আপনার বাড়িকে আরও আরামদায়ক করার 4টি উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49

বাড়ি এমন একটি জায়গা যেখানে আমরা দৈনন্দিন সমস্যা থেকে বিরতি নিই এবং শক্তি অর্জন করি। অতএব, বাড়িতে আমাদের সুখী এবং শান্ত বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ।

1. রুমে আলো যাক

জানালা থেকে সূর্যালোক ঢেলে বাড়ায় কিভাবে ওষুধ ছাড়া মানুষের মস্তিষ্কে সেরোটোনিন বাড়ানো যায়। সেরোটোনিনের স্তর - সুখের হরমোন। এর মানে হল যে প্রাকৃতিক আলো বিষণ্নতার সাথে লড়াই করতে এবং মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে।

গাঢ় ভারী পর্দা পরিত্রাণ পেতে এবং হালকা বেশী সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন. যতটা সম্ভব আলো প্রতিফলিত করার জন্য আয়না ঝুলান। এবং অবশ্যই, আপনার জানালা ধোয়া ভুলবেন না।

2. অন্দর গাছপালা পান

অন্দর গাছপালা প্রশান্তি দেয় এবং ঘনত্ব বাড়ায়। আর সবুজ রং চিয়ার্স আপ করে। উপরন্তু, গাছপালা অক্সিজেন উত্পাদন করে এবং দূষণ থেকে বায়ু পরিষ্কার করে।

3. অভ্যন্তর রং যোগ করুন

রঙ সরাসরি আমাদের মেজাজ প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, লাল একটি বেডরুমের জন্য উপযুক্ত নয়। এটি energizes, তাই আপনি বেডরুমের জন্য শান্ত ছায়া গো চয়ন করতে হবে। ঘরের ঘরের উপর নির্ভর করে একটি রঙ চয়ন করুন এবং উজ্জ্বল রং দিয়ে বিরক্তিকর অভ্যন্তরটি পাতলা করুন।

4. জায়গা খালি করুন (এবং মন)

সারাদিনের কঠোর পরিশ্রমের পর, আপনি একটি বিশৃঙ্খল বাড়িতে আসতে চান না। মানুষের ভিজ্যুয়াল কর্টেক্সে টপ-ডাউন এবং বটম-আপ মেকানিজমের গবেষণা ইন্টারঅ্যাকশন। দেখান: দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে যত বেশি বস্তু, আমাদের মনোনিবেশ করা তত কঠিন। অতএব, আমরা বিষণ্ণ এবং আরও বেশি ক্লান্ত বোধ করি।

তাক থেকে সরানো যেতে পারে এমন কিছু সরান। বাক্সে ছোট জিনিস রাখুন. আপনার যদি অনেক জিনিস থাকে তবে ধীরে ধীরে বের হয়ে যান।