10টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আমরা প্রিয়জনের জন্য করতে পারি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যারা আপনার প্রিয় তাদের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য সমর্থন হয়ে উঠুন।

এই টিপসের লেখক, ব্যক্তিগত কার্যকারিতা প্রশিক্ষক লরি ডেসচেন বিশ্বাস করেন যে জীবন মূলত আমাদের চারপাশের মানুষদের সম্পর্কে। অগত্যা আশেপাশে এমন অনেক লোক থাকতে হবে যারা আমাদের অপ্রীতিকর, বিশ্রী পরিস্থিতিতে দেখেছে এবং এখনও আমাদের সমর্থন করে চলেছে। এটি নিরাপত্তার অনুভূতি দেয় এবং সেরাটির জন্য আশা করে। একই সময়ে, তার মতে, একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে শুধুমাত্র সমর্থন গ্রহণ করাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি প্রদান করাও গুরুত্বপূর্ণ।

লরি ডেসচেন ব্যক্তিগত উন্নয়ন প্রশিক্ষক, ক্ষুদ্র বুদ্ধ সম্প্রদায়ের প্রতিষ্ঠাতা

যে ব্যক্তি এই নিয়মগুলি মেনে চলে সেই বন্ধু আমি হতে চাই এবং যাকে আমি পেতে চাই। কারণ সব মানুষের একটু ভালোবাসা দরকার।

আপনি যাদের যত্ন নেন তাদের জন্য কীভাবে উদ্বেগ দেখাবেন

1. বাস্তব জন্য কাছাকাছি হচ্ছে

আপনার ফোন একপাশে রাখুন এবং এটি নীরব মোডে রাখুন। আপনি যদি একজন সুপার এজেন্ট না হন যাকে বিশ্বকে বাঁচানোর জন্য প্রতি মিনিটে তলব করা যেতে পারে, বার্তা এবং মেল আপনার পাশে থাকা ব্যক্তির চেয়ে কমই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এটিতে পুরোপুরি মনোনিবেশ করুন।

2. মনোযোগ দিয়ে শুনুন

কখনও কখনও একটি কথোপকথনে আমরা আমাদের প্রতিক্রিয়াগুলিতে আরও মনোযোগ দেই, কথোপকথকের মন্তব্যের প্রতিক্রিয়ায় আমরা কী এবং কীভাবে বলব তা ভেবে, আমাদের কথা বলার পালা দেখার জন্য অপেক্ষা করি। পরিবর্তে, মনোযোগ সহকারে শোনার চেষ্টা করুন এবং আপনি যাকে পছন্দ করেন তাকে বোঝার চেষ্টা করুন।

3. সত্য বলুন

এমনকি যদি এটি ব্যক্তিটিকে অস্বস্তি বোধ করে তবে আপনার জন্য কী সঠিক তা নিয়ে কথা বলুন। অপ্রীতিকর জিনিসগুলি লুকানোর প্রলোভনকে প্রতিহত করুন যাতে পরিস্থিতিটি বাস্তবের চেয়ে ভাল দেখায়।

4. ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করুন

প্রত্যেকেরই ত্রুটি রয়েছে এবং সেগুলি লক্ষ্য না করার জন্য আপনাকে সত্যই প্রেমে অন্ধ হতে হবে। যাইহোক, গুণাবলী এবং ত্রুটির ককটেলকে ধন্যবাদ একজন ব্যক্তি যিনি তিনি হয়ে ওঠেন। এবং এটি একটি কিট হিসাবে তার গুণাবলী গ্রহণ মূল্য।

5. কথোপকথনের পক্ষে পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করা

ব্যক্তির সবচেয়ে খারাপ চিন্তা করার পরিবর্তে, তাদের পরিস্থিতি পরিষ্কার করার সুযোগ দিন। হতে পারে তিনি অভদ্র হতে বা আপনার অনুভূতিতে আঘাত করতে চাননি। অথবা আপনি হয়তো তার কথা বা কাজে ভুলভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন কারণ আপনার দিনটি খারাপ ছিল। অথবা তিনি এমন একটি বিষয় স্পর্শ করেছেন যা আপনার জন্য বেদনাদায়ক। অনুমান করা বন্ধ করুন এবং তিনি কি বোঝাতে চেয়েছিলেন তা আবার জিজ্ঞাসা করুন।

6. ক্ষমা করুন

সমস্ত অভিযোগকে পাথরে রূপান্তরিত করার দরকার নেই যা আপনি আপনার বুকে লুকিয়ে রাখবেন। যখন ছোট জিনিসের কথা আসে, তখন শুধু সেই ক্ষোভ দূর করুন যে ব্যক্তিটি মানসিক ছিন্নভিন্ন করে ফেলেছে এবং ভুলে যান। যদি অসন্তোষটি দুর্দান্ত হয় তবে এটি নিয়ে আলোচনা করুন, আমাদের বলুন কী আপনাকে দুঃখ দেয় এবং কীভাবে আপনি একসাথে পরিস্থিতি ঠিক করতে পারেন।

7. জোরে প্রশংসা

সেই ব্যক্তিকে বলুন কেন আপনি তাকে মূল্য দেন, এমনকি যদি এই কাজগুলি তাকে কোন অসুবিধা ছাড়াই দেওয়া হয়। তার প্রশংসা করুন কারণ তিনি আশ্চর্যজনক এবং এটি সম্পর্কে জানতে হবে।

8. পিছনে না তাকিয়ে দিন

ভালবাসা, সমর্থন, বোঝাপড়া দিন। জিনিসগুলি ফিরিয়ে দিন যদি সেগুলি তার জন্য উপকারী হতে পারে। কখনও কখনও এটি না দেখানোর চেয়ে উদ্বেগের সাথে এটি অতিরিক্ত করা ভাল।

9. নিরপেক্ষ থাকুন

একজন ব্যক্তিকে কেমন দেখায় এবং সে আপনার ওপর কী প্রভাব ফেলেছে তা দিয়ে বিচার করবেন না। তাকে নিজেকে প্রমাণ করতে দিন, তিনি কী বিশ্বাস করেন, তার মূল্য কী তা দেখান।

10. সবকিছু সত্ত্বেও ভালবাসা

এমনকি যদি কোনও বন্ধু, সঙ্গী বা পরিবারের সদস্য একগুঁয়ে, কৌতুকপূর্ণ হয় তবে তাকে ভালবাসুন। বিস্তৃত সাধারণীকরণ এবং ছোট চিন্তার পিছনে, আপনার প্রিয়জন একজন ভাল ব্যক্তি যিনি এই অপূর্ণ পৃথিবীতে অস্তিত্বের জন্য সম্ভাব্য সবকিছু করেন এই সত্যটি না হারানো গুরুত্বপূর্ণ।

প্রত্যেকেরই চাপ এবং ভাঙ্গন, পরিস্থিতি যখন সবকিছুই যথেষ্ট। এই মুহুর্তে, আমরা হারিয়ে অনুভব করি। কিন্তু কেউ আমাদের বিশ্বাস করে এমন অনুভূতি মনে রাখতে সাহায্য করে যে আমরা একা নই।