সুচিপত্র:
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আপনি যদি মনে না করেন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা না করেন যে আমরা আসলে কী চাই, আপনি অন্যের দ্বারা আমাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া বিভ্রান্তিতে আপনার পুরো জীবন ব্যয় করতে পারেন। আমরা অনেকেই ক্লান্ত হয়ে পড়েছি যে আমরা কিছুতেই চাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। আপনার ইচ্ছার সাথে মোকাবিলা করার পরে, আপনি অনেক ভুল এড়াতে পারেন।
এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ
আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি নদীর তলদেশের মতো যা আমাদের জীবনের ল্যান্ডস্কেপ অতিক্রম করে। জল (আমাদের আচরণ) স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই চ্যানেল বরাবর নির্দেশিত হয় যে দিকে এটি খনন করা হয়েছিল।
আপনি যদি নিষ্ক্রিয়ভাবে বাস করেন, তাহলে এই চ্যানেলটি প্রকৃতি এবং সমাজ দ্বারা নির্দেশিত অর্থহীন কর্মে পূর্ণ। যখন লক্ষ লক্ষ প্রচারমূলক অফার আমাদের মনোযোগের জন্য প্রতিযোগিতা করে, আমাদের সন্দেহ এবং নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি নিয়ে খেলা করে, তখন এই বন্যা মোকাবেলা করার জন্য প্রায়ই যথেষ্ট ইচ্ছাশক্তি থাকে না। আমরা তার দিকে ফিরে যাই যা আমাদের শারীরবৃত্তীয় চাহিদা (খাদ্য, যৌনতা) বা চিরন্তন মানুষের আকাঙ্খা (সম্পদ, খ্যাতি, ক্ষমতা) পূরণ করে।
ভাগ্যক্রমে, এই চ্যানেলের দিক (আমাদের ইচ্ছা) ইচ্ছাকৃতভাবে পরিবর্তন করা যেতে পারে। এটি করা সহজ নয়, তবে এটি বেশ সম্ভব।
আপনি কী চান তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন এবং এটি চাওয়া শুরু করবেন
নিম্নলিখিত দুটি পন্থা এটি আপনাকে সাহায্য করবে।
- পরীক্ষা করুন এবং আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে সবকিছু সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনি যা চান তা চান এমন লোকদের সাথে সময় কাটান।
1. নিজের অভিজ্ঞতা
আপনি কী চান তা সর্বদা বোঝার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার সরাসরি অভিজ্ঞতার দিকে মনোযোগ দেওয়া। পরীক্ষা করুন, এবং আপনি আসলে কী চান তা নির্ধারণ করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
জিনিষ যেমন আছে দেখুন
এইগুলি বা সেই জিনিসগুলি এবং কার্যকলাপগুলি কী তা অনুমান করে আপনার জীবন ব্যয় করার পরিবর্তে, আপনার নিজস্ব মতামত তৈরি করুন।
আমরা কোন নতুন ক্যারিয়ার বা নতুন অভ্যাস সম্পর্কে কথা বলছি তা বিবেচ্য নয়, আমরা সর্বদা এটি আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে দেখতে পারি।
উদাহরণস্বরূপ, একটি সিনেমা দেখার পরে, আপনি একজন অভিনেতা হতে চেয়েছিলেন। যতক্ষণ না আপনি অভিনয়ের ক্লাস নেওয়া শুরু করেন এবং অডিশনে যান, আপনি জানতে পারবেন না যে এই ক্যারিয়ারটি আপনার জন্য সত্যিই সঠিক কিনা। শুধুমাত্র পেশার সমস্ত অসুবিধা - মুখস্থ দৃশ্য, মহড়া, ঘন ঘন প্রত্যাখ্যান এবং মানসিক চাপ - অনুভব করার পরে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন।
শুধুমাত্র এইভাবে আপনার ইচ্ছাগুলি বাহ্যিক উত্স দ্বারা নয়, আপনার নিজের অভিজ্ঞতা দ্বারা নির্দেশিত হবে।
অভ্যন্তরীণ রেটিং সিস্টেম
আমাদের অবশ্যই নিজেকে এমনভাবে মূল্যায়ন করতে শিখতে হবে যাতে অন্যরা আমাদের নিজস্ব মূল্য সম্পর্কে আমাদের ধারণাকে প্রভাবিত করতে না পারে।
উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে একজন ম্যারাথন দৌড়বিদ এবং একজন স্প্রিন্টার কাছাকাছি দৌড়াচ্ছেন। যদি তারা ভুল করে সিদ্ধান্ত নেয় যে তারা একই দৌড়ে, প্রত্যেকে তাদের গতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করবে এবং শেষ পর্যন্ত উভয়েই তাদের প্রতিযোগীতা হারাবে।
এটি ঘটে যখন আমরা নিজেদেরকে অন্যের সাথে তুলনা করি। আমরা দেখি যে কেউ কেউ জীবনে আমাদের চেয়ে অনেক বেশি অর্জন করেছে। কিন্তু একই সময়ে, আমরা মনে করি না যে তারা এটিতে 10 বছর ব্যয় করেছে, আমরা মনে করি না যে তারা এই ফলাফল অর্জনের জন্য অনেক ত্যাগ স্বীকার করেছে।
একটি অভ্যন্তরীণ রেটিং সিস্টেম আমাদেরকে আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতাকে সম্মান করতে এবং আমাদের নিজস্ব আকাঙ্ক্ষাকে প্রথমে মূল্য দিতে সাহায্য করবে, এবং বিজ্ঞাপন এবং টেলিভিশন দ্বারা আমাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া নয়।
সর্বোপরি, শেষ পর্যন্ত, আমাদের অবশ্যই আমাদের ক্রিয়াকলাপের দ্বারা নিজেদেরকে মূল্যায়ন করতে হবে, এবং কেবলমাত্র তারা যে ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় তার দ্বারা নয়।
দরকারি পরামর্শ
- ধ্যান. এটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি নিজের এবং আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির মধ্যে একটি দূরত্ব তৈরি করেন এবং এটি আপনাকে তাড়াহুড়ো থেকে রক্ষা করবে।
- কল্পনা করুন যে একজন ঈশ্বর বা আপনি সম্মান করেন এমন কেউ (আপনার দাদা, প্রশিক্ষক বা ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্ব) আপনাকে দেখছেন। এটি আপনি যা করছেন তার উপর ফোকাস করতে সাহায্য করবে।
- আপনার চিন্তা লিখুন. এটি আপনাকে আপনার ইচ্ছাগুলি আরও ভালভাবে বোঝার এবং প্রকাশ করার সুযোগ দেবে। দিনে 20 মিনিট লেখার চেষ্টা করুন এবং আপনি ইতিবাচক প্রভাব দেখতে পাবেন।
2.আপনি যা চান তা চান এমন লোকদের সাথে সময় কাটান
অবশ্যই, আপনি যখন বৌদ্ধ মঠে থাকেন তখন নিরামিষ হওয়া সহজ, আপনার বাবা যখন কসাই হন তখন নয়।
অতএব, যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি কী চান, নিজেকে এমন লোকেদের সাথে ঘিরে রাখার চেষ্টা করুন যারা একই বা অনুরূপ কিছু চান। এটি "মিমেটিক ইচ্ছা" ধারণার সাথে সম্পর্কিত। সংক্ষেপে, আমরা অন্যরা যা চায় তা চাই।
যাদের সাথে আমাদের একই আকাঙ্ক্ষা রয়েছে তাদের সাথে যোগাযোগের অর্থ এই নয় যে আমরা নিজেদের এবং অভ্যন্তরীণ মূল্যায়ন পদ্ধতিতে বিশ্বাস ত্যাগ করেছি। আমরা কেবল নিজেদেরকে এমন একটি পরিবেশে রাখি যেখানে আমাদের ইচ্ছাগুলি আরও পূর্ণ হয় এবং অন্যদের আমাদের সমর্থন করার অনুমতি দেয়।
দরকারি পরামর্শ
- আপনি যে পাঁচজনের সাথে সবচেয়ে বেশি সময় কাটাতে ভালোবাসেন এবং যাদের সাথে আপনি সবচেয়ে কম যোগাযোগ করতে চান সেই পাঁচজনের নাম লিখুন। আপনি যে কারণে প্রথম পাঁচটি দেখতে চান তা যদি আপনার ইচ্ছাকে উপকৃত করতে পারে তবে তাদের সাথে বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করুন (এবং অন্যদের সাথে কম সময়)।
- ভাল বই পড়ুন (সবচেয়ে জনপ্রিয় নয়, তবে যেগুলি সরাসরি আপনার ইচ্ছার সাথে সম্পর্কিত)। জীবনীতে বিশেষ মনোযোগ দিন, এটি আপনাকে ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্ব থেকে অদৃশ্য উপদেষ্টাদের নিজস্ব মন্ত্রিসভা তৈরি করতে সহায়তা করবে।
- আপনি বিভিন্ন লোকের সাথে যোগাযোগ করার সাথে সাথে আপনার ইচ্ছাগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হয় সেদিকে মনোযোগ দিন।
উপসংহার
আপনি সারাজীবন নিজেকে সফল মনে করতে পারেন এবং শুধুমাত্র মৃত্যুর আগে আপনি বুঝতে পারেন যে সময় নষ্ট করা হয়েছিল।
আপনি যদি আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি বুঝতে শিখেন, সমাজের দ্বারা আরোপিত স্টেরিওটাইপগুলিকে নয়, আপনার নিজের অভিজ্ঞতার কথা শুনুন এবং সঠিক লোকেদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখেন, আপনি লক্ষ্য করবেন কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন হবে।
প্রস্তাবিত:
4টি কারণ কেন আমরা যা চাই তা করি না এবং কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করতে হয়
আপনি যদি তাদের সাথে লড়াই না করেন, ভয়, জিনিসগুলিকে জটিল করার অভ্যাস এবং অন্যান্য কারণগুলি আপনাকে সবসময় আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে বাধা দেবে। প্রশ্ন "কেন একজন ব্যক্তি করে না?" কৌশলী. সাধারণত উত্তরটি কী করতে হবে এবং কীভাবে করতে হবে তা জানা নেই। কিন্তু আজ, বেশিরভাগ "
টার্কি মেরামত: কীভাবে প্রস্তুত করা যায়, উপকরণ ক্রয় করা যায়, একটি দল নির্বাচন করা যায় এবং কাজের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করা যায়
টার্নকি মেরামত বস্তুগত এবং শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই একটি জটিল এবং ব্যয়বহুল ব্যায়াম। আপনি আমাদের নিবন্ধে এটি সহজতর কিভাবে খুঁজে পেতে পারেন।
কেন আমরা সব সময় কিছু চাই এবং কিভাবে তা নিয়ন্ত্রণ করা যায়
সেবন আপনাকে মোটেও খুশি করবে না। ইচ্ছাগুলি দ্রুত পরিবর্তিত হয়, কিন্তু আমরা যেভাবে জীবনযাপন করি তা নির্ভর করে আমরা কীভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানাই তার উপর।
পর্যালোচনা: "কি সম্পর্কে স্বপ্ন. আপনি আসলে কী চান এবং কীভাবে তা অর্জন করবেন তা কীভাবে বোঝা যায়”, বারবারা শের
আমরা আপনাকে বারবারা শের এর "হোয়াট টু ড্রিম এবাউট" বইটির একটি পর্যালোচনা উপস্থাপন করছি। এই বেস্টসেলার আপনাকে দেখাবে কিভাবে আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলি খুঁজে বের করতে হয় এবং সেগুলি অর্জনের জন্য আপনাকে ছোট উপায় দেখাবে৷
ওয়াইন, আঘাত করবেন না: কীভাবে বোঝা যায় যে ওয়াইনে কিছু ভুল আছে এবং কীভাবে এটি ঠিক করা যায়
একটি রাস্পবেরি বাগানের ঘ্রাণ আশা করছেন, কিন্তু একটি স্যাঁতসেঁতে ভাণ্ডার গন্ধ পাচ্ছেন? হায়রে, ওয়াইন "অসুস্থ"। আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে কিছু ত্রুটিগুলি ঠিক করা যায় এবং একটি মানসম্পন্ন পানীয় বেছে নেওয়ার জন্য আপনাকে কী জানতে হবে। ওয়াইন শিল্পের মতো। এটিতে অনেক বিষয়গততা রয়েছে এবং শেষ যুক্তি "