ব্যাকটেরিয়া বাহককে আমরা প্রতিদিন স্পর্শ করি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য, কেবল আপনার হাত ধোয়া যথেষ্ট নয়। আমাদের চারপাশের বস্তুর পরিচ্ছন্নতার যত্ন নেওয়াও প্রয়োজন, যেখানে লক্ষ লক্ষ ব্যাকটেরিয়া জমে থাকে।

1. স্মার্টফোন

আমরা দিনে কয়েক ডজন বার একটি স্মার্টফোন নিয়ে থাকি এবং এটি আমাদের সাথে সর্বত্র বহন করি। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই কখনই ফোন পরিষ্কার করি না, যতটা সম্ভব - তারা ডিভাইসের স্ক্রিন মুছে দেয়। একই সময়ে, অনেক ব্যাকটেরিয়া স্মার্টফোনে বসতি স্থাপন করে, যার মাধ্যমে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে, তাদের মধ্যে - স্ট্রেপ্টোকক্কাস এবং স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস। আপনার স্মার্টফোনের মাধ্যমে দূষণ এড়াতে, এটি নিয়মিত একটি বিশেষ মাইক্রোফাইবার কাপড় বা ক্লিনিং এজেন্ট দিয়ে এটি মুছে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. থালা-বাসন ধোয়ার জন্য স্পঞ্জ

এটি আপনার বাড়ির সবচেয়ে নোংরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি। খাবারের অবশিষ্টাংশ সহ স্যাঁতসেঁতে এবং উষ্ণ স্পঞ্জগুলি ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র, যার মধ্যে রয়েছে Escherichia coli এবং Salmonella। সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে, আপনার থালা ধোয়ার স্পঞ্জগুলি নিয়মিত পরিবর্তন করুন এবং ব্লিচ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

3. থালা তোয়ালে

থালা-বাসন ধোয়ার পর, অনেকে তাদের থালা-বাসন মুছতে ব্যবহার করে একই তোয়ালে দিয়ে হাত শুকায়। যাইহোক, স্পঞ্জের মতো, তারা ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত আবাসস্থল। আরও রান্নাঘরের তোয়ালে নিন এবং প্রতি দুই দিন পর পর পরিবর্তন করুন।

4. বিছানা পট্টবস্ত্র

আমরা যখন বিছানায় যাই, তখন আমাদের ত্বক থেকে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া এবং ছোট ছোট কণা বিছানায় স্থানান্তরিত হয়। যখন আমরা ঘুমাই, আমরা ঘাম করি এবং বিছানা গরম করি এবং এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক ছড়ানোর জন্য একটি ভাল পরিবেশ হয়ে ওঠে। সপ্তাহে অন্তত একবার বিছানার চাদর পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

5. টুথব্রাশ ধারক

একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করে, আপনি এটিকে তার জায়গায় ফিরিয়ে দেন - একটি স্ট্যান্ডে বা একটি বিশেষ কাপে। এই কোস্টারগুলিকে নিয়মিত ধুতে হবে কারণ তারা আপনার বাথরুম এবং টয়লেট থেকে ব্যাকটেরিয়া সংগ্রহ করে এবং যখন আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করেন, তখন এই ব্যাকটেরিয়া ব্রাশের মাধ্যমে সরাসরি আপনার মুখে চলে যায়। যদি কোস্টারগুলি প্রতি দুই সপ্তাহে অন্তত একবার ধোয়া না হয়, তবে তারা আর্দ্র পরিবেশে থাকার কারণে কেবল ছাঁচে পরিণত হতে পারে।