারের সামান্যতম নড়াচড়া ধরতে সক্ষম হওয়া উচিত, কারণ পিছনের প্রতিক্রিয়া এটির উপর নির্ভর করে। কিন্তু প্রপস এবং সজ্জা আছে. একজন অভিনেতার জন্য বিশদ বিবরণ লক্ষ্য করা এবং তাদের প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
প্রায়শই আমরা কোথাও দৌড়ে যাই এবং তাড়াহুড়ো করে অনেক কিছুই লক্ষ্য করি না, আমরা একে অপরের প্রতি অমনোযোগী। আপনার সেরা বন্ধুর চোখের রঙ কী তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। কিন্তু এটিও মনোযোগের বিষয়।
আমাদের অসাবধানতার কারণে, অবমূল্যায়ন এবং ভুল বোঝাবুঝি দেখা দেয়। এবং এটি শুধুমাত্র মানুষের জন্য প্রযোজ্য নয়। কখনও কখনও ক্যাথারসিস কারও কথায় বা কিছু বড় আকারের ক্রিয়া থেকে ঘটে না: একটি গাছ থেকে একটি পাতা সুন্দরভাবে পড়ে যেতে পারে এবং এটি প্রশংসার কারণ হয়ে ওঠে।
এটা কি দেবে
আপনার সংবেদনশীলতা বাড়ান এবং পরিচিত জিনিসগুলির উপর একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করুন।
কিভাবে এটা শিখতে হয়
নিজের উপর চেষ্টা করুন, নিজেকে প্রণাম এবং স্বয়ংক্রিয় জীবন থেকে বের করে নিন। ছোট ছোট জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করুন, নিজেকে প্রশ্ন করুন: "আমি প্রতিদিন যে বিল্ডিংটি অতিক্রম করি সেখানে আমি নতুন কী দেখতে পাচ্ছি?"
2. প্রস্তুত ইম্প্রোভাইজেশন
যেমন একটি ভাল বাক্যাংশ আছে: "যেকোন ইম্প্রোভাইজেশন অবশ্যই সুপরিকল্পিত হতে হবে।" কিন্তু কিভাবে তাই, সব পরে, ইম্প্রোভাইজেশন এখানে এবং এখন, কিভাবে এটি প্রস্তুত করা যেতে পারে? দেখা যাচ্ছে যে এটি কেবল সম্ভব নয়, প্রয়োজনীয়ও: অংশীদার পাঠ্যটি ভুলে যায়, অডিটোরিয়ামে জোরে ফোন বেজে ওঠে, কিছু ভেঙ্গে যায় বা পড়ে যায় - প্রচুর ফোর্স ম্যাজেউর পরিস্থিতি রয়েছে। বলাই বাহুল্য, বাস্তব জীবনেও এদের মধ্যে আরও আছে?
এটা কি দেবে
বিব্রতকর পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে শিখুন।
কিভাবে এটা শিখতে হয়
- আপনার যদি একটি গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন থাকে এবং আপনি ইতিমধ্যেই এটির বিষয়টি জানেন তবে কথোপকথনের বিকাশের জন্য সম্ভাব্য বিকল্পগুলি বিশ্লেষণ করুন এবং তাদের প্রতিটির জন্য একটি উপযুক্ত উত্তর আগে থেকেই প্রস্তুত করুন।
- আপনার দিগন্ত এবং শব্দভান্ডার প্রসারিত করুন. আপনার মাথা থেকে উড়ে যাওয়া একটি শব্দের পরিবর্তে, আপনি একটি প্রতিশব্দ চয়ন করতে পারেন।
- হাস্যরস ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এই বিষয়ে বলা একটি কৌতুক আপনাকে বিজয়ী করে তুলবে এবং একটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে উদ্ভাবিত কৌতুক প্রায়শই ফাঁকা থেকে ভাল।
3. মুক্তি
অভিনয় পেশার অন্যতম প্রধান বিষয় হল মুক্তি। খুব কম লোকই কোনো প্রস্তুতি ছাড়াই মঞ্চে যেতে পারে এবং পাঁচশো জোড়া চোখের আড়ালে ক্লাস দেখাতে পারে।
সাধারণ জীবনে, অনেকগুলি একই রকম পরিস্থিতি রয়েছে: অনেকের হাঁটু কাঁপতে শুরু করে এই চিন্তা থেকে যে একটি জনসাধারণের বক্তৃতা তাদের জন্য অপেক্ষা করছে। এবং দর্শকদের কাছে যাওয়ার আগে, হাঁটু কাঁপছে, মুখ শুকিয়ে যাচ্ছে এবং প্রতারিত আত্মবিশ্বাসের চিহ্ন নেই।
তবে সবকিছুই অভিজ্ঞতার সাথে আসে। নিজের উপর কাজ করার পরে, আপনি ক্রমাগত নিজেকে জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করবেন: "আমি কি বোকা দেখব না?"
এটা কি দেবে
আপনার আরাম জোন প্রসারিত করুন.
কিভাবে এটা শিখতে হয়
অভিনয় কোর্সের এই অনুশীলনটি অনেক ব্যক্তিগত বৃদ্ধির কোচের অনুশীলনে স্থানান্তরিত হয়েছে। মেয়েটি প্রথম পর্যায়ে উজ্জ্বল লিপস্টিক দিয়ে তার ঠোঁট আঁকছে, অপরিচিতদের কাছে গিয়ে জিজ্ঞাসা করে: "এই রঙটি কি আমার সাথে মানানসই?" একজন লোক যেকোনো পোশাকের সাথে একই কাজ করতে পারে।
একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া শুনতে বেশ সম্ভব, এবং এটি স্বাভাবিক।এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কীভাবে অন্য লোকেদের কথা বুঝতে পারেন এবং কেন। কিছু সময়ের পরে, আপনি এতটাই সুরেলা বোধ করবেন যে কুকুরের পরিবর্তে তারের সাথে বাঁধা ইট হাঁটলেও আপনার অস্বস্তি হবে না।
4. বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ
এটি একজন অভিনেতার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি। এটা অকারণে নয় যে একটি থিয়েটার ইউনিভার্সিটিতে "মঞ্চ বক্তৃতা" বিষয় রয়েছে, যা পুরো অধ্যয়নের কোর্স জুড়ে পড়ানো হয়। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে, অনেকেই আসলে তারা কী এবং কীভাবে উচ্চারণ করে তা অনুসরণ করে না, যদিও যোগাযোগ ক্রমাগত ঘটে: বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে, সহকর্মীদের সাথে এবং প্রিয়জনের সাথে।
আপনি যদি আপনার শব্দগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য চান তবে সমস্ত উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিন: কণ্ঠস্বর, স্বর, উচ্চারণের স্বচ্ছতা, শ্বাস প্রশ্বাস।
এটা কি দেবে
আপনার কথা অন্য লোকেরা আরও ভালভাবে উপলব্ধি করবে।
কিভাবে এটা শিখতে হয়
- পিচে কাজ।
- জিহ্বা twisters অনুশীলন.
- লিগামেন্টের যত্ন নিন।
5. ভূমিকা বিশ্লেষণ
প্রতিটি অভিনেতা, ভূমিকায় কাজ করার সময়, "তার চরিত্রকে ন্যায়সঙ্গত করে" - এই ব্যক্তিটি কে, এই পরিস্থিতিতে তিনি কী বোঝাতে চেয়েছেন, অন্যান্য চরিত্রের সাথে তার কী ধরণের সম্পর্ক রয়েছে, তিনি কীভাবে তার উর্ধ্বতনদের সাথে, অধস্তনদের সাথে যোগাযোগ করেন, তা বোঝার চেষ্টা করেন। প্রিয়জনের সাথে। এই মুহুর্তগুলি থেকে তিনি কী ধরণের ব্যক্তি এবং তাকে কীভাবে খেলতে হবে তা বোঝা যায়।
একজন ভাল নাট্যকার সর্বদা তার চরিত্রগুলির মাধ্যমে ক্ষুদ্রতম বিশদে চিন্তা করেন এবং তুচ্ছ চরিত্রের মধ্যেও গভীর কার্যকারণ সম্পর্ক স্থাপন করেন। আর আমাদের জীবন কুলাঙ্গার নাট্যকার।
এটা কি দেবে
নিজেকে এবং অন্যদের গ্রহণ করতে শিখুন।
কিভাবে এটা শিখতে হয়
আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে. কখনও কখনও সঠিক শব্দচয়ন অন্য লোকেদের সাথে উদ্ভূত ভুল বোঝাবুঝির সমাধান করে এবং নিজের সাথে সাদৃশ্য খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
বোনাস: স্মৃতি বিকাশ
অভিনেতাদের ক্রমাগত দ্রুত শিখতে হবে এবং কয়েক ডজন কাজের উদ্ধৃতি তাদের মাথায় রাখতে হবে। গুরুত্বপূর্ণ পাঠ্য মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য এখানে তিনটি সহজ টিপস রয়েছে:
- আপনার নিজের হাতে পাঠ্যটি পুনরায় লিখুন। অবশ্যই স্কুলে, চিট শীট প্রস্তুত করার সময়, আপনি লক্ষ্য করেছেন যে সেগুলি লেখার পরে, সাধারণভাবে, সেগুলি বিশেষভাবে প্রয়োজন হয় না। একই নীতি এখানে কাজ করে।
- লেখাটি চোখের সামনে রাখুন। এটি আপনার ফোনের স্ক্রিন সেভারে রাখুন, রান্নাঘরে ঝুলিয়ে রাখুন। এইভাবে আপনি স্বতঃস্ফূর্তভাবে এটি বলতে পারেন।
- পাঠ্যটিকে কর্মে ভাগ করুন। প্রায়শই, তিনি জনসাধারণের কথা বলার জন্য অধ্যয়ন করেন - তা ডিপ্লোমা প্রতিরক্ষা বা বিবাহের টোস্ট হোক। একটি বক্তৃতা চলাকালীন, আপনি মনোযোগে দাঁড়ানোর সম্ভাবনা কম। আপনার হাত কি করবে এবং কোন অঙ্গভঙ্গি আপনার কথার উপর জোর দেবে সে সম্পর্কে আগে চিন্তা করুন।
প্রস্তাবিত:
"কোম্পানির জন্য প্রত্যেকের কাজ করার প্রয়োজন নেই।" হেডহান্টারের এইচআর ব্র্যান্ডিং বিশেষজ্ঞ নিনা ওসোভিটস্কায়ার সাথে সাক্ষাৎকার
এইচআর ব্র্যান্ডিং বিশেষজ্ঞ হেডহান্টার আপনাকে বলে যে চাকরির পাঠ্য এবং সাক্ষাত্কারে কী সন্ধান করতে হবে এবং কোম্পানিগুলিকে আপনার প্রয়োজন তৈরি করতে কী করতে হবে
একাকীত্বের শক্তি: কেন প্রত্যেকের একা থাকার জন্য সময় প্রয়োজন
স্বেচ্ছায় একাকীত্ব আপনাকে একজন স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তি করে তোলে, আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে এবং নিজেকে আরও কিছুটা ভালবাসতে শিখতে দেয়।
9টি প্রয়োজনীয় গুণাবলী এবং দক্ষতা যা 21 শতকে প্রয়োজন হবে
মানুষের কোন ক্ষমতা ইতিমধ্যে ভবিষ্যতের দক্ষতার মধ্যে লিখিত হতে পারে এবং সক্রিয়ভাবে নিজের মধ্যে বিকাশ শুরু করতে পারে, যাতে স্মার্ট হোম, নিউরাল নেটওয়ার্ক, রোবট এবং সৃজনশীল চিন্তাশীল ব্যক্তিদের জগতে কাজের বাইরে না যায়?
কেন আমাদের প্রত্যেকের আরও ছুটির প্রয়োজন
অনেক গবেষণা দেখায় যে ছোট ছোট পার্টিগুলি আপনাকে আপনার নিজের জীবন সম্পর্কে আলাদাভাবে অনুভব করতে এবং অনেক বেশি সুখী হতে পারে।
DevOps ইঞ্জিনিয়ার কারা এবং কেন প্রত্যেকের তাদের প্রয়োজন
একটি মতামত আছে যে DevOps একটি ব্যক্তি বা একটি পেশা নয়. যাইহোক, এটি এই জাতীয় বিশেষজ্ঞকে অন্যান্য আইটি পেশাদারদের থেকে বেশি উপার্জন করতে বাধা দেয় না।